سعودي نيوز
عصائر تساعد في إنقاص الوزن…
وفقاً لموقع "Health"، نبين لكم و نتعرف من خلال هذا التقرير على 5 عصائر لفقدان الوزن. كيف يمكن للعصائر أن تساعد في إنقاص الوزن؟
يعد شرب الفاكهة الطازجة وعصير الخضروات طريقة رائعة لتزويد جسمك بجميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. الأساسية ويمكن لهذه العناصر الغذائية أن تعزز معدل الأيض لديك، مما يساعد جسمك على حرق المزيد من السعرات الحرارية. تجربة بصرية لا تصدق. العصائر هي طريقة رائعة للبقاء بصحة جيدة لأنها توفر مجموعة من الفوائد الصحية. علاوة على ذلك، يمكن أن تساعد العصائر أيضًا في تقليل دهون الجسم. لكن يجب أن تكون حريصًا على نوع العصائر التي تستهلكها لأن بعضها قد يحتوي على نسبة عالية من السكر وقليلة الألياف. هذا صحيح، خاصة بالنسبة للعصائر التي تشتريها من المتجر والتي تزيد من تناول السعرات الحرارية. 5 عصائر يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وتجعلك رطبًا هذا الصيف
1. عصير الجزر
الجزر منخفض في السعرات الحرارية ومحتوى عالي من الألياف يمكن لكوب كامل من عصير الجزر أن يبقيك ممتلئًا حتى الغداء وبالتالي يساعد في تجنب الوجبات الخفيفة غير المرغوب فيها بين الوجبات
عندما تستهلك عصير الجزر يزيد إفراز العصارة الصفراوية مما يساعد في حرق الدهون وتقليل الوزن.
- تجربتي مع عصير الشمندر الاحمر
- تجربتي مع عصير الشمندر للدم
- دينا الجهني وزوجها أحمد ايراج
تجربتي مع عصير الشمندر الاحمر
أضف كوبًا من الماء الدافئ وملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى وعاء آخر ، ثم استخدم إسفنجة أو قطعة قماش نظيفة لبدء تنظيف السجادة مرة أخرى. دع السجادة تجف تمامًا ، يمكنك استخدام مروحة لتجف بسرعة. رش سجادتك بمُعطر المفروشات للحصول على رائحة لطيفة ، يمكنك إضافة أربع قطرات من زيت اللافندر أو الليمون ، أو استخدام ماء الورد مع الماء في زجاجة بخاخة. تجربتي مع عصير الشمندر للدم. اقرأ أيضًا: تنظيف سيراميك المطبخ من الشحوم نصائح للحفاظ على السجادة نظيفة بمجرد أن تتمكن من إكمال خطوات تنظيف السجاد المتسخ بشكل صحيح والتي ساعدتك في التخلص منها ، من الضروري معرفة طرق المساعدة في الحفاظ على نظافة السجاد لأطول فترة ممكنة ، وذلك باتباع الخطوات التالية: تأكد من إخراج حذائك بعيدًا عن السجادة قدر الإمكان ، لأنه إذا تبلل ، ستلتصق الأوساخ به ويصعب إزالته بسهولة. من الأفضل تنظيف البقع في أسرع وقت ممكن ومنعها من التراكم لأنه بمرور الوقت تصبح إزالتها أكثر صعوبة. يمكنك استخدام المكنسة الكهربائية يوميا لازالة الغبار بانتظام. تهوية السجادة من الخطوات الضرورية لتلافي انبعاث الروائح الكريهة ، لذلك لا بد من اتباع هذه الطريقة بإخراجها من وقت لآخر على الشرفة أو على أسطح المنزل لتجنب انبعاث الروائح الكريهة.
