الوقاية من الميكروبات
تحتوى الكوسا على عناصر غذائية هامة تساعد على تقوية مناعة الجسم من الإصابة بالميكروبات والفطريات، بمافى ذلك الديدان الشريطية وغيرها من الطفيليات المعوية. فوائد الكوسا على صحة القلب:
بدون شك ان الالياف ايضا عنصر مهم جدا لصحة القلب ، والكوسا تحتوي علي العديد من الالياف التي يمكن ان تقوم بعمل التوازن المطلوب فى مستويات الكولسترول فى الجسم والقضاء على الكوليسترول "الضار" من الجسم، مما يقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين المتطور، والسكتات الدماغية، والنوبات القلبية، وعلاوة على ذلك، احتواء الكوسا على فيتامين C يعتبر عنصر هام في تكوين مادة الكولاجين، وهي مادة البناء الاساسية لكل شيء في الجسم، بما في ذلك الاوعية الدموية والعضلات والخلايا، وبالتالي فإن فيتامين C المتواجد بكثرة في الكوسا يساعد على حماية البنية الاساسية للقلب والاوعية الدموية. السيطرة على السكري
من الممكن منع تطور وحدوث مضاعفات السكري من النوع الثاني إذا ما تم اتباع نمط حياة صحي ومناسب، مثل تضمين الكوسا في الحمية الغذائية، إذ أن غنى الكوسا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة مع حقيقة كونها شبه خالية من السعرات الحرارية والسكريات والدهون يجعلها غذاء رائعًا لمنع الإصابة بالسكري.
- هدي النبي في الوقاية من أمراض القلب| قصة الإسلام
- للوقاية من أمراض القلب.. تجنب هذه الأطعمة | الكونسلتو
- أين تقع قناة (استاكيوس) ؟ - إسألنا
- أين تقع قناة استاكيوس - موسوعة نت
- اين تقع قناة استاكيوس _ مع شاهين فايزين _ الحلقة السابعة - YouTube
- اين تقع قناة استاكيوس - YouTube
هدي النبي في الوقاية من أمراض القلب| قصة الإسلام
•الشعور بالإرهاق. •ضربات القلب غير المنتظمة التي تعطي لك شعورًا بالسرعة أو الضرب أو الارتعاش. •الشعور بالدوار وخفة الرأس والإعياء. أعراض مرض القلب الناتج عن عدوى القلب
حدوث التهاب بطانة القلب وهو عدوى تؤثِّر على الغشاء الداخلي
الذي يفصل بين حجيرات وصمامات القلب (الشغاف). أعراض عدوى القلب قد تتضمن
الشعور بالحُمّى. •الضعف أو الإرهاق. •تورُّم في الساقين أو البطن. للوقاية من أمراض القلب.. تجنب هذه الأطعمة | الكونسلتو. •تغيرات في نظم القلب. •السعال الجاف أو المستمر. •الطفح الجلدي أو البقع غير العادية. أعراض مرض القلب الناتج عن أمراض صمامات القلب
يحتوي القلب على أربع صمامات وهما الصمام الأبهر والتاجي والرئوي والثُّلاثي الشُّرَف
والتي يتم فتحها وغلقها لتعمل علي توجيه تدفق الدم عبر قلبكَ
،قد تتضرر الصمامات لأسباب مختلفة مما يؤدي إلى انكماشها (تضيُّقها)
أو تسريبها الدم (القلس أو القصور) أو عدم انغلاقها بشكل صحيح (التدلي). اعتمادًا على الصمام الذي لا يعمل بصورة، تتضمن أعراض أمراض صمامات القلب عمومًا على ما يلي:
الإرهاق. •تكون ضربات القلب غير منتظمة. •تورم القدمين أو الكاحلين
•ألم في الصدر. •فقدان الوعي (الإغماء). 1) ماهي أمراض القلب -بتصرف
الأسباب
قلبك يكون عبارة عن مضخة ، إنه عضو عضلي بحجم قبضة اليد ،
ويقع يسارًا قليلاً في وسط صدرك، ينقسم القلب إلى جانبين (جانب أيمن وجانب أيسر)،
و يمنع هذا الانقسام اختلاط الدم الذي يكون مشبع بالأكسجين مع الدم الفقير بالأكسجين ،
يعود الدم الفقير بالأكسجين مرة أخري للقلب بعد دورته الدموية في جسمك.
