بقلم |
محمد جمال حليم |
الجمعة 04 يونيو 2021 - 07:40 م
من لطف الله تعالى على عباده أن شرع لهم أدعيةً وأذكارًا في كل الأحوال حتى قبل النوم، ومما ورد في أذكار النوم والاستيقاظ ما يلي: ففي الحديث: "إذا قام أحدكم عن فراشه، ثم رجع إليه؛ فلينفضه بصنفة إزاره ثلاث مرات، فإنه لا يدري ما خلفه عليه بعد، فإذا اضطجع، فليقل: باسمك ربي وضعت جنبي، وبك أرفعه، فإن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين، فإذا استيقظ فليقل: الحمد لله الذي عافاني في جسدي، ورد علي روحي، وأذن لي بذكره. قبل أن تنام الملكة by حزامة حبايب. رواه الترمذي وحسنه الألباني. كما ورد أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه، قال: باسمك أموت وأحيا، وإذا قام قال: الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور، وعن عبادة بن الصامت عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: من تعارَّ من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا استجيب له، فإن توضأ وصلى، قبلت صلاته. رواه البخاري وأصحاب السنن.
Sihr Al Bayan &Mdash; قبل ان تنام تذكر &Ldquo;أن اللهُ يرى قلبكَ المضطرب ،...
© 2022 فرانس 24 - جميع الحقوق محفوظة. لا تتحمل فرانس 24 مسؤولية ما تتضمنه المواقع الأخرى. عدد الزيارات معتمد من ACPM/OJD.
قبل أن تنام الملكة By حزامة حبايب
-عبت عليها تطاولها على الذات الإلهية في مواضع متفرقة.
قبل أن تنام ردد هذه الأذكار..
وعن معاذ بن جبل ـ رضي الله عنه ـ قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ما من عبدٍ باتَ على طُهورٍ، ثمَّ تعار منَ اللَّيلِ، فسألَ اللَّهَ شيئًا من أمرِ الدُّنيا، أو من أمرِ الآخرةِ إلَّا أعطاهُ. صححه الألباني في صحيح ابن ماجه. وعند أبي داود: ما من مسلمٍ يَبِيتُ على ذِكْرٍ، طاهرًا، فيَتعارَّ من الليلِ، فيسألُ اللهَ خيرًا من الدنيا والآخرةِ، إلا أعطاه إياه. صححه الألباني في صحيح أبي داود. ويشرع الحمد والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم قبل الدعاء، كما في الحديث الذي روى الترمذي عن فَضَالَةَ بْن عُبَيْدٍ -رضي الله عنه- أن النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال: إِذَا صَلَّى أَحَدُكُمْ، فَلْيَبْدَأْ بِتَحْمِيدِ اللَّهِ وَالثَّنَاءِ عَلَيْهِ، ثُمَّ لْيُصَلِّ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، ثُمَّ لْيَدْعُ بَعْدُ بِمَا شَاءَ. قبل ان تنام سامح الناس. صححه الألباني في صحيح الترمذي.
كمية تراجيديا وبؤس حقيقي لا يمكن تعديه. تعيبها بعض الألفاظ -مالهاش لزمة-
مملة.. الفاظ بذيئة دون داع لها.. إطالة لا فائدة منها.. قبل ان تنام. جذبتنى ف البداية ولكن رتمها كان بطئ للغاية نجمتين ونصف تكفى
DNF الفكرة كانت جميلة للامانه لكن الالفاظ السوقية دمرت الكتاب في عيني تدمير وما قدرت اكمله
وصلت للمنتصف تقريبا ولا اظن انني سوف اكملها كانت البداية جيدة ولكن اصبحت التفاصيل مبالغ فيها مع كم هائل من الكلام البذئ -_-
اعجيتني كثيرا في البداية شعرت بالملل وكنت على وشك ان لا اكملها لكن في نقطة معينة شدتني ولم استطع التوقف عن القراءة. ومتشوقة لأقرأ للكاتبة روايات اخرى. صار السؤال الاكثر منطقية, ما علاقة اول ثلاثين صفحة من الرواية بما بعدها ؟ -_-
