علاج الخمول
By Jesika Posted on November 14, 2020
كيفية علاج الكسل والخمول. علاج الخمول يكون غالبا بمعرفة سبب هذا الخمول ثم معالجته والخمول هو الشعور بالرغبة في النوم […]
- علاج الخمول بطرق سهلة لا تفوتك - اليوم السابع
- اعرف المزيد عن علاج الخمول بالقران فيتامين لعلاج الخمول - صحيفة البوابة الالكترونية
- كيفية علاج النسيان ، كيف تعالج النسيان بالقران ، ايات علاج النسيان - موقع التدوين | التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل
- الروحانيات فى الإسلام: علاج الكسل والخمول والشرود والتيه والسرحان .. عضويا وروحانيا .. قرآن وسنة
- مصادر المياه المالحة في مصر - الروا
- المياه المالحة.. تحديات وفرص - للعِلم
- افتتاح جناح الإمارات «مدن المياه المالحة» في «إكسبو فلورياد 2022» | صحيفة الخليج
علاج الخمول بطرق سهلة لا تفوتك - اليوم السابع
الجمعة, 29 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / علاج الخمول بالقران
الموسوعة mohamed Ebrahim 23/12/2020 0 57
علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم
علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم يعاني عدد كبير من الأشخاص من الخمول والكسل ويريدون معرفة علاج الخمول والتعب…
اعرف المزيد عن علاج الخمول بالقران فيتامين لعلاج الخمول - صحيفة البوابة الالكترونية
© Copyright 2022, All Rights Reserved فيسبوك تويتر بينتيريست
كيفية علاج النسيان ، كيف تعالج النسيان بالقران ، ايات علاج النسيان - موقع التدوين | التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل
لي رأي خاص فى شرح جملة " قهر الرجال ".. أرى ان المقصود منها هو كل أمر يحدث للرجل يقهره عن الحركة فى الكون فيظل ساكنا لا يستطيع دفع ما نزل به.. سواء كان مرض او دَين أو ظلم أو تسليط ابنه عليه أوأوأوأو.. وقهر الرجال دعاء للرجل والمرأة على حد سواء.. فالقهر الإلهي يشمل الاثنين.. وكلا من الرجل والمرأة عليه أن يخاف القهر الإلهي.. ( ولا يظلم ربك أحدا) صدق الله العظيم. الدعاء الثاني:
2- دعاء آخر أضفه لأذكار الصباح والمساء.. ( كان نبيُّ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إذا أمسى قال " أمسَينا وأمسى الملكُ لله. والحمدُ لله. لا إله إلا اللهُ وحده لا شريك له ". قال: أراه قال فيهنَّ " له الملكُ وله الحمدُ وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ. ربِّ! أسألُك خيرَ ما في هذه الليلةِ وخيرَ ما بعدَها. وأعوذُ بك من شرِّ ما في هذه الليلةِ وشرِّ ما بعدَها. ربِّ! أعوذُ بك من الكسلِ وسوءِ الكِبَرِ. كيفية علاج النسيان ، كيف تعالج النسيان بالقران ، ايات علاج النسيان - موقع التدوين | التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل. ربِّ! أعوذُ بك من عذابٍ في النار وعذابٍ في القبرِ ". وإذا أصبح قال ذلك أيضًا " أصبحْنا وأصبح الملكُ لله ")
والله أعلم
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وسلم
هذه المقالة مصدرها - مدونة الروحانيات فى الاسلا م - ولا يحق لأحد نقل أى موضوع من مواضيعة إلا بإذن من صاحب المدونة - ا/ خالد ابوعوف.. ومن ينقل موضوع من المدونة فعليه بالاشارة الى مصدر الموضوع وكاتبه الحقيقي.
