كوكب المشتري (بالإنجليزية: Jupiter): هو خامس كوكب أقرب إلى الشمس ، والمشتري هو كوكب غازي عملاق ، مما يعني أنه ليس له سطح صلب ، ويبعد 778. 500. 000 كيلومتر عن الشمس. زحل (بالإنجليزية: Saturn): هو سادس أقرب كوكب إلى الشمس ، ويبعد 1. 434 مليار كيلومتر عن الشمس. أورانوس (بالإنجليزية: Uranus): هو عملاق غازي وسابع كوكب يبعد عن الشمس ، وهو أبعد كوكب عنا يمكن رؤيته بدون تلسكوب ، ويبعد عن الشمس 2. 871 مليار كيلومتر. نبتون (بالإنجليزية: Neptune): عملاق غازي وأبعد كوكب عن الشمس ، بمسافة 4. 495 مليار كيلومتر. ترتيب الكواكب حسب الحجم
يمكننا ترتيب كواكب المجموعة الشمسية حسب الحجم بالترتيب التالي:[3]
عطارد (بالإنجليزية: Mercury): هو أصغر كوكب في المجموعة الشمسية ، ويبلغ نصف قطره 2439. 7 كم. ترتيب الارض من حيث القرب من الشمس | سواح هوست. المريخ (بالإنجليزية: Mars): هو ثاني أصغر كوكب يبلغ قطره 3،389. 5 كم. كوكب الزهرة (بالإنجليزية: Venus): هذا الكوكب الغازي هو ثالث أصغر كوكب من حيث الحجم ، ويبلغ نصف قطره 6051. 8 كم. الأرض (بالإنجليزية: earth): هو رابع كوكب من حيث الحجم ويبلغ نصف قطره 6371 كم. نبتون (بالإنجليزية: Neptune): هذا الكوكب بعيد جدًا عن الشمس وهو خامس أكبر كوكب في الحجم ، ويبلغ نصف قطره 24622 كيلومترًا.
- ترتيب الارض من حيث القرب من الشمس | سواح هوست
- فيتامين د اطفال صيفية
- فيتامين د اطفال يلعبون
- فيتامين د اطفال يوتيوب
- فيتامين د اطفال كرتون
ترتيب الارض من حيث القرب من الشمس | سواح هوست
وتراكمت جزيئات صغيرة مما تبقى من مادة السديم الشمسي مع بعضها بعد ذلك مكونة أجسامًا أكبر وأكبر حتى تحولت إلى كواكب وتحول ما تبقى منها إلى أقمار وكويكبات ومذنبات. [1]
ترتيب الأرض من حيث القرب من الشمس
ترتيب الأرض من حيث القرب من الشمس في المنتصف تقريبًا ، لذا فهي ليست الأقرب إلى الشمس ولا الأبعد عن الشمس ، وهنا الترتيب الفعلي للكواكب من حيث المسافة من الشمس:[2]
عطارد: عطارد هو أقرب كوكب إلى الشمس ، حيث يبعد عن الشمس 57. ترتيب الكواكب في المجموعة الشمسية. 91 مليون كيلومتر. كوكب الزهرة (بالإنجليزية: Venus): هو ثاني أقرب كوكب للشمس بعد عطارد ، وغالبًا ما يطلق عليه توأم الأرض ، لأن الكوكبين متشابهان جدًا في الحجم والكتلة ، وهو أقرب كوكب إلينا ، و يبعد عن الشمس 108200000 كم. الأرض (بالإنجليزية: earth): الأرض هي الكوكب الثالث الأبعد عن الشمس ، وهو الكوكب الوحيد المعروف في الكون حتى الآن الذي توجد فيه حياة ، لأنه يقع على مسافة مناسبة من الشمس ولأنه يوجد عليها ماء ضروري لوجود الحياة ، وهي تبعد 149600000 كم عن الشمس. المريخ (بالإنجليزية: Mars): كوكب المريخ هو رابع أبعد كوكب عن الشمس ، وجار الأرض المعروف بكونه الكوكب الحي الآخر ، ويبعد عن الشمس 227900000 كيلومتر.