منذ ألاف السنين تم إستخدام ورق الغار يستخدم في الطعام بسبب أن له خصائص هضمية، تعزيز الجهاز التنفسي، الخصائص المضادة للإلتهابات. فهي من التوابل الشائعة بسبب أن له مذاق مختلف وعند محاولة تناول ورق الغار بمفرده سوف تشعر بطعم المرارة ولكن هل فكرت في إستخدام طريقة أخري للإستفادة من ورق الغار مثل حرق أوراق الغار من خلال القيام بذلك، تتمكن من إستنشاق رائحة الغار وليس الدخان حتي تحصل علي العديد من فوائد ورق الغار. بالإضافة إلي إستخدامات ورق الغار في أغراض الطهي فقد تم إستخدام ورق الغار كأداة لتطهير المنزل للتخفيف من التوتر والقلق والطاقة الغير سارة وعند حرق أوراق الغار بإنتظام لتنظيف الفضاء وزيادة الطاقة الإيجابية لذلك، تحتاج إلي حرق أوراق الغار. هناك العديد من فوائد لحرق أوراق الغار وهو دليل شامل لفوائد حرق ورق الغار في المنزل للتخلص من الإجهاد / الأرق وكذلك علاج المشاكل التنفس والتعب ولكن تحتاج إلي التعرف علي الطريقة الصحيحة لحرق ورق الغار وهو بداخل المنزل. لماذا تحتاج إلي حرق ورق الغار في المنزل ؟
التخلص من التعب:
تحتوي أوراق الغار علي مركبات قوية مثل بنين، سينول، إليميسين وعندما يتم حرقه تنتج تأثير مهدئ للأعصاب بالإضافة إلي إعطاء دفعة من الطاقة.
فوائد ورق الغار للوجة والشعر
[٢]
تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي: قد يُساعد تناول مُستخلص ورق الغار على التقليل من أعداد الخلايا السرطانية في الثدي عن طريق حث الخلايا على الموت المبرمج للخلية (بالإنجليزية: Apoptosis)، وذلك ما أشارت إليه إحدى الدراسات المخبرية التي نُشرت في مجلة Records of Natural Products عام 2014، [٣] [٤]
فوائد أخرى: لورق الغار بعض الفوائد الصحيّة الأخرى، ولكن ليست هناك أدلة كافية تؤكد فعاليته في ذلك، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي: [٥] التقليل من الغازات. التحسين من تدفّق العصارة الصفراوية. دراسات علمية حول فوائد ورق الغار
أشارت إحدى الدراسات المخبرية التي نُشرت عام 2006 في مجلة Journal of the Iranian Chemical Society إلى أنّ تناول مستخلص ورق الغار قد يساهم في التقليل من عمليات الأكسدة في الجسم عن طريق التقليل من الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals). [٦]
أظهرت إحدى الدراسات المخبرية التي نُشرت عام 2010 في مجلة Archives of Pharmacal Research، أنّ إحدى مستخلصات ورق الغار قد يُساعد على التقليل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية (بالإنجليزية: Neurodegenrative disease)، مثل مرض ألزهايمر ، ومرض باركنسون.
فوائد ورق الغار للتنحيف
التخفيف من الألم استخدام ورق الغار واستخراج الزيت منه يساعد على التخفيف من الألم، حيث أنه يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساهم في علاج التهابات المفاصل والآلام الروماتزمية. كما أن استخدام ورق الغار على الرأس عند الشعور بالصداع والصداع النصفي يساعدك على التخلص من الألم، وهذا لأنه يساعد على تعزيز عمل الدورة الدموية، ما يقلل من الشعور بالألم. مكافحة البرد والأنفلونزا ورق الغار يحتوي على مضادات البكتيريا ومضادات الالتهابات، التي تساعد على مقاومة العدوى وعلاج حالات البرد والأنفلونزا. التئام الجروح يساعد ورق الغار على التئام الجروح والكدمات والتخفيف من لدغات الحشرات، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنه يستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية. تعزيز صحة الجهاز الهضمي يعتبر ورق الغار من الأعشاب المهمة التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث أنه يساعد على علاج بعض الاضطرابات مثل الشعور بالحرقان في المعدة والانتفاخ بالبطن، كما أنه يخفف من حالات الإمساك والحموضة، وعلاج حالات عسر الهضم. الوقاية من السرطان يحتوي ورق الغار على حمض الكافيك والكريستين ومضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة، كما أنه يمنع انتشار الخلايا السرطانية.
