درجة صلابة الانتصاب (ESS) هو واحد من عدة طرق لتقييم ضعف الانتصاب لدى الرجل أو الحفاظ على صلابة القضيب الكافية لتحقيق العملية الجنسية. تم تطوير ESS في عام 1998 ، وهو المقياس الوحيد الذي يمكن للرجال استخدامه بمفردهم على مقياس Likert. يقول هذا المقياس "كيف تقيم صلابة قضيبك؟" سيُطلب منك مراجعة السؤال واختيار الاجابة الأنسب لك من الخيارات أدناه. وفقا لهذا ؛ 0 – لا يوجد تغير (نمو أو تصلب) في القضيب. 1- ينمو القضيب قليلا ولكن ليس صلبا. 2- أن القضيب صلب إلى حد ما ، ولكنه ليس بالقدر الكافي لممارسة العلاقة الجنسية. ما علاقة اللحوم الحمراء بضعف الانتصاب لدى الرجال؟. 3- القضيب قاسي بما يكفي لممارسة العلاقة الجنسية، لكنه غير قاس بالكامل. -4 القضيب صلب ومنتصب.
تشخيص سبب ضعف الانتصاب - Men'S Health Expert - الخبير في طب الذكورة و دعامة العضو الذكري و تقوس القضيب
7_ احذر من أدوية الستيرويدز (الأقراص والحقن) فى الجيم
غالباً ما تكون هذه الحقن لهرمون الذكورة أو مشتقاته ومن المعروف أن هرمون الذكورة قد يسبب رد فعل عكسى على الغدة التى تفرز باقى هرمونات الخصوبة التى تنشط إنتاج الحيوانات المنوية، بالتالى استخدام هذه الأدوية قد يسبب العقم على المدى البعيد. 8_ ليس هناك أكل معين يمكن أن يحسن من القدرة الإنجابية أوالجنسية
لا يوجد سند علمى واحد لأى صنف بعينه يحسن القدرة الإنجابية أوالجنسية، لكن اتفقت الأبحاث أن نمط حياة صحى متوازن من الرياضة والأكل الصحى والراحة مع البعد عن أى عادات سيئة أو مصادر تلوث والحفاظ على وزن سليم يؤدى إلى رفع كفاءة جميع وظائف الجسم ومنها القدرة الجنسية والإنجابية. 9_ لا توجد فترة محددة موحدة للوصول لنشوة الجماع
ليس هناك مدة زمنية محددة فيمكن أن تختلف من أزواج لأزواج كما أنها تعتمد على عوامل عديدة مثل الأجواء العامة ورفاهية الوقت أو طبيعة الزوجين أو العمر والصحة العامة، فى نهاية الأمر المدة الصحيحة مهما طالت أو قصرت هى ما تؤدى إلى إشباع الزوجين جنسياً، كما أن سرعة القذف لا تشخص إلا إذا سبقت نشوة الزوج الزوجة، ويخص بالذكر أنها لا تعتبر مشكلة تدعو للعلاج إلا إذا كانت مؤرقة لأحد الطرفين.
