تعرض جلدك إلى الجفاف مع شحوب لونه وميله إلى الأصفر. ملاحظة ارتفاع في ضغط دمك. بينما قد توضح الفحوصات المخبرية التي يجريها الطبيب لك وجود حالة من فقر الدم والأنيميا بالإضافة إلى انخفاض مستوى الصوديوم في الدم وارتفاع مستوى كل من الكوليسترول وثلاثي غليسيريد الدم. المضاعفات التي تظهر بحالة إهمالك لعلاج أعراض الغدة الدرقية الخاملة او قصورها قد تظهر في صورة من مجموعة المضاعفات الاتية:
إصابتك بتضخم شديد في الغدة الدرقية. تعرضك إلى مشاكل في القلب مثل الفشل القلبي. مواجهتك لمشاكل نفسية مثل الاكتئاب. اعتلال الأعصاب المحيطية في جسمك. نظام غذائي لمرضى الغدة الدرقية النشطة:
يمكنك علاج أعراض الغدة الدرقية الخاملة والتخلص منها بالغذاء.. ويمكنك الإعتماد على هذه الأطعمة في طريقة العلاج الطبيعية:
الأسماك:
تدعم الأسماك جسمك بالأحماض الدهنية التي تحتاج إليها وخاصًة الأحماض الدهنية "الأوميجا 3" الموجودة في "التونة، السلمون، السردين" والتي تعتبر ضرورية لتوازن الهرمونات في جسمك ووظائف الغدة الدرقية، وموازنة مستوى أوميجا 3″ مع أحماض "أوميجا 6 " والتي تقلل من الالتهاب وتدعم وظيفة الأعصاب. اللحوم الغنية بالأحماض الأمينية:
يحتوي لحم البقر والدجاج على الأحماض الأمينية والتي تساعد في إصلاح بطانة الجهاز الهضمي وتحسن قصور الغدة الدرقية.
الغدة الدرقية الخاملة وزيادة الوزن الطبيعي
2. مشكلات في القلب والأوعية الدموية
من أعراض الغدة الدرقية الخاملة نشأة بعض المشكلات في جهاز الدوران، مثل الآتي:
بطء ضربات القلب (Bradycardia)
قد يؤثر تدني مستويات هرمونات الغدة الدرقية بطريقة سلبية على وتيرة ضربات القلب، ليحفز الإصابة ببطء القلب، وهي حالة قد تؤدي لظهور العديد من المضاعفات، والتي قد يكون بعضها خطيرًا، مثل: هبوط ضغط الدم، وفشل القلب. ارتفاع مستويات الكولسترول
في الحالات الطبيعية، تعمل هرمونات الغدة الدرقية على مساعدة الكبد لتحسن من قدرته على التخلص من الكولسترول الزائد في الجسم، ولكن وعندما تتدنى مستويات هرمونات الغدة الدرقية كما في حالات الغدة الدرقية الخاملة، تقل قدرة الكبد على القيام بهذه الوظيفة، مما قد يؤدي لارتفاع مستويات الكولسترول. مشكلات أخرى
كما قد يؤثر خمول الغدة الدرقية على جهاز الدوران بطرق أخرى ليسبب ظهور مشكلات إضافية، مثل:
تناقص مستويات مرونة الأوعية الدموية. تغييرات في ضغط الدم. 3. مشكلات في الشعر والجلد والأظافر
من أعراض الغدة الدرقية الخاملة أنها قد تؤدي لظهور مشكلات عديدة في الشعر والبشرة والأظافر كذلك، مثل الآتي:
مشكلات في الأظافر، مثل ضعف الأظافر وسهولة تكسرها.
