فوائد حب القرع الأبيض ومرض السكري
يمتاز حب القرع الأبيض بالقدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يمنع الارتفاع أو الانخفاض المفاجئ؛ الأمر الذي يقلّل من أعراض السكري مثل العطش وتكرار التبول، التعب والغثيان. فوائد اللب الأبيض للجسم والبشرة والحمل.. وأضراره - كل يوم معلومة طبية. ويعود السبب في ذلك إلى أن حب القرع غني بالبروتين والألياف، وهما يبطئان امتصاص السكر في مجرى الدم، مما يعزّز السيطرة على مستوياته في الدم بشكل أفضل. فوائد حب القرع الأبيض وجودة النوم
يعتبر حب القرع الأبيض مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية المرتبطة بنوعية نوم أفضل، مثل التربتوفان والمغنيسيوم، إذ يساعد التربتوفان على تحسين نوعية النوم، ويساعد المغنيسيوم في تقليل الأرق، وزيادة كفاءة وطول وقت النوم، وتسريع الوقت الذي تستغرقه النساء قبل أن يدخلن في دورة النوم. تابعي المزيد: لأنك تحبينها ادفعيها لتهتم بقلبها.. نصائح طبية للحفاظ على صحة قلب الأم
فوائد حب القرع الأبيض في محاربة السرطان
يحتوي حب القرع الأبيض على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية وتحدّ من انتشارها؛ لذا فإنها تقي من العديد من أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي، المعدة، الرئة، القولون والمستقيم.
- فوائد حب القرع الابيض - حياتكِ
- فوائد اللب الأبيض للجسم والبشرة والحمل.. وأضراره - كل يوم معلومة طبية
- الملوخية: قصة "طعام الملوك" الذي منعه الفاطميون في مصر بسبب | مصراوى
- بالصور .. أفضل الفنادق الفخمة الواقعة في وسط القاهرة – سفاري نت
فوائد حب القرع الابيض - حياتكِ
محمد يحيى
تتميز بذور اليقطين أو حب القرع العسلي (اللب الأبيض)، التي نتناولها للتسلية بأنها تحتوي على
عناصر غذائية مركزة، فبعد تناول اليقطين (قرع العسل) يمكنك الإبقاء على بذوره لاستخدامها
، والتمتع بالعديد من المزايا الصحية. 13 معلومة وقائية عن مرض "الفطر الأسود" وكيف نتجنب الإصابة به
بذور اليقطين.. فوائد وتسالي
وتعد بذور اليقطين وجبة خفيفة استثنائية، يمكن تناولها بصور مختلفة، ونتناولها للتسلية في
التجمعات مع الأهل والأصدقاء، والآن نستعرض بعض الفوائد المميزة لـ(اللب الأبيض). الوقاية من التهابات المفاصل
ثبت علميًا أن بذور اليقطين غنية جدًا بمضادات الأكسدة، التي تعمل كمضادات للالتهابات. كما ثبت
أنها أكثر فاعلية من الأدوية غير الستيرويدية في الحد من التهابات المفاصل. وتحتوي حبوب اليقطين أيضًا على الأحماض الدهنية أوميجا 3، التي تساعد على الحد من التصلب
وتحسن القدرة على الحركة. فوائد حب القرع الابيض - حياتكِ. توقعات الأبراج ليوم الاثنين 31 مايو 2021
الوقاية من السرطان
تعد المواد الكيميائية النباتية الموجودة داخل لب اليقطين فعالة جدًا في تنظيم الهرمونات البشرية،
ولها نتائج في الوقاية من السرطان وعلاجه. كما وجد أن لب اليقطين يحد من نمو سرطان البروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان المستقيم،
وسرطان الثدي.
فوائد اللب الأبيض للجسم والبشرة والحمل.. وأضراره - كل يوم معلومة طبية
تعزيز صحة المثانة والبروستات: يساعد استهلاك بذور القرع على التخفيف من أعراض تضخُّم البروستاتا الحميد والتي بدورها تسبب مشاكل أثناء عملية التبول بناءً على عدة دراسات سريرية، كما تشير دراسات أخرى أن استهلاك مكملات بذور القرع يساعد على علاج أعراض فرط نشاط المثانة. مصدر غني بالمغنيسيوم: يدخل عنصر المغنيسيوم في أكثر من 600 تفاعل كيميائي في الجسم، إذ يعد مهمًا في تنظيم ضغط الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على صحة العظام، وتنظيم مستوى سكر الدم. تعزيز صحة القلب: وذلك نظرًا لاحتواء بذور القرع على نسب عالية من الزنك، والمغنيسيوم، ومضادات الأكسدة، إذ تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت بذور القرع يخفض ضغط الدم المرتفع ومستوى الكولسترول المرتفع المؤديان للإصابة بأمراض القلب، كما يساعد على زيادة أكسيد النيترات في الجسم الذي يوسع الأوعية الدموية، ويعزز التدفق الدموي، ويقلل تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين. مصدر غني بالألياف الغذائية: تعد بذور القرع مصدرًا غنيًا بالألياف، وخاصةً تلك غير المقشّرة، إذ يحتوي 28 غرامًا من بذور القرع على 1. 1 غرام من الألياف، ومن الجدير بالذكر أن الألياف تلعب دورًا مهمًا في صحة الجهاز الهضمي، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والنوع الثاني من مرض السكري، والبدانة.
من فوائد اللب الأبيض لمرضى الكوليسترول و القلب، أنه يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم. فوائد اللب الأبيض للرجيم
تناول ربع كوب من اللب الأبيض يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم و إنقاص الوزن. يحتوي اللب الأبيض على الدهون والبروتينات والألياف، التي تفقد الشهية وتعطي إحساساً بالشبع لأنها تنظم عمل الشهية. مفيد للذين يتبعون الرجيم. فوائد اللب الأبيض للجنس
تناول اللب الأبيض مهم جداً للرجل والمرأة لأنه يعزز من القدرات الجنسية، ويمد الرجل بهرمون التستوستيرون الهرمون الذكوري لإنتاج المزيد من الحيوانات المنوية ، كما أنه يعزز من قدرة المرأة على الاستمتاع بالعلاقة مع الزوج لأنه يثبط الإنزيمات المحفزة لهرمون التستوستيرون لديها ويحولها للإستروجين ، وهذا لاحتوائه على معدن الحياة الزوجية وهو الزنك. احتواء اللب الأبيض على فيتامينات ومعادن هامة لتنمية القدرات الجنسية مثل فيتامين هـ ، ج ، ك ، ب، ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والنياسين والفسفور يعزز من القدرات الجنسية. فوائد اللب الأبيض للرجل
من فوائد اللب الأبيض أنه يساعد على التخفيف من آلام تضخم البروستاتا ويساعد على الشفاء من أمراض مجرى البول، وهذا لاحتواء اللب الأبيض على مركبات الفيتوسيترولات التي تعالج تضخم البروستاتا ، وهذا لأنها تمنع إفراز هرمون الديهدروتستوستيرون والذي يسبب تضخم البروستاتا من خلال تحول هرمون الأندروجين أو التستوستيرون إلى الديهدروتستوستيرون، فتناول أقل من ربع كوب من اللب الأبيض يقي من أمراض البروستاتا.
القاهرة هي واحدة من أكبر المدن في العالم، ولا تكتمل الرحلة إلى مصر من دون الإقامة في المدينة التي يلقبها العرب بأم الدنيا. وفي هذا الإطار، أشهر الفنادق الواقعة في وسط القاهرة. يبعد فندق سانت ريجيس القاهرة حوالي 15 دقيقة بالسيارة من المتحف المصري وميدان التحرير، ويقع على بُعد 7 كيلومترات من برج القاهرة و12. 4 كيلومتراً من القصر الرئاسي المصري. يشعر النزلاء وكأنهم في منزلهم عند الإقامة في واحدة من 366 غرفة. الوصول إلى الإنترنت اللاسلكي يبقيهم على اتصال دائم. لمزيد من الراحة، يحلو زيارة المنتجع الصحي كامل الخدمات. بالصور .. أفضل الفنادق الفخمة الواقعة في وسط القاهرة – سفاري نت. وللباحثين عن فرص للاستجمام، يمكنهم زيارة النادي الصحي المفتوح على مدار 24 ساعة وحمام السباحة المكشوف وحمام السباحة المغطى. تشتمل المرافق الإضافية في هذا الفندق على خدمات الاستقبال والإرشاد وخدمة مجالسة / رعاية الأطفال (نظير تكلفة إضافية) ومتاجر للهدايا. كما يحتوي الفندق على 10 غرف اجتماعات متاحة لل مناسبات. يمكن الاستمتاع بتذوق مأكولات البحر الأبيض المتوسط في La Zisa، أحد مطاعم الفندق الخمس. تابعوا المزيد: أفضل الفنادق بجوار تايمز سكويرفندق النيل ريتز كارلتون القاهرة توقف عند النيل ريتز كارلتون القاهرة لاكتشاف عجائب القاهرة.
