وتم إطلاق HFS+ عام 1998 والذي يُعرف أيضًا بـ HFS Extended أو Mac OS Extended والذي يوفّر journaling لتجنب تلف البيانات ويدعم حجم أعظمي للملف والقرص 8EB عند استخدام نظام macOS 10 أو أحدث. عام 2017 تم طرح نظام ملفات أبل Apple File System واختصارا APFS والمٌحسَّن ﻷقراص SSD. التوافق مع أنظمة التشغيل: جميعهم لا يدعمون افتراضيًا الأنظمة الأخرى الغير تابعة لشركة أبّل و zed file system الذي تم إطلاقه مبدأيًا عام 2006 من قِبَل Sun Microsystems ولكن منذ عام 2013 أصبح تطويره من قِبَل OpenZFS project. يختلف نظام الملفات هذا عن باقي الأنظمة كونه يقوم بدمج مدير أقراص للتحكم بالأقراص المرتبطة بالحاسب. ومن خلال دمج إدارة القرص مع نظام الملفات، يوفّر ZFS حماية أكبر ضد فقد أو تلف البيانات. نوع بيانات - ويكيبيديا. التوافق مع أنظمة التشغيل: متوافق حاليًا مع لينكس و FreeBSD و TrueOS وقد يدعم ويندوز وماك لاحقًا. في حالة الأقراص التي سيتم تشغيل أنظمة التشغيل عليها فلا يوجد خيار هنا، حيث يجب عليك اختيار نوع نظام الملفات المٌختار أصلا من قبل نظام التشغيل الذي ستنصّبه. هذا يعني NTFS لويندوز و ext4 للينكس و HFS+ أو APFS للماك. بالنسبة ﻷقراص USB وكروت الذاكرة فإن نظام الملفات FAT32 هو الخيار الأفضل للأقراص ذات السعة الأقل من 32 جيغابايت وذلك ﻷن له توافق مع مختلف الأنظمة (مع الانتباه إلى أن الحجم الأعظمي للملف كما هو مذكور 4 جيغابايت).
نوع بيانات - ويكيبيديا
أما لأقراص الـ USB وكروت الذاكرة ذات السعة أكبر من 32 جيغا أو إذا أردنا تخزين ملفات أكبر من 4 جيغا للملف الواحد فإن نظام الملفات exFAT هو الأفضل للأقراص الخارجية عمومًا وأقراص SSD استخدم NTFS إذا كان الاستعمال يقتصر على أجهزة ويندوز، أو exFAT للاستعمال على كلا الويندوز والماك آمل أن تكون قد حصلت على فائدة، إذا كان لديك أي سؤال فاطرحه في التعليقات، ﻷي تعديل أو اقتراح يمكن طرحه أيضًا في الأسفل أو تعديل الصفحة مباشرة من خلال الزر أعلى الصفحة. Wikipedia ExplainigComputer channel on YouTube اقرأ أيضًا
يستخدم في الأعمال التجارية. يستخدم في المنازل. يستخدم في المستشفيات والحوسبة الطبية، حتى أن العلماء يبحون في إمكانية عمل دماغ جهاز الحاسوب لربط العقل البشري بالكمبيوتر عن طريق الذكاء الاصطناعي. يستخدم في مجال البنوك والمصارف. يستخدم في الأعمال الجكومية. [1]
تعريف الملف الرقمي
الملف هو عبارة عن كائن موجود على جهاز الكمبيوتر، يقوم بتخزين البيانات أو المعلومات أو الإعدادات أو الأوامر المستخدمة في برنامج الكمبيوتر، وفي واجهة المستخدم الرسومية مثل مايكروسوفت ويندوز يتم عرض الملفات على هيئة رموز تتعلق بالبرنامج الذي يفتح هذا اللف، على سبيل المثال تكون أيقونة ملف الصورة مرتبطة ببرنامج أدوبي أكروبات بي دي إف، وعند النقر المزدوج على تلك الأيقونة يفتح برنامج أدوبي أكروبات أو قاريء PDF المثبت على الكمبيوتر. [2]
كيف يتم إنشاء ملفات
يتم إنشاء ملف باستخدام برنامج كمبيوتر، على سبيل المثال لإنشاء ملف انجاز يمكن أن نستخدم محرر نصوص مثل مايكروسوفت وورد، ولإنشاء ملف صورة نستخدم محرر صور ولإنشاء مستند نستخدم معالج النصوص. أين يتم تخزين الملفات
يتم تخزين ملفات الكمبيوتر على محرك أقراص سواء محرك الأقراص الثابتة أو على قرص مرن أو على دي في دي، ويمكن تخزينه أيضًا في مجلد.
