سادسا شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً يفيد من الصحة بوجه عام ويمنع جفاف البشرة، خاصة الشفاه وتشققها، فعليكِ بالمحافظة على شرب الماء الكافى يومياً، لمنع تشقق شفتيك. علاج تشقق الشفاه. ١- التقشير من الخطوات الهامة للعناية بالبشرة وعلاج تشقق الشفاه والتخلص من القشور المتراكمة عليها، ويجب أن تتم هذه العملية مرة أسبوعيا على الأقل. استخدمي فرشاة بشعيرات ناعمة جدا واغمسيها فى القليل من السكر والعسل (أو السكر وزيت الزيتون)، ودلكي بها بشرة الشفاه فى حركات دائرية لثوان ثم اغسليها. انتهي بوضع مسحة من مرطب الشفاه. ٢- احرصي على دهن شفتيك يوميا قبل النوم بطبقة من الفازلين أو بزت جوز الهند. ستذهلين بالنتيجة بعد أيام قليلة. ٣- بالطبع سمعت ِعن تأثير الخيار الفعال فى علاج الهالات السوداء، لكن هل تعلمين أنه مفيد أيضا فى علاج تشقق الشفاه؟ كل ما عليك فعله هو تدليك شفتيك بشريحة من الخيار لمدة ١٠ دقائق يوميا. علاج تشقق الشفايف بالاعشاب و... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. لا يساعد الخيار فقط على التخلص من خلايا الخلد الميت المتراكمة على الشفاه، بل ويعمل على علاج إسمرار الشفاه وتفتيح البشرة الداكنة. ٤- لضمان عدم إصابة الشفاه بالتشقق والجفاف، تجنبي عضها بأسنانك أو بلْ الشفاه باللسان، فاللعاب يحتوى على نسبة عالية من الأملاح التي تزيد من جفاف البشرة.
علاج تشقق الشفايف بالاعشاب و... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
ذات صلة علاج تشقق الشفاه علاج تشقق اللسان
تشقّق الشِّفاه
يُعدّ تشقّق الشّفاه وجفافها أمراً مُزعجاً يشكو العديد منه، وقلة التّرطيب هي السبب الرئيس للشّفاه المُتشقّقة؛ فالماء هو الذي يُساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم والجلد، ويحمي الشفاه من التشقّق والجفاف، لذا ينبغي شربه بكمياتٍ كافية، كما يمكن استخدام العديد من العلاجات المنزلية لمنع هذه المشكلة، وتزويد الشفاه بالترطيب المناسب الذي فقدته. [١]
أسباب تشقق الشفاه
هناك بعض الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى تشقق الشفاه، ومنها: [١]
الإفراط في لعق الشفاه. أشعة الشمس الضارة. التدخين والكحول. المواد المهيجة في معجون الأسنان. الحساسية. الأدوية، مثل: الرتينوئيدات، وعقاقير العلاج الكيميائي. وصفات لعلاج تشقق الشفاه
هناك علاجات منزلية تُرطّب الشّفاه المُتشقّقة، ومنها:
العسل والفازلين
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا، كما أنّه يُرطّب البشرة، أمّا الفازلين فيُنعّم الشّفاه ويُرطّبها، والمزج بين هذين المكوّنين يُعطي علاجاً فعّالاً للشّفاه المُتشقّقة، وطريقته هي: [١]
المكونات:
عسل صافٍ. فازلين. 5 أسباب لتشقق الشفاه عند الأطفال | سوبر ماما. قطعة قماش مُبلّلة. طريقة التحضير:
تُوضع طبقة عسل ثم طبقة من الفازلين على الشّفاه.
5 أسباب لتشقق الشفاه عند الأطفال | سوبر ماما
قومي بمسح شفتيكِ بالعسل يوميًا لمدة أسبوع واتركيه دقائق قبل مسحه بالماء الفاتر وستذهلين من النتائج. 4- السكر وزيت الزيتون مع زبدة الكاكاو قومي بعمل مقشر سريع لشفتيك عن طريق مزج معلقة سكر مع نقاط زيت الزيتون، أزيلي الجلد الميت من شفتيك عن طريق التدليك برفق، وبعد الانتهاء امسحي شفتيك بالماء الفاتر ثم ضعي زبدة الكاكاو المفضلة لكِ للترطيب والحماية. يمكنكِ استبدال زبدة الكاكاو بالفازلين، هذه الخلطة ستساعدك على استعادة اللون الوردي لشفتيكِ وحمايتها من التشقق. 5- زيت جوز الهند زيت جوز الهند يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية، مما يساعد على علاج تشققات الشفاه سريعًا، استخدميه على شفتيك مرتين يوميًا عن طريق قطنة صغيرة وقومي بالتدليك برفق. 6- الفازلين هناك بعض أنواع الفازلين الطبي المخصصة لتشقق الشفاه والقدم، وهناك نوع مخصص للأطفال، كلاهما له مفعول السحر في علاج الشفاه المتشققة، بل ويمكنكِ استخدامه قبل وضع أحمر الشفاه لحماية شفتيكِ وتثبيت اللون. من جافة لوردية ناعمة.. طريقة ترطيب الشفايف وتوريدها لإطلالة مميزة في العيد لن تحتاجي لأحمر شفاة - ثقفني. نصائح لحماية الشفاه من التشقق أولا لعق الشفاه باللسان يشعرك أنه أفضل علاج لتشققها، لكنه يزيد الأمر سواء، فلعق الشفاه باستمرار يشبه تعريض اليدين باستمرار للماء، فهو يؤدى إلى تشققها ويجعلها أكثر جفاف، بالإضافة إلى أن لعق الشفاه وهى متشققة من الممكن أن يسبب الإصابة بالبكتيريا، التى تسبب الكثير من المشاكل، لذا استخدمى الكريم المرطب للشفاه، فهو أفضل فى علاج جفاف الشفاه وتشققه.
