01:06 م
الخميس 28 أبريل 2022
التهاب الكبد الوبائي الغامض - أرشيفية
كتب - صابر نجاح:
كشف الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن وزارة الصحة والسكان ممثلة في قطاع الطب الوقائي، أصدرت تعريفًا جديد لحالات الإصابة بالالتهاب الكبدي عند الأطفال، بعد ظهور إصابات في عدد من دول العالم غير معروفة السبب.
- هل استخدام اللولب يزيد الوزن؟ | دنيا الوطن
- كحك العيد- كيف يمكن لمرضى الكوليسترول تناوله بشكل آمن؟ | الكونسلتو
- هل حمض الفوليك يسمن
- دورات مجانية اون لاين بشهادات معتمدة 2023
- دورات مجانية عن بعد مُعتمدة توفرها الهيئة العامة للترفيه في مجالات مختلفة
- دورات اون لاين مجانية : أفضل 8 مواقع كورسات اون لاين - Free courses and books
- دبلومات عن بعد في السعودية... أهم 3 شروط للتقديم - اخر مترو
هل استخدام اللولب يزيد الوزن؟ | دنيا الوطن
التوزيع المناسب للحديد في الجسم. الوقاية من فقر الدم والأنيميا. يقلل احتمالية الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات مثل سرطان القولون. يحمي الجسم من مرض البهاق ويساعد على علاجه. يقوي الشعر ويعزز نمو بصيلاته. تعزيز مناعة الجسم. هل استخدام اللولب يزيد الوزن؟ | دنيا الوطن. الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الجلطات. يساعد في علاج الاكتئاب. يقلل فرص الإصابة بالزهايمر عند كبار السن. يقوي الذاكرة. الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك
لا ينتج الجسم حمض الفوليك، لذلك فإن المصدر الأساسي له هو النظام الغذائي، ويوجد هذا الفيتامين في العديد من الأغذية وبشكل رئيسي في الخميرة، اللحوم، والخضروات مثل البروكلي، السبانخ، الجرجير، الأفوكادو، الذرة والبقول. كما نجده أيضا في الخبز، البيض، الجبن وبعض الفواكه مثل الكيوي، التفاح، البرتقال، الموز والبطيخ. تنصح العديد من المنظمات والهيئات الصحية بتناول مكملات الفوليك أسيد، خصوصا إذا كان النظام الغذائي غير متوازن وذلك لتفادي نقص هذا الفيتامين في الجسم، وعلى المرأة الحامل على وجه الخصوص الاهتمام بتناوله بشكل يومي، وحتى تلبي الحامل احتياجاته منه يوصى بتناول المكملات قبل شهرين من بداية الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى بأكملها.
كحك العيد- كيف يمكن لمرضى الكوليسترول تناوله بشكل آمن؟ | الكونسلتو
ووجدت دراسة أجرتها الكلية الأمريكية لأمراض القلب عام 2020 أن إجراء ماراثون (لأول جهاز ضبط الوقت) يجعل الشرايين"أصغر سنًا" ويخفض ضغط الدم. اقرأ أيضًا: 6 فوائد مذهلة لممارسة الجري صباحًا.. تعرف عليها
وأضافت جيريني: "أي نوع من النشاط البدني المنتظم سيجعل قلبك أقوى، وهذا يعني أن القلب يمكنه ضخ المزيد من الدم بجهد أقل، ونتيجة لذلك تقل القوة الواقعة على الشرايين، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ". وللحفاظ على ضغط دم صحي، يجب الاستمرار في ممارسة الرياضة بانتظام، قالت جيريني: "يستغرق الأمر من شهر إلى ثلاثة أشهر لممارسة التمارين الرياضية بانتظام حتى يكون لها تأثير على ضغط الدم لديك، وتستمر الفوائد فقط طالما أنك تستمر في ممارسة الرياضة". وبحسب غيري يمكن استخدام القراءات لمراقبة الاتجاهات العامة لضغط الدم حتى يتمكن الشخص من معرفة ما إذا كان هناك أي تحسن بعد الجري لبضعة أشهر. كحك العيد- كيف يمكن لمرضى الكوليسترول تناوله بشكل آمن؟ | الكونسلتو. ما هي الآثار الأخرى التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم؟
بينما يمكن أن يساعد الجري المنتظم وممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية الأخرى في خفض ضغط الدم، فقد يؤدي ذلك أثناء ممارسة الرياضة إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم. وقالت جيريني: "لا داعي للذعر، سوف يرتفع ضغط الدم أثناء التمرين ويدفع تدفق الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم بسبب زيادة الطلب على الدم من العضلات".
هل حمض الفوليك يسمن
وخضع هاردمان للعلاج، وبعد مرور شهرين، تم شفائه من قرح المعدة، لكن نسبة الهيموجلوبين لا تزال 10 ملجم/ ديسيلتر، بينما يجب أن تبلغ 15 ملجم. وأخبره الأطباء أن رفع نسبة الهيموجلوبين سيحتاج إلى تناول مكملات الحديد عدة أشهر، مع اتباع نظام غذائي صحي يشمل تقليل الكافيين وتناول أطعمة غنية بالحديد.
