أحرز منتخب البرازيل الوطني لكرة السلة ثلاث ميداليات أولمبية برونزية (1948 و1960 و1964) و9 ميداليات في بطولة الأمريكتين لكرة السلة، والتي تضمنت ثلاث ميداليات ذهبية (1984 و2005 و2009) وميداليتين فضيتين (1988 و2001) وأربع ميداليات برونزية (1989 و1992 و1995 و1997). يُعد أوسكار شميت أكثر لاعب برازيلي مشهور على مستوى لاعبي كرة السلة الرجال، وهورتنسيا مارساي هي الأشهر على مستوى لاعبات كرة السلة النساء. خُلد اسم كلا هذين اللاعبين في قاعة نايسميث التذكارية لمشاهير كرة السلة وقاعة مشاهير الاتحاد الدولي لكرة السلة. تتضمن دوريات كرة السلة الرئيسية في البرازيل كلًّا من الدوري البرازيلي لكرة السلة للرجال والدوري البرازيلي لكرة السلة للسيدات. يلعب العديد من اللاعبين البرازيليين المشهورين في هذه الدوريات. السياحة في البرازيل - ويكيبيديا. إضافة إلى هذا، يتنافس العديد من اللاعبين الرجال في الدوري الأمريكي لكرة السلة للمحترفين (إن بي إيه) وفي الدوريات الأوروبية. احتوت قوائم فرق الإن بي إيه على تسعة أسماء من البرازيليين في بداية موسم 2015-2016 وهم: لياندرو باربوسا وبرونو كابوكالو وكريستيانو فيليسيو ومارسيلينيو هويرتاس ونيني وراولزينهو نيتو ولوكاس نوغيرا وتياغو سبليتر وأندرسون فارجاو.
كم الساعة في البرازيل
بعض من الدول التالية تعتبر مشتركة بين الأمريكيتين الشمالية والجنوبية أو من الدول الكاريبية.
الساعه الان في البرازيل
الكابويرا [ عدل]
الكابويرا، هي من الفنون القتالية الأفريقية البرازيلية التي تجمع بين عناصر من الرقص والموسيقى، وتتميز بحركات ماهرة ومراوغة وتُمارس عادة على الأرض أو من خلال الوقوف على اليدين بشكل معكوس. تنطوي هذه الرياضة أيضًا على بعض الحركات البهلوانية في بعض نسخها وتُلعب دائمًا مع الموسيقى. تُعد من الرياضات المؤثرة ثقافيًا، إذ أنها نشأت في العصور الاستعمارية من قبل العبيد. في الوقت الحاضر، تُمارس الكابويرا في مختلف بلدان العالم ووجدت طريقها إلى الثقافة الشعبية من خلال الكثير من ألعاب الحاسوب والأفلام. الجيو جيتسو البرازيلية والفالي تودو وفنون القتال المختلطة [ عدل]
تُعد فنون القتال المختلطة من أكثر الرياضات شعبية في البرازيل. تأتي هذه الرياضة بعد كرة القدم من ناحية الشعبية في البرازيل. [3]
نشأت رياضة الجيو جيتسو البرازيلية في البرازيل في العقد الأول من القرن العشرين، والتي تُشدد على أساليب القتال الأرضي ومسكات الاستسلام التي تتضمن قفل المفاصل والخنق. الساعه الان في البرازيل. امتلك هيليو جريسي بنية ضئيلة وغيّر قواعد الجيو جيتسو (التي نشأت في اليابان) ليُمكن استعمالها من قبل الجميع في حالات القتال الحقيقية. يعكس ترتيب نظام درجات الأحزمة في هذه الرياضة مستوى كل لاعب، وتترتب الأحزمة بالتسلسل التالي: الأبيض، الأزرق، الأرجواني، الأسود، الأحمر المسود، والأحمر.
