يرغب الكثير من الأشخاص في التعرف على فوائد الكركم المميزة، حيث يعد من التوابل التي يتم استخدامها في علاج الأمراض وتقليل الألم وتسكين التهابات العين والجلد وتضميد الجروح. لطالما استخدم هذا النبات على نطاق واسع بين شعوب الهند والصين وينتمي الكركم إلى عائلة الزنجبيل التي جلبها التجار العرب إلى أوروبا وكان يشار إليها هناك بالزعفران الهندي وفيما يلي سوف نعرض لكم أبرز فوائده المميزة. الكركمين في السعودية 2020. فوائد الكركم وآثاره في علاج الأمراض المزمنة
يستخدم الكركم في الهند لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والجلد والمفاصل وتسكين الآلام بالطرق التقليدية. تم إجراء الكثير من الأبحاث حول الفوائد الصحية للكركم ووفقًا لهذا البحث فإن الكركم فعال في علاج التهاب المفاصل والسرطان والاكتئاب والسمنة وأمراض القلب والكبد. وقد تم إثبات خصائص هذه المادة المضادة للبكتيريا والفطريات في هذا البحث وفيما يلي وصف لخصائص الكركم وتأثيراته على الجسم:
علاج التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هي مجموعة من الأمراض التي تصيب المفاصل والأنسجة الضامة، ويشمل التهاب المفاصل حوالي 200 نوع من الأمراض وأكثرها شيوعًا هو هشاشة العظام. ويلعب الكركمين دورًا مهمًا في تعزيز تأثير الأدوية المضادة للالتهابات و من ناحية أخرى ليس له آثار جانبية.
الكركمين في السعودية 2021
عقوبة مزاولة مهنة الطب بالمخالفة نصت المادة 11 من قانون مزاولة مهنة الطب على أنه (مع عدم الإخلال بالأحكام الواردة في القانون رقم 415 لسنة 1954 في شأن مزاولة مهنة الطب، يعاقب بالحبس مدة لا تجاوز سنتين وبغرامة لا تزيد على خمسمائة جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من خالف أحكام المواد الأولى والثامنة والتاسعة من هذا القانون وتضاعف العقوبة في حالة العود) ". و يعاقب بالحبس مدة لا تجاوز سنتين وبغرامة لا تزيد على 200 جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من زوال مهنة الطب على وجه يخالف أحكام هذا القانون، وفى حالة العود يحكم بالعقوبتين معا".
في خاتمة هذا المقال؛ الذي استعرضنا من خلاله أهم وأفضل افضل حبوب تخسيس في السعودية من الضروري للغاية أن تتم الرجوع إلى الطبيب المُعالج أولًا قبل تناول أي من هذه الحبوب أو المكملات الغذائية أو العقاقير العلاجية الخاصة بإنقاص الوزن، خصوصًا إذا كان الفرد مُصابًا بالأمراض المزمنة؛ لكيلا يتعرض إلى مشكلات صحية شديدة الخطورة. المراجع
^, WEIGHT LOSS KSA, 10-11-2020
^, Prescription weight-loss medication, 10-11-2020
[٩] كما تساعد الألعاب الإلكترونية الأشخاص الذين يخرجون من صدمات عاطفية، وغيرها من الظروف الصعبة على تحسين مزاجهم العام وسهولة تقبلهم للمجتمع والتواصل مع الآخرين من جديد بكل طاقة وحيوية. [٩]
تحسين الذاكرة
تُساهم الألعاب الإلكترونية في تحسين الذاكرة، فوِفقاً لدراسة أجراها فريق من علماء الأعصاب في جامعة كاليفورنيا، فإنّ لعب ألعاب الكمبيوتر ثلاثية الأبعاد يُمكنه تحسين وتطوير عمل الذاكرة، كما أنّه يُعزّز نموّ الخلايا العصبية، وذلك بعد أن تمّ إجراء اختبار للذاكرة لمجموعتين من الأشخاص. [٦] حيث لعبت المجموعة الأولى ألعاب ثنائية الأبعاد لمدّة نصف ساعة في اليوم ولمدّة أسبوعين، ولعبت المجموعة الثانية ألعاب ثلاثية الأبعاد لمدّة نصف ساعة في اليوم لمدّة أسبوعين أيضاً، وقد لاحظ العلماء أنّ الذاكرة تحسّنت عند المجموعة الثانية بنسبة 12٪، في حين أنّها لم تتحسّن للمجموعة الأولى إطلاقاً. [٦]
المراجع ↑ "The health effects of too much gaming", harvard health publishing, Retrieved 26/9/2021. Edited. التهاب اوتار اليد وعلاجها. ↑ "10 Negative Effects of Video Games", healthygamer, Retrieved 26/9/2021. Edited. ↑ "11 Advantages and Disadvantages of Video Games", honestproscons, Retrieved 26/9/2021.
التهاب الاوتار اليد الحلقة
تكون بعض الأوتار عُرضةً للإصابة بالالتهاب بشكلٍ خاص: تُسبِّبُ الأوتارُ الملتهبة شعورًا بالألم عند تحريكها أو عند الضغط عليها عادةً. قد يُسبِّبُ تحريك المَفاصِل القريبة من الأوتار (ولو قليلًا) شعورًا بالألم، وذلك بحسب شِدَّة التهاب الأوتار. تتورَّم الأوتار أو أغمادها مع الشعور بالدفء في بعض الأحيان. قد يترسَّب الكالسيوم عند استمرار التهاب الأوتار لمدّة طويلة. Tendinitis Tenosynovitis - اضطراباتُ العظام والمَفاصِل والعضلات - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. تُصاب المنطقة المحيطة بمفصل الكتف غالبًا. يمكن أن يحدث شعورٌ بالتيبُّس والضَّعفِ في الكتف بالإضافة إلى الشعور بالألم. ويمكن سماع صوت صكَّة أو الشعور بالمسك عند تحريكه.