للوقاية من أمراض القلب.. تجنب هذه الأطعمة | الكونسلتو
–
وجود تاريخ عائلي بأمراض القلب. –
التّدخين والعادات الغذائية السّيئة. –
تناول الكثير من الدهون والسكريات في الوجبات الغذائية المختلفة. –
الإصابة بالخلل في الدهون التي توجد بالدم. –
الإصابة بالتوتر العصبي والمشكلات الاجتماعية المختلفة. –
زيادة الوزن وإرتفاع نسبة السمنة وارتفاع ضغط الدّم، وعدم ممارسة الرّياضة خلل في دهون الدّم؛ كارتفاع نسبة الكولسترول والدّهون الثّلاثية، ونقص الكولسترول عالي الكثافة. –
أسباب مرض القلبي الوعائي
يُعَد تصلب الشرايين أيضًا السبب الشائع لاعتلال القلب الوعائي. يمكن أن يَنتج تصلُّب الشرايين عن بعض المشاكل القابلة للمعالجة؛ مثل النظام الغذائي غير الصحي، وقلة التمارين الرياضية، وفرط الوزن والتدخين. تشمل الأسباب الشائعة اضطرابات نظم القلب أو الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة باضطرابات نظم القلب ما يلي:
بعض العيوب القلبية التي تولد بها (عيوب خلقية في القلب)
مرض الشريان التاجي
ارتفاع ضغط الدم
داء السكري
بعض الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية، والأدوية المقررة بوصفة طبية، والمكملات الغذائية، والعلاجات العشبية
الإفراط في تناول الكحوليات أو الكافيين
التوتر والضغط العصبي
التدخين
تعاطي المخدرات
تصلب الشرايين
أعراض أمراض القلب
ألم أو خِدْر أو ضعف أو برودة في قدميك أو ذراعيك إذا كانت الأوعية الدموية في هذه الأجزاء من جسمك ضيِّقة
ضيق في النفس وأوجاع مشابهة لأوجاع المعدة.
وهناك دليل جديد يميز اللحوم المصنعة واللحوم الحمراء، وكلاهما مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، عن الدواجن، والتي لا تظهر أي علاقة عند تناول كميات معتدلة (تصل إلى ثلاث حصص من 100جم في الأسبوع). ويجب أن تقتصر اللحوم الحمراء على حصتين من 100جم في الأسبوع، واللحوم المصنعة تقتصر على الاستخدام العرضي. وتعد البقوليات تصل إلى أربع حصص من 180جم في الأسبوع بديلا للبروتين الموصى به للحوم الحمراء. ويتم دعم الاستهلاك المعتدل للأسماك من حصتين إلى أربع حصص من 150جم في الأسبوع من خلال أحدث دليل للوقاية من أمراض القلب، على الرغم من احتمال وجود مخاوف بشأن الاستدامة، وقد تكون الدواجن بديلا بروتينيًا مناسبا للحوم الحمراء، ولكن بكميات معتدلة. وبالنسبة للفواكه والخضروات، نظرا لارتباطها القوي بانخفاض خطر الإصابة بتصلب الشرايين، يجب زيادة الاستهلاك اليومي إلى 400 جم لكل منهما. وبالنسبة للمكسرات، يوصى بحفنة حوالي 30 جم يوميا. وفي ما يتعلق بالسكان الأصحاء، لا تدعم الأدلة الحديثة شرط استخدام منتجات الألبان قليلة الدسم، بدلا من منتجات الألبان كاملة الدسم، للوقاية من أمراض القلب. وبدلا من ذلك ، لا ترتبط منتجات الألبان كاملة الدسم وقليلة الدسم، بكميات معتدلة، وفي سياق نظام غذائي متوازن، بزيادة المخاطر.
