تجنب المداخن: حيثُ أنّ تجنب المداخن تعملُ على حماية الرئتين من مصادر التلوثِ التي قد تضرُّ بها، وتسببُ العديدُ من الأمراض التنفسية. الرياضة: حيثُ أنّ ممارسة الرياضة يعملُ على امداد العضلات بالاكسجين، كما أنّها تساعد الجسم على التخلص من ثاني أكسيد الكربون، وبالتالي فإنّ ممارسة الرياضة تعملُ على الزيادةِ من معدل تنفس الجسم. طريقة تنظيف الرئتين عند المدخنين - موضوع. افضل مشروب لتنظيف الرئتين وهنالك بعض المشروبات التي تعملُ على تنظيفِ الرئتين، وتخليصها من كافة السموم والالتهابات، ومثلُ هذه المشروبات ليس لها أيّ آثار جانبية: الشاي الأخضر: حيثُ يعتبرُ مشروب الشاي الأخضر هو الحل الأمثل من أجل تنظيف الرئتين بطرقٍ طبيعية، إذ أنّ مشروب الشاي الأخضر يتميزُ بخصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي فهو يعملُ على التقليلِ من التهاب الرئتين. شاي النعناع: حيثُأنّ الشاي بالنعناعِ يعمل على علاج التهاب الحلق، وعلاج الالتهابات الناتجة عن الالتهاب الرئوي، وشاي النعناع يعتبرُ مشروب قديم يستخدم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي. زيت الزيتون: حيثُ أنّ شرب زيت الزيتون يعمل على الحماية من أمراض الجهاز التنفسي خاصةً مرض الربو. عرق السوس: حيثُ يعتبر عرق السوس من الأعشاب الفعالة في تنظيف الرئتين، وحمايتها من الالتهابِ.
طريقة تنظيف الرئتين عند المدخنين - موضوع
3-الوقاية من العدوى
حيث يمكن ان تتحول الإصابة بالبرد أو اى من أنواع عدوى التهابات الجهاز التنفسي إلى حالة صحية خطيرة في بعض الأحيان. لذا فعليك بالوقاية لأنها خير من العلاج، وذلك باتباع الاتي:
غسل اليد دائما بالماء والصابون. الحفاظ على صحة الفم واللثة وذلك بتنظيف الاسنان يوميا وبزيارة طبيب الاسنان بشكل دوري. اترك دائما مسافة كافية بينك وبين اى شخص مصاب بعدوى. إذا مرضت بدورك، فابق في المنزل لتنال قدر كافي من الراحة وتستعيد صحتك مجددا. 4-الفحص الدوري
لكي تحافظ على صحتك، عليك بعمل فحص دوري، حيث ان ذلك الإجراء سوف يساعدك في الوقاية من العديد من الامراض وخاصة امراض الرئة. 5-ممارسة الرياضة
سواء كنت شابا أو من كبار السن، فعليك بممارسة الرياضة بشكل دوري. وذلك لان ممارسة النشاط البدني سوف يساعدك في الحفاظ على صحة الرئتين. يمكنك على الأقل ممارسة رياضة المشي السريع يوميا، فإن ذلك سوف يساعدك على تحسين الصحة البدنية والعقلية مثل تقوية عضلات الجسم، وتنشيط الدورة الدموية ، وتعزيز صحة الرئة. 6-تقليل التعرض للهواء الملوث
يمكن ان تؤثر نوعية الهواء على صحة الرئة مثل التعرض المستمر لعوادم السيارات، أو التدخين السلبي ، أو المواد الكيميائية وغيرها من عوامل التلوث التي تؤثر بشكل مباشر على مستوى جودة الهواء الذي تستنشقه.
