2- الماء الدافىء بالليمون وهو ينظف الجسم والكبد و المعدة وكذلك يريح القولون ويخلصك من الامه وتشنجاته، ويعمل كملين طبيعي خاصة عند اضافة العسل الابيض له. 3- مشروب الكمون بالليمون وهو صحي و يخلصك من انتفاخ القولون و آلام المعدة كما يساهم بشكل كبير في علاج الامساك بالمنزل دون ادوية ، فقط قم بغلي الكمون في قدر من الماء و أضف له شرائح الليمون.
- علاج الإمساك عند الكبار: طبيًا ومنزليًا - ويب طب
- علاج الإمساك بالعسل: ممكن حقًّا؟ - ويب طب
- تجربتي في علاج الإمساك فورا - موسوعة
- عالجي إمساك الرضيع بالعسل | مجلة سيدتي
- هل تفوق الفن الصنعاني الحديث على الأغنية الحضرمية؟
- حقيقه // تجديد - الصفحة 27 - منتديات مسك الغلا
- كلمات اغنية غيار ابوبكر سالم
علاج الإمساك عند الكبار: طبيًا ومنزليًا - ويب طب
يتم إجراء عملية جراحية إذا نتج عن الإمساك المزمن التعرض لشق في فتحة الشرج أو انسداد في المستقيم. يقوم الطبيب بإزالة جزء من القولون للتخلص من بط حركة البراز. في حالات نادرة يلجأ الطبيب إلى إزالة القولون كليًا. علاج الإمساك في المنزل
يجب الإكثار من شرب الماء الذي يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي والحد من الإمساك. يجب في حالات الإصابة بالتهابات القولون الامتناع عن تناول المشروبات الغازية. يوصي بممارسة التمارين الرياضية وتحديدًا المشي والسباحة، حيث تساعد الرياضة على تنظيم حركة الأمعاء. يوصي بالإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة. تجربتي في علاج الإمساك فورا - موسوعة. يوصي بممارسة تمارين عضلات الحوض تحت إشراف المعالج، وتقوم هذه العضلات على شد ورخي عضلات الحوض. مشروبات لعلاج الإمساك
الإكثار من شرب السوائل من أهم الإرشادات الصحية التي يُنصح بها للتخلص من الإمساك، ومن أفضل المشروبات الصحية في علاج الإمساك ما يلي:
الزنجبيل
تناول الزنجبيل يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء. يتم تناول مغلي الزنجبيل بعد تناول الطعام. البابونج
من بين المشروبات الأخرى التي يمكنك تناولها بعد الطعام لتسهيل حركة الأمعاء وتنشيط المعدة.
علاج الإمساك بالعسل: ممكن حقًّا؟ - ويب طب
اعانى من الام فى كل البطن اى الامعاء والمعدة مع الامساك المزمن وكثرة الغازات
هل سبق وان راجعت الطبيب.. الافضل استشارة الطبيب مع ان الاعراض لا توحي بمرض عضوي
هل العسل له فائدة في علاج القولون العصبي من حيث الامساك ووجع الامعاء و ا
العسل له فائدة بصفة عامة لعلاج البطن ومتاعبها
قد يساعد في تهدية الامعاء والمعده
حاول اخذه مع القليل جدا من عشبة السنامكي و القليل من جدا جدا من خل التفاح
نفخه في البطن كركعه في الامعاء امساك
يسبب الاصابة بالانتفاخ والامساك يسبب عدم الراحة في البطن والألم والقلق والانزعاج الذي يمكن أن يؤثر على الحياة. يتضمن علاج الانتفاخ المصاحب للإمساك ما يلي:
تناول الملينات أو المكملات الغنية بالألياف مثل السيلينيوم أو ميثيل السيلولوز. تناول الأدوية التي تحتوي على السيميثيكون. تناول الأقراص التي تحتوي على انزيم اللاكتيز في حالة الإصابة بمتلازمة عدم تحمل اللاكتوز. ممارسة الرياضة و الانهماك في الأنشطة البدنية. اتباع نمط غذائي خاص يساعد على تقليل الانتفاخ والإمساك مثل:
تناول الألياف ببطء. علاج الإمساك عند الكبار: طبيًا ومنزليًا - ويب طب. شرب الماء بصورة منتظمة. التوقف عن التدخين. تجنب تناول المشروبات التي تزيد من الانتفاخ والامساك وتشمل هذه:
المشروبات مثل: عصير التفاح والمشروبات الغازية وعصير الفاكهة والمشروبات التي تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز وعصير الكمثرى.