اختبار قوة الانتصاب | الرجل
يُعرَّف ضعف الانتصاب عند الرجال، بأنه عدم القدرة على
الحفاظ على الانتصاب الكافي للنشاط الجنسي. ما يصل إلى 52 في المائة من الرجال
الذين تتراوح أعمارهم بين 40-70 يعانون من بعض الضعف الجنسي المرتبط بالعمر. ومع ذلك ، يعاني العديد من الشباب اليوم أيضًا من مشاكل
في الانتصاب، بسبب الإجهاد، والمخاوف المتعلقة بالعلاقات، وتعاطي الكحول،
والتدخين، والمخدرات، والشعور بالقلق. فيما يلي بعض الاسئلة الهامة المتعلقة بتلك المشكة
والإجابات عليها
ما هي درجة صلابة الانتصاب؟
طورت شركة Pfizer (شركة أدوية، تصنع الفياجرا) درجة صلابة الانتصاب كمقياس للإبلاغ
الذاتي يسجل صلابة الانتصاب على مقياس من أربع نقاط. كان الهدف من المقياس هو مساعدة الرجال وشركائهم والأطباء
في تشخيص ضعف الانتصاب، حيث تم وضع المقياس على 4 درجات:
·
الدرجة
الأولى (الخطمي): القضيب أكبر ولكن ليس صلبًا. ضعف الانتصاب: كيف تعرف؟ ومتى تكون المشكلة خطيرة؟. الثانية (موزة مقشرة): القضيب صلب ولكنه ليس صلبًا بدرجة كافية للايلاج. الثالثة (الموز غير المقشر): القضيب قوي بما يكفي للاختراق ولكنه ليس قوي تمامًا. الرابعة (الخيار): القضيب صلب تمامًا وقوي تمامًا. يمكن أن تسبب مشاكل الانتصاب ضائقة هائلة في العلاقات بين
الجنسين، ولكن من المهم أن ندرك أن كل رجل في حياته في وقت ما سيكون لديه أيام قد
يكون فيها الانتصاب غير متوقع.
ما علاقة اللحوم الحمراء بضعف الانتصاب لدى الرجال؟
1. تمارين كيجل أحد الـ أشياء تقوي الانتصاب
تمارين كيجل أحد الـ أشياء تقوي الانتصاب
تلعبُ عضلات قاع الحوض دوراً هامّاً في النشاط الجنسي، حيثُ تساعدُّ تقلُّصات عضلات كيجل على زيادة ضغط الدمّ في القضيب، ممّا يدعم انتصابه وتصلُّبه. بالإضافة إلى ذلك يمكن أنْ تُحسّن من قدرتك على التحكُّم في النشوة الجنسيّة أثناء الإيلاجِ المهبلي، ممّا يجعلك تستمتعُ بالجنس مع زوجتك لفترةٍ أطول قبل أنْ تقذف. لأداء هذهِ التمارين يجبُ عليكَ أولاً تحديد العضلات المطلوبة، (تِلك العضلات التي تستخدمها لتوقّف التبوّل)، أو عن طريق شدّ العضلات التي تمنعكَ من إخراج الغازات. بعد ذلك يمكنك البدء وفق ما يلي:
قم بشدّ هذه العضلات لمدّة 3 ثوانٍ، ثمَّ استرخِ لمدّة 3 ثوانٍ. افعل ذلك 10 مرات متتالية على الأقلّ، وكرّر هذه العمليّة 3 مرّات في اليوم. قمّ بزيادة عدد الثواني تدريجيّاً حيث تُصبح عضلاتك أقوى، وجرّب أوضاعاً جديدة، مثل الوقوف، المشي، أو الجلوس. لا تنسى أنْ تتنفّس، وتذكّر عدم شدّ عضلات البطن، الفخذين أو الأرداف. 2. الجنكة بيلوبا أشياء تقوي الانتصاب
ميّزات الجنكة بيلوبا أشياء تقوي الانتصاب
تعتبرُ هذهِ النبتة واحدة من أكثرِ الأعشاب قيمة غذائيّة لجسم الإنسان، وهي معروفةٌ جيّداً بقدرتها على تحسينِ الدورة الدموية في الأطراف، بما في ذلك الرأس، اليدين، والقدمين.