تجربتي مع عصير الشمندر للدم
نصف كوب بودرة لجميع الأغراض. ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض أو خل التفاح ، وهو أقوى أنواع الخل ولكنه قد يتطلب تخفيفًا ، على عكس الخل الأبيض. يضاف لتر من الماء الساخن إلى هذه المواد السابقة للحصول على منتج مقاوم له العديد من المزايا. 2- خليط من ألوان الصودا والكلور لتنظيف السجاد بعمق يمكنك استخدام هذه الوصفة لإزالة العديد من البقع الصعبة ، مثل بقع الحناء ، أو بقع الزيت ، أو حتى تلك الأطعمة الدهنية القديمة ، والتي تسببت في تراكم الغبار في المناطق المصابة بالبقع. ملعقة من سائل الغسيل. ملعقة من الصودا الكاوية أو البوتاس. كوب من لون الكلور. تجربتي مع عصير الشمندر الاحمر. 10 قطرات من الزيت العطري. لترات من الماء. يتم خلط هذه المكونات السابقة جيدًا في وعاء معدني ، مع ضرورة ارتداء قناع حتى لا يسبب هذا الخليط الاختناق ، والذي يشتد تحت تأثير رائحة الكلور الذي يتفاعل مع الصودا وينتج البخار. من الضروري إبعاد الأطفال عند إجراء هذه التجربة لمدة ساعتين ، وبعد هذا الوقت يتم ملؤها كمحلول في بخاخ الزجاج لتنظيف السجاد في أي وقت بسهولة. اقرأ أيضًا: الجدول الزمني لتنظيف المنزل يوميًا وأسبوعيًا وشهريًا 3- خليط الامونيا لتنظيف السجاد للأمونيا قدرة كبيرة على العمل على تنظيف الأقمشة من البقع العالقة ، لذلك من الممكن استخدام خليط الأمونيا الذي يتكون مما يلي: الكثير من سائل الغسيل أو سائل الغسيل.
22 أبريل 2022 آخر تحديث: منذ 6 أيام متابعة انخفضت المساحة المزروعة من الشمندر السكري بالجهة الشرقية، وتحديدا في إقليمي الناظور وبركان، حيث بلغت مستويات قياسية تنذر بموسم شمندري قصير. تجربتي مع عصير الشمندر في الفتوش. وبحسب أرقام رسمية صادرة عن المديرية الجهوية للفلاحة بالجهة الشرقية، فإن المساحة المزروعة من الشمندر السكري هذا الموسم بلغت 3280 هكتارا، فيما المساحة المتاحة هي 6055 هكتارا، بينما بلغت المساحة المزروعة بالشمندر خلال الموسم الماضي 4492 هكتارا. ومن المرتقب أن يشهد معمل السكر بالناظور خلال موسم الشمندري الذي بات قريبا، أيام عمل أقصر مقارنة بالسنة الماضية التي عرفت بدورها أيام عمل قصيرة. وتجدر الإشارة إلى أن الشمندر السكري المعالج داخل وحدة يأتي من سهلي كارت وبوعرك بإقليم الناظور، وسهلي تريفة وبوغريبة بإقليم بركان. ورغم وجود معمل السكر بمحاذاة سهل صبرة بالناظور إلا أن زراعة الشمندر السكري تغيب فيه بشكل مطلق، لعدة أسباب، منها مشاكل واجهها فلاحو صبرة مع مسؤولي وحدة الناظور سابقا، ومنها كذلك صغر حقول سهل صبرة التابع لجماعة أولاد ستوت.