يختلف الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي بشكل كبير. يمكن أن يكون ألمًا حادًا وحرقًا ووخزًا وحتى ألمًا مبرحًا شديدًا. قد يؤدي العطس أو السعال إلى تفاقم الألم ، ويزيد الجلوس لفترات طويلة من شدة الأعراض والشعور بالألم ، والذي يؤثر عادة على جانب واحد من الجسم. قد يشعر بعض الأشخاص بتنميل في القدم أو تشنج أو ضعف في عضلات الساق أو القدم المصابة. قد تشعر الضحية بألم في جزء واحد من الساق المصابة وخدر في جزء آخر من نفس الساق أو القدم. المضاعفات التي يمكن أن تنجم عن التهاب العصب الوركي:
على الرغم من أن معدل الشفاء من عدوى ناجمة عن التهاب العصب الوركي كبير حتى بدون تدخل طبي ، فقد تحدث أحيانًا مضاعفات مثل التلف الكامل للعصب الوركي ، لذلك يجب على الضحية مراجعة الطبيب فورًا إذا شعر بأي مما يلي أعراض:
الشعور بفقدان كامل للقدم المصابة. ضعف وضعف القدم المصابة. فقدان القدرة على التحكم في التبول أو التبرز. طرق تشخيص التهاب العصب الوركي:
فحص جسدي يقوم فيه الطبيب بفحص أسفل الظهر والعضلات المحيطة. كما يطلب الطبيب من الضحية القيام بحركات معينة للتأكد من وجود التهاب في العصب الوركي ، حيث أن هذه الحركات لها تأثير أقوى على العصب الملتهب ، وبالتالي تزيد من شدة الألم.
التهاب العصب الوركي &Raquo; مجلتك
مضاعفات التهاب العصب الوركي:
ضعف الساق. فقدان الإحساس بالمنطقة المصابة. ضعف وظائف المثانة والأمعاء. أسباب التهاب العصب الوركي:
التهاب المفصل الحرقفي. تضييق في العمود الفقري القطني. الانزلاق الفقاري الإسفنجي. الإصابة بأمراض القرص التنكسية. الحمل والتغيرات الهرمونية قد يتسبب في التهاب العصب الوركي. علاج التهاب العصب الوركي:
العلاج الطبي:
يتم العلاج طبيا عن طريق استخدام المسكنات للألم وتكون لفترة قصيرة وفق ما ذكره موقع ويب طب. كما يمكن للطبيب أن يلجأ إلى إجراء عملية جراحية كما قد يستخدم حقن الستيرويدات. العلاج بالطرق الطبيعية:
عمل تمارين رياضية خاصة للتخلص من ألم التهاب العصب الوركي تحت إشراف المتخصصين. ممارسة تمارين اليوجا للمساعدة على التقليل من ألم التهاب العصب الوركي. عمل كمادات باردة على أسفل الظهر لأيام متتالية، وبعدها عمل كمادات ماء ساخن لمدة أيام متتالية أخرى. الحرص على تدليك المنطقة المصابة للحد من الألم.
