تاريخ النشر: 2011-10-16 09:17:38
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا فتاة عمري 16 سنة، لكنني أشعر بأن لا أحد يحبني ولا يهتم بي، حتى أنني فتحت قلبي لإحدى صديقاتي، لكنني لا أشعر أنهم مهتمون كثيرا، أي أنهم لا يتصلون بي أنا التي أتصل بهم. حتى أني أنا التي أبدأ حديثي معها على المسنجر 2 أو 3 مرات إلى أن بدأت، وهذا الشيء يحسسني بالنقص. وأريد أن أهدي إحدى صديقاتي هدية لمناسبة لديها، لكنني أخشى أن تقول شيئا علي لأنني أخاف من كلام الناس علي، فلا أشعر أن أحدا يعطيني أهمية أو يحبني. لا احد يشعر بك أصبحنا. وأريد من فضلكم أن أعرف ما هي العادة السرية لأنني كنت أمارس شيئا لكنني لا أعرف هل هي العادة أم لا؟
أرجوكم ساعدوني وجزاكم الله خير الجزاء. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. فهذه المشاعر التي تأتيك بأن لا أحد يحبك ولا يهتم بك هي مشاعر تصيب 40 إلى 50% من الفتيات في مثل عمرك، هذه المرحلة العمرية فيها الكثير من التجاذبات العاطفية والتقلبات المزاجية، الشاب أو الشابة قد يجد صعوبة في التعرف على ذاته وتحديد هويته وانتماءاته، وهذا يعطيه هذا الشعور الغير حقيقي بأنه مكره من قبل الآخرين.
- لا احد يشعر بك ابليس
- سنة أولى مطبخ.. اعرفى حيل الشيفات لأكل ينافس المطاعم "من المخبوزات للمشويات" - اليوم السابع
- صور برجر خلفيات برجر شهي ولذيذ hd - مجلة فوتوجرافر
لا احد يشعر بك ابليس
معتقدات مثل "أنا لا يستحقون أصدقاء كبيرة" أو " لا أحد يهتم لي لأنني لا يستحق كل هذا العناء" يسبب لك لقبول علاقات غير صحية بدلا من رفع المعايير الخاصة بك و التي تحيط نفسك مع الناس الطيبين. ماذا تفعل عندما لا يهتم بك أحد ؟
مهما كان السبب الذي يجعلك تتساءل " لماذا لا أحد يهتم بي ؟" ، تذكر أنها حالة ذهنية – وليست حقيقة واقعة. يمكنك التحكم في هذا الشعور ، تمامًا كما يمكنك التحكم في أي عاطفة أخرى. 1. استخدم قوة إعادة الصياغة
المعنى هو كل شيء – ويمكنك تعلم كيفية تغيير المعنى الذي تقدمه لتجاربك وأفكارك وعواطفك. بدلاً من التفكير في " لا أحد يهتم لأمري " ، مارس الامتنان لكل الأشياء التي لديك في الحياة. بدلًا من السماح للحديث السلبي عن النفس بالسيطرة على عقلك ، تدرب على الاعتراف بهذه الأفكار وتركها تذهب. ستبدأ في ملاحظة عدد أقل وأقل من المشاعر السلبية. هل تشعر انك وحيد(ة) في هذه الدنيا ولا احد يشعر بك. 2. تغيير قصتك. لا يمكنك التحكم في من يهتم بك – الشيء الوحيد الذي يمكنك التحكم فيه هو نفسك. يمكنك تحويل عقلك من ضحية إلى بطل واستعادة السيطرة على حياتك. يمكنك أن تدرك أن الحياة تحدث لك وليس لك. عليك أن تقرر ما يحدث لك. ويمكنك فقط تغيير قصتك للأبد. قرر أن تعيش حياة مُرضية وذات مغزى ، بغض النظر عمن يهتم بك أم لا.