يقرب من الشمس نحو 228 مليون كيلومتر (142 مليون ميل) خصائص الكوكب: سطحه صخري يشبه الأرض في نواح كثيرة، في فترة الدوران والإمالة، وينتشر عليه أكسيد الحديد ولكن غير قابل للحياة، يتكون من البراكين ، والآثار ، والتأثيرات الجوية مثل العواصف الترابية. قطره: 6787 كم (4217 ميل) الكتلة: 6. 4171 x 1023 كلغ (0،107 الأرض) له غلاف جوي رقيق في معظمه من ثاني أكسيد الكربون (CO2) والنيتروجين (N2) والأرجون. يزن الكوكب نحو 45 كلغ (100 رطل) من وزن الأرض. له قمرين صغيرين ، فوبوس وديموس. كوكب المشتري من أكبر الكواكب من حيث الحجم، وهو في المرتبة الخامسة من حيث بعده عن الشمس، ولقبه العلماء بحامي الكواكب لأنه يمتص المذنبات ويمنعها من الوصول إلى الأرض، واسمه يُقصد به المتمهل أو المفكر الذي لا يمل، اطلق عليه جوبتير في اللاتينية. يقرب من الشمس نحو 778،000،000 كم (484 مليون ميل) خصائص الكوكب: يتكون أساسا من الهيدروجين والهيليوم، بالإضافة إلى دوامات السحب والغازات، كما يجري نحو 317 مرة من كتلة الأرض قطره: 428400 كم (88730 ميل) الكتلة: 1. 8986 × 1027 كلغ (317. 8 الأرض) طول اليوم: 9. 8 ساعة الأرض كوكب زحل اسمه مشتق من البعد وهو في المرتبة السادسة من حيث بعده عن الشمس، وأطلق عليه اسم ساترون في اللاتينية، ومن أهم ما يتميز به أن له نواة صلبة ويُحيطبه مواد غازية.
يحتاج الكثير من الأطفال والرضع لتناول مكملات فيتامين د، حيث أن فيتامين د ضروري للمحافظة على امتصاص وتركيز الكالسيوم في الدم. الأطفال يعيشون مرحلة نمو في العظام وفي أجزاء الجسم المختلفة، ولأن الكالسيوم ومن ورائه فيتامين د مهم في هذه المرحلة من النمو؛ فكان لابد من الحصول على نسبة كافية من فيتامين د الضروري لنمو العظام وتقوية مناعة الطفل ضد الأمراض المختلفة. أفضل مكملات فيتامين د للأطفال والرضع:
هناك العديد من منتجات مكملات فيتامين د التي تم تصنيعها من قبل العديد من شركات الأدوية، فهنا قد اخترنا لكم أفضل منتجات مكملات فيتامين د لطفلك، وهي:
1) Nordic Naturals Baby's فيتامين د3
لماذا اخترناه لكم؟
يحتاج طفلك إلى فيتامين د لامتصاص الكالسيوم وبناء عظام قوية، و بما أن التعرض لأشعة الشمس لا يُنصح به للأطفال، فإن تناول قطرات فيتامين د 3 هي طريقة ممتازة للتأكد من حصول طفلك على ما يكفي فيتامين د. هذا المنتج سهل الاستخدام، وكل قطرة منه تحتوى على 400 وحدة دولية من الفيتامين، أي الجرعة اللازمة للطفل. الطعم:
تم تصنيع هذا المنتج بنكهة التوت اللذيذة. السلامة:
المنتج آمن جدًا إذا تم استخدامه بالجرعة الصحيحة وهي نقطة واحدة، أي 400 وحدة دولية.