أسباب الاصابة باختلال قنوات استاكيوس
– تعتبر أمراض الحساسية و الأمراض مثل نزلات البرد الشائعة هي الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بالتهاب القنوات ، و قد تتسبب هذه الظروف في إحداث التهاب في أنابيب أوستاكيوس أو انسدادها بالمخاط ، و الأشخاص المصابون بالتهابات الجيوب الأنفية هم أكثر عرضة لتطوير هذ الخلل. – قد تؤدي تغيرات الارتفاع إلى حدوث مشكلات في أذنيك أيضًا ، و قد تواجهك تأثيرات تغير الارتفاع من التنزه و صعود الجبال ، و التحليق على متن طائرة ، و ركوب المصعد. أين تقع قناة (استاكيوس) ؟ - إسألنا. هيكل قناة استاكيوس
يمتد أنبوب استاكيوس من الجدار الأمامي للأذن الوسطى إلى الجدار الجانبي للبلعوم الأنفي ، تقريباً عند مستوى كونكا الأنفي السفلي ، و يتكون من جزء عظمي و جزء غضروفي. الجزء العظمي
الجزء العظمي هو الأقرب إلى الأذن الوسطى مصنوع من العظم ويبلغ طوله حوالي 12 مم ، و هي تبدأ في الجدار الأمامي من تجويف الطبلي ، تحت الحاجز النفق musculotubarii ، و تضيق تدريجيا ، و ينتهي عند زاوية تقاطع الحرشفية و أجزاء الفك الصدغي. الجزء الغضروفي
– يبلغ طول الجزء الغضروفي من أنبوب استاكيوس حوالي 24 مم ، ويتكون من صفيحة ثلاثية من الألياف الليفية المرنة ، التي ترتبط القمة بهامش الطرف الإنسي من الجزء العظمي من الأنبوب ، بينما تقع قاعدته مباشرة ، تحت الغشاء المخاطي للجزء الأنفي من البلعوم ، حيث يشكل الارتفاع ، طبل الحنجرة أو وسادة وراء الفتحة البلعومية للأنبوب السمعي.
أين تقع قناة (استاكيوس) ؟ - إسألنا
مما يؤدي إلى التهاب الأذن الداخلية في بعض الحالات. ممكن أن تسبب التهابات الجيوب الأنفية المتكررة أو المزمنة سوء عمل قناة أوستاكي. اين تقع قناة استاكيوس - YouTube. هذا سببه إفراز المخاط الكثير مما يؤدي إلى انسداد فتحة القناة. معرض صور [ عدل]
روابط خارجية [ عدل]
الخلل الوظيفي لقناة استاكيوس والتهاب الجيوب
5-دقائق لاستشارة سريرية حول الاختلال الوظيفي لقناة استاكيوس
تنظيم الضغط
المراجع [ عدل]
^ المعجم الطبي الموحد
^ قاموس المورد، البعلبكي، بيروت، لبنان.