ستحتاج إلى فحص المعتقدات المحدودة التي أنشأتها في الطفولة والتي تمنعك من إنشاء علاقات مرضية. علاقتك فقدت العاطفة. يعتمد الكثير منا على شركائنا لتخفيف المشاعر التي نكررها ، مثل " لا أحد يهتم بي ". عندما نشعر بأن أحد الأحباء قد أصبح بعيدًا ولم يعد يهتم ، فقد يكون ذلك مدمرًا بشكل خاص. هناك الكثير من الضغوطات في العلاقات ولكن لا علاقة لها بمدى اهتمامهم بك – قد يكون السبب المال أو الإجهاد في العمل أو فقدان القطبية التي شعرت بها عندما التقيت لأول مرة. الوصول إلى السبب الجذري لاستعادة مشاعر الدعم والحب. أنت لا تنقل احتياجاتك. حتى عندما تكون لديك علاقات حب في حياتك ، فمن المحتمل أنهم لا يعرفون ما تحتاجه – أو لا يعرفون كيف يكونون داعمين. قد لا يكون لديهم أي فكرة عن وجود خطأ ما أو يشعرون بعدم الارتياح عند التحدث عن صحتك العاطفية. معظم الناس ليس لديهم خبرة في مساعدة أحبائهم المصابين بالاكتئاب. لا احد يشعر بك اصبحنا. قل لهم ما تحتاجه. اطلب عناقًا أو حديثًا طويلاً أو أي دعم يبدو لك. أنت لا تحيط نفسك بالأشخاص المناسبين. ليس كل شخص محظوظًا بما يكفي لأن يولد مع أسرة داعمة. ومع ذلك ، قد تمنعك معتقداتك المقيدة من الارتباط بالأصدقاء الداعمين لك أيضًا.
نجد الكثير من الشباب يعشق أكل المطاعم سعيًا وراء الطعم الشهي والرائحة الجميلة لذلك يقدم اليوم السابع مع الشيف فاطمة عبد المنعم بعض الحيل و"التريكات" البسيطة السهلة من الشيفات، التي تساعدك في تقديم طعامك بشكل جديد وطعم شهي وبنفس مذاق أكل المطاعم. حيل ذكية عند صنع الكيك:
لابد من اختيار نوع دقيق فاخر خاص بالحلويات، ويجب أن يكون البيض والزبدة بدرجة حرارة الغرفة والمشروبات الغازية في الكيك أفضل من الحليب لأنها تعطي هشاشه للكيك. حيل للحصول على أفضل مخبوزات:
الزبادي أو اللبن الرائب أفضل في صنع المخبوزات، والفانيليا تعطي رائحة شهية للمخبوزات، ويفضل دهن المخبوزات بصفار البيض مع ملعقة خل لتعطي لون ذهبي ويفضل تغطية المخبوزات فور خروجها من الفرن لمدة 3 دقائق لتعطي ليونة. سنة أولى مطبخ.. اعرفى حيل الشيفات لأكل ينافس المطاعم "من المخبوزات للمشويات" - اليوم السابع. حيل للحصول على الأرز مفلفل:
لابد أن يكون معيار الماء مناسب لمعيار الأرز، ولا نقوم بوضع الأرز إلا بعد غليان الماء، ولابد أن تطهى الأرز على نار هادئة ثم نقوم بوضع قليل من الزيت أو السمن للأرز عند طهي. للحصول على شوربة دجاج أو لحم شهية ومذاقها رائع:
نضع 2 من الحبهان، و 2 حبات من المستكة، 2 ورق لاورا، وحبة بصل كبيرة في ماء السلق، ولابد أن يكون الماء المضاف للدجاج أو اللحم دافئ ولا يكون ساخن.
سنة أولى مطبخ.. اعرفى حيل الشيفات لأكل ينافس المطاعم &Quot;من المخبوزات للمشويات&Quot; - اليوم السابع
مع انتهاء مهرجان شتاء طنطورة يوم 12 فبراير المقبل وبداية مهرجان فنون العلا الأول، تستعد العلا لاستقبال أضخم فعالياتها خلال الموسم الحالي للحظات العلا. ومع النجاحات السابقة لمهرجان شتاء طنطورة في نسختيه السابقتين، قدمت العلا موسم هذا العام تحت مظلة جديدة للفعاليات باسم لحظات العلا. فقد قدمت أربعة مهرجانات مميزة، كان شتاء طنطورة أولها، حيث قدم مزيجاً مثيراً من الأنشطة الموسيقية والثقافية والفروسية، حيث يختتم فعالياته بإقامة النسخة الثانية والمثيرة من بطولة ريتشارد ميل العلا لبولو الصحراء 2022 في 11 و12 فبراير. صور برجر خلفيات برجر شهي ولذيذ hd - مجلة فوتوجرافر. ويتزامن مع انتهاء شتاء طنطورة، بداية فعاليات مهرجان فنون العلا يوم 11 فبراير، مع الافتتاح العام لمعرض صحراء X العلا 2022 ومعرض الفن المعاصر "ما يبقى في الأعماق"، وانطلاق مهرجان العلا للفنون المسرحية يوم 13 فبراير. النجمة العالمية أليشيا كيز كما يزين ما بين المهرجانين ظهور النجمة العالمية أليشيا كيز يوم 11 فبراير في قاعة مرايا بحفلها الأول في المملكة والعلا تحت عنوان "ليلة واحدة فقط" ضمن جولة تسويق ألبومها الجديد "كيز" خلال حفل خاص مقدم من شركة "جود إنتنشنز". وسيكون هذا الحفل الأول للفنانة في العلا، أرض الفنون والثقافة، في ليلة تسطع فيها النجوم في سماء العلا.