في بداية تأسيسها، كان عدد لاعبي ركلة الكرة الطائرة هو خمسة لاعبين في كل فريق، ثم جرى تقليص عددهم إلى لاعبين اثنين فقط في كل فريق وبقي الأمر على هذا الحال حتى يومنا هذا. كرة المضرب [ عدل]
تُعد ماريا إستر بوينو أكثر اللاعبات البرازيليات تألقًا في البطولات الكبرى لكرة المضرب. أحرزت سبعة ألقاب في منافسات فردي السيدات (أربعة ألقاب في بطولة أمريكا المفتوحة وثلاثة ألقاب في بطولة ويمبلدون) وإثنا عشر لقبًا في منافسات الزوجي (خمسة ألقاب في ويمبلدون وأربعة ألقاب في أمريكا المفتوحة ولقبان في رولان غاروس -كان أحدهما ضمن منافسات الزوجي المختلط- إضافة إلى لقب في بطولة أستراليا المفتوحة). يُعد اللاعب غوستافو كويرتن من أكثر لاعبي كرة المضرب البرازيليين تألقًا بعد فوزه بثلاثة ألقاب في بطولة رولان غاروس (1997 و2000 و2001) إضافة إلى احتفاظه بالمركز الأول في تصنيف لاعبي كرة المضرب على مستوى العالم لنحو عام كامل. كلب بوليسي يوقف مباراة في البرازيل. مع ذلك، فقد تسببت الإدارة السيئة وغياب الدعم الجدي في تحقيق نتائج سيئة في السنوات الحالية وشح المنافسة على الصعيد الوطني. في الوقت الحالي، يُعد توماز بيلوتشي أكثر لاعب برازيلي مشهور بعد أن صُنف من بين اللاعبين الثلاثين الأوائل على مستوى العالم وفقًا لتصنيف رابطة محترفي كرة المضرب.
النشاط البدني
في هذا الهرم تم وضع صورة شخص يصعد الدرج ويشير بإصبعه إلى قمة الهرم؛ وذلك تشجيعا على ممارسة الرياضة زيادة النشاط البدني ، كما أضيفت توصيات تخص النشاط البدني تشتمل على 30 دقيقةً على الأقل من التمارين الرياضيّة في بعض أيام الأسبوع؛ من أجل تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض، مثل أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، والسرطان. كما تم التوصية ب 60 دقيقةً من النشاط البدني من أجل الحفاظ على الوزن، و 90 دقيقةً من أجل إنقاص الوزن الزائد. التخصيص
تم تخصيص هذا الهرم لكل شخص بصورة أكبر ، حتى يستطيع التخطيط لنظامه الغذائي حتى يناسب عمره ومستوى نشاطه البدني وجنسه حيث يحتوي على اثنا عشر مستوىً من السعرات الحراريّة للذكور والإناث الذين تتراوح أعمارهم بين 2-76 سنةً
يوجد ثلاث مستويات من النشاط البدني هي النشاط القليل، والمُعتدل، والنشط. صور عن الغذاء والصحة. كما أصبحت مفاهيم الحصص أسهل فهماً وتطبيقاً لعامة الأشخاص، حيث أصبحت المفاهيم تتمثّل بوزن الطعام أو حجمه بالكوب بدلاً من عدد حصص كل مجموعة. التحسّن التدريجي
توضح صورة الشخص الذي يصعد الدرج إلى أنّه يجب اتخاذ خطوات تدريجية من أجل التغيير للأفضل والحصول على غذاء متوازن و صحّة أفضل.
صور عن الغذاء والتغذيه
انتهت الإدارة العامة للمياه الجوفية بشمال سيناء من إنشاء وتسلم سد أم البارد وهو أحدث مشروع لحماية مناطق وسط سيناء من خطر السيول وتخزين مياه الأمطار لإعادة استخدامها فى الزراعة. قالت مايسة محمد محمود، مدير عام الإدارة العامة للمياه الجوفية بشمال سيناء، إن سد ام البارد بقرية التمد، بطول 250 متر وارتفاع 7 أمتار وسعته التخزينية 3 مليون متر مكعب من المياه، وتم إنشاؤه بتكلفة 18مليون جنيه. صور عن الغذاء , اخهم وجبات الغذاء - حزن و الم. وأوضحت أن السد يتم الاستفادة منه فى حماية المنطقة من أخطار السيول القادمة من جنوب سيناء، وحتي لا تصب في وادي العريش واعادة الاستفادة منها فى الزراعة والمزارع السمكية. وقال اللواء عبد الفضيل شوشة محافظ شمال سيناء ، إن سد ام البارد بقرية التمد بوسط سيناء، يعد من اهم المشروعات الجديدة التى افتتحت على أرض المحافظة خلال احتفال محافظة شمال سيناء بعيد تحرير سيناء والعيد القومى ، لافتا إلى أن مشروعات تمت على أرض سيناء بقيمة 120 مليون جنيه للري في محافظة شمال سيناء، معظمها للحماية من أخطار السيول وتخزين المياه للاستفادة منها في الزراعة وإنشاء المزارع السمكية. المنطقة التى تم بها انشاء السد
