Treated as a distinct subgenus by some authors. P. armeniaca (apricot)
P. brigantina
P. هل الخوخ صحي؟ عادي ، مجفف ومدخن | allans.pl. mume (ume)
P. sibirica
التسمية
تعود تسمية البرقوق إلى الرومان في القرن الأول بعد الميلاد وكان يعتبر البرقوق هو أحد أنواع الخوخ والذي جاء من أرمينيا. [2] وتعتبر أرمينيا هي أصل زراعة الخوخ حيث وجد أثار لثمار خوخ ترجع إلى 6000 سنة مضت وقد وجدت في يريفان. [2]
معرض الصور
Prunus domestica
Bluebyrd plum
Plum (variety Tucker) - watercolor 1894
Plum (variety Pacific Prune) - watercolor 1893
Plum blossoms
Plum blossom
" Golden Drop " (yellowgage)Plum from Iran
انظر أيضا
فاكهة
Pluot
Prune (fruit)
Dietary fiber
وصلات خارجية
Prunus americanum images hosted by the Department of Biological Sciences of Vanderbilt University........................................................................................................................................................................
المصادر
هل الخوخ صحي؟ عادي ، مجفف ومدخن | Allans.Pl
2ْ م) ولذلك فإن هذه الأصناف تنمو وتزدهر في المناطق ذات الشتاء الدافئ مثل جمهورية مصر العربية ، غير أنه يجب ملاحظة أن دفئ الشتاء أكثر من اللازم يؤدى إلى عدم توفر ساعات البرودة اللازمة لخروج البراعم الزهرية والخضرية وعدم انتظامها مما يؤدي لعدم تداخل فترات التزهير للأصناف المختلفة وبالتالى عدم اكتمال عملية التلقيح والعقد وقلة المحصول لذلك يجب الرش بأحد المواد الكاسرة للسكون مثل مادة سيناميد الهيدروچين ( لدورمكس) بمعدل 2 لتر / 100 لتر أو 1. 5 لتر 4+لتر زيت معدنى صيفى لكل 100 لتر ماء مما يؤدي إلى التبكير في خروج البراعم وانتظام التزهير وتداخل فتراته للأصناف المختلفة وهذا يساعد على الحصول على محصول جيد وصفات ثمرية ممتازة مع ملاحظة أن يكون الرش وقت سكون البراعم وقبل تحركها بوقت كاف) قبل بداية التزهير بحوالى 45 يوم ( أى من الثلث الأخير من يناير إلى أول فبراير حسب ظروف المنطقة ومن الجدير بالذكر أن ثمار البرقوق تحتاج إلي حرارة معتدلة صيفاً للمساعدة على تلوين الثمار باللون الطبيعى الخاص بالصنف وكذلك سرعة النض. التربة المناسبة
يمكن لأشجار البرقوق أن تنمو بنجاح في أنواع مختلفة من التربة لتحملها رداءة التهوية لذا فإنه يزرع في أراضى أثقل نوعاً من باقى الفواكه ذات النواة الحجرية ولكن تجود زراعته في الأراضى الطينية الخفيفة جيدة الصرف حسنة التهوية الخالية من الأملاح والتى لايزيد مستوى الماء الأرضى فيها عن 1.
فوائد البرقوق لمرضى السكري.. إرشادات صحية عند تناوله | الكونسلتو
مما يعني أنه يتسبب فقط في ارتفاع بسيط في نسبة السكر في الدم. والحفاظ مستوى أقرب إلى المعدل الطبيعي، فإن إضافة الخوخ إلى النظام الغذائي يساعد على الحصول على كميات معتدلة من السكر وإدارة وزن صحي. 2. مضادات الأكسدة
يحتوي الخوخ كغيره من الأصناف الغذائية على مجموعة من مضادات الأكسدة ، مثل مادة البوليفينول التي تعمل على:
تحافظ على صحة العظام. تقلل من خطر الإصابة من مرض السكري. محاربة الجذورالحرة ونمو الغير طبيعي للخلايا. تقوية من صحة الجهاز المناعي. 3. يحتوي على البروتين والألياف
رغم من إنّ الخوخ يحتوي على كمية أقل من الألياف والبروتين، مقارنة بأصناف أخرى، إلّا إنهما يلعبان دورًا مهمًا في الجسم. إذ تعمل الألياف على تنظيم الدخول البطيئ للجلوكوز إلى مجرى، مما يحسن ويعزز من حساسية الأنسولين في الجسم. 4. غني بالمعادن والفيتامينات
يعتبر الخوخ غني بعدد من المعادن والفيتامينات، وإذ إنّه غني:
الكالسيوم، التي تدعم صحة العظام وتقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. فوائد البرقوق للحامل - استشاري. الحديد، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تكون الخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين من رئة إلى أجزاء الجسم. البوتاسيوم، يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على ضغط الدم معتدل، ويقي من الأرتفاع المفاجئ.