الروحانيات فى الإسلام: علاج الكسل والخمول والشرود والتيه والسرحان .. عضويا وروحانيا .. قرآن وسنة
تذكر أن تركيز أفكارك على المشاعر السلبية والصعوبات لن يؤدي إلا الى إحباطك وإصابتك بالكسل وإبعادك عن مخططك ومسيرتك. لا تنسى العواقب! فكر في كل العواقب التي قد تواجهك إن استسلمت للكل، وفي حال عدم قيامك بالمهام الموكلة إليك. مجرد التفكير في هذه العواقب سيمدك بالمحفزات اللازمة للتغلب على الكسل والقيام بما عليك! أمر واحد في كل مرة
يجب عليك التركيز في القيام بأمر واحد في كل مرة، فإن شعرت بأن عليك انجاز الكثير من الأمور، فسوف تشرع بأنك مثقل بالأعباء بالتالي قد يتغلب الكسل عليك في هذه اللحظات. اعرف المزيد عن علاج الخمول بالقران فيتامين لعلاج الخمول - صحيفة البوابة الالكترونية. لذا قم بأمر واحد في كل مرة، وستجد نفسك قد أنهيت جميع المهام دون أن تشعر بذلك. التخيل
هل تعلم أن لمخيلتك تأثير كبير على عقلك وأفعالك؟ إذا ما رأيك في استخدام المخيلة كوسيلة لعلاج الكسل؟ ما عليك سوى تخيل نفسك وأنت تقوم بإتمام المهام الموكلة إليك بسهولة، هذا الأمر سيساعدك في التخلص من الكسل وتحفيزك على العمل! تحدث لنفسك! نعم فهذه الطريقة تجدي نفعا، كرر بعض الجمل المحفزة لنفسك مثل: "بالطبع أستطيع تحقيق أهدافي"، أو "القيام بهذه المهمات يجعلني أقوى"، تذكير نفسك في هذه الحقائق دائما سيدفعك إلى الأمام ويعالج الكسل في حال ظهوره.
المهام= التمارين الرياضية
اعتبر أن المهام الموكلة إليك عبارة عن تمارين رياضية، فكلما تنجز تمرين رياضي تصبح أقوى جسدياً، في المقابل إنجازك للمهام الخاصة بك يجعلك أقوى وأكثر جزماً. المماطلة
تجنبها وابتعد عنها قدر المستطاع، فهي شكل من أشكال الكسل! إن كان عليك القيام بأمر ما اليوم، فلا داعي لتأجيله، فالمماطلة لن تريحك، بل سوف تسمع أصواتاً في رأسك تذكرك طوال الوقت أن عليك القيام بأمر ما وتفسد يومك! لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد. علاج الكسل ونتائج رائعة
إن العمل على علاج الكسل يتطلب بعضاً من الجهد والكثير من الصبر، فلا داعي لليأس، بل تذكر أن علاجك للكسل في آخر الطريق سيعود عليك بالنفع وسيساعدك في تحقيق جميع أحلامك وأهدافك! بعض النصائح لعلاج الكسل والحصول على نتائج رائعة:
قلل من كمية الكافيين المتناولة واشرب الكثير من الماء
اتبع نظاماً غذائياً صحياً يجنبك زيادة الوزن أو حتى نقصانه
خذ وقتاً لنفسك، وجرب اليوغا والتأمل
تجنب التدخين وتناول الكحول
كافئ نفسك دائما. تذكر دائماً أن احاطة نفسك بأشخاص غير كسولين ومنتجين سيحفزك لعلاج الكسل وتحقيق كل ما تصبو إليه! من قبل
رزان نجار
-
الأحد 20 تشرين الثاني 2016
قد تشعر في بعض الأحيان بالكسل، ولكن التخلص عليه يكمن في اتباع الخطوات التالية! قد تشعر في كثير من الأحيان بالكسل وعدم الرغبة في النهوض من سريرك للقيام بأي عمل أو حتى لمجرد التواصل مع الآخرين، ولكن يجب أن لا تستسلم لهذا الأمر، وان تحاول إتباع بعض الطرق التي تساعدك في علاج الكسل والتغلب عليه! في بداية الأمر يجب أن تتأكد أنه من الطبيعي أن تنهض من سريرك يومياً وتقوم بالأعمال المطلوبة منك مثل الذهاب إلى العمل أو الجامعة أو المدرسة، ممارسة الرياضة والتواصل الإجتماعي مع الناس، وفي حال عدم رغبتك للقيام بذلك وشعورك بالكسل الشديد، يتحتم عليك إيجاد طرق ووسائل تساعدك في علاجه! علاج الكسل: طرق بسيطة وفعالة
بالرغم من المتعة التي نحصل عليها بسبب الكسل وعدم القيام بأي أمر، إلا أن علاجه واجب وضروري، وبالإمكان تحقيقه من خلال اتباع الطرق والأساليب التالية:
قسم كل مهمة إلى مهمات صغيرة
عادة ما نتجنب القيام بالمهمات نظراً إلى كبرها وتعقيدها أو شعورنا بالتعب والكسل، ولكن تقسيم المهمة إلى مهمات صغيرة من شأنه أن يساعدك في حل المشكلة، حتى إنك ستنظر إلى المهمة المقسمة إلى أجزاء صغيرة بأنها أسهل ولا تتطلب الكثير من الجهد والطاقة.
