وأكمل: "أحمد الله عز وجل أني ليس بأهلاوي ولم أكن في يوم من الأيام مشجعا للنادي الأهلي، والأهلاويين يسمون أنفسهم بالمجانين وأنا لست من المجانين". #خالد_البلطان_في_ليوان_المديفر لا أقبل أن أرشح نفسي أبدا لرئاسة الاتحاد السعودي.. ولدي مشروع في نادي #الشباب وأرغب في استكماله..
وأوضح: "أكبر مشكلة في هذا الموسم كان ضعف الاتحاد السعودي.. الدوري اليوم أعلى من مستوى الاتحاد ولجانه". #خالد_البلطان: الحمدلله اني مانيب اهلاوي، الأهلاويين يسمون أنفسهم المجانين والحمد لله مانيب مجنون..
— قروب ليوث العاصمة (@GROUPALSHBAB) May 18, 2019
وأكد: "الحل الوحيد للرياضة السعودية هو التخصيص والتشفير، طول ما الرياضة تشاهد ببلاش سنظل على هذا الحال". #فيديو #خالد_البلطان_في_ليوان_المديفر الحل الوحيد للرياضة السعودية هو: التخصيص… والتشفير، طول ما الرياضة تنشاف ببلاش رح نبقى على هذا الحال..
— في الصورة (@Fealsora) May 18, 2019
🤍🖤
عبدالله الشامخ
@ShamekhAbdullah
اللهم لك الحمد والشكر 🤍
مستوى ونتيجة وصدارة مجموعة 😍
شكرا للجمهور الغالي على الحضور والمساندة ، ونطمع بالمزيد🤍🙏
ابراهيم الحجاج
@Barmz_alHajjaj
@Turki_alalshikh انت احلى مني طال عمرك ❤️😂
فازع
@faza__08
2 weeks ago
الاعلام الاماراتي ينصف ما يقوم به ادارة أ. خالد البلطان ،، دوماً الانصاف يحضر من خارج المملكة لـ #الشباب ،، شكراً لـ أ عبدالله الكعبي
@Abdulla_ElKaabi ببرنامج #سوالف_رياضية دومًا ينصف الشباب و رجاله
سي آر صالح
@Q97m_
حلمت رونالدو سجل هاتريك ضد نوريتش سيتي
😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰
الردع السعودي ١٧٢٧م 🇸🇦
@s_hm2030
3 weeks ago
#مسلسل_الاختيار يكشف فيديو لتهديد الرئيس الاخواني مرسي بحرق مصر في لقاء غير معلن مع المشير طنطاوي والفريق السيسي قبل اعلان نتائج انتخابات2012 في حال عدم نجاحه رئيسا لمصر. هكذا توثق المسلسلات الاحداث المهمة حتى يعي الشعب ماكان يحاك في الخفاء لتدمير الوطن👇
ابراهيم الفريان
@ibra_alfrayan
الشباب وبس
واس الأخبار الملكية
@spagov
#مجلس_الوزراء: الموافقة على ضوابط السماح للممارسين الصحيين الحكوميين بالعمل في القطاع الصحي الخاص خارج أوقات الدوام الرسمي.
❤️❤️❤️❤️
بسام الدخيل
@Bassam_13
عبدالرزاق حمدالله.. واحد من أعظم المهاجمين اللي مروا في تاريخ الدوري السعودي، كيف خسره #النصر! ويا حظ #الاتحاد فيه 🔥 🤩
ABDULLAH AL TOWIRQI
@vip_cse0
دام هذا الرجل على كرسي
رئاسة #الشباب لا تخافون على #الشباب
بعد الله فكروا في كاس الملك
واسيا الان
والامور الاخرى خلوها له ♥️🙏🏻!! أقوال وحكم الفلاسفة
@heekma
"لا سند لك إلا نفسك، إياك ان تميل. " إياد عسيري
@eyad_9o
هاني الاهدل
@HaniAlahdal
4 years ago
العلاقات أخلاق ، حتى لو انتهت. وفقًا لمحامي:
نظام الأحوال الشخصية الجديد يمنح المرأة الحق في اختيار زوجها حتى إن رفض الأب 🇸🇦.