الغدة الدرقية الخاملة وزيادة الوزن الصرفي لكلمة
تمارين لتنشيط الغدة الدرقية الخاملة تمثل واحدة من الوسائل الطبيعية التي من خلالها يمكن أن يتم علاج مشاكل الغدة الدرقية. فالتمارين الرياضية للغدة الدرقية الخاملة تعمل على تنشيط الجسم في حالة كسل الغدة فتخفف الأعراض وتزيد القدرة على إفراز الهرمونات وتزيد من معدل التمثيل الغذائي وتساعد على زيادة فعالية الأدوية. كذلك، تساعد التمارين الرياضية مرضى الغدة الدرقية الخاملة على تحسين الحالة المزاجية والمساعدة على فقدان الوزن وزيادة الطاقة والنشاط والحفاظ على صحة القلب ونشاطه. ولكن لا يمكن ممارسة أي تمارين رياضية حيث أن التمارين الصارمة والصعبة قد لا تفيد مريض الغدة الدرقية بل تزيده من المرض، كما أنها تؤدي إلى الشعور بالتعب وتجعل المريض أكثر هشاشة وضعف. إرشادات قبل ممارسة تمارين تنشيط الغدة الدرقية الخاملة
استشارة طبيبك المعالج قبل البدء في ممارسة أي تمرين، أو قبل الاستمرار في التمارين التي اعتدت ممارستها في السابق. الالتزام بتناول علاج قصور الغدة الدرقية والتأكد من أن نسبة الهرمونات لديك تحت السيطرة. تجنّب تناول أي مكملات غذائية بجانب التمرين مثل مكملات البروتين لبناء العضلات قبل استشارة الطبيب، لأنها يمكن أن تتعارض مع الدواء.
الغدة الدرقية الخاملة وزيادة الوزن المناسب للطول
نقص اليود: يتوفّر معدن اليود أساسيًا في الأطعمة والطّحالب البحرية، والنباتات التي تنمو في تربةٍ غنية باليود والملح؛ إذ يُعدّ اليود عنصرًا مهمًا لإنتاج هرمونات الغدّة الدّرقية، وانخفاض عنصر اليود يُسبب خمول الغدّة الدّرقية، وتناول الكثير منه يؤدي إلى تدهور حالة المُصاب بالمرض. مضاعفات خمول الغدة الدرقية
قد يُؤدي عدم علاج الغدة الدرقية إلى: [٢]
مشكلات قلبية. العقم. ألم المفاصل. البدانة. يُؤثر خمول الغدة الدرقية في المرأة الحامل، ويُمكن أن تُؤثر في الجنين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ إذ يتلقى الطفل كل هرمون الغدة الدرقية الذي يحتاجه من أمه، وإذا كانت تعاني من خمول الغدة الدرقية؛ فإنّه لا يحصل على كمية كافية من هرمون الغدة الدرقية، ممّا يُؤدي إلى مشكلات في التطور العقلي. [٢] إنّ انخفاض هرمون الغدة الدرقية الحاد، يُسبب حالة تُهدد الحياة تُسمى ميكسيديما، وتُسمى بالوذمة المخاطية أيضًا؛ وهي قصور حاد في الغدة الدرقية، ويمكن للشخص الذي يعاني من الوذمة المخاطية أن يفقد وعيه أو يدخل في غيبوبة، وتتسبب في انخفاض درجة حرارة الجسم بدرجة كبيرة جدًا، ممّا قد يُؤدي إلى الوفاة. [٢]
المراجع
^ أ ب ت "(Hypothyroidism (underactive thyroid",, 4-12-2018، Retrieved 10-2-2019.
حيث أن تأدية العديد من الحركات والوضعيات الخاصة باليوجا داخل قاعات اليوجا الساخنة تساعد بشكل كبير في تعزيز وظائف الغدة الدرقية. وتشير الدراسات أن وضعية الجمل ووضعية الكوبرا من أهم الأوضاع المناسبة لعلاج مشاكل الغدة الدرقية وتنظيم الهرمونات التى تفرزها تلك الغدة الهامة. فهي تقوم بشد عضلات الرقبة والأكتاف ومنطقة العنق كما تمنع تضخم الغدة الدرقية أو إصابتها بالالتهابات. تقنية التاي-تشي
وتسمى أيضاً بتقنيات التأمل المتحرك حيث تشمل التحرك في حركة بطيئة بطرق معينة، وتشير الدراسات إلى مساعدة التاي-تشي على تقليل التوتر وتحسين التوازن والحالة المزاجية.