ضعف الانتصاب: كيف تعرف؟ ومتى تكون المشكلة خطيرة؟
خلل الانتصاب (Erectile dysfunction) هو عدم القدرة على توفير صلابة كافية للحفاظ على استمرار العلاقة الجنسية، أو عدم الانتصاب على الإطلاق. يمنع ضعف الانتصاب عند المرضى من الاتصال الجنسي بشكل طبيعي، لكنه حالة قابلة للعلاج. الأشخاص الذين يعانون من خلل الانتصاب: لا يمكنهم الحفاظ على الصلابة أثناء العلاقة الجنسية لفترة طويلة. قد يحدث تصلب غير كاف وجزئي من أجل العلاقة الجنسية ولكن دون فعالية. أو لا يوجد انتصاب (تصلب) نهائيا. يُشار أحيانًا إلى خلل الانتصاب بالعجز الجنسي ، ولكن المصطلح المفضل عادة هو خلل الانتصاب أو الاختلال الوظيفي للقضيب. باختصار ، القصور الدائم في بدء أو الحفاظ على الصلابة المطلوبة لممارسة العلاقة الجنسية المرضية على الرغم من رغبة الرجال يسمى خلل الانتصاب. تعتبر استمرار هذه الأعراض لمدة 3 أشهر كافية من قبل معظم االمختصين لتشخيص ضعف الانتصاب (باستثناء حالات ما بعد الصدمة والتدخلات الجراحية).
الفحص الذاتي للانتصاب: الأسباب وطريقة القيام به - ويب طب
ينبغي على المرضى الذين يتناولون النترات (النتروغليسيرين غالبًا من أجل علاج الذبحة الصدرية، والمدمنين الذين يتعاطون أميل النترات amyl nitrate) عدم تناول مثبطات الفسفوديستيراز، لأن المشاركة بينها وبين النترات قد تُسبب انخفاض ضغط الدم إلى مستويات غير آمنة. تتضمن التأثيرات الجانبية الأخرى لمُثبطات الفوسفوديستيراز كلاً من احمرار الوجه، واضطرابات الرؤية (بما في ذلك عدم إدراك الألوان بشكل صحيح)، والصداع. يحدث القُساح الانتصابُ المستمرّ يكون الانتصابُ المستمرُّ (القُساح) مؤلمًا ومستمرًّا، ذلك أنَّه حالة غير طبيعيَّة وغير مترافقة مع رغبة أو إثارة جنسيَّة. ويكون أكثرَ شُيُوعًا عند الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 5-10 سنوات، وعند... قراءة المزيد (أو بقاء الإنعاظ أو الانتصاب المُطوّل priapism) في حالات نادرة جدًّا، وقد يتطلب المعالجة الطارئة. في حالات نادرة، أبلغ بعض المرضى عن الإصابة بالعمى أو مشاكل السمع بعد تناول مثبطات الفوسفوديستيراز، ولكن من غير الواضح ما إذا كانت مثبطات الفوسفوديستيراز هي السبب أم لا. قد يقوم الطبيب بحقن ألبروستاديل alprostadil (البروستلاغلاندين PGE1) بمفرده أو بالمشاركة مع البابافيرين papaverine والفينتولامين phentolamine وذلك بشكل مباشر في القضيب باستخدام إبرة رفيعة جدًا، مما يُساعد على الانتصاب بشكل جيد عند مُعظم الرجال.
فهو غنيٌّ بمضادات الأكسدة التي تحوّل الدهون إلى طاقة، كما يحتوي على مادة الكاتيكين التي تقتلُ الجذور الحرّة المتسبّبة بـ تلف الأوعية الدمويّة وتؤدّي إلى التهابها، ممّا يزيد من قدرتها على نقل الدم. بالإضافة إلى ذلك، يحسّن من انتاج أكسيد النيتريك العامل الرئيسي لإحداث الانتصاب، من خلال زيادةِ ضخّ الدمّ إلى القضيب.