مصادر المياه الطبيعيه هى المصادر التى توفرها الطبيعة للانسان بدون تدخل منه للحصول على المياه و منها: مياه الامطار: و تخدث عند تبخر البحار و المحيطات و تصاعد البخار لطبقات الجو العليا حتى تقابل طبقات باردة فيبدأ البخار فى التكثف و تكوين السحب حتى يثقل وزنها و لا يستطيع الهواء حملها فتسقط على شكل قطرات ماء مياه الابار الجوفية: و هى المياه التى تتكون فى باطن الارض و تتخلل خلال طبقات الارض بعد هبوط الامطار و تخللها خلال طبقات الارض مياه البحار و المحيطات و الانهار
مصادر المياه المالحة في مصر - الروا
لذا فأنه من المتوقع أن تتخذ الحكومة الإجراءات اللازمة لتدبير هذا العجز، ومن أهم هذه الإجراءات التى تتم: 1 – الحد من الإسراف فى كميات المياه المخصصة للشرب والاستهلاك الأدمى والزراعة (الرى السطحى أو بالغمر) والصناعة. 2 – الحد من الفاقد من المياه وخاصة فى مجال مياه الشرب حتى يمكن الاستفادة بكل قطرة مياه معالجة فى الغرض المخصصة له، وقد بلغ الفاقد من المياه المعالجة فى بعض الأوقات 50% من أنتاج المياه بسبب الإهمال فى صيانة الأجهزة الصحية سواء فى المبانى الحكومية أو السكنية الخاصة. مصادر المياه المالحة في مصر - الروا. 3 – المحافظة على خصائص مياه النيل الطبيعية و الكيماوية و البكتريولوجيه حتى يمكن الاستفادة بها فى جميع الأغراض. وفى هذا الشأن صدر القانون رقم 48 لسنة 1982 فى شأن حماية نهر النيل والمسطحات المائية من التلوث (عزت محمد حلوة و سهام محمد حسين 2000). جـ – المياه الجوفية المصدر الرئيسى لها هو مياه الأمطار والتى تتسرب من خلال مسام التربة إلى الطبقة المشبعة بالمياه والمنسوب الأعلى لهذه الطبقة المشبعة يسمى المنسوب الثابت ، وينحدر فى إتجاة سريان المياه ( فى مصر من الجنوب إلى الشمال)، وتتكون المياه الجوفيه من: المياه الحرة: هى المياه الجوفية التى لا تمنع سريانها أيه حواجز أو عقبات جيولوجية.
المياه المالحة.. تحديات وفرص - للعِلم
الصفحة الرئيسية / مصر / الموارد المائية في مصر
ديسمبر 20th, 2018 / يناير 19th, 2022
الصورة 1: على طول نهر النيل في مصر. (المصدر: Flickr, aveller)
في عام 2015، بلغ الاستهلاك السنوي للمياه العذبة المتجددة للفرد الواحد 650 متر مكعب، وهو أقل بكثير من خط الفقر المائي البالغ 1000 متر مكعب للفرد في السنة. [1] تنشأ حوالي 98% من موارد المياه العذبة في مصر خارج حدودها، مثل نهر النيل وأحواض المياه الجوفية. وفي الحقيقة، فإن نهر النيل يزوّد البلاد بحوالي 93% من احتياجاتها المائية. [2] ويعتبر هذا أحد التحديات الرئيسية لسياسات المياه وصناع القرار. الموارد المائية الحالية موضحة في الجدول 1. الموارد المائية الحجم (مليار متر مكعب/ السنة) نهر النيل 55. 50 المياه الجوفية العميقة 2. 1 المياه الجوفية الضحلة (الدلتا) 1. 30 الهطول المطري/ الفيضانات المفاجئة 0. افتتاح جناح الإمارات «مدن المياه المالحة» في «إكسبو فلورياد 2022» | صحيفة الخليج. 35 مياه البحر المحلاة 7. 5 إعادة استخدام مياه الصرف الزراعي 13. 5 المجموع 80. 25
الجدول (1). الموارد المائية في مصر. [3]
المياه السطحية
يوجد في مصر الأحواض النهرية والساحلية الآتية:
حوض الشمال الداخلي، ويغطي مساحة 520, 881 كيلومتر مربع (52% من البلاد) في الشرق والجنوب الشرقي.
