تمتلك ينبع تاريخ عريق للغاية منذ تأسيسها منذ 2500 عام وقد كونت تاريخ ساحر من التراث العربي المتجذرة والحداثة العالمية. قد لقبت بلؤلؤة البحر الأحمر وقسمت إلى ينبع البحر وينبع النخل والصناعية وتضم 56 حي، تعتمد الأحياء على المقومات السياحية والصناعية يوجد بها الكثير من الأسواق الشعبية ومصافي البترول والمرافق التعليمية. أما عن أهم أحياء ينبع للسكن فهي:
حي البندر ينبع وهو منفذ احياء ينبع البحر الداخلية. مجمع عيادات الحياة التخصصيه (ينبع البحر) – تكافل الشرق الأوسط. حي الصريف ينبع أحد أكثر المناطق الجاذبة للسكان ويتميز بالهدوء الشديد والموقع المميز. ايضا حي التاخي ينبع ويعد من أقرب الأحياء من الميناء التجاري لكنه يتميز بالهدوء والقرب من البحر مما جعله أحد أفضل المناطق السياحية.
- مجمع عيادات الحياة التخصصيه (ينبع البحر) – تكافل الشرق الأوسط
- شرب القهوة على معدة فارغة غير مضر.. اعرف السبب - اليوم السابع
- أضرار القهوة الخضراء علي الريق وللحامل وصحة القلب - dal4you
- 4 نصائح هامة جداً لتفادي أضرار القهوة.. لا تفوتها
مجمع عيادات الحياة التخصصيه (ينبع البحر) – تكافل الشرق الأوسط
لذا يجب على المستثمر الاطلاع على نشرة الإصدار، التي تحتوي معلومات تفصيلية عن الشركة والطرح وعوامل المخاطرة، ودراستها بعناية لتقدير مدى جدوى الاستثمار في الطرح من عدمه في ظل المخاطر المصاحبة، وفي حال تعذر فهم محتويات نشرة الإصدار، فإنه يفضل استشارة مستشار مالي مرخص له. وذكرت أنه يجب ألا ينظر إلى موافقة الهيئة على نشرة الإصدار على أنها مصادقة على جدوى الاستثمار في الطرح أو في أسهم الشركة المعنية، حيث إن قرار الهيئة بالموافقة على نشرة الإصدار يعني أنه قد تم الالتزام بالمتطلبات النظامية بحسب نظام السوق المالية ولوائحه التنفيذية. للاطلاع على المزيد من الاكتتابات
وأكّدت...
"الإسكان": بدء إجراءات الحجز والمعاينة لـ8. 4 ألف وحدة سكنية في 6 مناطق
08 مارس 2018
134, 622
أعلنت وزارة الإسكان اليوم الخميس بدء إجراءات الحجز والمعاينة أمام المواطنين المستفيدين من الدعم السكني لـ 8. 4 ألف وحدة سكنية في ثمانية مشاريع جديدة تتوزع في 6 مناطق. وأوضحت الوزارة أن...
بالصور.. انقلاب صهريج غاز على طريق جدة – ينبع السريع
02 فبراير 2018
8, 964
باشرت فرق الدفاع المدني في مكة المكرمة اليوم (الجمعة) حادث انقلاب صهريج غاز على طريق جدة – ينبع السريع. وأوضحت المديرية العامة للدفاع المدني أن فرقها في رابغ تلقت بلاغاً...
وفاة مواطن على متن طائرة أثناء توجهها من ينبع إلى القاهرة
26 يناير 2018
45, 771
توفي مواطن على متن طائرة تابعة لشركة نسمة للطيران، خلال رحلتها يوم أمس الخميس من ينبع إلى القاهرة، بسبب وعكة صحية طارئة. وأوضحت مصادر بمطار القاهرة أن برج المراقبة تلقى اتصالاً من قائد...
بالصور.. حرس الحدود ينقذ ألمانية تعاني من نزيف داخلي.. بعد الاستجابة لنداء سفينة إيطالية
24 يناير 2018
57, 081
استجابت فرق البحث والإنقاذ في نطاق مسؤوليات مديرية حرس الحرس الحدود بسواحل منطقة المدينة المنورة، أمس (الثلاثاء)، لحالة طارئة على سفينة كانت تبحر قبالة المياه الإقليمية للمملكة.