تجربتي في علاج الإمساك فورا - موسوعة
ويمكنك اصطحابه معك إلى الجيم أيضًا. قدمي لطفلك الأطعمة والعصائر الغنية بالألياف مثل التفاح والبرتقال والكمثرى والخوخ والبرقوق والخس والخيار والعدس والحمص والشوفان، أو عصائر الفواكه الطازجة. شجعي طفلكِ في عمر السنة إلى السنتين على الجلوس على القصرية من 10-30 دقيقة بعد كل وجبة كل يوم. أعطي طفلكِ بعض الأدوية في حالات الإمساك الشديد مثل لبوس الجلسرين، أو شراب اللاكتيلوز. علاج الإمساك عند كبار السن شجعي والدك أو والدتك على ما يلي: ممارسة رياضة المشي أو بعض التمارين المناسبة لكبار السن. تناول أطعمة غنية بالألياف مثل الشوفان والتفاح والخوخ والبرتقال والخس والكمثرى والخيار. التقليل من تناول الشاي والقهوة. عالجي إمساك الرضيع بالعسل | مجلة سيدتي. تناول ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات ماء يوميًا. محاولة التبرز صباحًا لمساعدة الأمعاء على الحركة. تناول بعض الوصفات الطبيعية لعلاج الإمساك، أو تناول بعض الأدوية مثل السنا، والبروبيوتيك، وبذور سيلليوم، وشراب اللاكتيلوز. علاج الإمساك للحامل في البداية، اعلمي أن الإمساك هو عرض شائع بشكل كبير في فترة الحمل، لأن هرمونات الحمل قد تبطئ عمل الجهاز الهضمي، وحتى تتجنبي اللجوء إلى تناول الأدوية التزمي بالخطوات التالية: اشربي 2 – 3 لتر يوميًا، فالماء مفيد لصحة الجسم كله.
عالجي إمساك الرضيع بالعسل | مجلة سيدتي
القهوة
للقهوة العديد من الفوائد من بينها علاج الإمساك عند شربها بكمياتٍ معقولة، فهي غنيةٌ بالكافيين الذي يعمل كمادةٍ منشطةٍ للجهاز الهضمي، وينصح الأطباء وخبراء التغذية بشرب فنجانٍ أو اثنين كحدٍ أعلى من القهوة يومياً؛ لأنّها مدرةٌ للبول، الأمر الذي يتسبب في انخفاض مستوى السوائل في الجسم، وبالتالي تفاقم المشكلة. شاي الزنجبيل والهال
هذا الشاي ينشط ويحسّن الدورة الدموية في الجسم، الأمر الذي يحل الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي، والحفاظ عليه صحياً، ويمكن تحضيره كالآتي:
المكوّنات:
ثلاث ملاعق صغيرة من العسل. حبة من الهال. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. ملعقة صغيرة من الشاي الأسود. نصف كوب من الماء. نصف كوب من الحليب. طريقة التحضير:
طحن الهال جيداً، ووضعه مع باقي المكوّنات في مقلاة باستثاء العسل. ترك المكوّنات على نارٍ هادئة مدّة عشر دقائق، أو حتّى يصبح لون المزيج بنياً داكناً. يحلى الشاي بالعسل، ويشرب مرتين في اليوم. صودا الخبز
تُعتبر صودا الخبز من أكثر العلاجات المنزلية فعاليةً لعلاج مشكلة الإمساك؛ لأنّها تحفز خروج الغازات المتجمعة في الأمعاء، ممّا يقلل الضغط الواقع عليها وبالتالي تليينها وتسهيل عملها، كما أنّ لها دورٌ في تحييد المواد الحمضية الموجودة في المعدة والأمعاء، وتستخدم عن طريق إذابة ملعقة صغيرةٍ منها في ربع كوبٍ من الماء الفاتر، وشرب المحلول فور الانتهاء من تحضيره لضمان الحصول على أكبر فائدة.