الملوخية: قصة &Quot;طعام الملوك&Quot; الذي منعه الفاطميون في مصر بسبب | مصراوى
دبي ـ القاهرة اليوم نيوز
أعلن فندق سانت ريجيس دبي، النخلة عن تعيين السيد أنطوان نصر الله مديرًا لادارة المبيعات و التسويق ، مضيفًا لفريق عمله المحترف شخصيةً مهنيةً مميزة ذات خبرة واسعة. ويتمتع أنطوان بخبرة إقليمية واسعة اكثر من 10 سنوات عمل خلالها في مختلف أرجاء الامارات لدى أبرز الفنادق الفاخرة. الملوخية: قصة "طعام الملوك" الذي منعه الفاطميون في مصر بسبب | مصراوى. وقد أبدى أنطوان، الذي ينحدر من جزيرة صغيرة تدعى فرايدي هاربور في ولاية واشنطن الأمريكية، شغفًا في مجال الضيافة منذ نعومة أظفاره حيث كان يعمل في مطعم عائلته خلال العطلة الصيفية. وفي عام 2010، حصل على درجة البكالوريوس في إدارة الضيافة العالمية من المعهد السويسري لإدارة الفنادق داعمًا شغفه بالعلم والاختصاص. وعلى مدار السنوات العشر الماضية، اتخذ أنطوان من الإمارات العربية المتحدة موطنًا، حيث بدأ مسيرته المهنية متدربًا في مجال الإدارة في قسم المبيعات والتسويق لدى ستار وود للفنادق والمنتجعات السياحية حول العالم. ونجح في الاستفادة من المهارات القيمة والثروة المعرفية التي اكتسبها خلال فترة تدريبه، فانضم إلى فريق ما قبل افتتاح فندق سانت ريجيس أبوظبي وكانت له مساهمة أساسية فاعلة في هذا الفريق، فانطلق من منصب مسئول تنفيذي للمبيعات وعمل بجدٍ حتى أصبح مديرًا للأعمال والسفر في غضون خمس سنوات فقط.
بالصور .. أفضل الفنادق الفخمة الواقعة في وسط القاهرة – سفاري نت
يضم قائمة كاملة من وسائل الراحة، وسوف ينعم الضيوف بالراحة خلال إقامتهم في هذا الفندق الشهير، يمكنهم الاستفادة من مكتب الاستقبال على مدار 24 ساعة، وخدمة غسيل الملابس. كل غرفة من غرف النزلاء مؤثثة بأناقة ومجهزة بوسائل راحة. يوفر الفندق العديد من الفرص الترفيهية. فندق شتيجنبرجر التحرير يقع فندق شتيجنبرجر التحرير في وسط القاهرة، ويُعد نقطة انطلاق مثالية لاستكشاف القاهرة. يضم مكان الإقامة مجموعة كبيرة من المرافق لجعل إقامتك تجربة ممتعة. تتوفر خدمة الغرف على مدار 24 ساعة، فضلاً غن واي فاي مجاني في جميع الغرف، ومكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة، كما تتوفر مرافق لذوي الاحتياجات الخاصة. تشمل مرافق الفندق الترفيهية مركز اللياقة البدنية. يجمع فندق شتيجنبرجر التحرير بين حسن الضيافة والأجواء الرائعة لجعل إقامة النزلاء في القاهرة لا تُنسى. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
إنني أضيف بعض الطماطم من أجل منع الحموضة ولكي تجعل مذاق الملوخية أفضل". وعلاوة على ذلك، هناك اختلاف في وصفات الطهاة لطريقة طهي الملوخية، إذ يقول محمد فاتح، طاهٍ في مطعم مكة بشارع أبطال التحرير بأسوان: "سرّي في طهي هذا الطبق هو أن أطبخ حساء ذيل بقرة وأغليه على نار هادئة لمدة ثلاث ساعات". وبعد ذلك، تُضاف الملوخية ببطء إلى الحساء. وفي الوقت نفسه، يؤكد رئيس الطهاة حسين مصطفى، المولود في الأقصر، (والذي يعمل في ثلاثة يخوت فاخرة على نهر النيل) على أهمية المكان الذي تزرع فيه الملوخية، قائلا: "أفضل ملوخية هي تلك التي تُزرع في حقول قصب السكر، وهذا هو السبب في أن الملوخية في جنوب مصر أفضل منها في الشمال". وتعد الفيوم، التي تقع على بُعد 100 كيلومتر جنوب غربي القاهرة في وسط مصر، واحة خصبة، حيث تفسح الكثبان الصحراوية المجال لأشجار النخيل المتمايلة والينابيع الكبريتية الطبيعية والحقول الخضراء التي لا نهاية لها. وكان الفرعون أمنمحات الثالث (1818-1770 قبل الميلاد) أول من اكتشف الإمكانيات الزراعية الجيدة لهذه المنطقة، وبعد 3500 عام لا تزال الفيوم أرضا خصبة لزراعة الملوخية. وتعتبر أشعة الشمس والتربة جيدة التصريف ظروفا مثالية لزراعة الملوخية، التي تنمو هنا خلال الفترة من مايو/آيار إلى أغسطس/آب وتُحصد بعد أقل من 60 يوما من زراعتها.