خدمات حجز موعد فحص كورونا والحصول على نتائج الفحص، والعديد من الخدمات الطبية الأخرى التي يمكن الحصول عليها من خلال التطبيق. تضمّن التحديث الأخير من تطبيق توكلنا خدمة التنبيهات التي تعمل على تنبيه المستخدم بضرورة تجديد وثائقه الرسمية حينما يقترب موعد التجديد. يتوفر التطبيق من خلال عدة لغات لتيسير استخدامه لجميع المتواجدين على أرض المملكة، وأهم اللغات المتوفرة فيه: العربية والإنجليزية والإندونيسية والبنغالية والأردو والهندية والفلبينية. كيف اضيف تابع في توكلنا
يمكن لصاحب الحساب أن يقوم بإضافة تابع سواء كان من أحد أفراد الأسرة أو المكفولين من خلال تطبيق توكلنا على الجوال، أو من خلال الموقع الإلكتروني لتوكلنا، وذلك باتباع خطوات بسيطة على النحو التالي:
الدخول إلى أيقونة التطبيق على الجوال. إدخال رقم الهوية أو رقم الإقامة. إدخال كلمة المرور. النقر على "تسجيل الدخول". إدخال رمز التحقق المرسل عبر رسالة نصية إلى الجوال. الدخول إلى لوحة المعلومات الخاصة بالمستخدم. اختيار "حسابي". اختيار "أفراد الأسرة والمكفولين". إدخال البيانات الخاصة بالتابع، وإضافتها. النقر على "حفظ" بعد الانتهاء من إدخال البيانات.
- كيف اضيف تابع في توكلنا – أخبار عربي نت
- كيف اضيف تابع في توكلنا – المنصة
- موقع الطبي | " دليلك الشامل لأعراض الغدة الدرقية النشطة والخاملة "
- اعراض الغدة النشطة – لاينز
كيف اضيف تابع في توكلنا – أخبار عربي نت
شرح اضافة تابع في توكلنا من الجوال
نستطيع إضافة التابعين إلى توكّلنا من الجوّال عن طريق اتّباع الخطوات الآتية: [1]
تحميل تطبيق توكّلنا " من هنا " على الجوّال. تشغيل التطبيق والموافقة على منح الأذونات. تسجيل الدّخول ثمّ إجراء التحقّق المطلوب. النّقر على حسابي من القائمة الرئيسيّة. الضغط على خيار الأفراد والمكفولين. إضافة التابعين من القائمة ثمّ النّقر على حفظ. كيف اضيف تابع في توكلنا بحساب مستقل
يمكن لوليّ الأمر أو الكفيل السماح للتابعين والأفراد التسجيل في توكّلنا بحساب مستقلّ عن طريق الآتي:
تشغيل توكّلنا على الجوّال. تسجيل الدّخول في حساب الكفيل أو وليّ الأمر. الضغط على تبويب الخدمات من الجزء السفليّ. اختيار تعريف رقم الجوّال من الخدمات العامّة. كتابة رقم الإقامة أو رقم السجلّ المدنيّ للتابع. إدخال تاريخ ميلاد التابع وكتابة رقم جوّاله. الموافقة على الإقرار ثمّ النّقر على زرّ التالي. استكمال خطوات تعريف رقم جوّال التابع. تحميل توكّلنا على جوّال التابع. تشغيل توكّلنا ثمّ النّقر على زرّ مستخدم جديد. إدخال رقم الهويّة وتاريخ الميلاد. قراءة تفاصيل الإقرار ثمّ الموافقة عليه. النّقر على أيقونة التالي ثمّ إجراء عمليّة التحقّق.
كيف اضيف تابع في توكلنا – المنصة
كيف اضيف تابع في توكلنا اولا على الشخص الذي يرغب بإضافة أي فرد من افراد الاسرة او اضافة اي من المكفولين عليه أن يقوم باتباع الخطوات التالية: اولا يجب على الشخص أن يقوم بالولوج الى ايقونة التطبيق الذي قام بتنزيلها على الهاتف الخاص به. ومن ثم يجب عليه ان يقوم باضافة رقم الهويه الخاص به او رقم الاقامة الخاص بالمكفوفين. ومن ثم بعد ذلك يجب عليه ان يقوم بادخال كلمة المرور الخاص بالشخص وان يقوم بالنقر على أيقونة تسجيل الدخول. يجب عليه أن يقوم بتعبئة رمز التحقيق الذي تم ارساله الى الهاتف الجوال الخاص به. ومن ثم عليه الولوج إلى لوحة المعلومات التي تتضمن المعلومات الخاصة بالمستخدم وان يقوم بالاختيار على ايقونة حسابي. وبعد ذلك يجب عليه أن تقوم بالنقر على أيقونة أفراد الأسرة والمقبولين وعليه أن يقوم بإدخال كافة البيانات التي تختص بالتابع وان يقوم باضافتها لكل فراغ مخصص لهذه البيانات. وبعد الانتهاء من كافة الاجراءات والخطوات التي تم ذكرها يجب عليه أن يقوم بالنقر على أيقونة حفظ حتى يتمكن من حفظ البيانات التي قام بإدخالها. خطوات التسجيل في تطبيق توكلنا هناك العديد من الخطوات التي تتيح لكافة الأفراد المواطنين وايضا الوافدين في المملكة العربية السعودية من التسجيل والالتحاق بتطبيق توكلنا الذي بدوره يتيح لهؤلاء الأشخاص من الاستفادة من كافة الخدمات التي يتضمنها هذا التطبيق، حيث تتمثل خطوات التسجيل في تطبيق توكلنا في ما يلي: اولا يجب عليه ان يقوم بالدخول الى الصفحة الرئيسيه التي تتضمن تحميل تطبيق أو يقوم إلى الدخول مباشرة عبر محركات البحث "غوغل" و أن يقوم بكتابة موقع توكلنا.
تصاريح اعتمرنا: تساعدنا هذه الخدمة في معرفة تفاصيل تصريح العمرة بعد استخراجه من تطبيق اعتمرنا عبر توكّلنا مباشرة، وتشتمل هذه التصاريح على تصريح أداء العمرة وتصريح الصلاة في المسجد الحرام بالإضافة إلى تصاريح زيارة الروضة المباركة والمسجد النبويّ في المدينة المنوّرة. إظهار نتائج قياس: يتقدّم كثير من الطلبة في المملكة العربيّة السعوديّة إلى اختبارات المركز الوطني للقياس من أجل استكمال دراستهم الجامعيّة أو الاستفادة من خدمات المؤسّسات التعليميّة التي تشترط هذا النوع من الاختبارات المعتمدة، ويقوم توكّلنا بعرض نتائج هذه الاختبارات مباشرة عند إصدارها من الجهة المعنيّة. رعاية التابعين: يقوم تطبيق توكّلنا بتوفير تفاصيل موقع التابعين ومعلوماتهم الأخرى مع تقديمها إلى وليّ الأمر عند التسجيل في خدمة رعاية التابعين، وذلك لضمان سلامتهم وعدم تعرّضهم إلى أيّة أخطار تهدّد حياتهم، وتقتصر هذه الخدمة على التابعين الذين تقلّ أعمارهم عن خمسة عشر 15 عاماً فحسب. تصريح الحج: يقوم المواطنون والمقيمون في المملكة العربيّة السعوديّة بالتسجيل لأداء مناسك الحجّ من خلال الموقع الإلكترونيّ لوزارة الحجّ، ويعرض تطبيق توكّلنا جميع التفاصيل المرتبطة بالتصريح فور تقديمه من قبل الوزارة ليتمكّن المستخدم من رؤيتها بسهولة من غير حاجة إلى زيارة موقع الوزارة.
تزيد فرصة الإصابة بقصور الغدّة الدرقية لدى النساء أكثر من الرجال، لا سيما أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، كذلك لدى المصابين سابقًا بأحد أمراض الغدة الدرقية، النساء الحوامل أو اللواتي ولّدن خلال آخر ٦ أشهر. كما أن المصابين بأمراض المناعة الذاتية (مثل: متلازمة توغرن، والتهاب المفاصل الروماتيدي، والسكري من النوع الأول، وغيرهم) هم أكثر عرضة لخطر الاصابة بهذا الداء. العلاج
ينصح باللجوء الى طبيب في حال الشعور بالتعب دون سبب، أو ظهور أعراض وعلامات كسل الغدة الدرقية. موقع الطبي | " دليلك الشامل لأعراض الغدة الدرقية النشطة والخاملة ". يتم العلاج من خلال الاستخدام اليومي لهرمون مشابه للهرمون الذي تفرزه الغدة الدرقية بشكل طبيعي، ويتم إجراء تحاليل بشكل دائم ودوري إلى أن يتم ضبط الجرعة بحسب احتياج المريض والتحكم بخمول هذه الغدة. يجب إستشارة الطبيب قبل التوقف عن استخدامه، حيث قد يستغرق العلاج فترة 6 أشهر متتالية حتى يشعر المريض بعودته الى طبيعته. لا توجد طريقة لمنع الإصابة بالمرض؛ لكن يمكن التحكم به باستخدام الأدوية. كما ينصح الاشخاص المصابين به بتناول المأكولات البحرية الغنية باليود والخضراوات المزروعة في بيئة مشبعة باليود واستخدام الملح الغني باليود.