من جافة لوردية ناعمة.. طريقة ترطيب الشفايف وتوريدها لإطلالة مميزة في العيد لن تحتاجي لأحمر شفاة - ثقفني
ولا تنسوا أن تشاركوا هذا المقال مع الأصدقاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وأن تتركوا لنا في التعليقات كل ما ترغبون في معرفته حتى نقوم بالكتابة عنه. كما يمكنكم مراسلتنا عبر صفحاننا على الفيس بوك وعلى باقي منصات التواصل الاجتماعي، فنحن في موقع ستات دائماً نسعى لنقدم لكم كل ما هو جديد ومفيد لكم ونتمنى دائماً أن نكون موقعكم الأول. اقرأ ايضا:
5 اضرار يجب ان تعلميها قبل عمل تاتو الشفايف
فوائد وأضرار توريد الشفايف بالليزر
الشفاه الوردية هى حلم كل امراه تبحث عن الجمال الطبيعى، حيث أن مستحضرات التجميل التى تستخدم فى تحمير الشفاه سوف تؤدى إلى تشقق الشفاه وغمقان الشفايف، ومن الأفضل استخدام الوصفات الطبيعية التى لا تؤذى أو تضر الشفايف، بل العكس فهى تقوم بتفتيح لون الشفايف وتعمل على ترطيبها وعدم تشققها، وسوف نعرض لكى سيدتى طريقة عمل احمر شفاه بمكون طبيعى بالمنزل. صناعة أحمر شفاه طبيعي في المنزل
تبحث الكثير من النساء عن طريقة للحصول على أحمر شفاه طبيعي دون وجود أي مواد كيميائية فيه وذلك للحفاظ على الشفاه من اي أضرار، وسوف نشرح طريقة عمل أحمر الشفاه الطبيعي في السطور التالية، وطريقة إعداده هي:
المكونات:
كمية من الفازلين حسب الحاجة. ألوان مثل صبغات الطعام أو ظلال العيون. طعم مثل القليل من قطرات الفانيليا أو النعناع أو البرتقال. طريقة عمل أحمر الشفاه:
نقوم بوضع كمية الفازلين في وعاء زجاجي يتحمل الحرارة العالية. وبعد ذلك نقوم بإذابة الفازلين في المايكرويف لمدة دقيقة، أو ممكن القيام بإزابة الفازلين باستخدام حمام بخار. وبعد ذلك نضيف القليل من الصبغة الي الفازلين اللون المرغوب فيه، ونحرك الخليط بطريقة جيدة كي نحصل على خليط متجانس.
-اتباع خطة لفقدان الوزن. -العلاج البدني مثل ممارسة التمارين الرياضية. وفي حالة إصابة الأطفال والمراهقين باعوجاج العمود الفقري، فينصح بارتداء مشد للظهر لنموه بشكل سليم. قد يهمك: حلول طبية لعلاج اعوجاج العمود الفقري عند الأطفال
تمارين مهمة للمصابين باعوجاج العمود الفقري
-تحريك الكتفين للأمام والوراء وباتجاه الأذنين في حركات دائرية، مع دفع الظهر للأمام. -شد الذراعين. -الجلوس بوضع مستقيم على الكرسي. الوقاية من اعوجاج العمود الفقري
-التخلص من الوزن الزائد تحت إشراف الطبيب المختص. -عدم الجلوس لفترات طويلة، وأخذ استراحة بسيطة من وقت لأخر. -عدم الوقوف طوال اليوم. -الوقوف على أرض مستوية. -وضع مخدة خلف الظهر باستمرار لدعم أسفل الظهر أثناء الجلوس. -ارتداء أحذية بكعب قصير. -المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية.