خمول الغدة الدرقية
يحدث خمول الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية الهرمونات اللازمة لوظائف الجسم، وقد لا يُسبب خمولها أعراضًا ملحوظة مبكرًا، لكن يمكن أن يسبب إهماله الكثير من المشكلات الصحية، مثل؛ السمنة ، وآلام المفاصل ، والعقم، وأمراض القلب. ويُمكن تشخيص خمول الغدة الدرقية باختبارات وظائف الغدة الدرقية، وعلاجها بالهرمون الدرقي الاصطناعي الذي يُعدّ بسيطًا وآمنًا عند تناول المصاب الجرعة المناسبة له. [١]
أدوية خمول الغدة الدرقية
يجرى علاج الغدة الدرقية بتناول هرمون الغدة الدرقية T4 بمعدل حبة يوميًا، ويمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية الأخرى في كيفية امتصاص الجسم لهرمون الغدة الدرقية، لذا يجب أن يكون الطبيب على علم بجميع الأدوية، والأعشاب، والمكملات الغذائية التي يتناولها المصاب، بما في ذلك؛ المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية، ويحتاج المريض إلى اختبارات دم للتحقق من مستويات هرمون الغدة الدرقية أثناء العلاج، وقد يحتاج الطبيب إلى ضبط جرعة الدواء من وقت لآخر. [٢] وقد يحتاج المصاب للعلاج بعلاجات هرمونية بديلة لهرمون الغدة الدرقية مدى الحياة، كما تُجرى فحوصات الدم للتحقُّق من مستويات الهرمون المنبه للغدة الدرقية بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من بدء العلاج، وبعد ستة أشهر بعد ذلك لضبط جرعة الدواء، وتُعد هذه الأدوية آمنة غالبًا؛ إذ إنَّها لا تُسبِّب أية أعراض جانبية في حال استخدامها بالجرعات المناسبة؛ إلا أنَّ ارتفاع مستويات هرمونات الغدة الدرقية في الدم، قد يُسبِّب عددًا من الأعراض الجانبية مثل؛ الأرق، وزيادة الشهية، وخفقان القلب ، والرعاش.
كون كالمثل الذي يقول "يا جبل ما يهزك ريح" ^^ ياجبل مايهزك ريح وانثر عطرك على الطريق وأكمل فالشر لا طريق أمامه سوى الرحيل، والحق آت مهم… | Neon signs, Signs, Quotes
ياجبل مايهزك ريح رقص شعبى
إنضم
5 ديسمبر 2021
المشاركات
91
نقاط
39
#1
التعديل الأخير بواسطة المشرف: 8 مارس 2022
(Ahmed zidan) Yoyo alix
مشرف القسم العام نسوانجي قديم NESWANGY PREMIUM
طاقم الإدارة
مشرف
عضو
نسوانجي قديم
23 نوفمبر 2021
2, 266
458
#2
صوره مميزه منتظرين المزيد
حورس المصري
نسوانجى الاصلى
ناشر محتوي
مشرف سابق
19 ديسمبر 2021
4, 595
8, 212
Vortexx
نسوانجى بريمو
9 مارس 2022
133
1
ياجبل مايهزك ريح
أيها المعلّمات والمعلّمون في المدارس الخاصة: ضعوا هدفاً واحداً أمامكم: إيّاكم أن ترتموا في أحضان أحد، أو أن تفسحوا في المجال أمام أحد لوضع يده على النقابة. حماية نقابة المعلّمين من الوقوع في قبضة السلطة، يجب أن تكون شغلكم الشاغل من الآن إلى يوم الأحد المقبل. بل في كلّ وقت. وعلى الدوام. ليل نهار. وصيف شتاء. لا تتركوا أحداً أو شيئاً يؤثّر عليكم: لا حزب، لا تيّار، لا طائفة، لا مذهب، لا مدير، لا زعيم، لا رجل دين، ولا مصالح وتنفيعات. الأحزاب والتيارات السياسية والمناطقية والطائفية والمذهبية، ستفتح لكم البازارات، وستقدّم لكم الإغراءات تلو الإغراءات. هذا كلّه قشرة موز. فإيّاكم أن تزحطوا. وليكن معلوماً أنكم ستتعرّضون – كما دائماً - للتخويفات والترهيبات والترغيبات واحتمالات الطرد من الخدمة. ياجبل مايهزك ريح رقص شعبى. في المقابل، لا تنسوا هذه المسألة: استقلالية النقابة، وحرية العمل النقابي، خطّ أحمر. لبنان الذي ينهشه أطراف السلطة، ويغتصبون ماله العام، ويتقاسمون جبنته، ويمعنون في تشويه سمعته، يجب أن تبقى نقابة معلّمي المدارس الخاصة في منأى من هذا المصير! أيها النقابيات والنقابيون، أصافحكم فرداً فرداً، مناضلةً مناضلةً، مناضلاً مناضلاً، وأدعوكم إلى رصّ الصفوف، كما كنا نفعل دائماً.