ذات صلة وصفة سريعة للإمساك وصفة طبيعية لعلاج الإمساك
الإمساك
هو أحد المشاكل الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي للإنسان، وغالباً ما يصاب المرء بالإمساك بسبب اضطرباتٍ في الأمعاء تؤدي إلى بطء أو عدم انتظام حركتها، ومن أهمّ أعراض هذه المشكلة تصلب البراز وعدم قدرة الجهاز الهضمي على التخلص منه، حيث إنّ القولون لا يكون قد امتص كمياتٍ كافية من الما، وفي بعض الحالات المتقدمة يؤدي ذلك لأعراض خطيرة مثل: انسداد الأمعاء. وصفات طبيعية لعلاج الإمساك
الليمون الدافئ
يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي له دورٌ مهمٌ وفعالٌ في تنبيه وتسهيل عمل الجهاز الهضمي في الجسم، بالإضافة إلى طرد السموم المتراكمة في الجسم، والمواد غير المهضومة والعالقة في جدران القولون، ويستفاد منه عن طريق إضافة عصير ليمونةٍ إلى كوبٍ من الماء الدافئ وشرب المزيج بشكلٍ يومي بعد تناول الوجبات الغذائية لاسيما الدسمة، ممّا يزيد نسبة السوائل في الجسم وبالتالي حلّ مشكلة الإمساك. الدبس
الدبس أو العسل الأسود يعتبر المنقذ الأكثر فعالية للأشخاص المصابين بمشكلة الإمساك؛ لاحتوائه على نسبٍ عاليةٍ من الفيتامينات، والمعادن لاسيما المغنيسيوم، ويمكن استخدام الدبس لعلاج الإمساك عن طريق إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ منه إلى كوبٍ من الماء الدافئ، وتناول الخليط على دفعاتٍ بطيئة.
وهو علاج قائم على تعليم المريض بعض التقنيات لاسترخاء وإراحة عضلات الحوض. الجراحة
قد يُوصي الطبيب بإجراء عملية لعلاج الانسداد الشرجي في حال لم يتم حل المشكلة بالعلاجات الأخرى، وقد يتم إزالة القولون في حال لم تكن عضلاته تعمل بالشكل الصحيح. علاج الإمساك عند الكبار طبيعيًا
أما العلاجات الطبيعية للإمساك فقد تتضمن ما يأتي:
1. زيت جوز الهند
قد يُساعد تناول ملعقة كبيرة أو 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند بشكل يومي على زيادة رطوبة الأمعاء وليونتها وبالتالي المُساهمة في علاج الإمساك. وفي حال عدم الرغبة بتناوله يُمكن إضافته إلى الأطباق المختلفة. 2. زيت الخروع
يُعد زيت الخروع من الملينات الطبيعية التي تُساعد على تحفيز حركة الأمعاء وتليينها إلى جانب تقليص الأمعاء. ويتم أخذ مقدار 1 – 2 ملعقة صغيرة منه على معدة فارغة. 3. القهوة
قد تُحفز القهوة حركة الأمعاء بفعل الكافيين؛ لأنه يُعزز تقلص عضلات الأمعاء ويُحرك البراز نحو المستقيم. لكن يجب التأكد من شرب الكثير من الماء والسوائل لتجنب الإصابة بالجفاف. 4. الخوخ والتين والزبيب
تتضمن هذه الفواكه نسبة عالية من الألياف التي لها تأثير ملين يُحافظ على انتظام حركة الأمعاء وتجنب الإصابة بالإمساك.
قال: منعني طبيبي من اللحوم تماماً فأنا أفطر كوباً من الحليب مع قطعة خبز والغداء مجرد 5 ملاعق أرز أما العشاء فكوب حليب وتفاحة! بعد الغداء ذكّرني بالموعد مع نائب الرئيس فطلبت منه أن نجلس في المفرج ولو ساعة فقال إنه لن يخزّن رغم حُبهِ للقات لأن لديه موعد مع التلفزيون الثامنة مساءً ولا يريد للقات أن يؤثر عليه قبل المقابلة! في الطريق إلى منزل النائب سألته مباشرةً.. من تسمع من الفنانين اليمنيين؟ قال: أسمع الجميع.. أسمع أيوب والمرشدي وعلي الآنسي.. حقيقه // تجديد - الصفحة 27 - منتديات مسك الغلا. قلت: والحارثي ياراجل؟ قلتها باللهجة المصرية! قال: الحارثي فنان كبير وجملته النغمية قصيرة وبالنسبة لي ارتحت للآنسي لأن جملته طويلة تناسب امتدادات صوتي مثل أغنية ياليل هل أشكو. وصلنا الرابعة عصراً إلى بيت نائب الرئيس ودخلنا الديوان.. وانتظرنا.. ولم يصل النائب إلاّ الرابعة والنصف! بعد نصف ساعة استأذنت معتذراً بالذهاب إلى بيتي.. كنتُ مرهقاّ بعد ليلةِ عمل وترتيب ويومٍ بديع ممتلئ بالعواطف.. وعدتُ مصطحبا نشوان الذي شهد كل تفاصيل هذه الزيارة في يومها الأول والثاني من البداية للنهاية!
هل تفوق الفن الصنعاني الحديث على الأغنية الحضرمية؟
مصلح كناعنة الطريق الى ادب الأطفال ، بقلم: مصطفى عبد الفتاح
مريم أوزرلي تستعرض جسدها بملابس غريبة! بصور خادشة.. بطل مسلسل قيامة عثمان يستعرض مفاتن زوجته في الحمام فضيحة جنسية مدوية تدمر مستقبل أبو هشيمة للأبد وتصدم ياسمين صبري.. لن تتخيل من فجرها وما السبب ====================================
42
في تلك اللحظة تساءلت مع نفسي محتاراً: ساعات في صنعاء! ويوم جمعة أيضاً كنتُ حائراً مفاجأً بالتوقيت الغريب وضيق الوقت! لم أكن قد أكملت شهرين بالوزارة! وهذه أول مرة يمر أبوبكر بصنعاء وأنا متقلدٌ لوزارة الثقافة والسياحة.. ويمر من صنعاء بلا تكريم! وقررت بحسم.. لابد من تكريمه حتى لو كان يوم جمعة! كنتُ حائراً.. من أين أبدأ! لكن الحيرة لم تأخذني طويلاً فقد بدأت بالإتصال بالصديق عبدربه روضان كي يعد درعا منحوتاً ممتازاً باسم الفنان الكبير وينجزه خلال ساعات الليل! هل تفوق الفن الصنعاني الحديث على الأغنية الحضرمية؟. ثم اتصلت بجمعٍ من الفنانين والشعراء والصحفيين ووكلاء الوزارة والتلفزيون للحضور الساعة العاشرة صباحاً لحضور التكريم في القاعة الكبرى في مبنى الوزارة ثم تم الإعداد لحفل غداءٍ على شرف الفنان الكبير في دار الحجر التاريخي في الضاحية الشمالية من المدينة وأبلغت رئيس الوزارء عبدالقادر باجمال وكذلك نائب الرئيس حينها عبدربه منصور هادي وتم ترتيب غداء ومقيلين لديهما في منزليهما!