مستويات الكورتيزول تصل إلى الذروة بشكل طبيعي في وقت الاستيقاظ و تنخفض خلال اليوم، وتعود إلى الذروة مرة أخرى خلال المراحل المبكرة من النوم. ومن المثير للاهتمام أن القهوة تحفز إنتاج الكورتيزول، وهكذا، يدعي بعض الناس أن تناوله أول شيء في الصباح، عندما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة بالفعل، يمكن أن يكون خطيرًا. أضرار القهوة الخضراء علي الريق وللحامل وصحة القلب - dal4you. آثار جانبية محتملة أخرى
قد يكون للقهوة أيضًا بعض الآثار الجانبية السلبية، بغض النظر عما إذا كان تناولها على معدة فارغة أو لا يمكن أن يكون الكافيين مدمنًا، وقد تجعله الوراثة لدى بعض الأشخاص أكثر حساسية له، ذلك لأن تناول القهوة بانتظام يمكن أن يغير كيمياء الدماغ، ما يتطلب كميات أكبر من الكافيين تدريجيًا لإنتاج التأثيرات نفسها. شرب كميات زائدة قد يؤدي إلى القلق، والأرق، وخفقان القلب، وتفاقم نوبات الهلع، قد يؤدي أيضًا إلى الصداع والصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأفراد.
شرب القهوة على معدة فارغة غير مضر.. اعرف السبب - اليوم السابع
تعتبر القهوة مشروبًا شائعًا بحيث تأتي مستويات استهلاكه في المرتبة الثانية بعد الماء في بعض البلدان، بالإضافة إلى المساعدة في الشعور باليقظة والتخلص من التعب وقد يحسن الكافيين في القهوة الحالة المزاجية، ووظيفة الدماغ، وأداء التمارين، قد يعزز أيضًا فقدان الوزن ويحمي من أمراض مثل داء السكري من النوع 2 ومرض الزهايمر وأمراض القلب وفقًا لتقرير لموقع healthline
يستمتع الكثير من الناس بشرب القهوة أول شيء في الصباح ومع ذلك، يؤكد بعض الخبراء أن تناوله على معدة فارغة قد يضر بالصحة. تسبب مشاكل الجهاز الهضمى
تظهر الأبحاث أن مرارة القهوة قد تحفز إنتاج حمض المعدة وتزيد من أعراض اضطرابات الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وتسبب حرقة المعدة، والقرحة، والغثيان، وحمض الجزر، وعسر الهضم. فشرب كوب من القهوة على معدة فارغة ضار بشكل خاص لأنه لا يوجد طعام آخر لمنع الحمض من إتلاف بطانة المعدة. شرب القهوة على معدة فارغة غير مضر.. اعرف السبب - اليوم السابع. ترفع مستويات هرمون التوتر
شرب القهوة على معدة فارغة قد يزيد من مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول، يتم إنتاج الكورتيزول بواسطة الغدد الكظرية ويساعد في تنظيم التمثيل الغذائي وضغط الدم ومستويات السكر في الدم ومع ذلك، فإن المستويات المفرطة بشكل مزمن يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية، بما في ذلك فقدان العظام وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
أضرار القهوة الخضراء علي الريق وللحامل وصحة القلب - Dal4You
تزيد القهوة من الرغبة إلى الذهاب للتبول كثيراً وذلك لأن مادة الكافيين يحفز من إدرار البول وعمل المثانة لدى الكثير من الأشخاص. قد تؤدى القهوة أيضاً إلى الإصابة بالالتهاب في المفاصل أو الإصابة بالروماتويد لأنه تعتمد وترتبط بزيادة إفراز بروتين أسمه anti citrullinated antibody. قد يدمن بعض الأشخاص القهوة ولا يستطيعون الاستغناء عنها لأنها تحتوي على مادة الكافيين. حيث تعد من المواد المدمنة مثل النيكوتين عندما يعتادها الشخص ويدمنها ويرغب في تناولها باستمرار. 4 نصائح هامة جداً لتفادي أضرار القهوة.. لا تفوتها. فوائد شرب القهوة مع أنّ أن لها العديد من الآثار الجانبية والأضرار إلا أن لها بعض الفوائد ومنها: تحمى القهوة الجسم من الإصابة بمرض السكري وذلك وفقاً لما أثبتته العديد من الدراسات. حيث ثبت أن كوب القهوة يقلل الإصابة بالسكري بنسبة 34%. لأن مادة الكافيين تساعد من إفراز الأنسولين في الجسم. تعد القهوة من المشروبات التي ينصح بها الأطباء الأشخاص الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد. لأنها تساعد في زيادة حرق الدهون في الجسم ورفع معدل الأيض من 3 إلى 13%. تحتوي القهوة على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب 2 ب 6 وب 3 القهوة من المواد الغذائية التى تحتوي على الكثير من العناصر الهامة حيث أنها غنية بكل من المنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض البانتوثينيك الذي يحتاج إليه جسم الإنسان.
4 نصائح هامة جداً لتفادي أضرار القهوة.. لا تفوتها
وعلى الأغلب، عليك تغيير نمط حياتك لتتغلبي على القرحة الهضمية! يقترح البعض أن شرب كوب من القهوة على معدة فارغة ضار بشكل خاص لأنه لا يوجد طعام آخر لمنع الحمض من إتلاف بطانة المعدة. ومع ذلك، فشل البحث في العثور على صلة قوية بين القهوة ومشاكل الجهاز الهضمي بغض النظر عما إذا كنت تشربينها على معدة فارغة أم لا. في حين أن نسبة صغيرة من الأشخاص حساسون للغاية للقهوة ويعانون بانتظام من حرقة في المعدة أو القيء أو عسر الهضم. وفي الحقيقة، إن تواتر وشدة هذه العوارض تظل ثابتة بغض النظر عما إذا كانوا يشربونها على معدة فارغة أو مع الطعام. ترفع مستويات هرمون التوتر يساعد إنتاج الكورتيزول اعد على تنظيم التمثيل الغذائي وضغط الدم ومستويات السكر في الدم. وفي الحقيقة، تبلغ مستويات الكورتيزول ذروتها بشكل طبيعي في وقت الاستيقاظ وخلال المراحل المبكرة من النوم، لتنخفض على مدار اليوم. فهل تمنع القهوة النوم؟ من المثير للاهتمام أن القهوة تحفز إنتاج الكورتيزول. وبالتالي، يدعي بعض الناس أن شربه أول شيء في الصباح، عندما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة بالفعل، يمكن أن يكون خطيرًا. مع العلم، إن إنتاج الكورتيزول استجابةً للقهوة يبدو أقل بكثير بين الأشخاص الذين يشربونه بانتظام.
متابعة – علي معلا:
تعتبر القهوة مشروب أساسي عند معظم الأشخاص. وبشكل خاص في الصباح نظراً لما تقدمه لهم من نشاط وحيوية. ولكن هناك بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها لتناول القهوة دون الإضرار بالصحة:
1. احذر من تناول كميات كبيرة من القهوة بصورة منتظمة ودورية، ما قد يسبب الإدمان، الذي مع مرور الوقت يؤدي إلى استنزاف الجهاز العصبي. 2. أفضل وقت لتناول القهوة هو خلال تناول الطعام. 3. ومن الضروري تناول الفنجان التالي من القهوة مع وجبة خفيفة. 4. يجب أن يكون تناول آخر فنجان قهوة في اليوم على الأقل قبل 6 ساعات من موعد النوم.
كما أنه عندما يكون الشخص بحاجة للتركيز مثل الطلاب والقهوة عند المذاكرة أو أصحاب الأعمال المختلفة تساعد على ارتفاع نسبة التركيز والتنبيه فى المخ. بالإضافة إلى ذلك عندما يشعر الإنسان بالضغط والصداع من كثرة العمل والإجهاد فيجب أن يأخذ قسط من الراحة يتناول فيه كوب القهوة لاستعادة النشاط والتركيز. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