جيمين بدون مكياج 😫🤍 بكل حالاته حلو #بدون_مكياج #جيمين #shorts - YouTube
جيمين عضو فرقة Bts بدون مكياج💔😍 - Youtube
صور جيمين بدون مكياج 😭❤ - YouTube
صور بتس بدون مكياج - موسوعة سبايسي
كتابة: - آخر تحديث: 21 أغسطس 2021
جيمين في صور مذهلة أثبتت أنه يأسر الكثير من الناس. ليس فقط بين الناس العاديين ، بل حظيت صوره الجذابة أيضًا بتقدير من حراسه الشخصيين. اثنان من الحراس الشخصيين يدعى جيونغ سيونغ مين ويانغ تاي إيل عملوا في هذا المجال لما مجموعه 39 عامًا. على مر السنين ، رافقوا بعضًا من أكبر الفنانين في الكيبوب. بدءا من فتيان بانقتان و السابع عشر ل مرتين ، G-صديق و MOMOLAND. وبسبب ذلك ، فقد كانوا على اتصال وثيق بالعديد من كبار الآيدولز في مجال عملهم. لكن الشيء الذي يبرز لهم هو جيمين. بالنظر إلى أنهم يرون أصنامًا جميلة وجميلة كل يوم ، يبدو أن الحراس الشخصيين للمشاهير ليسوا محصنين ضد صور الأصنام الذين يوظفونهم. ومع ذلك ، بالحكم على ما يشعر به حراس BTS تجاه جيمين ، بالطبع هذه ليست المشكلة الوحيدة. في مقابلة حديثة على قناة AYO على YouTube ، روى أحد المعجبين عندما أشاد الحارس الشخصي لو فالنتينو الذي قام بجولة مع BTS في الولايات المتحدة بصور جيمين. صور بتس بدون مكياج - موسوعة سبايسي. قال لو فالنتينو: "أصبح جيمين الرجل الأكثر وسامة الذي رأيته في حياتي ، وأنا لا أكذب. جيمين هو الرجل الأكثر وسامة الذي رأيته في حياتي".
جيمين عضو فرقة BTS بدون مكياج💔😍 - YouTube
مع قدوم فصل الصيف
ولجوء العديد إلى شرب الكثير من المشروبات والتي تساعد في الحد من ارتفاع حرارة
الجو، والتي أحيان تحتوي على مواد حافظة أو سعراتها الحرارية مرتفعة، ويمكن أن
تزيد من الوزن وتؤثر بشكل سلبي على الصحة، نقدم لكم في السطور التالية طريقة عمل سموثي الشوفان بالفراولة والذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية
الهامة. زمن التحضير: 10
دقائق
تكفي: 4 أشخاص
مقادير
عمل سموثي الشوفان بالفراولة
كوب من الشوفان. ثمرة موز مقطعة
إلى قطع صغيرة. كوب حليب قليل
الدسم حسب الرغبة. 1 كوب
حليب قليل الدسم
ملعقة صغيرة
فانيليا. ملعقة صغيرة سكر
ستيفيا أو سكر عادي. 10 ثمرات
فراولة مجمدة. طريقة
التحضير سموثي الشوفان بالفراولة
1- تغسل الفراولة
جيدًا وتقطعيها قطع صغيرة. 2- توضع جميع
المكونات في الخلاط الكهربائي وتضرب جيدًا. 3- ثم تقدم في
أكواب العصير مع تزينها بقطع من الفاكهة. طريقة عمل سموثي البابايا بالتمر بخمس دقائق - موضوع سفرتي. نصائح التقديم سموثي الشوفان بالفراولة
ينصح بتقديم في بعد
تناول وجبة الإفطار حتى يمد الجسم بالطاقة. - يمكن استبدال
الفراولة بأي نوع من الفاكهة المفضلة والمتاحة في المنزل. - يمكن عمل
العصير بسكر دايت حتى نقلل من السعرات الحرارية ويكون صحي أكثر.
طريقة عمل سموثي البابايا بالتمر بخمس دقائق - موضوع سفرتي
المكونات
كوب برتقال مقطع. عصير ليمونتين طازج. كوب ماء أو ثلج. موز مقطع ويمكن استبدال الموز بأي فاكهة محببة لتعزيز المذاق. تضاف جميع المكونات للخلط في الخلاط الكهربائي و تصبح جاهزة في حالة الحصول على قوام متماسك ناعم. إضافات للسموثي الصحي
يمكن إضافة كوبان من اللون الأخضر و المقصود باللون الأخضر هنا الأعشاب أو الخضار باللون الاخضر مثل النعناع و السبانخ. كوبان من المادة السائلة سواء كان لبن أو ماء. كوبان من الفواكه المحببة سواء كانت طازجة أو مجففة أو مجمدة من قبل. طريقة عمل سموثي الليمون بالنعناع والسفن - مجلة هي. الإضافات الصحية من بذور أو زيوت أو مكسرات. بالنسبة للمكونات الخضراء يمكن إضافة السبانخ ، و الكرنب ، والخس ، والبنجر ، أما السوائل فهي عبارة عن ماء و زبادي و ثلج و حليب ، وحليب جوز الهند و أي نوع حليب اخر صحي ، وثلج ، وشاي أخضر. بالنسبة للفواكه يمكن إضافة الفراولة والتفاح والموز والكيوي والتوت والتمر و المانجو ، الأناناس ، العنب ، البرتقال و الأفوكادو، و الخوخ و الكمثرى. بالنسبة للمكونات الثانوية يمكن إضافة بذور الكتان وبذور الشيا و زبدة الفول السوداني ، والقرفة ، والعسل الأبيض ( عسل النحل) ، والكاكاو ، والشوفان. ويمكن إضافات الطعم والنكهة من المكسرات ، وتوضع المكونات السائلة مع الجافة في الخلاط الكهربائي وتضرب و عند الحصول على قوام لين تضاف باقي الإضافات ، ليصبح المشروب جاهز للتناول.
طريقة عمل سموثي الليمون بالنعناع والسفن - مجلة هي
سموثي التمر بالشوفان … يدخل التمر بإعداد مجموعة كبيرة من وصفات المشروبات الرمضانية الشهية واللذيذة، جربي وصفتنا اليوم من سموذي التمر بالشوفان وقدميه مع مكعبات الثلج. المقادير
– التمر: 10 حبات (كبير الحجم ومنزوع النوى) – الموز: 1 حبة – الشوفان: نصف كوب – الفانيليا: ملعقة صغيرة – حليب: ليتر – التمر: حسب الحاجة (للتزيين)
طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات واخلطي لدقيقتين حتى تحصلي على مزيج متجانس. أضيفي بعض مكعبات الثلج للتبريد بحسب الرغبة. طريقة عمل سموثي الطاقة بالصور - ثقف نفسك. اسكبي سموثي التمر في كاسات التقديم وزينيها بحبات التمر، وقدميها. المصدر: مطبخ سيدتي
طريقة عمل سموثي الطاقة بالصور - ثقف نفسك
من المهم الابتعاد عن العصائر المعلبة أو الجاهزة و كذلك عدم إضافة السكر والاكتفاء بمذاق الفاكهة والاعتماد عليه ، الاستعانة بالبذور في عمل السموثي ، زبدة الفول السوداني أفضل من إضافة المواد التي تعمل على تغليظ القوام والتي تكون غير صحية مثل بودرة البروتين، وتسمى طرق عمل السموثي الصحي عن طريق السموثي الأخضر بهذا الاسم لاعتماده على المنتجات الخضراء من الفاكهة وأوراق الخضروات، وهذه بعض الطرق لعمل السموثي الصحي أي كانت المواد المستخدمة في عمله. سموثي التمر الصحي
المقادير
يكفي لعمل كوبان لفردين
ثلاثة من أكواب اللبن أو الحليب البارد. عشر حبات تمر ، ويمكن زيادة العدد لزيادة مذاق السكر في الكوب. عشرة من حبات المكسرات حسب الرغبة ، ويفضل هنا استخدام عين الجمل إن وجد. ملعقة صغيرة (ملعقة شاي للاستخدام) من بذور ثمرة الشيا. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير
يوضع التمر بعد تخلية التمر من النوى وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم وتوضع في الخلاط ثم يضاف اللبن و بذور الشيا و زيت جوز الهند و تضرب المحتويات جيدا ، يتم تكسير المكسرات أو فرمها خشن و يتم إضافتها إلى الخليط ويمكن إعادة ضرب المكونات مرة أخرى مع قالب ثلج و تقديمها باردة.
مشاركة الوصفة المقادير - 1 كوب عصير اناناس - 1 كوب عصير برتقال - 1 كوب زبادى - 1 كوب ثلج - 2 قطعة موز - 2 ملعقة كبيرة سكر الطريقة نحضر كل هذه المكونات فى الخلاط دون اضافة الزبادي ونخلطهم جيداً. يضيف الزبادي إلى هذا الخليط ونستمر فى الخلط. نسكبه فى اكواب ونزينه بقطع الأناناس الصغيرة.