أين تقع قناة استاكيوس - موسوعة نت
التهاب الأذن الوسطى ومن ثم التهاب قناه استاكيوس. سماع صدى الصوت من وقت لآخر قد يكون بسبب وجود ما يعرف بحالة القناة المفتوحة. تراكم الإفرازات المخاطية والبكتيريا في الأذن بسبب التدخين يؤدي لخلل في الهدبيات المبطنة للأذن. مشكلات قناة استاكيوس
انسداد قناة استاكيوس نتيجة تراكم بعض الإفرازات في النفير، نتيجة التهاب المجاري التنفسية أو التهاب الجيوب الأنفية، أو الحساسية أو نتيجة الإصابة بفيروسات وهو ما يتسبب في اختلال ضغط الهواء داخل الأذن. الأطفال يصابون بهذه المشكلة الصحية أكثر من البالغين نظراً لأن قناه استاكيوس لديهم لا تكون مكتملة الانحناء مما يسهل تراكم الإفرازات فيها ويمنع تصريفها. وهناك بعض الإجراءات العلاجية لعلاج هذه الحالة ومنها:
غالباً ما تزول مشكلات انسداد النفير دون تدخل طبي. البلع المتكرر ومضغ العلكة والتثاؤب والنفخ في بالون، تمارين بسيطة قد تكون هي الحل لفتح قناة استاكيوس المسدودة. استخدام أدوية كمضادات الاحتقان تساعد في حل مشكلة قناه استاكيوس. اين تقع قناة استاكيوس _ مع شاهين فايزين _ الحلقة السابعة - YouTube. في حالات الانسداد الشديد يجب اللجوء للتدخل الجراحي. قناة استاكيوس المنتثرة هي مشكلة أقل شيوعاً وتنتج بسبب بقاء قناه استاكيوس مفتوحة لفترة طويلة نسبياً، وفي هذه الحالة يشعر المريض بنوع من الضغط في الأذن المصابة،
وقد يسمع المريض صوته أو صوت تنفسه بشكل غريب ومشوش، وقد تحدث مشكلات في السمع، وقد يكون خسارة الوزن، الحمل، التعب والإرهاق، القلق، والتصلب اللويحي وراء الإصابة بهذا النوع من الخلل.
اين تقع قناة استاكيوس _ مع شاهين فايزين _ الحلقة السابعة - Youtube
ذات صلة أعراض التهاب قناة استاكيوس القناة المسدودة
قناة استاكيوس
هي عبارة عن أنبوب يمتدّ من الجدار الأمامي من الأذن الوسطى إلى الجدار الجانبي للأنف ويُعرف باسم النفير، وهو جزءٌ من الأذن الوسطى، ويتكوّن من جزءٍ عظميّ وجزء غضروفي مع أربع عضلات مرتبطة فيه، سُمّي بهذا الاسم تيمناً بعالم التشريح الإيطالي بارتولوميو إستاكي، وهو عالمٌ من القرن السادس عشر قام بتشريح الأذن لأول مرة. تتمثّل المهمة الرئيسية لقناة استاكيوس بتهوية الأذن الوسطى، من خلال إبقاء الضغط الموجود فيها قريباً من نسبة ضغط الهواء الخارجي الطبيعي، أمّا الوظيفة الثانية تتمثّل في تصفية أيّ إفرازات متراكمة، أو التهابات تحدث في الأذن، أمّا البلع والتثاؤب يُسبّبان الانقباض حول العضلات الموجودة حول القناة ممّا يُساعد على تنظيم وظيفة القناة. علاج انسداد قناة استاكيوس
في الكثير من الأحيان تتحسّن القناة من تلقاء نفسها، ويمكن أن يقوم المرء بتمرينٍ بسيط لمعالجة هذا الانسداد، من خلال:
إغلاق الأنف من خلال الضغط عليه بواسطة الأصابع ثمّ النفخ بقوّة بواسطة الفم تماماً مثل عمليّة التخلص من المخاط، ويُمكن إعادة هذه الطريقة أكثر من مرّة للحصول على النتائج المرجوة.