صورة أرشيفية لعضو البرلمان اللبناني غسان تويني (يمين) مع سهام تويني، زوجة نجله الراحل جبران، وطفليها، جبران تويني كان قد تعرض للاغتيال في بيروت عام 2005. ستريدا جعجع، زوجة السياسي اللبناني سمير جعجع
نورا جمبلاط، زوجة السياسي اللبناني وليد جمبلاط
مرلين وزوجها السياسي اللبناني بطرس حرب
لارا زوجة السياسي سعد الحريري وابنتها لؤلؤة
هدى وزوجها السياسي اللبناني فؤاد السنيورة
شاهد أيضاً:
صور: الأميرة السعودية دينا الجهني تخطف الأنظار في أسبوع الموضة بـ نيويورك
صور: موزة المسند والدة أمير قطر وزوجة الأمير الوالد
صور: انتخاب ملكة جمال عاملات المنزل الفلبينيات في لبنان
دينا الجهني وزوجها أحمد ايراج
وعن ذلك قالت حديد ذات الأصول الفلسطينية عبر حسابها في موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام "أجمل شيء في مهنتنا كعارضات أزياء هو وجود هذا المزيج من الحضارات والقدرة على تقبل الآخر والاحتفال مع بعضنا البعض بهذا التنوع". وأضافت "الرسالة التي تحملها هذه المجلة المبنية على مبادئ عدة أبرزها تقبل الآخر والاحتفال بالناس وتقاليدهم وأن لكل واحد منهم صورة خاصة في عالم الأزياء فريدة ومميزة عن الآخر ولا يمكنهم إلا أن يتعلموا من بعضهم البعض والنمو سويا لتحقيق الأفضل". دينا الجهني وزوجها وابنائها. اتضح بعد أيام من صدور العدد، أن رأي حديد بالمجلة كان خاطئا تماما، لأن ظهورها بالحجاب كلّف الأميرة دينا الكثير، فقد قررت إدارة المجلة الأمّ فصلها من إدارة التحرير بحسب الأمر الذي أشارت إليه صحيفة "ديلي ميل" موضحة أن ظهور جيجي مرتدية غطاء للرأس على غلاف المجلة، فجّر غضباً كبيراً من قبل المدراء. الأميرة أصدرت بياناً حسمت به الجدل حول عملها مع مجلة فوغ، قالت فيه "لم أغادر وإنّما فصلت". وأضافت "أنا فخورة بما تمكَّنت من إنجازه في هذه الفترة القصيرة من الوقت، إذ عملت مع بعضٍ من المواهب الأعظم في مجالِ الموضة، بما يتضمَّن أكثر النساءِ إبداعاً وتأثيراً في المنطقة، كان هدفي هو تطوير هذه الطبعة الهامة والرائدة من فوغ من البداية حتى تصبح مجلةً على قدمِ المساواةِ مع الطبعات الأخرى من فوغ، كانت لديَّ رؤية واضحة لما تعنيه الموضة للمرأة العربية".
الحرص على العائلة بالرغم من إنشغالها فى عملها، إلا أن الأميرة دينا كانت تحرص على التواجد في منزلها ومع عائلتها. لا تبالي بالإنتقادات التي توجه إليها بسبب الستايل الخاص بها، الذي من خلاله إستحقت لقب "الأميرة السعودية للقرن الـ21". مسيرتها المهنية بدأ إهتمامها بالموضة بعدما اقتنت مجلة "تاتلر" المتخصصة بالأزياء الراقية وتقول في هذا السياق: "كنت أدرس كل مجلة من الغلاف إلى الغلاف، فقد كنت تواقة لكل شيء له علاقة بالموضة". بعد حضورها لعدة عروض أزياء عالمية قررت افتتاح متجرها "DNA" في الرياض سنة 2006، الذي لا يمكن التسوق منه سوى من خلال عضوية أو تلقي دعوة من الأميرة دينا شخصيًا. صور: حسناوات خلف سياسيين بارزين في لبنان. في عام 2013 افتتحت فرعًا للمتجر في الدوحة قطر. بعد نجاح أعمالها في منطقة الخليج، أطلقت دينا موقع تسوق الكتروني يحمل اسم ويسهم المتجر في تقديم مصممي أزياء إلى زبائن الشرق الأوسط. شغلت منصب رئيسة تحرير مجلة فوغ العربية سابقًا وتخلت عن هذا المنصب في 13 أبريل/نيسان 2017 بعد عددين بإشرافها. "أنتم تاج رؤوسنا" تزامناً مع اليوم الوطني السعودي، أطلقت الأميرة دينا مبادرتها الوطنية بعنوان "أنتم تاج رؤوسنا"، بمشاركة مختلف شرائح المجتمع السعودي من خلال عرض حي في الواجهة البحرية في جدة وبث عبر وسائل التواصل المرئي والمسموع في عدة مناطق ومحافظات في المملكة.