شكرا لقرائتكم يوستينا سمير أمل بنات البرشا التي غيرت بمسرح الشارع انتهى الخبر
كم عمر فارس البشيري - موقع المرجع
سمير البشيري منشد سعودي الجنسية ، بدأ في مجال الإنشاد المسرحي على مسرح الكويت في عام 1994 ، حصل على جائزة الشباب العالمية في عام 2009 ، وبذلك يعتبر أول منشد سعودي الجنسية يحصل على جائزة مثل هذه في مجال الانشاد. نبذة عن حياة سمير البشيري
سمير البشيري من مواليد قرية الحكمان بمنطقة الباحة في المملكة العربية السعودية ، حصل على جميع المراحل التعليمية في هذه القرية ،تخرج من كلية المعلمين قسم اللغة العربية وكان الأول على دفعته ، تزوج ، وأنجب أربعة بنات ، أسمائهم هي سمر و وعد و رغد وحلا ، عملت ابنته وعد بالإنشاد وقامت بامشاد حبها بالقلب ذايب. بدايات الحياة العملية للمنشد سمير البشيري
عمل لمدة عشر سنوات كمدرس في الدمام في مدرسة فلسطين ، أحد مدارس أرامكو السعودية ، بعد ذلك عمل، ثم أصبح بعدها مشرفاً في إدارة التدريب والابتعاث في المنطقة الشرقية ، كما أنها عضو في رابطة الفن الإسلامي العالمية
الحياة الفنية للمنشد سمير البشيري
كانت البداية الفعلية للمنشد سمير البشيري على مسرح الكويت في عام 1994 م ، 1414 ه ،أمام جمع كبير جدا من الجماهير من بينهم مجموعة كبيرة من كبار المنشدين العرب ، والسيد وزير الأوقاف الكويتي في ذلك الوقت.
يا صلاتي - سمير البشيري - نهار الامارات
+3 نفوشه♥ سجينة الروح آستغفر اللهہ.. 7 مشترك كاتب الموضوع رسالة آستغفر اللهہ.. كبار الشخصيات VIP مسآهمـآتــيً $:: 3174 تقييمــيً%:: 41148 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً:: 82 أنضمآمـيً للمنتـدىً:: 05/02/2013 موضوع: حبها في القلب ذايب ( الام) وعد البشيري 22/5/2013, 2:32 am [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]:نيترنبيتل::نيترنبيتل::نيترنبيتل::نيترنبيتل::نيترنبيتل: رودكن.,! ♥ ~ احلى بنات ، للابداع رواد ونحن رواده ~ ♥ آسسسَتغفر اللهٓۃ وآتوبب اليهٓۃ..!! سجينة الروح كبار الشخصيات VIP مسآهمـآتــيً $:: 8164 عُمّرـيً *:: 22 تقييمــيً%:: 73803 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً:: 735 أنضمآمـيً للمنتـدىً:: 10/06/2012 موضوع: رد: حبها في القلب ذايب ( الام) وعد البشيري 22/5/2013, 9:14 am السلام عليكم اخبارج؟ مرة جميلة سمعتها كم مرة شكرا للطرح ودي|~:كعكة هدية: ♥ ~ احلى بنات ، للابداع رواد ونحن رواده ~ ♥ الأمر ليس سهلاً ، ولكنني سأفوز! كليب مسراح - سمير البشيري - بريق الامارات. [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] It's not easy, but I will win [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] THE LEGEND:زينب: نفوشه♥ كبار الشخصيات VIP مسآهمـآتــيً $:: 2474 عُمّرـيً *:: 21 تقييمــيً%:: 40353 سُمّعتــيً بالمّنتـدىً:: 52 أنضمآمـيً للمنتـدىً:: 05/11/2012 موضوع: رد: حبها في القلب ذايب ( الام) وعد البشيري 22/5/2013, 9:36 am السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخبارج.. يسعد الله صباحك ومساؤك بذكره.. ماشاء الله منوره القسم!!
كليب مسراح - سمير البشيري - بريق الامارات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي الكريم بارك الله فيك وسدد على الخير خطاك طرح رااائع وموفق دمت بطاعة الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخي بكبريائي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اسعدنى تواجدك
وجزاكِ الله خيراً
أبعد الله عنك شر آلنفوس.. بآركـ آلله فيكـ.. يا صلاتي - سمير البشيري - نهار الامارات. دمت إلى آلله أقرب..