موقع الطبي | " دليلك الشامل لأعراض الغدة الدرقية النشطة والخاملة "
للمزيد: التغذية في حل مشكلات افراز الغدة الدرقية
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
أعراض خمول الغده الدرقيه
يعد خمول الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية هو عدم إفراز الغدة الدرقية لكمية كافية من هرموناتها الأساسية مثل هرمون الثيروكسين، والذي يؤدي وظائف عديدة تؤثر بدورها على النمو، وتزداد نسبة الإصابة بخمول الغدة الدرقية مع تقدم العمر، ويكون عادة أكثر شيوعاً بين النساء. لا تلاحظ أعراض خمول الغده الدرقيه عادة في بداية تطور المرض، ولكن تصبح الأعراض أكثر وضوحاً وجدية في حال تطور المرض سريعاً دون تقديم العلاج اللازم للمريض. وقد تختلف أعراض خمول الغده الدرقيه بشكل كبير من شخص لآخر، ولا يوجد عرض واحد فقط يدل على خمول الغدة الدرقية. فعلى سبيل المثال، إن زيادة الوزن أمر شائع في الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، ولكن العديد من الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية وزنهم طبيعي أو حتى يعانون من النحافة. اعراض الغدة النشطة – لاينز. وتشمل أعراض خمول الغده الدرقيه تباطؤ عمليات الأيض، ومن الأعراض والعلامات الرئيسية:
زيادة الوزن. التعب والنعاس. بطء الحركة والكلام.
اعراض الغدة النشطة – لاينز
ولا تقل جودة النوم أهمية عن عدد الساعات. وانقطاع النفس النومي، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب نوما متقطعا، ما يمنعك من الدخول في مراحل نوم أعمق، وهو ما يؤدي إلى النعاس المفرط أثناء النهار. 2. تحسين النظام الغذائي والتغذية
إذا كنت لا تحصل على العناصر الغذائية الكافية كل يوم، أو لا تشرب كمية كافية من الماء، فقد يكون ذلك جزءا من سبب شعورك الدائم بالتعب. وقد تحتاج إلى إعادة صياغة أجزاء معينة من نظامك الغذائي لزيادة الطاقة:
سعرات حرارية: يمكن أن يؤدي تقييد تناولك للطعام إلى أقل من 1000 سعرة حرارية في اليوم إلى إبطاء معدل التمثيل الغذائي لديك، ويؤدي إلى الإرهاق بسبب مستويات الطاقة غير الكافية. بروتين: من دون كمية كافية من البروتين، لا يستطيع الجسم بناء العضلات أيضا. وهذا يمكن أن يجعل الأعمال البسيطة مثل المشي أكثر صعوبة، ما يؤدي إلى التعب. الكربوهيدرات المكررة: تشمل الأمثلة الدقيق الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة والأرز الأبيض والعديد من حبوب الإفطار. وهذه الحبوب والسكريات تفتقر إلى العناصر الغذائية والألياف لبطء الهضم. لذلك، في حين أن تناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات المكررة قد يمنحك دفعة مؤقتة من الطاقة، إلا أنه سيجعلك تشعر بالإرهاق لاحقا، حيث يفرز جسمك الإنسولين لخفض مستويات السكر في الدم عند تناول الكربوهيدرات المكررة.
ذات صلة أعراض الغدة الدرقية عند النساء قصور الغدة الدرقية وأعراضها وعلاجها
تتمثل وظيفة هرمونات الغدة الدرقية في تنظيم عملية الأيض، كما تنظم هرمونات الغدة الدرقية النمو والتطور لدى الأطفال، وتعمل على زيادة معدل ضربات القلب، وقوة انقباض القلب، ومقدار ضخ القلب للدم، وتزيد من تدفق الدم إلى العديد من أجهزة الجسم، إضافة إلى دورها في تنظيم النشاط العقلي والجنسي لدى الإنسان. [١]
أعراض الغدة الدرقية
قصور الغدة الدّرقية
يتمثل قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism) بنقص إنتاج هرمونات الغدة الدرقية الذي تتطور علاماته وأعراضه في العادة بشكل بطيء على مر السنين، وتتضمن أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي: [٢]
أعراض قصور الغدة الدرقية لدى البالغين: يتسبب قصور الغدة الدرقية لدى البالغين بزيادة الوزن، والإعياء، وعدم تحمل البرد، والاكتئاب، وجفاف الجلد والشعر، وغزارة نزيف الحيض لدى النساء، ومواجهة مشاكل في النوم، وصعوبة التركيز، والمعاناة من ألم المفاصل وانتفاخها، والإمساك، وارتفاع مستويات الكوليسترول، وضعف العضلات. أعراض قصور الغدة الدرقية عند الرضع: يؤثر قصور الغدة الدرقية الخلقي في الأطفال بنسبة طفل واحد من بين كل 2000 إلى 4000 طفل حديث الولادة.