أعراض التهاب العصب الوركي - سطور
وعند ذلك يجب أن نلجأ للطبيب على الفور لتلقي العلاج المناسب حتى لا يحدث مضاعفات نتيجة هذا الالتهاب. علاج التهاب العصب الوركي بالطرق الطبيعية
يمكنك اتباع بعض الطرق الطبيعية التالية إذا كنت تعاني من التهابات في العصب الوركي وهي كالآتي:
عمل كمادات مياه باردة على منطقة الظهر والحوض. ثم بالماء الدافئ على نفس المنطقتان والاستمرار في ذلك حتى عدة أيام. تدليك المناطق التي تشعر فيها بالألم برفق حتى يتم تقليل الضغط على العصب. وبالتالي الشعور بالراحة وتخفيف الآلام. تمارين التأمل واليوغا تساعد كثيرًا في تسكين الألم والتخفيف من حدته. علاج التهاب العصب الوركي بالتمارين
هناك بعض التمرينات الرياضية التي تساعد على علاج التهاب العصب الوركي بشكل كبير، ومن ضمن هذه التمرينات ما يلي:
تمرين الحمام المتسلق
يساعد هذا التمرين في التخفيف من حدة الالتهاب ويتم تنفيذه من خلال الاستلقاء على الأرض مع رفع الساق اليمنى وتثبيت اليد في الخلف. وبعد ذلك ترفع الساق اليسرى ثم توضع القدم اليسرى على الركبة اليمنى. تمرين الحمام الجالس
اجلس على الأرض ثم قم بفرد ساقيك إلى الأمام، ثم ثني الساق اليسرى ووضعها فوق الركبة اليمنى. وبعد ذلك قم بثني الجزء العلوي من الجسم للوصول إلى الفخذ مع البقاء على هذه الوضعية لمدة لا تقل عن 30 ثانية.
علاج التهاب العصب الوركي بالأعشاب &Raquo; مجلتك
في حالة معاناة الضحية من ألم شديد لا يطاق أو إذا لم تستجب الحالة للعلاج لعدة أسابيع ، سيطلب الطبيب بعض الفحوصات والأشعة السينية لمعرفة سبب الإصابة. صورة بالأشعة السينية تُظهر نموًا زائدًا عن النطاق الطبيعي في وقت التصوير بالأشعة السينية. التصوير بالرنين المغناطيسي ، والذي يظهر بدقة عالية مقطعًا عرضيًا للعمود الفقري والأنسجة والعضلات المحيطة به. التصوير المقطعي المحوسب لتصوير العمود الفقري والعصب الوركي ، حيث يتم حقن المريض بصبغة داخل العمود الفقري بحيث تنتقل الصبغة على طول العمود الفقري والعصب الوركي وتظهر بيضاء. مخطط كهربية العضل الذي يقيس النبضات العصبية التي تطلقها الأعصاب ودرجة استجابة العضلات لها ، ويمكن أن يؤكد هذا الاختبار الضغط العصبي الناتج عن فتق في الفقرة أو تضيق القناة الفقرية. أدوية لعلاج التهاب العصب الوركي:
في حالة عدم تحسن التهاب العصب الوركي بالعلاج المنزلي ، سيصف لك الطبيب الأدوية التالية لتسهيل الشفاء:
الأدوية المضادة للالتهابات. الأدوية التي تساعد في تخفيف تصلب العضلات أو تقلصات العضلات والاسترخاء. المخدرات. الأدوية ذات التأثير المضاد للاكتئاب مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
كيفية علاج التهاب العصب الوركي بالتفصيل .. علاج التهاب العصب الوركي في المنزل - ويب صحة
بذور الحلبة
لقد أكد الكثير من العلماء على فعالية بذور الحلبة في علاج التهاب العصب الوركي، وذلك بسبب احتوائها على خصائص علاجية عديدة، كما انها تدخل في عملية تحضير بلسم لمعالجة التهاب المفاصل والروماتيدي، حيث تتم أضافة بذور الحلبة لكمية من الحليب حسب الحاجة وتترك على النار حتى الغليان حتى يتحول لعجينة طرية، وتطبق العجينة على المكان المصاب وتترك لعدة ساعات، وتستعمل بشكل يومي للحصول على النتائج المطلوبة. جوزة الطيب
تحوي جوزة الطيب على مكونات مسكنة للآلام، وتستعمل في علاج التهاب العصب الوركي، كما تحوي على خصائص مضادة للالتهاب تساعد بشكل كبير على علاج هذه المشكلة، حيث يتم أضافة 3 ملاعق من جوزة الطيب التي تكون مطحونة بشكل جيد و3 ملاعق من زيت الزيتون، وتقلب معا ويتم بعد ذلك وضعها على المكان المصاب بشكل دائم ومنتظم.
