قمر الدين
يعد المشمش المجفف أو كما يُعرف بإسم قمر الدين، والذي يتم صنعه عن طريق تبخير محتويات المشمش من الماء من دون تقليل قيمتها الغذائية، ويحتوي قمر الدين على كمية كبيرة من السعرات الحرارة والتي قد تصل إلى 313 سعرة حرارية، والبوتاسيوم والحديد والألياف، وأنواع مختلفة من الفيتامينات مثل فيتامين A, C ، E، وتساعد الألياف الموجودة في قمر الدين في علاج الإمساك، وهي أيضًا تعتبر من المصادر المليئة بمواد اللوتين و الزياكسانثين، وتعتبر هذه المواد من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة العين، وسيتم الحديث في هذا المقال عن فوائد قمر الدين الصحية بالتفصيل.
رمضان 2022| فوائد وأضرار قمر الدين | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
يقوي الأعصاب ويقي الجسم من التعب والإرهاق ويخفف من الأرق. عصير قمر الدين مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم والرياضيين وأصحاب الأعمال المرهقة والحوامل. كما أنه يفتح الشهية وبالتالي فهو مفيد لمن يعانون من عدم الرغبة في تناول وجبة الإفطار. يقوي خلايا الأنسجة ويزيد مناعة الجسم ، ويمنح البشرة نضارة وإشراقًا
قمر الدين ضيف دائم على مائدة رمضان بجميع أشكالة سواء كان مشروب أو مطبوخ ، ولا تقتصر فوائده على طعمه اللذيذ ولكنه يستخدم لعلاج كثير من الأمراض. وأكدت دراسة بريطانية حديثة أن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب , هذا بالإضافة إلى احتوائها علي فيتامين " أ " الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد , كما يعتبر من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها النعومة والحيوية, كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض اضافة إلي تنشيط وظائف الكبد. وذكرت جريدة "الأهرام" أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه علي مركبات الكاروتينويد التي تتحول في الجسم إلي فيتامين " أ " الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة. فوائد بالجملة ويؤكد الأطباء ان قمر الدين صيدلية رمضانية لا يجب أن تكون فى الشهر الكريم فقط ولكن على ربة المنزل ان تحرص على عمله نظراً لتعدد فوائدها واستخداماتها المختلفة التى من أهمها: * يعالج قمر الدين أو المشمش المجفف الإسهال والطمث وسوء الهضم وكذلك زيادة حموضة الدم والضعف العام ، عن طريق استخدام 10 جرامات منعصير قمر الدين بمعدل ثلاث مرات يوميا أو تؤكل 6 حبات جافة من المشمش ثلاث مرات يوميا.
وصفات
28 سبتمبر 2019
Hossam Eid |
وقت القراءة:
5
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
29
دقيقة
وقت التجهيز
55
الوقت الكلي
84
طريقة الطهي
عالبارد
من المطبخ
الغربي
نوع الوصفة
حلويات
طريقة عمل الآيس كريم بالموز بالشوكولاتة
مقادير
الآيس كريم بالموز بالشوكولاتة
ثلاث حبات من الموز الناضج
ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاكاو
لبن
ملعقة عسل ابيض
سعرات
150
دهون
80
بروتين
10
كربوهيدرات
15
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
ضعي قطع الموز في وعاء محكم الإغلاق وضعي الإناء بالفريزر حتى يتجمد. أخرجي الإناء وضعي شرائح الموز في جهاز الخلاط الكهربائي وضيفي له الكاكاو. اضربي المزيج حتى يصبح ناعم. طريقة عمل آيس كريم بالموز - أكلات لجميع الأذواق. ضيفى العسل واللبن مع الأستمرار في الخلط واحفظية لمدة ساعة. يمكن إضافة قطع فاكهة حسب الرغبة. تكفي لـ