فوائد ورق الغار مع زيت
وفيما يلي مختلف الفوائد الصحية من ورقة الغار
1. علاج مرض السكري:
تم العثور على ان أوراق الغار فعالة في علاج مرض السكري من النوع 2 كما أنها تسبب انخفاض في مستوى السكر في الدم والكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية. للحصول على أعلى قدر من النتائج ، هذه الأوراق يمكن ان تجفف وتستهلك لمدة 30 يوما. و سوف تسبب انخفاضا في مستويات السكر في الجسم وكذلك تنظيم عمل القلب. وذلك لأن المواد المضادة للاكسدة في ورق الغار تمكن الجسم من انتاج الأنسولين بشكل أكثر كفاءة ، مما يجعلها خيارا جيدا لمرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين. 2. يساعد على الهضم:
أوراق الغار هي جيدة لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة وانتفاخ البطن. يمكن شرب شاي ورق الغارالساخن لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك، والحموضة وحركات الأمعاء الغير منتظمة. أنه يحتوي على الانزيمات التي تقلل تكسر البروتينات، مما جعله من التوابل الممتازة لحمية غير نباتية. في حالة عسر الهضم والانتفاخ ، ويمكن أخذ 5 غرامات من أوراق الغار مع إضافة قطعة من الزنجبيل وغليها في 200 مل من الماء حتى يقل الماء الى ¼. إضافة بعض العسل ويستخدم مرتين في اليوم.
فوائد ورق الغار للبشرة
18. القيمة الغذائية لأوراق الغار:
ويمكن أن تعزى الفوائد المختلفة من ورق الغار إلى قيمته الغذائية الغنية. هذه الأوراق غنية بالفيتامينات وكذلك النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد والسيلينيوم والمنجنيز. كما أنها تحتوي على المواد الكيميائية النباتية الأساسية والزيوت الطيارة. 19. فيتامين C: أوراق الغار هي مصدر غني للفيتامين C حيث ان 100 غرام من أوراق الغار الطازجة توفر حوالي 46. 5 ملغ من هذا الفيتامين وهو ما يعادل 77. 5٪ من الكمية اليومية الموصى بها. فيتامين C أو حامض الاسكوربيك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تلعب دورا هاما في إزالة الجذور الحرة من الجسم ويقوي الجهاز المناعي. 20. فيتامين A: أوراق الغار هي مصدر ممتاز لفيتامين (أ) مع 100 غرام من اوراق الغار توفير حوالي 6185 وحدة دولية أو 206٪ من قانون التمييز العنصري من هذا الفيتامين. إضافة إلى كونه أحد مضادات الأكسدة الطبيعية، فهو مهم جدا لضعاف البصر والمشاكل البصرية والحفاظ على الأغشية المخاطية وصحة الجلد. 21. حمض الفوليك: أوراق الغار تحتوي أيضا على حمض الفوليك حيث ان 100 غرام من ورق الغار يوفر حوالي 180 ملغ أو 45٪ من قانون التمييز العنصري.
لذا فان التناول المنتظم لأوراق الغار يعمل على خفض معدل السكر فى الدم وكذلك تنظيم الدورة الدموية ووظائف القلب. كما أن أوراق الغار لها خصائص مضاده للأكسدة مما يساعد على تنظيم أفراز الأنسولين من الكبد. لذلك ينبغي لمرضى السكر الاهتمام بتناول أوراق الغار للمساعدة فى علاج وتنظيم السكر فى الدم. 2. فوائد أوراق الغار للقلب أوراق الغار تحتوى على الروتين و العديد من المركبات والأحماض العضوية ومن أهمها حمض ال caffeic. وتقوم تلك المركبات بدورا مهم في حماية القلب حيث يعمل الروتين على تعزيز الشعيرات الدموية بينما حمض caffeic يساعد على تقليل معدل الكولسترول السيئ من القلب و الأوعية الدموية. 3. فوائد أوراق الغار لمكافحه السرطان تعتبر أوراق الغار غنية بمضادات الأكسدة و المركبات العضوية الهامة مثل ال ينالول، parthenolide، بعض المغذيات النباتية. ووجود كل هذه المركبات يجعل أوراق الغار ممتازه في محاربة الشقوق الحرة المسؤولة عن تحويل الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية. 4. فوائد أوراق الغار لعلاج الصداع إذا كنت تعانى من الصداع المستمر فينبغي الاهتمام بتناول مشروب أوراق الغار بشكل يومي لفاعليته لعلاج الصداع. فالزيوت المستخلصة من أوراق الغار لها خصائص مهمة جدا كمضادة للالتهابات وكمسكن طبيعي لتخفيف الآلام.