هل حالفك الحظ يومًا ورأيت من قبل فاكهة التنين، أو تذوقتها؟ هل تعرف أن فاكهة التنين لها العديد من الفوائد الصحية الرائعة التي يوصي بها الأطباء بشدة؟ إن فاكهة التنين أو كما تُعرف باسم Dragon fruit أو الباتايا، هي عبارة عن فاكهة تنمو في المناطق الاستوائية، ومعروفة بقشرتها الحمراء، ولبها الأبيض، وبذورها السوداء، وطعمها الحلو من الداخل، ومن فوائدها أنها غنية بالمغذيات، حيث تعد فاكهة التنين منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة، وتساعد في عملية الهضم، وتقوية الجهاز المناعي، وأيضًا محاربة الأمراض المزمنة. ما هي فاكهة التنين؟
لا تحتاج فاكهة التنين إلى الكثير من الماء لتنمو، وهي من أخوات الصبار في هذا الأمر، ذات قشرة حمراء، وقلب أبيض، وبذور سوداء، جميلة الطعم، وصلبة مثل الكمثرى، وتحتوي على قيمة غذائية عالية جدًا مقارنة بأنواع الفواكه الأخرى، ولها ثلاثة أنواع: البتايا الحمراء، البتايا الصفراء، وأيضًا بتايا كوستاريكا، وهناك نوع يتميز بقشرة حمراء وردية، ومن الداخل لب وردي أيضًا، وهو كبير وحلو الطعم، وهناك نوع آخر ذات قشرة بنية ولب ملون وهو نادر جدًا، ولا يوجد إلا في: نيوزيلندا، وتايلند، والصين، وبلدان أخرى.
- فاكهة التنين وفوائدها رياضة
- المغربي للبصريات الدمام السيارة
- المغربي للبصريات الدمام والخبر
فاكهة التنين وفوائدها رياضة
وجود بعض البقع بالفاكهة أمر عادي، لكن كثرتها قد يكون دليل على زيادة النضج بشدة. قم بقطع الثمرة إلى نصفين باستخدام سكين حاد. يمكنك الآن الاستمتاع بالفاكهة من خلال أكلها بالملعقة من الثمرة مباشرة أو التخلص من القشرة وتقطيعها إلى أحجام أصغر. يمكنك تحضير وصفات أخرى من الفاكهةـ حيث يمكنك إضافتها إلى الزبادي إلى جانب المكسرات، أو يمكنك إضافتها إلى السلطة. أضرار فاكهة التنين
في العموم تعتبر فاكهة التنين آمنة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي بسبب تناولها، ولكن يكون ذلك بشكل نادر، وقد ينتج عن ذلك بعض الأعراض مثل التورم في اللسان. أيضا جدير بالذكر يمكن أن يسبب تناول فاكهة التنين بكمية كبيرة، تحول لون البول إلى الأحمر أو اللون الوردي. في النهاية اهتمامك بتناول الفواكه عموما أمر مهم لجسمك، بسبب العناصر الغذائية الموجودة فيها والمفيدة للجسم، مع ضرورة الانتباه إلى الكمية التي يتم تناولها.
فوائد فاكهة التنين للجهاز الهضمي تتميز هذه الفاكهة أنها غنية بالألياف الغذائية الهامة لصحة الجهاز الهضمي. الألياف هي عبارة عن كربوهيدرات غير قابلة للهضم، إلا أنها تعد الغذاء الأساسي للبكتيريا النافعة في الأمعاء. كما أنها تساعد على تنظيم عملية الهضم، وحماية القولون من الالتهابات والسرطان أيضا. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف على الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما تزيد من حاجتك لشرب الماء على مدار اليوم. لذلك فهي فعالة في تنظيم الشهية وخسارة الوزن الزائد. ينصح خبراء التغذية بتناول 38 جرام من الألياف للرجال، و25 جرام للسيدات يوميا، لذلك من فوائد فاكهة التنين أنها تساعد على تلبية هذه الاحتياجات. ورغم توافر مكملات الألياف في المتاجر والصيدليات، إلا أنها لا تتمتع بنفس فوائد الألياف الموجودة في الأطعمة. غنية بالبريبايوتيك هل تعلم أن أمعائك تحتوي على حوالي 100 تريليون من الكائنات الحية الدقيقة؟ هذا الرقم الذي لا يصدق يشمل أكثر من 400 نوع من البكتيريا. للحفاظ على جسمك في حالة صحية جيدة، يحتاج الجسم إلى الحفاظ على توازن الكائنات الحية في الأمعاء وزيادة نمو البكتيريا الجيدة. لحسن الحظ، تشمل فوائد فاكهة التنين كونها غنية بالبريبايوتيك، وهي نوع معين من الألياف الغذائية التي تعزز نمو البكتيريا الصحية.