الخوخ والسكري: دليلك الشامل - ويب طب
12:14 م
الثلاثاء 01 يونيو 2021
كتبت- أمنية قلاوون:
يعتبر البرقوق أحد الفواكه الصيفية المفيدة للجسم، لكن يوصي الأطباء المصابين بداء السكري من النوع الأول أو الثاني بتنظيم حمية غذائية منخفضة السكريات، ولسوء الحظ قد لا تتضمن هذه الحمية عددًا كبيرًا من الفواكه، فهل فوائد البرقوق لمرضى السكري مختلفة عن الفواكه الأخرى؟
"الكونسلتو" يستعرض فوائد البرقوق لمرضى السكري والكمية الموصى بتناولها يوميًا، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Healthy eating". القيمة الغذائية في البرقوق
يحتوي البرقوق على الفيتامينات والمعادن التالية:
-الكالسيوم. -البوتاسيوم. -الفسفور. -المنجنيز. -حمض الفوليك. -فيتامين أ. -فيتامين سي. -فيتامين ك. كما أن 100 جرام من البرقوق تحتوي على القيمة الغذائية التالية:
-السعرات الحرارية: 76 سعرًا حراريًا. -البروتين: جرام واحد فقط. -الدهون: أقل من جرام. -الألياف الغذائية: جرامين. -الكربوهيدرات: 18 جرامًا. اقرأ أيضًا: البرقوق الأصفر أم الأحمر.. أيهما أفضل لصحتك؟
فوائد البرقوق لمرضى السكري
تنظيم سكر الدم
تسهم فاكهة البرقوق في تنظيم مستويات سكر الدم المرتفعة، وفقًا لما نشره موقع " Science daily" عن فوائد البرقوق لمرضى السكري، نظرًا لأن فاكهة البرقوق تحتوي على نسبة كربوهيدرات تصل إلى 7.
فوائد البرقوق للحامل - استشاري
يحتوي البرقوق على فيتامين جـ والذي يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي، كما أنه يزيد من قدرة الإنسان على مقاومة الأمراض. البرقوق غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض، والتي من أخطرها السرطان وأمراض القلب. يعمل البرقوق على حماية صحة القلب بسبب أنه يقلل من نسبة الصوديوم في الجسم. يساعد البرقوق في خسارة الوزن والسبب في ذلك أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تجعل الإنسان يشعر بالشبع ولا يحتاج إلى تناول الطعام لفترة طويلة. يحتوي على فيتامين أ والذي يساهم في منع ظهور علامات التقدم في العمر والتجاعيد. يعزز من صحة الجهاز العصبي ويعمل على تقوية الخلايا العصبية في الجسم. يحد من ظاهرة الإصابة بهشاشة العظام. يعمل على تحسين النوم والحصول على الراحة ويكافح الأرق. يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء. ينشط عملية إنتاج خلايا جديدة في المناطق التي تصاب والمجروحة، وبالتالي يساعد على التئامها بسرعة. التخفيف من أعراض الإصابة بقرحة المعدة. 2- فوائد الخوخ الصحية
يوجد مجموعة كبيرة من فوائد الخوخ الصحية والتي من أشهرها ما يلي:
يحتوي الخوخ على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والتي تساهم في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من التعرض للأمراض.