حقيقه // تجديد - الصفحة 27 - منتديات مسك الغلا
ذكرى ميلاد: أبو بكر سالم.. الطرب في طبقاته
تستعيد هذه الزاوية شخصية ثقافية عربية أو عالمية بمناسبة ذكرى ميلادها، في محاولة لإضاءة جوانب أخرى من شخصيتها أو من عوالمها الإبداعية. يصادف اليوم السابع عشر من آذار/ مارس ذكرى ميلاد المطرب والملحن اليمني أبو بكر سالم (1939 – 2017). في منتصف خمسينينات القرن الماضي، انتقل معلم اللغة العربية أبو بكر سالم الذي تحلّ اليوم الخميس ذكرى ميلاده، من مدينته تريم (مركز محافظة حضرموت اليمنية) إلى عدن التي شهدت انفتاحاً كبيراً، آنذاك، انعكس على المشهد الثقافي والفني فيها، وهناك سجّل أغانيه الأولى في إذاعة المدينة والتي كتب ولحّن عدداً منها. سر حبي فيك غامض كلمات. تعلّم المطرب والملحن اليمني (1939 – 2027) أصول الإنشاد الصوفي في بيت العائلة التي عُرف منها العديد من رجال الدين والعلم، وكان شغوفاً بالأدب و الشعر خاصة منذ طفولته حيث كتب العديد من القصائد وغنى بعضها مثل قصيدة "يا ورد محلى جمالك" وهي من ألحانه أيضاً. سعى أبو بكر سالم منذ بداياته إلى الانتشار خارج اليمن، وربما كان ذلك أحد أسباب انتقاله إلى بيروت التي أقام فيها حتى اندلاع الحرب الأهلية عام 1975، وأظهر براعة في أداء معظم أنماط الغناء اليمني التي تتعدّد مذاهبه وتفترق بخصائص وسمات عديدة، حيث نهل بداية من الطرب الحضرمي المعروف بإيقاعاته الخاصة، وكذلك الغناء الصنعاني في عشرات الأغاني مثل "قال المعنى لمه"، و"يا ليل هل أشكو"، و"امغرد"، و"بات ساجي الطرف"، و"مسكين يا ناس" وغيرها، إلى جانب تأدية قصائد فصحى لعدد من الشعراء.
مريم أوزرلي تستعرض جسدها بملابس غريبة! بصور خادشة.. بطل مسلسل قيامة عثمان يستعرض مفاتن زوجته في الحمام فضيحة جنسية مدوية تدمر مستقبل أبو هشيمة للأبد وتصدم ياسمين صبري.. لن تتخيل من فجرها وما السبب ====== 42 في تلك اللحظة تساءلت مع نفسي محتاراً:ساعات في صنعاء! ويوم جمعة أيضاًكنتُ حائراً مفاجأً بالتوقيت الغريب وضيق الوقت! لم أكن قد أكملت شهرين بالوزارة! وهذه أول مرة يمر أبوبكر بصنعاء وأنا متقلدٌ لوزارة الثقافة والسياحة.. ويمر من صنعاء بلا تكريم! وقررت بحسم.. لابد من تكريمه حتى لو كان يوم جمعة! كنتُ حائراً.. من أين أبدأ! لكن الحيرة لم تأخذني طويلاًفقد بدأت بالإتصال بالصديق عبدربه روضان كي يعد درعا منحوتاً ممتازاً باسم الفنان الكبير وينجزه خلال ساعات الليل! كلمات اغنية غيار ابوبكر سالم. ثم اتصلت بجمعٍ من الفنانين والشعراء والصحفيين ووكلاء الوزارة والتلفزيون للحضور الساعة العاشرة صباحاً لحضور التكريم في القاعة الكبرى في مبنى الوزارةثم تم الإعداد لحفل غداءٍ على شرف الفنان الكبير في دار الحجر التاريخي في الضاحية الشمالية من المدينةوأبلغت رئيس الوزارء عبدالقادر باجمالوكذلك نائب الرئيس حينها عبدرب خالد الرويشان يحرج الفنان أبوبكر سالم بلفقيه اليمن كانت هذه تفاصيل خالد الرويشان يحرج الفنان أبوبكر سالم بلفقيه حين ارتدى العقال في صنعاء.. شاهد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