اين تقع قناة استاكيوس - Youtube
تشاريح قناة استاكيوس
يُمكن تفصيل قناة استاكيوس من ناحية التشريح على النحو الآتي:
التروية الدمويّة
يصل الدم إلى قناة استاكيوس عبر العديد من الشرايين القادمة من الشريان السُّباتي الظاهر (بالإنجليزيّة: External Carotid Artery)، ومنها:
الشريان الغلافي الوسطي (بالإنجليزيّة: Middle Meningeal Artery). شريان النفق الجناحي (بالإنجليزيّة: Artery of Pterygoid Canal). الشريان البلعومي الصاعد (بالإنجليزيّة: Ascending Pharyngeal Artery). فرعان من شريان الفكِّ العلوي. العضلات
تتَّصل ستُّ عضلات بقناة استاكيوس، وتلعب جميعها دوراً حيويّاً في وظائف القناة، وهي:
العضلة الرافعة لشِراع الحنك. العضلة الموترة لشِراع الحنك. العضلة الجُناحيّة الوسطيّة. العضلة الجُناحيّة الجانبيّة. العضلة موترة الطبل. العضلة النفيريّة البلعوميّة. الأعصاب
تُغذَّى العضلات المتَّصلة بقناة استاكيوس من أعصاب حركيّة صادرة عن الظفيرة البلعوميّة (بالإنجليزيّة: Pharyngeal Plexus) للعصب المُبهم (بالإنجليزيّة: Vagus Nerve)، بالإضافة إلى فرع الفكِّ السفلي من العصب ثُلاثي التوائم (بالإنجليزيّة: Mandibular branch of Trigeminal Nerve)، بينما تأتي تغذية الأعصاب الحسِّية بالكامل من فروع العصب ثُلاثي التوائم.
الحفاظ علي ضغط الهواء متوازناً بين جانبي طبلة الأذن. تصريف الإفرازات المختلفة والسوائل من الأذن الوسطى ومنع تراكمها. حتى نحافظ علي نشاط قناه استاكيوس وكفاءة عملها دون أي خلل يجب أن تبقى القناة نظيفة وخالية من أي سوائل أو خلايا ميتة. فأي خلل يصيب قناة استاكيوس يمنعها من أداء مهامها في موازنة ضغط الهواء في طبلة الأذن، قد يكون سبباً للكثير من الأعراض المزعجة منها الدوار وطنين الأذنين. أعراض إصابة قناة استاكيوس
هناك الكثير من الأعراض التي تظهر علي الإنسان وتدل بشكل قاطع علي وجود خلل ما في عمل قناه استاكيوس ومن هذه الأعراض:
طنين داخلي في الأذني
شعور بانسداد في الأذن. ضعف في السمع واحياناً عدم القدرة علي السمع نهائياً. مشكلات في التوازن. شعور بالتنميل أو وجود حكة في الأذن. شعور دائم بوجود ماء أو سوائل في الأذن. ألم مستمر أو ليونة في أحدى الأذنين أو بهما معاً. وقد تزيد شدة هذه الأعراض عند التواجد في ارتفاعات كبيرة أو مناطق منخفضة جداً، كما يحدث عند ركوب الطائرات، تسلق الجبال أو الغوص في الأعماق. أمراض تصيب قناة استاكيوس
قد تصاب قناة استاكيوس بالعديد من الأعراض التي تؤدي إلى خلل في جسم الإنسان بشكل عام، ومن هذه الأمراض:
تراكم الإفرازات في الأذن بسبب عيب خلقي في الأذن مما يؤثر علي حاسة السمع ويضعفها.
لا تفوت مشاهدة: علاج التهاب الاذن وطرق الوقاية منه
هل يمكن علاج قناة استاكيوس بالحجامة
يمكن أن تكون الحجامة علاج تكميلي لتخفيف أعراض انسداد قناة استاكيوس، ويستغرق الأمر ن 3-5 دقائق باستخدام مضخة شفط كهربائية مهمتها الضغط على الأذن بطريقة خفيفة إلى متوسطة. لعلاج الأعراض المصاحبة لانسداد قناة استاكيوس ومنها:
الشعور بالدوار. طنين الأذن المتكرر. مشكلات السمع. الشعور بوجود سوائل داخل الأذن.