◘ الكربوهيدرات
الكربوهيدرات مهمة لأجسامنا لأنها تمدنا بالطاقة اللازمة للقيام بأنشطتنا اليومية ويعد البرقوق ثمارًا عالية الكربوهيدرات ويحتوي البرقوق على كمية أعلى قليلا من الكربوهيدرات لأن الحصة 1 أونصة تحتوي على 18 جرامًا. ◘ البروتينات
يحتوي البرقوق على البروتينات المهمة والتي تساعد في بناء القوة وإصلاح العضلات. ◘ الدهون
يعتبر البرقوق أيضًا ثمارًا قليلة الدسم وحبة واحدة تحتوي على أقل من جرام واحد من الدهون. فوائد عصير الجرجير | يقوي العظام ويعزز المناعة.. 8 فوائد رائعة لعصير الجرجير
◘ الفيتامينات والمعادن
يحتوي كل من البرقوق على العديد من الفيتامينات والمعادن وهذه بعض المعادن وكمياتها:
○ فيتامين أ
هذا الفيتامين ضروري لتعزيز البصر الجيد كما أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة ومهم للصحة الإنجابية وكل من هذه الاختلافات تحتوي على هذا الفيتامين وتحتوي حبة واحدة من البرقوق على 5٪ من المدخول اليومي المطلوب من هذا الفيتامين بينما تحتوي حصة البرقوق على 4٪. ○ فيتامين سي
يساعد هذا الفيتامين في نمو معظم الأنسجة وتطورها وإصلاحها كما أنه يساعد في امتصاص الحديد وحسن سير عمل الجهاز المناعي وتحتوي حبة البرقوق على 10٪ من المدخول اليومي المطلوب من هذا الفيتامين.
من هو محمد يوسف بلايلي ويكيبيديا ، تصدر محمد يوسف بلايلي مواقع التواصل الاجتماعي وتم البحث من العديد من محبي كرة القدم عن تفاصيل ومعلومات عنه ، وبسبب تالقه في لعبة كرة القدم في الدوري الجاري حاليا في قطر مما ادى الى اهتمام محبي الكرة المستديرة التعرف عليه بشكل اكبر ، اهلا وسهلا بكم في موقعنا زوارنا الكرام وسندرج لكم تفاصيل اللاعب خلال الفقرة التالية تابع معنا. محمد يوسف بلايلي من مواليد عام 1992 م في مدينة وهران الجزائرية ويحمل الرقم 10 في نادي قطر ، وحاصل على العديد من الالقاب مع منتخبه الجزائر كأس أمم افريقيا في عام 2019 م ، ولعب في فريق الأهلي ايضا وحصد معهم القاب عدة منها خلال عامي 2019 و 2020 ، حصد على القاب عدة خلال لعبه مع فريق الترجي التونسي وهم الدوري التونسي في عام 2012 وعام 2014م وعامي 2018 2019 وكأس السوبر التونسي في عام 2019 م.
Filgoal | أخبار | يوسف بلايلي يفسخ تعاقده مع قطر القطري
يوسف بلايلي
معلومات شخصية
الاسم الكامل
محمد يوسف بلايلي
الميلاد
14 مارس 1992 (العمر 30 سنة) وهران
الطول
1. 78 م (5 قدم 10 بوصة)
مركز اللعب
وسط ميدان هجومي
الجنسية
الجزائرية
معلومات النادي
النادي الحالي
قطر
الرقم
10
2008–2009
مولودية وهران
المسيرة الاحترافية 1
سنوات
فريق
م. (هـ. من هو محمد يوسف بلايلي ويكيبيديا - منبع الحلول. ) 2009–2010
أهلي برج بوعريريج
3
(0)
2010–2012
47
(15)
2012–2014
الترجي الرياضي التونسي
35
(59)
2014–2015
اتحاد الجزائر
29
(9)
2017–2018
أنجيه
6
(3)
2018–2019
20
2019–2020
النادي الأهلي
13
(2)
2020–
17
(13)
المنتخب الوطني 2
2010–2011
منتخب الجزائر الأولمبي
14
2015–
منتخب الجزائر
23
(5)
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 3 يناير 2021. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 11 يونيو 2021. تعديل مصدري - تعديل
يوسف بلايلي لاعب كرة قدم جزائري من مواليد 14 مارس 1992 بمدينة وهران يلعب حالياً في نادي قطر و لعب لصالح فريق مولودية وهران واتحاد الجزائر والترجي الرياضي التونسي والأهلي السعودي ويشغل يوسف بلايلي خطة وسط ميدان هجومي ويُلقب بالثعلب. [1] [2] [3]
محتويات
1 الانجازات
1.