صور برجر خلفيات برجر شهي ولذيذ Hd - مجلة فوتوجرافر
أما في مدينة ليون الفرنسية يوجد بها طبق حيث يتم وضع اللحم داخل رغيف الخبز. في حال سفرك إلي تايلند يمكن تناول أطباق النقانق الشعبية المشوية علي النار. يمكن بكل بساطة تجربة اللحم المطهي بمرق الطماطم والخضار أو اللبن فهو من الأكلات المشهورة أيضًا. يمكن أيضًا وضع اللحوم والدجاج المشوي في أسياخ في من أشهر الأطباق في الشرق الأوسط. وضع اللحوم في شطائر وإضافة الصلصات والخضروات والمخللات أيضًا. بالنسبة لأشهر أنواع الفطور الإنجليزي تكون النقانق مع شرائح اللحوم المقلدة. أما في كوبا فهم يتناولون طبق الخنزير المشوي. يمكن طهي الدجاج أو اللحم بإضافة صلصة بالبهارات الكاري وهي من أشهر الوصفات حول العالم. يمكن أن نقوم بتجربة قلي السمك أو الدجاج أو اللحوم بغمسها في البقسماط أو كسرات الخبز الناشف. هاجيس اسكتلندا
ومن أهم الوجبات الموجودة في اسكتلندا، حيث يتم فرم قلب الأغنام والكبد والرئتين والبصل والشوفان والدهون، وإلي لك نضع الملح والتوابل حسب الحاجة ثم نضيف هذا المزيج داخل أمعاء الحيوان ونقوم بقليها أو سلقها. خاش أو لحمة الرأس
تعتبر من أشهر أطباق الشرق الأوسط ولعل أبرزها في مصر، وفهي عبارة عن طهي رأس الأبقار أو الماعز ونجدها بكثرة في المسمط أو العربات المتنقلة، أيضًا كان يتم استخدامها في فصل الشتاء منذ القدم من أجل الحصول علي دفء.
للحصول على أكل صحي بأقل كمية زيوت:
- عند إعداد الباذنجان يفضل نقعه بماء وملح لمدة نصف ساعة قبل القلي وذلك بعد تقطيعه، ليقلل من امتصاصه للزيت. - عند قلي السمك يجب خلط 4 ملاعق كبيرة من النشا نقوم بإضافتها على الدقيق وتغطية السمك بالدقيق والنشا وقلي السمك لتقليل امتصاصه للزيوت. - جهزى خلطة القرنبيط التى تقلل من امتصاصه للزيت، وهي بيضة مع ملعقة كبيرة دقيق وملعقة كبيرة نشا وملح وفلفل اسود و3 ملاعق كبيرة ماء وتغطي القرنبيط بالخلطة ثم تغطيه بالدقيق والنشا قبل قليه وستحصلين على قرنبيط كرسبي وخال من الزيوت. لعمل حلويات ناجحة:
يجب تسخين الفرن لمدة 3 دقائق قبل وضع الحلويات فى الفرن و استخدام ملعقة من السمن البلدي على شربات الحلويات ليعطي رائحة طيبة وطعم شهي، واستخدام 2 ملعقة من عسل الجلوكوز على الشربات ليعطي مذاقًا مميزًا. ويجب التفرقة بين شربات البسبوسة والكنافة، حيث يجب أن يكون شربات البسبوسة ساخن على عكس شربات الكنافة يكون بارد. للحصول على طبق سلطة شهي وصحي:
نقوم بخلط فص ثوم مفروم مع ملعقة كبيرة خل مع نصف كوب من البقدونس ونقوم بخلطه مع طبق السلطة ليعطي طعما رائعا ومميزا للسلطة وأيضًا للحفاظ على لون السلطة لا نقوم بوضع الملح إلا عند التقديم ونقوم بوضع طبق السلطة بدون ملح في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم ونقوم بإضافة الخضروات المختلفة للسلطة مثل الجزر والبقدونس والبصل والخس والجرجير زيت الزيتون.