إذا أردت الحفاظ على صحتك لمدة طويلة يجب أن تهتم بصحة الرئتين وتنظيفها باستخدام الطرق الطبيعية، حيث يساعد تنظيف الرئتين على التخلص من أى مخاط فى مجرى التنفس وتحسين الدورة الدموية وإزالة السموم وتحسين وظائفها، ومن خلال صحتك فى وصفة نتعرف على كيفية استخدام عصير الزنجبيل والكركم والبصل لتنظيف الرئتين، بحسب موقع " Step to health ". تنظيف رئتين
مشروب تنظيف الرئتين:
الزنجبيل والبصل والكركم من أفضل أنواع الأطعمة التى تفيد الجهاز التنفسى، وهى من أفضل العلاجات المنزلية لتنظيف الرئتين. والزنجبيل يقضى على البلغم ويفتح الشعب الهوائية ويعالج السعال ومضاد للبكتريا والالتهاب ومطهر مثالى لتنظيف التبغ من رئتيك. البصل يفتح الشعب الهوائية ويعزز التخلص من المخاط والمواد الضارة. كما يحتوى الكركم على مادة الكركمين التى تقلل من الالتهاب فى الرئتين، ويقلل خطر الإصابة بالتهابات الرئة ويمنع الإصابة بضيق التنفس. المقادير:
3 أكواب ماء (750 مللى)
زنجبيل مبشور
ملعقة صغيرة كركم
1 بصلة مقطعة حلقات
الكركم والزنجبيل
طريقة عمل وصفة تنظيف الرئتين:
سخن الماء على نار معتدلة. أضف الكركم وجذور الزنجبيل والبصل وأنتظر حتى يغلى.
اعلان
التصنيفات:
مستشفيات ومراكز طبية
عيادات سيتي كلينك ـ الجزيرة بلازا ـ الشيخ زايد للخدمات الطبية City
Clinic
العنوان:
الشيخ زايد - الجيزة - مصر
المنطقة:
مول الجزيرة بلازا ـ الشيخ زايد ـ بجوار اركان مول
دليلك
اكتشف ما حولك من عناوين
ربما يهمك أيضاً
مطاعم
مطعم اسماك
- الجيزة - الشيخ زايد
معامل تحاليل
معمل اكيولاب ـ سيتي كلينيك ـ بفرلي هيلز
اعلان
عيادات شمس كلينك الرياض
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
عيادات شمس كلينك انستقرام
بالإضافة إلي المحافظة على جودة خدماتنا لمرضانا الأعزاء وتقديم الخدمة لهم بكل أمانة واحترام وثقة، وفقا لأعلي المعايير الطبية العالمية
الرسالة
يسعي الدكتور وليد هيكل إلي تقديم ارقي الخدمات العلاجية لكافة مرضى العمود الفقري بأعلي درجات الكفاءة والإتقان بأيسر وأقل التكاليف، وذلك بإستخدام أحدث التقتيات والأجهزة الحديثة في مجال جراحات العظام والعمود الفقري، لضمان أعلي درجات الجودة المطابقة للمواصفات الصحية العالمية
القيمة
المهنية، الشفافية، السرية، الرحمة، الثقة، التعاطف
توجد عيادة ريشيب كلينك في المهندسين وتُعد من أفضل عيادات التجميل في القاهرة حيث أسس العيادة د. حسني الفداوي أخصائي التجميل والليزر. يوجد بالعيادة خدمات التجميل الجراحي مثل عمليات نحت الجسم وتنسيق القوام، ويوجد أيضًا خدمات التجميل غير الجراحي مثل شد الوجه بتقنية الهايفو بالإضافة إلى خدمات الحقن التجميلي. تتميز العيادة بوجود خدمات الليزر التجميلي مثل إزالة آثار حب الشباب بالليزر، ويوجد أيضًا بالعيادة معمل خاص لإجراء كافة التحاليل الطبية. تخصصات العيادة الأسنان. التجميل الجراحي. التجميل غير الجراحي. الأمراض الجلدية. الليزر التجميلي. أبرز خدمات عيادة ريشيب كلينك يوجد بالعيادة العديد من خدمات التجميل، ومن هذه الخدمات ما يلي: خدمات جراحات التجميل عملية نحت الجسم. عملية شد ترهلات البطن. عمليات شفط الدهون. عملية شد الوجه. عملية شد الرقبة. عملية شد الأرداف. عملية شد الذراعين. شفط الدهون بالفيزر. عملية تكبير الثدي. عملية شد الثدي. عملية تصغير الثدي. إزالة التثدي عند الرجال. عيادات شمس كلينك انستقرام. خدمات التجميل غير الجراحي شد الوجه بتقنية الهايفو. شد الرقبة بتقنية الهايفو. حقن الدهون الذاتية. حقن البلازما للوجه. حقن الفيلر لليدين.