اقرأ أيضًا: أضرار الاستحمام بالماء الساخن.. هذا ما يفعله بصحتك
ولكن ليس فقط تساقط الشعر هو ما يمكن أن يسببه الاستحمام بالماء الساخن، وإذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فقد ترغب في خفض درجة الحرارة. وأوضح سينكير أن التهاب فروة الرأس، حيث تتلف أنسجة الجلد على رأسك وتصبح ملتهبة ومتهيجة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر لأنه يعيق قدرة الجلد على امتصاص الأكسجين والمواد المغذية التي تحتاجها فروة رأسك للحفاظ على شعر صحي. وتابع: "إن استخدام الماء في درجة حرارة عالية لدرجة أنه يضر بفروة رأسك لا يمكن أن يكون مزعجًا فحسب، بل يمكن أن يؤدي إلى جفاف شديد في الجلد يسبب قشرة الرأس. وقد تكون قشرة الرأس مصدر قلق شائع للشعر، فهي ليست ممتعة لأي شخص يعاني، ومن الأفضل تجنبها حيثما أمكن ذلك". هل حمض الفوليك يسمن. وعندما يتعلق الأمر بغسل الشعر بشكل عام، قال سينكير إن الاستحمام بماء ساخن جدًا يمكن أن يجفف الشعر، ما يجعله مجعدا ويصعب التحكم فيه. وأضاف: "يمكن أيضا أن يجرد شعرك من زيوته الطبيعية، وسيعمل جسمك على استبدال تلك الزيوت، ما يجعل شعرك يصبح دهنيًا بشكل أسرع. " وينصح سينكير بالاستحمام بماء دافئ ثم شطف الشعر بالماء البارد، مضيفًا: "هناك العديد من الفوائد للشطف بالماء البارد بما في ذلك تحسين الدورة الدموية والحفاظ على الزيوت الطبيعية والحفاظ على ملمس ناعم من خلال حبس الرطوبة".
كذلك في حالة حصول الطالب على شهادة الثانوية العامة من أي مكان خارج المملكة فيجب أن تكون الشهادة معتمدة. إذا كان الطالب يعمل في وكالة حكومية أو خاصة، فيجب عليه إحضار ما يفيد موافقة جهة العمل. الخطوات المطلوبة للتسجيل في الدبلومات في الجامعات السعودية:
على المتقدم للتسجيل في نظام الانتساب الجديد تحضير كافة المستندات المطلوبة والتسجيل من خلال الخطوات التالية:
انتقل إلى موقع الويب الخاص بالجامعة التي تريد التسجيل فيها. ثم اقبل سياسات الموقع وتعليماته وشروطه. دورات مجانية عن بعد مُعتمدة توفرها الهيئة العامة للترفيه في مجالات مختلفة. وانقر فوق مربع تسجيل دراسة دبلوم عن بعد في السعودية لملء البيانات المطلوبة. بعدها قم بتحميل بعض المستندات المهمة: مثل شهادة الثانوية، وبطاقة الهوية. بعدها بادر بدفع الرسوم الدراسية المفروضة عليك في موعدها. تخصصات دبلوم عن بعد
توفر الجامعات السعودية الكثير من التخصصات المطلوبة لدراسة الدبلوم والماجستير عن بعد، وذلك حرصاً منها على سلامة الطلاب، ولتجنب انتشار الأمراض. تخصصات دبلوم عن بعد جامعة الملك فيصل
تم فتح باب التسجيل في دبلومات عن بعد جامعة الملك فيصل للدراسة في ثلاث تخصصات، علماً بأن كافة برامج الدراسة معتمدة من المركز الوطني للتعليم الإلكتروني، وهي كالتالي:
دبلوم إدارة عامة: وهو برنامج دراسة دبلوم عن بعد في السعودية مهني أكاديمي يعد الطلاب للحصول على درجة جامعية متوسطة المستوى في الإدارة العامة والعمل المهني في قطاعات الإدارة.. دبلومات مصرفية وتأمين: دبلوم عن بعد في الخدمات المصرفية والتأمين، وهو برنامج يعد الطلاب للحصول على درجة جامعية متوسطة.