فيتامين د اطفال صيفية
فيتامين د أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الكبار والصغار، فما هي أعراض نقص فيتامين د للأطفال؟ وكيف يمكن الوقاية من ذلك؟
إليك المعلومات حول أعراض نقص فيتامين د للأطفال وطرق الوقاية:
أعراض نقص فيتامين د للأطفال
في حال انخفاض نسبة فيتامين د بشكل بسيط فإن الطفل قد لا يعاني من أعراض واضحة، لكن مع استمرار نقص فيتامين د فإن بعض الأعراض قد تبدأ بالظهور، كما قد يؤدي النقص الشديد جدًا إلى مضاعفات خطيرة. تشمل أعراض نقص فيتامين د للأطفال الأولية ما يأتي:
ألم العظام: إن ألم العظام أحد العلامات والأعراض الأولية لنقص فيتامين د عند الأطفال، وخاصة آلام العظام السفلية الطويلة مثل عظام الفخذ، بحيث يمكن لهذه الآلام أن تقيظ الطفل ليلًا من شدتها. تأخر النمو والتطور: قد يلاحظ الأهل بطء النمو والتطور وتأخر المشي عند طفلهم بمقارنة بأقرانه في حال نقص فيتامين د. آلام العضلات: يؤدي نقص فيتامين د أيضًا إلى نقص الكالسيوم وبالتالي تظهر على الطفل أعراض ضعف العضلات وكثرة الشد والتشنج والألم العضلي. مضاعفات نقص فيتامين د الشديد
إن نقص فيتامين د الشديد عند الأطفال يؤدي إلى نقص الكالسيوم الشديد أيضًا، بالتالي ستبدأ المضاعفات بالظهور على الطفل.
فيتامين د اطفال يلعبون
هل زيادة جرعة فيتامين د للأطفال ضارة؟ الإجابة وأكثر تجدونها في المقال. يُعد فيتامين د من أهم الفيتامينات للأطفال، فهو المسؤول عن تنظيم امتصاص الكالسيوم ومستوياته في العظام، وبالتالي حماية العظام وقوتها، لكن ماذا عن زيادة جرعة فيتامين د للأطفال؟ هذا ما سنتعرف عليه بتفصيل في ما يأتي:
هل زيادة جرعة فيتامين د للأطفال ضارة؟
نعم، إن زيادة جرعة فيتامين د للأطفال ضارة، حيث حذرت منظمة الصحة العالمية حول خطر التسمم بفيتامين د عند الأطفال، وخاصةً أن بعض المستحضرات الدوائية من فيتامين د السائل تترافق مع القطارة، فيزداد خطر إعطاء جرعة زائدة للطفل. تمثلت أبرز أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال بكل مما يأتي:
الإصابة بالجفاف، مما يزيد من خطر تدمير أنسجة الكلى، ويكون ذلك بإنقاص معدل الترشيح الكبيبي في الكلية وتكلس الكلى وبالتالي زيادة خطر الفشل الكلوي. ارتفاع الكالسيوم المزمن الناتج من زيادة جرعة فيتامين د للأطفال، والذي يؤدي إلى:
التهاب البنكرياس. تقرحات المعدة. ارتفاع ضغط الدم. الاكتئاب. مشكلات في التركيز. هشاشة العظام والكسور. يتم تشخيص ارتفاع فيتامين د عند الأطفال بزيادة نسبة الفيتامين في الدم، وأيضًا يتم التشخيص بالكشف عن ارتفاع الكالسيوم في الدم أو البول وتثبيط عمل الهرمون الجار درقي.