التهاب الاوتار اليد يستعين بأحدث أنظمة
توصف آلام التهاب الأوتار في اليد بصفة عامة بأنها ليست شديدة، وفي الأغلب يكون الألم خفيفاً أكثر من أنه حاد. تشمل أعراض هذه الحالة التورم والالتهاب، واللذين يمنعان من تحريك معصم اليد، ويصبح أي نشاط هناك حركة متكررة وسريعة صعباً. يمكن كذلك أن تقل حركة اليد، وربما واجه المصاب ضعفاً عند أداء بعض الحركات الروتينية، كالإمساك بالأشياء أو رميها، أو الكتابة وترتيب الكتب، أو استخدام فأرة الكمبيوتر أو استخدام يد تحكم أجهزة الألعاب. تتمثل مضاعفات التهاب أوتار اليد في صعوبة استخدام المصاب ليده، وضعف قدرته على الإمساك بالأشياء، وفي حالة كانت هذه الحالة تصاحب أي مرض مزمن فربما أدت إلى قطع الوتر وبالتالي فقد حركة الأصابع المتأثرة. من هم أكثر عرضة لالتهاب أوتار اليد؟ | الكونسلتو. يعد من أكثر أسباب الإصابة بالتهاب الأوتار في اليد الحركة المتكررة بالأصابع والإفراط في استخدامها، والتي تشمل الكتابة واستخدام فأرة الكمبيوتر، وألعاب الفيديو، الرسائل النصية. تشمل أسباب الإصابة بهذه الحالة أيضاً الكتابة بالقلم والورق، وأداء مهام بدنية متكررة، كطرق الخشب أو تقطيعه، وممارسة الرياضة التي تحتاج إلى استخدام اليدين. تحدث هذه الحالة كذلك في بعض الأحيان بسبب بعض الإصابات والأمراض كالسقوط أو الضرب أو ثني اليد وكسور عظام اليد، وإذا كانت مفاصل الشخص أو عظامه ضعيفة.
التهاب الاوتار اليد بالمنطقة الشرقية
قم بتمديد وإطالة الوتر الملتهب بهدوء. سوف تستجيب الأوتار الملتهبة والإجهادات العضلية متوسطة الشدة للإطالة والتمديد في الغالب، لأن ذلك يساعد على تخفيف الشد العضلي ويعزز الدورة الدموية ويزيد من المرونة والمدى الحركي. [٥]
يمكن استخدام تمارين الإطالة مع الأوتار المشدودة بشكل حاد (طالما لم يكن الالتهاب/ الألم شديدًا)، ويمكن كذلك أن تُعتبر إجراءً وقائيًا ضد التهاب الأوتار المزمن. التهاب الاوتار اليد الحلقة. تحرَّك ببطء وثبات أثناء تمارين الإطالة، ثم اثبت على الوضع الجديد لمدة من 20 إلى 30 ثانية؛ كرّر نفس التدريب من ثلاث إلى خمس مرات يوميًا، وخصوصًا قبل وبعد أي نشاط مُجهد. لالتهاب الأوتار المزمن أو للوقاية من الإصابة بشكل عام، قم بتدفئة وترطيب المنطقة المصابة قبل الإطالة لأن العضلات والأوتار ستُصبح أكثر دفئًا وأكثر مرونة. ضع في اعتبارك أن ألم الأوتار عادًة ما يكون أسوأ خلال الليل وبعد الحركة أو الأنشطة البدنية. ارتدِ ضمادة داعمة. إذا كانت الأوتار الملتهبة في الركبة أو المرفق أو المعصم، قم بارتداء أحزمة الضغط والتدعيم المرنة من النايلون أو أربطة "فيلكرو" لتساعد على حماية هذه المنطقة والحدّ من الحركة. [٦]
سوف يذكِّرك ارتداء الرباط/ الضمادة بالهدوء وتقليل الجهد أثناء العمل أو التدريب الرياضي.
11-04-2022 09:53 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - تفيد تقارير طبية بأن نصف المصابين بالسكري يعانون من التهاب المفاصل، ويمكن للسكري غير المنضبط أن يؤدي بمرور الوقت إلى آلام المفاصل وتلف الأعصاب وأعراض أخرى. وإذا لم يتلق المريض علاجاً فعالاً للسكري، يمكن أن يؤدي إلى انهيار الجهاز العضلي الهيكلي. ويتضمّن ذلك تلفاً في المفاصل وتقليل حركتها. كذلك، يسبب السكري غير المنضبط أيضاً تغيرات في الأعصاب والأوعية الدموية الصغيرة، فتحدث تشوهات اليد، مثل: متلازمة النفق الرسغي، وانكماش دوبويتران أو سحب راحتي اليدين، وسماكة جلد الأصابع. التهاب الاوتار اليد الرياضي. وقد يعاني مرضى السكري أيضاً من آلام في الكتف بسبب الكتف المتجمد، أو التهاب أوتار الكفة المدورة، وهي مجموعة الأوتار التي تساعد على تثبيت الكتف وتحريكه. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا