جميع أنواع الأرز مفيدة إلى حد ما للصحة ولها خصائص غذائية وتنظيفية مفيدة. تكوين أي أصناف الأرز تتضمن عدد وافر من المعادن والفيتامينات قيمة - الفيتامينات E، D، B1، B2، B3، B6 والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد واليود والألياف الغذائية ومجمع النشوية. وبفضل هذه التركيبة ، فإن الأرز قادر على تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية في النظام الغذائي والأنشطة الرياضية النشطة ، وتحييد تأثير الأحماض وتغليف المعدة. الأكثر قيمة من جميع أنواع هذا الحبوب ، ولكن أيضا أغلى ثمن ، هو الأرز البري. يتم تحديد سعره من خلال الميزات والشروط زراعة ، والقيمة الغذائية لتركيبها من الأحماض الأمينية 18 ومحتوى عالي من الفيتامينات ، 5 أضعاف ذلك من الأرز العادي. إن محتوى السعرات الحرارية من الأرز البري المسلوق أقل ، والتكوين المفيد أعلى بكثير من الأصناف الأخرى. يتم زيادة المحتوى من السعرات الحرارية من الأرز المطبوخ مع النفط بمعدل 50-100 سعرة حرارية لكل حصة، وهذا يتوقف على كمية من الدهون والزيوت. عادة ، يتم وضع حصة من 150-200 غرام من الأرز 10-15 غرام من النفط. معرفة محتوى الدهون ومحتوى الزبدة من السعرات الحرارية ، من السهل حساب مقدار قيمة الطاقة للطبق بأكمله.
- السعرات الحرارية في الارز المسلوق - فى الموجز
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الأرز الابيض المسلوق (لدبق) غير مطبوخ
- بدء تداول حقوق الأولوية والاكتتاب في أسهم "أنعام القابضة"
السعرات الحرارية في الارز المسلوق - فى الموجز
الأرز هو الغذاء الأساسي لأكثر من نصف سكان العالم ويأتي 90٪ من الأرز في العالم من آسيا والأرز الأبيض. على الرغم من أن الأرز البني هو الأكثر صحة ، إلا أنه الأكثر شيوعًا في أجزاء مختلفة من العالم ؛ بينما يتكون كلا النوعين من الأرز من الكربوهيدرات والبروتين مع عدم وجود سكر ودهون تقريبًا ، يتميز الأرز المطبوخ باحتوائه على نسبة عالية من الماء ، والتي تمثل حوالي 70٪ من إجمالي وزنه. [4]
أما بالنسبة للسعرات الحرارية للأرز الأبيض غير المطبوخ والقيم الغذائية 200 جرام في وعاء ، فهذه موضحة في الجدول أدناه:[5]
القيم الغذائية
كمية
716 سعرة حرارية
إجمالي الدهون
1 جرام
الدهون المشبعة
0. 3 جرام
الدهون غير المشبعة الاحادية
الدهون غير المشبعة
صوديوم
2 ملليغرام
البوتاسيوم
152 ملليغرام
بروتين
13 جرام
من ناحية أخرى ، من المهم ملاحظة السعرات الحرارية المكافئة في وعاء واحد من 190 جرامًا من الأرز البني الخام وغير المطبوخ ، كما هو موضح أدناه:[6]
688 كالوري
5. 1 جرام
الكربوهيدرات
145 جرام
الألياف الغذائية
6. 5 جرام
7. 6 ملليغرام
509 ملليغرام
14 غرام
القيم الغذائية في الأرز المسلوق
تحتوي معظم أصناف الأرز على كميات عالية من الكربوهيدرات والبروتينات ، لكن محتواها من الألياف يختلف باختلاف الأنواع ، لأن الأرز البني يحتوي على ألياف غذائية أكثر من الأرز الأبيض ؛ يعتبر الأرز اختيارًا صحيًا وفقًا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية ، فهو غني بالمعادن التالية ؛ الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والنحاس ، بالإضافة إلى الفيتامينات ؛ كالنياسين وحمض البانتوثينيك والثيامين.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الأرز الابيض المسلوق (لدبق) غير مطبوخ
يحتوي الكوب الواحد من الأرز المسلوق على 206 سعرة حرارية، والـ 8 ملاعق تعادل نصف كوب أي تحتوي على 103 سعرة حرارية. والأرز الأبيض لا يساعد على إنزال الوزن، بل على العكس؛ فالإكثار من تناوله يؤدي إلى زيادة في الوزن لذلك يمكنك استبداله بأغذية أخرى تساعد في إنزال الوزن، مثل: الأرز الأسمر: حيث يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية، بالإضافة لذلك يحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع. الكينوا: تحتوي على كمية أكبر من البروتين، ويوجد بها العديد من المعادن مثل النحاس، والمغنيسيوم. الشعير: يحتوي على كمية أعلى من البروتين والألياف، ويسلق بطريقة تشبه سلق الأرز ولكن كمية الماء تختلف، حيث كل كوب شعير يضاف له 4 أكواب ماء. الفريكة: السعرات الحرارية الموجودة فيها أقل من الأرز الأبيض، وأيضًا كمية البروتين والألياف أعلى.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 358. 91