اعوجاج العمود الفقري للكبار
اعوجاج العمود الفقري هو تقوس جانبي للعمود الفقري مصحوب بالتواء فيه. قد يظهر إعوجاج العمود الفقري على شكل ارتفاع إحدي الكتفين عن الآخر، أو حدبة في الظهر أو إزاحة الجذع إلي احدي الجانبين. أكثر أنواع اعوجاج العمود الفقري التي ترى في الأطفال هو "اعوجاج العمود الفقري التلقائي في المراهقة". يتم تعريف "اعوجاج العمود الفقري التلقائي في المراهقة" بأنه اعوجاج العمود الفقري الذي يبدأ بعد سن العاشرة ويكون مجهول السبب بالأساس. وقد أثبتت الدراسات انه من بين كل 1000 شخص يوجد 20 شخصًا مصابًا باعوجاج العمود الفقري ، 10% منهم يحتاجون إلي تدخل جراحي. يقول الدكتور عبدالمنعم بن محمد الصديقي استشاري جراحة عظام الأطفال وانحرافات العمود الفقري بمستشفى دلة، أن اعوجاج العمود الفقري التلقائي له عدة مسميات منها اعوجاج الظهر, تقوسات الظهر, انحناء واعوجاج العمود الفقري أو الجنف وهو انحناء جانبي يصاحبه التفاف في العمود الفقري يؤدي إلي التفاف في القفص الصدري. واشار الى أن اعوجاج العمود الفقري التلقائي يتكون من ثلاثة أنواع هي: اعوجاج العمود الفقري التلقائي الطفولي, ويبدأ من الولادة حتى ثلاث سنوات وعادة يكون في الذكور, ويختفي الاعوجاج تدريجيا في 95% من هؤلاء المرضى مع مرور الوقت.
اعوجاج العمود الفقري البسيط
كما يتم إرشاد المريض أو المريضة إلى طريقة الجلوس الصحيحة خصوصاً عند الدراسة والمذاكرة أو عند استخدام الأجهزة الإلكترونية. أما الحزام الطبي الذي يسند منطقة أعلى الظهر ويشد الأكتاف إلى وضعها الطبيعي فنحن لا ننصح به بتاتاً لأنه يؤدي إلى تعديل القوام بشكل فوري ولكن على المدى الطويل فإن العضلات المحيطة في المنطقة والتي وظيفتها تعديل القوام سوف تترهل وبعد ذلك وبعد أن تتم إزالة الحزام فإن الحالة سوف تزداد سوءاً ولذلك فإنه دائماً ما أنبه الآباء والأمهات بأن الحزام سوف يضر أبناءهم على المدى الطويل لأنه يؤدي إلى ترهل العضلات وضعفها وهو عكس مايحاول عمله. وفي الغالبية العظمى من الحالات فإن التحسن يكون سريعا إذا ماتم تطبيق الخطة التي ذكرناها سابقاً. أما في حال إهمال هذه الخطة فإن ذلك قد يؤدي أن تصبح الحدبة دائمة بل وقد تؤدي إلى آلام في هذه المناطق لاسمح الله. التحدب الغير معروف السبب
(idiobathic kybhosis)
في هذا النوع من التحدب يكون هناك فعلاً خلل في قوام الفقرات الصدرية المتراصة فوق بعضها بحيث تزداد درجة الميلان الطبيعي الذي يتراوح عادةً مابين 35 درجة إلى 45 درجة وقد تصل إلى 60 أو70 درجة. وفي هذا النوع لا يكون هناك سبب معروف وواضح لظهور الحدب ولكن هناك الكثير من النظريات التي تحاول تفسير ظهور هذه الحدبة ومنها الخلل في نمو الفقرات أو في نمو الغضاريف التي بين هذه الفقرات.
اعوجاج العمود الفقري وطرق العلاج الطبيعية
التطورات الحديثة تجعل المرضى يتوقعون أفضل النتائج. إن جراحة إعوجاج العمود الفقري ليس لها ما يبررها إلا في حالات قليلة.
ينجم انحناء العمود الفقري في أحيان كثيرة عن عوامل متعلقة بنمط الحياة، منها الخمول وزيادة الوزن، لذلك فممارسة الرياضة وإنقاص الوزن في حالة كونه زائداً يحسن من الانحناء ويخفف من الألم، أما في حالة عدم تحسن الأعراض بالطرق السابقة، فعندها يجب اللجوء إلى الطبيب، حيث يجري الفحوصات المناسبة للحصول على التشخيص الدقيق. [1] [2]
treatment
living
prevention
complications
prognosis
[ 1] Webmd. Best Exercises for Hyperlordosis. Retrieved on the 23th of March, 2022. [ 2] Marjorie Hecht. Everything You Need to Know About Hyperlordosis. Retrieved on the 23th of March, 2022. [ 3] Charlotte Lillis. What to know about hyperlordosis. Retrieved on the 23th of March, 2022.
term_references
الكلمات مفتاحية