مبروك للهلال
حظ أوفر لجمهور النصر فقط
جلدوهم ب اسيا
جلدوهم بكاس الملك
جلدوهم فالدوري
كفاية إنبطاح #يانصر 😁!! #الهلال_النصر
تخسر من الهلال بالدوري يقولون عنك منبطح.. امنا بالله ومشينا معكم
بس لما تخسر من الهلال في ملعبك بـ اسيا وكأس ملك ودوري وش تبينا نقول عنك يا ملك الوضاعه:)
تاريخ النشر:
18 مايو 2019 22:45 GMT
تاريخ التحديث: 18 مايو 2019 22:58 GMT
كشف خالد البلطان، رئيس نادي الشباب السعودي أنه عرض عليه رئاسة الهلال السعودي مرتين من قبل ورفض. وقال البلطان في تصريحات تلفزيونية، مساء السبت: "عرض عليّ مرتين
المصدر: فريق التحرير
كشف خالد البلطان، رئيس نادي الشباب السعودي أنه عرض عليه رئاسة الهلال السعودي مرتين من قبل ورفض. وقال البلطان في تصريحات تلفزيونية، مساء السبت: "عرض عليّ مرتين رئاسة الهلال وإحداهما بعد استقالة الأمير عبدالرحمن بن مساعد ورفضت". وأشار " البلطان " إلى أن سبب الرفض حينها، أنه كان يرغب في هذا الوقت في الابتعاد عن المجال الرياضي. وأضاف: "لا أقبل أن أرشح نفسي أبدًا لرئاسة الاتحاد السعودي.. ولدي مشروع في نادي الشباب وأرغب في استكماله ولم أتخيل نفسي في هذا المكان ولا فكرت ونفسي أكمل مشروعي في الشباب وأرحل". #خالد_البلطان_في_ليوان_المديفر طموحي الرياضي هو إعادة نادي #الشباب للبطولة، وبناء الاستاد بالنسبة لي هدف رئيس وهام جدًّا..
— في الصورة (@Fealsora) May 18, 2019
وأضاف: "طموحي الرياضي هو إعادة نادي الشباب للبطولات، وبناء الاستاد بالنسبة لي هدف رئيس ومهم جدًّا".
للمزيد
أبها
أحد
الأنصار
الباطن
الجبلين
الجيل
الخليج
الشعلة
العروبة
القادسية
القيصومة
الكوكب
النجوم
النهضة
ضمك
نجران
هجر
جده
العين
الطائي
المجزل
الوطني
البكيرية
جريدة الرياض
كتب بواسطة فهد العويرضي
عثمان أبوبكر مالي
العميد والزعيم. التاريخ يعيد نفسه! 20 الأربعاء, أبريل, 2022
قراءة المقالة
إبراهيم الدهيش
لزيادة الوزن يجب تناول عشرون حبة من الزبيب بشكل يومي مرتين صباحا ومساءاً، ويتم اضافة الزبيب إلى موب من الحلبة، ويتم نقعهم وتصفيتهم، ومن ثم يتم تناولهم كل يوم بشكل مستمر، وستلاحظين الفرق في خلال أسابيع، كما تعمل تلك الوصفة على علاج الأنيميا. عصير الزبيب وزيادة الوزن
من المعروف أن الفواكه المجففة تحتوى على سعرات حرارية عالية، ولذلك سوف نقدم لكم وصفة عصير الزبيب الأسود لزيادة الوزن كما يلي:-
المكونات
25 حبة من الزبيب المجفف. كوب ماء بارد. الطريقة
يتم نقع الزبيب في وعاء مع كمية الماء السابق ذكرها. تناول عدد قليل من الزبيب يوميا لن تصدق ماذا يفعل 22 فائدة للزبيب.. سبحان الله ! - YouTube. ومن ثم يتم تركها لمدة لا تقل عن 10 ساعات أو ليلة كاملة. ثم نقوم بوضع الخليط في الخلاط ومزج المكونات جيداً. ثم تصفية الخليط، وتناوله بشكل يومي. اقرأ أيضا: ما هي فوائد الزبيب الأسود للأعصاب
كم حبة زبيب للتخسيس
يتساءل البعض كيف يمكن تناول الزبيب لزيادة الوزن وفي نفس الوقت للتخسيس فهل هذا الكلام مقبولـ نعم فهو يتم استخدامه في حالات زيادة الوزن والنحافة ويتوقف ذلك على عدد الحبات التي يتم تناولها في اليوم. يمكن تناول سبع حبات من الزبيب كل يوم لخسارة الوزن، مع القيام بالحركة مثل المشي أو الرياضة بشكل عام.
تناول عدد قليل من الزبيب يوميا لن تصدق ماذا يفعل 22 فائدة للزبيب.. سبحان الله ! - Youtube
كيفية تناول الزبيب للأطفال بعدة وصفات منزلية
فوائد واضرار تناول الزبيب يوميا
طريقة تناول الزبيب لعلاج فقر الدم
إنتاج الزبيب
في عام 2016 قد بلغ الإنتاج العالمي للزبيب 1, 2 مليون طن، وقد حصلت الولايات المتحدة على أول مرتبة عالمياً في إنتاج الزبيب بنسبة 24% من الإنتاج العالمي. ينتج الزبيب تجارياً من خلال تجفيف ثمار العنب، وذلك عن طريق إزالة المياه منه بطريقة التبخير. تتضمن عملية إنتاج الزبيب ثلاث مراحل وهم:
المعالجة الأولية
التجفيف
مراحل ما بعد التجفيف
خطوة ضرورية لضمان تبخير الماء من العنب، فكلما تم إزالة كمية ماء أكثر كلما قل معدل الاسمرار، يمكن استخدام غموس بارد لمستحلب جاف يتم صناعته من كربونات البوتاسيوم والأحماض الدهنية، وقد ظهرت عدة طرق حديثة مثل استخدام مستحلبات الزيت أو المحاليل القلوية، حيث تساعد هذه الطرق على نقل الماء للسطح الخارجي. توجد عدة طرق للتجفيف، سوف نتعرف عليها لضمان كيفية إنتاج الزبيب، حتى نتعرف فيما بعد على كيفية تناول الزبيب لزيادة الوزن، فيوجد طريقة التجفيف الشمسي، والتجفيف الميكانيكي والتجفيف في الظل. التجفيف الشمسي: غير مكلف ولكنه قد يحدث تلوث بيئي وعدوى من الحشرات، وقد ينتج تفاقم جرثومي، والزبيب يكون بهذه الطريقة ذو جودة أقل، وهي عملية بطيئة.
3. قدرة الزبيب على تحسين عمليات الأيض والهضم
يعد الزبيب مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية عمومًا والتي قد تساعد على تحسين الهضم ومقاومة بعض الاضطرابات الهضمية وخسارة الوزن الزائد. كما يحتوي الزبيب على نوع معين من الألياف الغذائية يدعى بالإنولين (Inulin) وهو نوع من أنواع البريبيوتيك (Prebiotics) وقد يساعد على تحسين الحالة الصحية لبكتيريا الأمعاء، مما قد يؤدي للآتي: خفض مستويات الكولسترول في الجسم. تحسن سير عمليات الأيض في الجسم. رفع درجة قوة جهاز المناعة. كما يجب التنويه إلى أن إحدى الدراسات كانت قد أظهرت أن تناول الزبيب عمومًا مع كميات كافية من الفواكه والخضروات باعتدال قد يرتبط بما يأتي: انخفاض وزن الجسم، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم، وتناقص محيط الخصر، وانخفاض فرص الإصابة بمتلازمة الأيض. الزبيب والرجيم: كيف قد يسهم الزبيب في زيادة الوزن؟
قد يتسبب الزبيب في حصول زيادة في الوزن، وذلك بسبب ما يأتي:
1. كمية السعرات في الزبيب
يعد الزبيب أحد أنواع الفواكه المجففة التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات، لذا وإذا لم يتم تناوله بكميات محسوبة وحصص معتدلة قد يتسبب الزبيب في حصول زيادة في الوزن.