دورات مجانية اون لاين بشهادات معتمدة 2023
ولتقوم على تحفيز دور القطاع الخاص في بناء وتنمية نشاطات الترفيه، يرأسها حالياً معالي المستشار الأستاذ تركي بن عبد المحسن آل الشيخ رئيساً للهيئة. كيفية التقديم: - من خلال الرابط التالي: اضغط هنا المصدر
دورات مجانية عن بعد مُعتمدة توفرها الهيئة العامة للترفيه في مجالات مختلفة
إدارة الأعمال. التصميم. الإدارة والقيادة. تطوير مواقع الويب. إدارة المشاريع. تطوير الويب. كورسات التعديل على الفيديو والصور. موقع Udemy:
على الرغم من أن معظم الدورات التعليمية على هذا الموقع مدفوعة إلا أن هناك بعض الدورات المجانية في تخصصات مختلفة،
في نهاية إتمام الدورة يتم إرسال شهادة عبر البريد الالكتروني وهي معتمدة من الجهة المقدمة للدورة ويمكنك طباعتها. تجد كورسات مجانية في هذه التخصصات على منصة يودمي:
تعلم اللغة الأسبانية. التسويق الالكتروني. الإكسيل. دورات اون لاين مجانية : أفضل 8 مواقع كورسات اون لاين - Free courses and books. دورات أساسيات التسويق على السوشيال ميديا. الجرافيك. تعلم لغة البايثون. دورات تطوير الهواتف. شاهد ايضا مواقع الربح من الانترنت باللغة العربية وأفضل 8 مواقع للربح
أفضل الدورات المعتمدة
يجب اختيار أفضل المنصات التي تقدم كورسات مجانية بشهادات معتمدة اون لاين حتى تحصل على شهادة ذات قيمة بعد انتهائك من الدورات،
وتعتبر المنصات التالية هي الأفضل من بين مزودي خدمة توفير الكورسات المجانية:
منصة Alison:
تعتبر أليسون المنصة الأفضل والتي تضم ما يقارب من 13 مليون مشترك، 2 مليون خريج وحوالي 1000 دورة تعليمية مجانية. تضم المنصة بعض فئات الدورات الأكثر شيوعاً مثل:
تكنولوجيا المعلومات.
دورات اون لاين مجانية : أفضل 8 مواقع كورسات اون لاين - Free Courses And Books
من خلال فيديوهات احترافية ومبسطة. دورات مجانية اون لاين بشهادات معتمدة 2023. وفي نهاية كل دورة يمكنك الحصول على شهادة معتمدة من هذه الجمعية يمكنك أيضا اضافتها إلى سيرتك الذاتية. كانت هذه هي أهم مواقع التعلم عن بعد على الانترنت بالعربية مجانا و أفضل مواقع الدورات المجانية العربية التي يمكنك الاستفادة منها في تطوير تقافتك وتعلم مهارات جديدة للاستفادة منها في حياتك الشخصية والعملية. كما أنه يمكنك أنت أيضا المشاركة في تقديم دورات مجانية على هذه المنصات لتعم الفائدة. ادا اعجبتك المقالة شاركها مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
دبلومات عن بعد في السعودية... أهم 3 شروط للتقديم - اخر مترو
الأعمال التجارية. الطب والصحة. تعلم اللغات. التسويق. شاهد أيضا هل مشد البطن يزيل الكرش وما هي افضل انواع المشدات
موقع Oxford Home Study:
على الرغم أن معظم الدورات المقدمة على هذا الموقع خاصة بالحصول على الدبلومات، إلا أنه بإمكانك التسجيل في كورسات مجانية بشهادات معتمدة اون لاين من خلاله. حيث يتوفر عدد من الدورات فيما يقارب 15 دورة تستطيع الحصول عليها بشكل مجاني مثل:
خدمة العملاء.
لكن في الغالب تختلف مواعيد التقديم في جامعات دبلوم عن بعد من جامعة لأخرى، حيث تحدد كل جامعة موعد التسجيل بشكل منفرد، ويمكنك التعرف على المواعيد التي تحددها الجامعات من خلال متابعة موقع الجامعة الإلكتروني. دراسة دبلوم عن بعد في السعودية
تحرص حكومة المملكة على توفير كافة الأدوات المتاحة لتحسين وسائل ومراحل التعليم عن بعد، حيث توفر دبلومات معتمدة عن بعد مجانا وبمقابل لجميع المناهج والدورات العلمية عن بعد دون الحاجة للذهاب إلى مقر الجامعة. برنامج الانتساب / التعليم عن بعد في الجامعات السعودية
يدمج نظام الانتساب الحديث مفهوم الدراسة الجامعية بنظام الانتساب في شكله التقليدي مع مفهوم التعلم الإلكتروني عن بعد حيث يتشارك المفهومين في عدم الحضور للجامعة. لكن التعليم الإلكتروني عن بعد أو نظام الانتساب الحديث في الجامعات السعودية يقدم الكثير من التقنيات المتقدمة التي تحسن من مستوى التعليم، وتساعد الطلاب على التواصل مع الأساتذة والطلاب الآخرون بشكل أفضل. وفي هذا الصدد وضعت المملك عدد من الشروط اللازم توافرها لقبول الطلاب في نظام الانتساب الجديد، وهذه الشروط كالتالي:
يشترط حصول الطالب على شهادة ثانوية عامة من السعودية بنسبة لا تقل عن 70%.