اغنية ياجبل مايهزك ريح
نؤمن أنه لا بُدّ أن يتمكّن المستثمرون من الاطلاع على أكبر قدر ممكن من المعلومات عن أنشطة صافولا قبل اتخاذ قرار استثمار أموالهم في شركتنا. تتضمن هذه الصفحة روابط تقودك إل...
السؤال2: ألا يقلل نشر مثل هذه الأخبار من أهمية الخسوف؟
الجواب: لو ترك النشر لكان أحسن وأفضل؛ حتى يفجأ الناس الخسوف، ويكون ذلك أقرب إلى فزعهم وخوفهم واجتهادهم في طاعة الله ، لكن بعض الح...
بنك التسليف والادخار.. رابط التقديم على طلبات تمويل المشاريع من خلال معهد ريادة الأعمال … واستعلام الذين سيتم صرف التمويل لهم.
قرأتُ هذا الصباح (إن شاء لله يكون هذا الكلام صحيحاً ودقيقاً) أن "تيّار المستقبل" و"التيّار الوطني الحرّ" و"حزب القوّات اللبنانية" والمسؤولين "النقابيين" فيها، كما الهيئات الدينية المؤثّرة في المدارس الخاصة، لدى المسلمين والمسيحيين على السواء، جميع هؤلاء، يعدّون العدّة لإسقاط نعمة محفوض. شو عا بالك يا نقيب! بناءً عليه، وبلا مقدّمات، وبلا فذلكات، وبلا تحفظات، أو أسباب موجبة، أعلن تأييدي المطلق والقويّ والمتواصل لنقيبنا الفارس الأشوَس والمشاكس والصعب المراس نعمة محفوض. صور - ياجبل مايهزك ريح ! | منتديات نسوانجي. والتأييد العلني والمطلق والقوي جداً، وبلا هوادة، للمعلّمات والمعلّمين اللواتي والذين يرفضون الخضوع للأمر الواقع. أقول لكَ أيها النقيب نعمة محفوض، وأقول للمعلّمات وللمعلّمين الأحرار والمستقلين الذين يدعمون استقلالية النقابة وحرية قرارها النقابي: هكذا يحلو خوض المعارك الانتخابية: بشرف، بكبرياء، بعناد، بكرامة، برأس مرفوع، وباستقلال كامل. فلتبلّط الأحزاب والطوائف البحر كلّه. في "الزمن اللبناني الجميل" هذا، الذي يتساقط فيه كلّ شيء، كلّ شيء تماماً، وفي المقدمة القيم والمعايير والأخلاق والأمانات والمبادئ، أجدني مدعوّاً إلى إطلاق النفير: أنا مع نعمة محفوض في الأساس، وعلى الغايب، فكيف لا أكون معه بعدما تناهى إليَّ أن ثمّة معركةً تُحضَّر لإسقاطه على الحلبة الانتخابية في الموعد المقرر لانتخابات نقابة معلّمي المدارس الخاصة يوم الأحد المقبل، وفق "أوركسترا" رخيصة، "ترسو"، تديرها جماعات السلطة.
إذن, كيف تحدد أفضل شركة تسويق الكتروني مناسبة لعملك؟ تعلم معنا بعض النصائح الجي...
وأخيراً في حالة توقف البث يمكن الضغط على "F5" لكي يتم إعادة تحميل القناة مرة أخرى وسوف تعمل تلقائياً. ابحث عن القناة على الإنترنت للرجوع لها بسهولة في أي وقت بإسم " ام بي سي 1 بيجاسوفت ". رابط أخر للبث إنتظر قيلاً وسوف يعمل البث
نتمنى لكم مش...