افتتاح جناح الإمارات «مدن المياه المالحة» في «إكسبو فلورياد 2022» | صحيفة الخليج
حوض المياه الجوفية Main Features خزان وادي النيل 87% من إجمالي المياه الجوفية في مصر. بإنتاجية 100-300 متر مكعب/ الساعة خزان الحجر الرملي النوبي يغطي مساحة 2 مليون كيلومتر مربع. الحجم الإجمالي المخزن حوالي 150, 000 مليار متر مكعب خزان الصخور الجيرية المتشققة يغطي 50% من مساحة سطح مصر، مع إنتاجية تتراوح ما بين 5 متر مكعب/ الساعة إلى أكثر من 300 متر مكعب/ الساعة خزان المغرة يوجد بالقرب من السطح من وادي النطرون إلى وادي الفارغ الخزان الساحلي يقع على السواحل الشمالية والغربية. تتم إعادة تغذيته من مياه الأمطار الخزان الجوفي بصخور القاعدة يقع في الصحراء الشرقية وجنوب سيناء. تُعاد تغذيته بكميات صغيرة من مياه الأمطار المتسربة
الجدول (2). أحواض المياه الجوفية الرئيسية في مصر. [7]
الخريطة 2: أحواض المياه الجوفية الرئيسية في مصر. الموارد غير التقليدية
تشتمل موارد المياه غير التقليدية على مياه الصرف الزراعي، والمياه الجوفية قليلة الملوحة المحلاة و/أو مياه البحر المحلاة، ومعالجة مياه الصرف الصحي للبلديات. وتمثل هذه الموارد 22, 2% من إجمالي الموارد المائية المتاحة، وتستخدم عادةً للزراعة، وري مسطحات المناظر الطبيعية وفي الصناعة من خلال عمليات متخصصة.
ب - نهر النيل "مصر هبة النيل" فبفضل مياه الأمطار التى تسقط على الحبشة ومنابع النيل محملة بالطمى الذى ترسب على مدى السنين وتكونت دلتا النيل و الوادى وقامت عليه أقدم حضارة عرفها التاريخ، ويبلغ طول النيل من المنبع إلى المصب 6700 كيلو مترا ويخترق عددا من الدول تعرف بدول حوض النيل ، أما الجزء المار فى مصر فيبلغ طوله 1540 كليو مترا من حدود مصر الجنوبية – مكونا بحيرة ناصر أعظم بحيرة صناعية فى العالم أمام (جنوب) السد العإلى – وحتى مصبه فى البحر الأبيض المتوسط شمالا. ويتفرع النيل عند القناطر الخيرية شمال العاصمة – القاهرة- إلى فرعى رشيد ودمياط اللذين يحتضنان دلتا النيل. ونظرا لأن دول حوض النيل تشارك بعضها البعض فى استغلال والإستفاده بمياه النيل العظيم فقد عقدت اتفاقية لتخصيص كميات محدودة من مياه النيل لكل دولة وكان نصيب مصر منها 55. 5 مليار متر مكعب فى السنة. (ضياء الدين القوصي 2006- محمود أبوزيد 2007). وتبلغ جملة الكميات المتاحة لمصر سنويا 61 مليار متر مكعب فى السنة، وهذه الكميه تكفى مصر فى الوقت الحإلى ولكن زيادة السكان بمعدلات مرتفعة وزيادة الاستثمارات لدفع عجلة التنمية والزيادة فى معدلات الاستهلاك للمياه فى الأغراض المختلفة تجعل هذه الكميات المتاحة غير كافية لسد الاحتياجات اعتبارا من عام 2000.