استشاري الشبكية
استشاري علاج المياة البيضاء و الزرقاء
عضو في الطاقم الطبي الحاضرين / الاستشاريين المعينين من قبل كاتاراكت & أمب؛ وحدات الزرق لتحمل المسؤولية الإدارية الطبية والتوجيه لكتاراكت & أمب؛ قسم الزرق من الخدمات الطبية. قدم الآن
المغربي للبصريات الدمام السيارة
الإمارات العربية المتحدة
مكتب رقم 218, الدور الثاني, صندوق بريد رقم 31170 بلوك 367 – 1003 – المبنى المجاور لفندق ميتروبوليتان, منطقة أم الشيف, طريق الشيخ زايد, دبي, الإمارات العربية المتحدة
المملكة العربية السعودية
مركز بن سليمان, الدور الأول, طريق الأمير سلطان, صندوق بريد رقم 7540, الخالدية, جدة, المملكة العربية السعودية
مصر
مبنى ستيت بلازا, قطعة 185, الدور السادس, الحي الثاني, التجمع الخامس, القاهرة الجديدة, القاهرة, مصر
المغربي للبصريات الدمام والخبر
بتغيير المتجر الحالي، سيتم حذف المشتريات من سلة التسوق الخاصة بك. هل ترغب بالمتابعة؟
نعم
لحماية حسابك والتواصل معك بخصوص طلباتك
النظارات الشمسية
نساء
تألقي بنظارة شمسية جديدة تختارينها من مجموعتنا الراقية. أجمل التصاميم وأهم الماركات العالمية في مكان واحد. رجال
إختر نظارتك الشمسية المفضلة من مجموعة واسعة من الألوان والتصاميم الرائعة التي تحمي عينيك من أشعة الشمس المؤذية بأجمل إطار. بنات
تصاميم سيعشقها صغاركم. تسوّق النظارات الشمسية في المملكة العربية السعودية | مغربي. نظاراتنا الشمسية المصممة لأعمارهم تجمع بين الراحة والجودة والموضة. أولاد
ابدأ بالاستمتاع بمزايا مغربي
منتجات أصلية 100٪
ثقة واضحة منذ 1927
أعلنت شركة مغربي للبصريات عن توفر وظائف شاغرة للعمل بفروعها المنتشرة حول مناطق و مدن المملكة ، و ترغب بشغلها من قبل الكوادر السعودية المؤهلة ، يتوفر أيضاً بيئة عمل مناسبة لذوي الإحتياجات الخاصة. الوظائف:-
1- مدير فرع. 2- فاحص بصر. 3- أخصائي مبيعات. 4- فني بصريات. 5- فني تركيب النظارات. 6- أمين مستودع. المزايا الوظيفية:-
1- رواتب و عمولات مجزية. 2- تدرج وظيفي واضح و فرص للترقي و التطور. 3- دورات تدريبية. 4- تأمين طبي. المغربي للبصريات الدمام يوم 8 أغسطس. طريقة التقديم:-
ترسل السيرة الذاتية ( C. V) إلى البريد الإلكتروني التالي مع تحديد اسم المدينة في عنوان الرسالة:-
موقع شركة مغربي للبصريات على شبكة الإنترنت:-