فيتامين د اطفال يوتيوب
بينما تتطلب العديد من خلايا الاستجابة المناعية الفطرية أيضًا فيتامين د مثل الخلايا الأحادية التي تحتاجها لتنضج بشكل صحيح. كما أن التركيزات الكافية من فيتامين د ضرورية أيضًا لتخليق البروتينات المهمة ذات الخصائص المقاومة للمناعة. حيث أن مع تقدمنا في السن ، ينتج الجلد فيتامين د بشكل أقل كفاءة. كما يفيد فيتامين أ في الحماية من التعرض للإصابة بحالات العمى الليلي و جفاف البشرة ويساهم في علاج مرض السكري. كذلك يساهم فيتامين أ أيضاً في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة. Vitamins A & D3 احتياطات وموانع تناول هذا المكمل الغذائي: حيث يمنع تناول المكمل الغذائي Vitamins A & D3 عند عدم ووجود الحاجة اليه. لذلك يجب تناوله تحت اشراف الطبيب المختص. كما يمنع تناوله في حالة وجود حساسية من هذا المنتج. بينما يجب الالتزام بالجرعة المحددة لحالة الشخص. كما يمنع زيادة الجرعة المطلوبة عن الحد المعتاد. كذلك يمنع تناوله على النساء الحوامل والنساء المرضعات رضاعة طبيعية إلا في حالة الضرورة القصوى ويجب أن يكون تحت إشراف الطبيب. بينما يجب الحرص على اخبار الطبيب في حالة إن كان يعاني المريض من أي أمراض مزمنة. الآثار والأعراض الجانبية للمكمل الغذائي Vitamins A & D3: حيث يتسبب أحيانا المكمل الغذائي Vitamins A & D3 في حدوث العديد من الأضرار وهي كما يلي: تحدث العديد من الأضرار نتيجة الإفراط في تناول فيتامين أ.
فيتامين د اطفال كرتون
أعراض زيادة جرعة فيتامين د للأطفال
إن الجرعة المسموح بها من فيتامين د للأطفال خلال السنة الأولى من عمرهم هي 400 وحدة دولية خلال اليوم تقريبًا، والأطفال فوق عمر السنة تقدر بحوالي 600 وحدة دولية خلال اليوم. في حال زيادة الجرعة عن الحد المسموح به يزداد مستوى الكالسيوم في الدم وارتفاع الكالسيوم هو سبب ظهور الأعراض الآتية:
فقدان الشهية. فقدان الوزن. آلام في البطن. غثيان واستفراغ. إمساك. إعياء. آلام وتعب العضلات والمفاصل
كثرة التبول. العطش الشديد. نصائح لتقليل خطر أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال
إليك بعض التعليمات والنصائح من منظمة الغذاء والدواء لحماية طفلك من أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال:
تأكد من عدم تناول طفلك لأكثر من 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. احتفظ بالعلبة الخارجية للدواء لتواجد كافة المعلومات حول الجرعة وطريقة الاستعمال. استخدم قطارة الدواء المصنعة معه، ولا تستخدم قطارات من أدوية أخرى. تأكد من وضوح علامات قياس الجرعات على القطارة، واتبع التعليمات في قياس الجرعة الصحيحة. تأكد من الجرعة المناسبة لطفلك من الطبيب المختص. يجدر الذكر أنه في حال كان طفلك يتناول الحليب الصناعي المُدعم بالفيتامينات ومنها فيتامين د، فيجب إعطاء فيتامين د باستشارة طبية فقط وبحسب تعليمات المُختصين.
أعراض نقص فيتامين د العامّة
يُعدّ نقص فيتامين د من الحالات الشائعة؛ فهناك حوالي مليار شخصٍ في العالم يعانون منه، ومن الأعراض التي يسبّبها نقص فيتامين د نذكر ما يأتي: [٥]
تكرار الإصابة بالمرض أو العدوى. التعب والإجهاد. آلام العظام والظهر. الاكتئاب. تأخر شفاء الجروح. فقدان كثافة العظام. تساقط الشعر. آلام العضلات. المراجع
↑ Megan Ware (13-11-2017), "What are the health benefits of vitamin D? " ،, Retrieved 30-7-2018. Edited. ↑ Esther Entin (1-1-2008), "Vitamin D Deficiency in Children" ،, Retrieved 30-7-2018. Edited. ^ أ ب Justin Choi (17-5-2017), "Rickets" ،, Retrieved 31-7-2018. Edited. ^ أ ب Richard W. Kruse (8-2017), "Vitamin D" ،, Retrieved 31-7-2018. Edited. ↑ Franziska Spritzler (23-7-2018), "8 Signs and Symptoms of Vitamin D Deficiency" ،, Retrieved 31-7-2018. Edited.