لحجز مياه السيول فى هذه المنطقة
من اعمال الانشاء
من مراحل انشاء السد
منطقة السد
صور عن الغذاء والصحة
- دهان بالأصابع على ورق أبيض. مطابقة صور لأنواع البيض مع صور لأمهاتها. م3: 5 صور
م2: 4 صور. - عد:
عد مواد مختلفة في عيون طبق بيض مرقم من 1 إلى العدد مطلوب تعلمه. - أنواع البيض وصور الطيور التي عرضت في الحلقة. - كتاب عن البيض وأمهاتها. - صور لأنواع البيض وامهاتها. - بطاقات لقصة سنبلة القمح ليرتبها الطفل على لوحة جبيبة. ورقة عمل نموذج (ب)
بطاقة الحرف (ذ)
يكتب الاطفال الحرف على اللوح بعد النظر في البطاقة. - عرض ورقة عمل
نموذج (ب) لكتابة العدد المطلوب تعلمه. عرض بطاقة حرف (ذ) كتابته على الحامل من المعلمة
كتابته على السجاد والهواء
بأصبعهم من قبل الأطفال
- عرض أنواع من البيض (بيض حمام
نعام ، وز ، بط ، دجاج.... صور - التغذية السليمة. )
وصور لأمهات البيض. - مقارنة انواع البيض المختلفة ببعضها وبحجم أمهاتها. - فحص البيض من الداخل والخارج. العاشر البيض
- ترديد أناشيد سابقة. - الحديث عن طهو العجة
- لعبة البحث عن بيضة داخل الفصل
- لعبة تقليد الدجاجة وهي تعتني ببيضها وصغارها
- لعب حر
تناول البيض الذي سلق في الحلقة
كاليوم الأول والسادس
- خفق الألوان مع الماء والصابون بالخفاقة اليدوية وطباعة الفقاعات
- رسم بالألوان الشمعية على ورق صنفرة
- تصنيف م3:
1- بطاقات لصور مكتوب عليها كل منها أسمها تبدأ بالحرف (ض) و(4) بطاقات لصور مكتوب على كل منها أسمها لا تبدأ بالحرف (ض) لتصنيفها.
صور عن الغذاء الصحي و المتنوع
المواد البروتينية [ عدل]
تدخل هذه المواد في تركيب كريات الدم الحمراء ، وفي الأجسام المضادة التي تلعب دورا أساسيا في مقاومة الأمراض، إضافة إلى ذلك فهي تدخل في تركيب الهرمونات ، وفي تكوين عوامل التخثر في الدم ، وهي تزود الجسم بالطاقة ، لذلك ينبغي أن يحتوي طعام الإنسان على ما يعادل 1 غرام من المواد البروتينية لكل 1 كيلو غرام من وزن الجسم. ومن الأطعمة الغنية بالمواد البروتينية:
اللحوم
البقول
البيض
الحليب
المكسرات
المواد الدسمة [ عدل]
يعتقد الكثير من الأشخاص أن المواد الدسمة تضر بالجسم، ولهذا نجدهم لا يتناولون الأطعمة الدسمة، بينما هذه المواد الدسمة ضرورية للجسم، فهي تنقل بعض الفيتامينات إلى أماكن امتصاصها في الجسم من أجل الاستفادة منها، ومن أجل سير العمليات الاستقلالية وتزويد الجسم بالطاقة، ولأن المواد الدسمة تحترق ببطء لهذا فهي تقي الشخص من الشعور بالجوع، وذلك بمقارنتها مع المواد السكرية. وتجدر الإشارة إلى أن المواد الدسمة التي تتجمد في درجة حرارة الغرفة تدعى بالمواد الدسمة المشبعة أو المهدرجة، وهي التي تسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والبدانة والسكري وغير ذلك من الأمراض التي تهدد صحة الجسم، أما المواد الدسمة التي تبقى سائلة في درجة حرارة الغرفة فتدعى بالمواد الدسمة غير المشبعة وهي تعتبر مفيدة للجسم، ومن أمثلتها الزيوت النباتية.