من هو محمد يوسف بلايلي ويكيبيديا - منبع الحلول
فيفا: بلايلي وبغداد جاهزان لقيادة الجزائر ضد قطر فى نصف نهائى كأس العرب
الثلاثاء، 14 ديسمبر 2021 02:28 م
سلط الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، اليوم الثلاثاء، الضوء على المباراة التي تجمع بين منتخبي الجزائر وقطر، المحدد لها غداً الأربعاء، بملعب الثمامة ، ضمن منافسات الدور نصف النهائي في بطولة كأس العرب المقامة حالياً في قطر.
بث مباشر لجميع الدوريات العالمية#محمد_يوسف_بلايلي ر_القطري #Youcef_Belaïli#Botola#Korafoot - Youtube
نادي أنجيه المملوك لسعيد شعباني صاحب الأصول الجزائرية-الفرنسية، فتح أبوابه له بعد العودة في 2017، شعباني كان يحب موهبة يوسف وقدراته كثيرا ورغب في منحه فرصة ثانية. "جميعنا نستحق فرصة ثانية في الحياة، ونحن سعداء لضمه، الجميع يفعل أشياء غبية، حتى أنت وأنا". -شعباني مقدما بلايلي لاعبا لأنجيه مرتديا القميص رقم 31. وتابع شعباني: "قمنا بضمه وأعيننا مغلقة، سنكون صبورين معه، أتوقع منه أن يندمج بشكل جيد مع المجموعة ويلعب جيدا". لم يخض بلايلي سوى 45 دقيقة فقط بقميص أنجيه ضد ميتز في دور الـ16 من كأس الرابطة الفرنسية، وتواجد على مقاعد البدلاء ضد ديجون قبل أن يرحل. يقول بلايلي عن فترة أنجيه: "أخبرني الحقيقة، كان لدي 3 عروض في فرنسا، رئيس أنجيه أراد ضمي منذ كنت في اتحاد العاصمة، أراد ضمي على سبيل الإعارة ورفضت وقتها، بعد ذلك عاد إلي وقبلت التحدي". وواصل "رغم ذلك انتظرت أن أحصل على الفرصة للعب لكن ذلك لم يحدث، حدثت الكثير من الأشياء التي لم أحبها بعد ذلك وقررت الرحيل في لشتاء". FilGoal | أخبار | يوسف بلايلي يفسخ تعاقده مع قطر القطري. وأكمل "مونبلييه أراد ضمي كذلك، لكن وقتها كنت مصابا، هذا ما جعلني لا أوقع فقط له، ثم انضممت إلى أنجيه حيث وقعت عقدي". واسترسل "لم يكن الأمر صعبا علي، لم يكن هناك صعوبة بدنية، بعد شهرين من العمل استعدت هيئتي بدنيا، وفي النادي كانوا متفاجئين للغاية، لاعبوا أنجيه قالوا إنني قوي للغاية".
^ "الترجي في نهائي ابطال افريقيا 2012 - بحث Google" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2021. ^ "الترجي بطل تونس 2012 - بحث Google" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2021. ^ "الترجي بطل تونس 2014 - بحث Google" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2021. ^ "الترجي بطل تونس 2018 - بحث Google" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2021. ^ "بلايلي يتوج بكاس السوبر التونسي 2019 - بحث Google" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2021. ^ "بلايلي يخسر بكاس السوبر الافريقي 2019 - بحث Google" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2021. ^ "بلايلي يخسر بكاس السوبر الافريقي 2020 - بحث Google" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2021. ^ "بلايلي يخسر نهائي الابطال مع اتحاد الجزائر - بحث Google" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2021.