كلمات اغنية غيار ابوبكر سالم
وتم ترتيب سيارات الضيافة لتكون في استقبال الفنان الكبير ومصاحبته خلال فترة بقائه كانت ساعاتٍ صعبةً منتصف ليل الخميس وأنا أخطط وأتابع هذه الترتيبات على عجل وقُبَيل وصوله بساعات قليلة. في التاسعة والنصف صباح اليوم التالي الجمعة كنتُ في صالة كبار الضيوف في مطار صنعاء لاستقبال أبوبكر سالم وحين خرجنا من الصالة فضّلت أن نستقل سيارتي ولحقتنا سيارات الضيافة! كنتُ رتّبت مع سكرتيري الفنان نشوان الحجري الذي جلس بجوار السائق أن يفتح أغنية ياطير ياضاوي التي أحبها جداً فور صعودنا إلى السيارة ثم طلبت من نشوان غلاف الكاسيت الذي يحمل صورة قديمة بديعة للفنان وهو يلبس بدلةً أنيقةً بيضاء حين رأى الصورة قال متهللاً: شوف يا أستاذ خالد كيف كنت وسيماً وجميلاً! قلتُ له: ياللأناقة والوسامة بالفعل! قال: تلك أيام الشباب قلت: ولكنك ماتزال أنيقاً ووسيماً قال: كبِرنا والله.. هذا كله ديكور! وصلنا مبنى الوزارة ودخلنا القاعة الممتلئة بحضورٍ نخبوي من فنانين وصحفيين وإداريين وألقيت كلمة ترحيبية مرتجلة تذكرت خلالها بيتين للشاعر العربي الكبير سليمان العيسى: مِنْ أيّ شبّابةٍ غنّى الإلهُ بها سرقتَ صوتكَ قُلْ لي أيها الشادي هتفتَ ياليل.. صار الليلُ حنجرةً وذابَ آهاً على عُودٍ وعوّادِ لم أتوقع ذلك التأثر الذي بدا على وجهه!
أمسك بالميكرفون وقال بصوته النادر المُنثال جلالاً مهيباً وجمالاً رحيباً: الصمتُ في حَرَمِ الجمالِ كلامُ! ثم شكر الوزارة واحتفاءها به قبل أن يتسلّم درع التكريم الذي لم تبرد حرارة معدنه بعد! في الطريق إلى دار الحجر قلتُ له: يحبك الناس هنا ويتابعون أغانيك القديمة والجديدة قال: صحيح ، ولكن بلا حقٍ فكري من أحد فلا أحد يستأذن مني بطبع الأغاني! وأضاف: عشرون مليون يمني هنا في اليمن هم أكثر من سكان الجزيرة قاطبة ومن المهم الاهتمام بالحق الفكري ثم أردف قائلاً: بالنسبة لي المشكلة ليست في الحق فحسب ولكنها في الكاسيت الرديء رخيص السعر أيضاً الذي يشوّه الأغنية! قلتُ له مُطَمْئِناً: نحن بصدد إعداد لائحة ملزمة لكل المنتجين.. للأسف هذه مشكلة تعاني منها معظم دول العالم الثالث وترتبط بالمستوى الاقتصادي للشعب وصلنا دار الحجر وكان في استقبالنا حوالي 50 شخصية بين فنانٍ وشاعر صعد أبوبكر سالم السلالم صوب المفرج بصعوبة فسارع نشوان الحجري للأخذ بيده بأناةٍ وصبر حتى دخلنا المَفرَج وأمام شذروان المَفرَج وبينما نحن في انتظار الغداء عزف وغنى الفنان الكبير نجيب سعيد ثابت أغنية أبوبكر القديمة البديعة العدنية "ياورد ماحلى جمالك" ثم قمنا للغداء فسألته عن وجباته المفضلة!