هل يُشفى التهاب العصب الوركي؟ - مقال
متلازمة العضلة الكمثرية:
المقصود بالعضلة الكُمثرية انها عضلة صغيرة الحجم تتموضع عميقًا داخل الردفين، و يمكن ان يضغط انقباضها أو تشنجها على العصب الوركي و يؤلمه. التضيّق الشوكي:
و ذلك ينتج عن تضيّق القناة الشوكية و بالتالي يضغط على الأعصاب. الانزلاق الفقاري:
وهو خروج واحده من الفقرات عن نسق الفقرة التي تليها فتضيّق الفتحة التي يخرج منها العصب. اقرأ أيضا ادوية لعلاج التهاب المعدة والقولون
كيف يتم تشخيص ألم العصب الوركي
قبل ان نتعرف علي أدوية لعلاج التهاب العصب الوركي يجب العلم انه يمكن أن يساعد استعراض التاريخ الصحي الكامل، بما يشمل ذلك مراجعة الأعراض، و القيام بالفحص البدني العام في تشخيص ألم العصب الوركي و معرفه سببه. مثلا يمكن ان يطلب الطبيب من المريض القيام باختبار رفع الساق بمُستوى مستقيم، حيث ينام المريض على ظهره ويمدّ ساقيه باستقامة ثم يقوم مقدّم الرعاية الصحية برفع جميع الاطراف ببطء ومراقبة مُستوى الارتفاع الذي يحدث عنده الألم. و يمكن ان يُساعد هذا الفحص في تحديد الأعصاب المصابة بدقة و التأكد مما إذا كانت المشكلة تكمن في أحد الأقراص.
انتشار الألم والخدران والوخز حول مناطق الأعضاء التناسلية. عند انعدام القدرة على التبول، أو عدم القدرة على التحكم في البول. عدم الشعور بالحاجة للتبرز وعدم القدرة على التحكم بأدائه. على الرغم من أنَّ أعراض التهاب العصب الوركي يمكن أن تكون متحملةً وتخف باستخدام المسكنات ومرور الوقت،ولكن توجد بعض الأعراض الشديدة التي تستدعي زيارة الطبيب والاتصال بالطوارئ مباشرةً، بالأخص حين تمتد الأعراض وصولًا لكلا طرفي الجسم. كيف يتم تشخيص التهاب العصب الوركي؟
من الممكن الوصول لتشخيص التهاب العصب الوركي من خلال الأعراض، وبعد أن يقوم الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية بأخذ تفاصيل الحالة فقد يقوم ببعض الاختبارات للوصول للتشخيص المؤكد، وتشمل تفاصيل التشخيص الخطوات الآتية: [٤]
يبدأ التشخيص بسؤال المصاب عن تاريخه المرضي والأعراض التي أحسّ بها. ثمّ يُطلب من المريض المشي لرؤية كيفيّة تحمل العمود الفقري لوزن الجسم. قد يُطلب من المريض المشي على رؤوس الأصابع أو الأكعاب للتحقق من قوة عضلات الساق. قد يستخدم المختصون تمرين رفع الساق باستقامة أو اختبار لاسيغ، والذي يتضمّن الخطوات الآتية: حيث يُطلب من المريض الاستلقاء على الظهر مع فرد الساقين بشكل مستقيم.