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 326. 72
السعرات الحرارية من الدهون 5. 0
السعرات الحرارية من البروتين 27. 24
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 6. 81 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 08 g
ثريونين 0. 24 g
يسوليوكيني 0. 29 g
لوسين 0. 56 g
يسين 0. 25 g
ميثيونين 0. 16 g
الفينيل ألانين 0. 36 g
حمض أميني أساسي 0. 42 g
الحامض الاميني 0. 16 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 14 g
التيروزين 0. 23 g
أرجينين 0. 57 g
ألانين 0. 4 g
الجلايسين 0. 31 g
البرولين 0. 32 g
سيرين 0. 36 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 81. 68 g
الالياف 291 2. 8 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 55 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 11 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 2 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 2 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
وتوقعت الشركة أن يكون للاتفاقية تأثير إيجابي على النتائج المالية للشركة للربع الثالث بعد استكمال عملية البيع ومن المتوقع أن تصل المكاسب الرأسمالية من بيع أراضي المشروع إلى 21. 93 مليون ريال وستحقق الشركة تدفقات نقدية صافية قدرها 85 مليون ريال مما سيدعم الشركة في زيادة عملياتها في المستقبل. بدء تداول حقوق الأولوية والاكتتاب في أسهم "أنعام القابضة". أنعام القابضة
وأضافت أنه من المتوقع أن تسهم عملية البيع في خفض تكاليف الاستهلاك بمقدار 4 ملايين ريال مبينة أن حصيلة البيع ستستخدم في تمويل خطط الشركة المستقبلية التي تهدف إلى دخول قطاعات أخرى مساهمة في تعظيم العوائد على الشركة مع ملاحظة عدم وجود أطراف ذات علاقة. وقالت إن هذه الخطوة هي إحدى النتائج الإيجابية والمثمرة التي عملت من خلالها للخروج من القطاع الزراعي والتركيز على استراتيجيتها للدخول إلى قطاعات أخرى، وستساعد عملية البيع في تمويل جزء من خطط الشركة المستقبلية. أعلنت شركة تداول السعودية تعليق تداول أسهم مجموعة أنعام الدولية القابضة في السوق يوم الأربعاء حتى نهاية جلسة التداول. وأوضحت "تداول" في بيان أن تعليق تداول أسهم الشركة جاء بناء على طلب المجموعة، وفق أحكام قواعد وإجراءات الإدراج الخاصة بإيقاف تداول الأوراق المالية المدرجة استعدادًا للإعلان عن حدث كبير.
بدء تداول حقوق الأولوية والاكتتاب في أسهم "أنعام القابضة"
45)
(1. 14)
معلومات إضافية:
كما قالت الشركة إن حقوق المساهمين (لا توجد حقوق أقلية) بنهاية الفترة قد بلغت 94. 9 مليون ريال، مقابل 89 مليون ريال كما في نهاية الفترة المماثلة من العام السابق. بلغت الخسائر المتراكمة خلال الفترة الحالية 10. 12 مليون ريال سعودي بنسبة 9. 6% من رأس المال. تم إعادة تبويب بعض أرقام المقارنة لتتناسب مع طريقة العرض للعام الحالي. كما ورد في تقرير المراجع الخارجي:
لفت انتباه
عدم التأكد الجوهري المتعلق بالاستمرارية
كما هو مبين بإيضاح رقم (27) المرفق بالقوائم المالية الموحدة والذي يشير إلى أن المجموعة تكبدت خسارة متراكمة قدرها 10. 1 مليون ريال سعودي خلال السنة المنتهية في 31 ديسمبر 2021 (2020: 16 مليون ريال سعودي) وبذلك التاريخ تجاوزت المطلوبات المتداولة الحالية للمجموعة موجوداتها المتداولة بمبلغ 7. 23 مليون ريال سعودي (2020: 3. 29 مليون ريال سعودي)، وكما هو موضح في الإيضاح رقم (27) فإنه لا يوجد بديل عملي وتشغيلي لزراعة الأعلاف الخضراء لتغطية الالتزامات المتداولة والمصاريف للمجموعة حتى نهاية سنة 2021م، والتي تم إيقاف زراعتها خلال عام 2018م حيث كانت تمثل حوالي 80% من الإيرادات المجموعة، تلك الأحداث أو الظروف جنبا إلى جنب مع أمور أخرى المشار إليها في الإيضاح رقم (27) تشير إلى وجود شك بشأن قدرة المجموعة على البقاء كمنشأة مستمرة.
00%
تجارة الجملة والتجزئة في المواد الغذائية والملبوسات ومواد البناء والأجهزة والمعدات
شركة أنعام الدولية للاستثمار
انشاء وتطوير وادارة المصانع وشراء العقارات والأراضي واقامة المباني عليها واستغلالها بالبيع والادارة والتأجير.