يا صلاتي – سمير البشيري تسلم الايادي
تسلم الايادي موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية. يا صلاتي
ودي
يا صلاتي – سمير البشيري
يسلمو ع الروعة
تحياتى
"كنّا في الأول بنعمل المسرحيات في مكان محدد، لكن بعدها حسينا أننا مش بنتحرك من مكاننا ومش عارفين نوصّل رأينا لكل الناس في القرية"، ولذلك قررت يوستينا مع بنات وشباب الجمعية الاتجاه إلى مسرح الشارع الذي أطلقوا عليه اسم "بانوراما برشا" في عام 2014. بالتأكيد، كان القلق والخوف هو السائد، ولكن فضل الجميع أن يخوض التجربة ويحكم من رد الفعل، ثم أتت أول مسرحية لبانوراما برشا تحت اسم "محكمة القرية" التي يحاكم فيها الأشخاص قريتهم على الحال السيء الذي وصلوا إليه، ويطالبوا القرية أن تتوقف عن نقدهم، فتحاكم الفتاة القرية على تزويجها مبكرا وترفض أن تحاكمها القرية بسبب عدم قدرتها على تربية أبنائها، وهكذا قياسا على المشكلات الأخرى. "المسرحية كانت صادمة جدا، ولما الناس شافوها مصدقوش أن في مشكلات زي دي في القرية، وفي منهم اللي اعتبر أننا مش محترمين، وبنحرض البنات على المعصية" تتذكر يوستينا كيف انقلب عليهم أهل "البرشا" ورفضوا أن يقوموا بأية عروض أخرى في الشارع، ومنعن يناتهن من المشاركة في المسرح وأنشطة الجمعية، ولكن هذا لم يوقفها. وجاء العرض الثاني وهو "الفرح"، وهو الذي يجسد فرح لفتاة تتزوج قبل السن القانوني في أحد شوارع القرية وكأنه حقيقي، ويُظهر كيف تحدث البنت التي يتم تزويجها نفسها؟ تجلس في "الكوشة" وتسمع كلام المعازيم والحضور الناقدة والتي لا تأتي محبة أو داعمة، فكان العرض مؤثرا، صارت بعده الأمهات في القرية تُحدث نفسها إن كان هذا ما تريده لبناتها أم لا.
هذي تغطية مشااركة وعد ط§ظ"ط¨ط´ظٹط±ظٹ مع والدها في فعالية " فرحة وطن
ماشاء الله تبارك الله
والله يخليها لاهلها
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640×426 و بحجم 45KB. هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 700×467 و بحجم 48KB. هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 640×426 و بحجم 58KB. هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 700×467 و بحجم 70KB. هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 720×479 و بحجم 80KB. هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 720×479 و بحجم 89KB. هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 700×467 و بحجم 65KB. وهذي أختها سمر
هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 720×480 و بحجم 57KB. هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 720×480 و بحجم 47KB. ابعاد الصورة الاصلية 720×480 و بحجم 65KB. ابعاد الصورة الاصلية 720×480 و بحجم 53KB. ابعاد الصورة الاصلية 720×480 و بحجم 40KB. ابعاد الصورة الاصلية 720×480 و بحجم 47KB. والله يخليهم لأهلهم ويحفظهم
ماشاء الله حلوووووووووووووين الله يخليهم لأهلهم
ماشالله تبارك الرحمن
يعطيكي العافيه
حبوبه
مشالله الله يحميهم
ربي يسعدهم ويحفظهم
نورتوا الموضوع
ما شاء الله الله يحفظها لأهلها عوافي يا الغلا ع الطرح المميز
الله يخليهم حلوووين بس سمر احلى.. يعطيك العافيه ع الصووور
الله يحفظهم لأهلهم
مشكـــوره …
ــ ماشاء الله تبارك الرحمن يهبلوووووووووون يعطيكِ الف عااااااااافيه ….