صور عن الغذاء غير الصحي
الحصول على أغذية ذات نوعية جيدة هو المسعى الرئيسي للإنسان منذ الأيام الأولى لوجوده فسلامة الأغذية شرط أساسي لجودتها وتعني "سلامة الأغذية" خلو الأغذية، أو احتواءها على مستويات مقبولة ومأمونة، من الملوثات أو مواد الغش أو السموم الموجودة بصورة طبيعية، أو أي مادة أخرى قد تجعل الغذاء ضارا بالصحة بصورة حادة أو مزمنة ويمكن اعتبار جودة الأغذية خاصية مركبة للأغذية تحدد قيمتها عند المستهلكين ومدى تقبلهم لها وبالإضافة إلى السلامة، تشمل خواص الجودة ما يلي:
القيمة الغذائية- والخواص الحسية مثل المظهر- واللون- والملمس-والمذاق- والخواص الوظيفية. مفهوم جوده الغذاء و مراقبه الجوده
يختلف مفهوم الجوده من شخص لاخر و تعني الجوده:
بالنسبه للمصمم: التوصل الى المواصفات الفنيه اللتي تمكنه من تصنيع المنتج. بالنسبه لمهندس الانتاج: عدد الوحدات المعباه وعدد الشكاوي. بالنسبه للمفتش: المقارنه بين الجوده الفعليه للمنتج مع المواصفات المحدده و تحديد مدى المطابقه. بالنسبه للمستهلك: الشكل النهائي للمنتج و سعره و مدى الثقه بالمنتج. صور عن الغذاء الصحي و المتنوع. من النقاط السابقه نلاحظ انه لكل واحد من المذكزرين سابقا منظور مختلف للجوده و لذاك تعددت التعريفات و منها:
مدى ملائمه المنتج للاستعمال
الملائمه للغرض
مطابقه المنتج لرغبات المستهلك
قسم مراقبة الجودة له مسئوليات هامه وعديدة منها:
1.
صور عن الغذاء و التغذية
1371/ ، مؤرشف من الأصل في 03 يناير 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 1 نوفمبر 2010 ، Industry funding of nutrition-related scientific articles may bias conclusions in favor of sponsors' products, with potentially significant implications for public health. ^ "Claims That Can Be Made for Conventional Foods and Dietary Supplements" ، U. S. Food and Drug Administration، سبتمبر 2003، مؤرشف من الأصل في 8 مارس 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 07 نوفمبر 2010. ^ FDA to beef up standards for "health" food labeling نسخة محفوظة 19 مارس 2011 على موقع واي باك مشين., Scientific American "نسخة مؤرشفة" ، مؤرشف من الأصل في 19 مارس 2011 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2019. {{ استشهاد ويب}}: صيانة CS1: BOT: original-url status unknown ( link)
^ Nutrition Plate Unveiled to Replace the Food Pyramid - The New York Times نسخة محفوظة 08 أغسطس 2018 على موقع واي باك مشين. ^ Neuman, W. (May 27, 2011) Goodbye Food Pyramid, Hello Dinner Plate. p. أهمية الغذاء الصحي - موضوع. B1, The New York Times. ^ Choose MyPlate نسخة محفوظة 27 سبتمبر 2018 على موقع واي باك مشين. ^ "Canada's food guides" ، Health Canada, Government of Canada، 01 سبتمبر 2016، مؤرشف من الأصل في 06 يناير 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 15 أبريل 2018.
ومن الأطعمة التي ينصح بها المختصون:
الطماطم
الكرنب
القرنبيط الأخضر
الثوم
البصل
الكركم
الصويا
الأسماك
الموالح
الدقيق الكامل
الفجل
الجرجير
الشاي الأخضر
عين الجمل
ليس معنى ذلك أن يقتصر الغذاء على تلك الأطعمة، ولكن الاهتمام بتناولها بين الحين والآخر، والتقليل من اللحوم الحمراء. دائرة الغذاء [ عدل]
تُستخدم دائرة الغذاء لشرح عملية التغذية. ومن بين الأمثلة على ذلك شعار MyPlate [4] ، الذي يُعتبر رمز الحكومة الأمريكية حول التغذية الجيدة (اعتبارًا من 2 من يونيو 2011م). ويبين هذا الشعار الذي تم تطويره تحت إدارة أوباما ، المجموعات والمقادير الموصى بها. ويوجد الشعار على صناديق الحبوب وهكذا دواليك. [5] وعلى الموقع الإلكتروني التعليمي التابع للحكومة الأمريكية حول التغذية، يمكن النقر على الأجزاء المختلفة من الشعار بحيث يمكن للقارئ الانتقال إلى صفحات مختلفة. [6]
الإدعاءات الصحية [ عدل]
في الولايات المتحدة، يتم تنظيم الادعاءات الصحية على ملصقات الحقائق الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، في حين أن الإعلانا ينظم من قبل لجنة التجارة الفيدرالية. تقدم عدة من البلدان الأخرى لوائح بشأن وضع العلامات الغذائية على الأغذية لمعالجة جودة الأطعمة الصحية المحتملة، مثل كندا [7] وهيئة سلامة الأغذية الأوروبية.