4 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
4
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
منتديات ستار تايمز
ربع كوب من مجروش الكاجو. ربع كوب من مجروش الفول السوداني. ربع كوب من مجروش البندق. طريقة الحضير
توضع الشوكولاتة في طبق حراري، ويُدخل المايكروويف مدة ثلاثين ثانية. يُعاد تذويب الشوكولاتة مُجددًا لضمان ذوبانها الكامل. يوضع في كلّ حبة من الموز عود من الخشب، ثمّ يُغمَس بالشوكولاتة. تُنثَر كمية قليلة من اللوز والكاجو والفول السوداني والبندق على كلّ حبة. يُقدّم الحلى مباشرة على السفرة. آيس كريم الموز بالزبادي
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ شخصين
حبتان مهروستان من الموز. ثلاثة أرباع كوب من الحليب قليل الدسم. نصف كوب من السكر. ثلث كوب من الزبادي. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يوضَع الموز في وعاء، ويوضع عليه عصير الليمون ليُحافظ عليه من تغيّر لونه إلى البُنّي. يُوضع السكر، ويُقلَّب حتى الحصول على مزيج متجانس. يُضاف الحليب والزبادي، وتُقلّب المواد باستمرار، ثمّ يوضع المزيج في الفريزر حتى التجمّد. منتديات ستار تايمز. يُخرَج الموز من الفريزر، ويُترَك حتى يذوب قليلًا، ثمّ يُخفَق في مُحضّر الطعام حتى الحصول على مزيج ليّن. يُقدّم الأيس كريم طريًّا قليلًا وليس مُجمّدًا. عصير موز وكيوي
وقت التحضير 15 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ شخصين
حبة من الموز.
ايس كريم بالموز والحليب #Shorts #Sweets - Youtube
الخطوة 4 رشي عليه القليل من صوص الشوكولاتة وزيّنيه بشرائح الموز حسب الرغبة. المصدر: Times of India اقرأ أيضاً: اتغاضيتي عن إهانات رامز جلال مقابل الفلوس؟ صابرين ترد وتفاجئ بسمة وهبة اقرأ أيضاً: أول تعليق من طليق عبلة كامل بعد ظهورها تأكل في مائدة رحمن تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
طريقة عمل آيس كريم بالموز - أكلات لجميع الأذواق
© Copyright 2019, All Rights Reserved الشروط والقوانين سياسة الخصوصية إتصل بنا
الاثنين ، 11 ابريل 2022 الساعة 08:25 (أحداث نت / سلوى الشرجبي/ ترجمات) ماذا عن الاستمتاع ببعض آيس كريم الشوكولاتة والموز اللذيذ والذي يحتوي على نسبة عالية من النكهات ومذاقه الرائع سيجعلك تتوق للمزيد! أنت فقط بحاجة إلى بعض المكونات البسيطة في مكانها لتتقن وصفة الآيس كريم السهلة هذه. يمكنك تحضير هذه الأطعمة الشهية في المنزل وتعديل الوصفة الأساسية حسب ذوقك المفضل. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: رامز جلال يسخر من أحمد فتحي بهذه الطريقة.. لن تصدق ماذا كان طلب الأخير! ترتيب مسلسلات رمضان 2022.. لن تتوقع المسلسل الذي حاز الصدارة! بعد 28 سنة من عرضه.. خطأ فادح لم ينتبه له أحد في فيلم "الإرهابي" لن تصدق سبب زعل صابرين ولماذا هددت بسمة وهبة بالإنسحاب من الحلقة! أيمن بهجت قمر يشن هجوم شرس على الفنان محمد نجاتي بسبب تصريحات مستفزه للأخير مين الممثلة نمبر ون.. إنتي والا ياسمين عبد العزيز؟ مي عز الدين فاجأت لميس الحديدي بجوابها! لن تصدق المبلغ الذي تقاضاه أحمد فتحي مقابل ظهوره في حلقة "رامز موفي ستار" أحدث ظهور لهدى رمزي بعد أعوام على إعتزالها.. لن تصدق كيف أصبح شكلها! "الأكل اللي بيتعمل في البرامج بيروح فين؟".. الشيف شربيني يجيب مشهد جريء للفنانة ليلى عبد الله في مسلسل "من شارع الهرم إلى" يفجر ضجة.. وهجوم عنيف من الجمهور!