احتباس الماء بالجسم يؤدي إلى بعض المخاطر الصحية ومنها التأثير على صحة الكلى والقلب، وفيما يلي أسباب وطرق التخلص من احتباس الماء بالجسم. يعاني الكثير من الأشخاص من الانتفاخ وزيادة الوزن، وهذا يكون ناتجا عن احتباس السوائل بالجسم، والتي تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، وقد تتسبب في تورم الساقين والقدمين واليدين واكتساب الوزن الزائد والتأثير على صحة القلب و الكلى ، وقد يكون احتباس الماء بالجسم ناتجا عن بعض الأسباب الأخرى، ومن خلال ما يلي نتعرف على أسباب احتباس الماء بالجسم وطرق التخلص منه. أسباب احتباس الماء بالجسم تناول كمية كبيرة من الأملاح والتي تحتوي على الصوديوم الذي يؤدي إلى احتباس الماء بالجسم. الإفراط في تناول الكربوهيدرات. الجلوس لفترة طويلة يؤدي إلى تورم القدمين واليدين وتقلص العضلات، مما يساعد على اكتساب الماء. 7 نصائح للتخلص من احتباس الماء في الجسم. الضعف في الأوعية الدموية والذي يؤثر على تدفق الدم إلى القلب، وهذا يتسبب في احتباس السوائل بالجسم. بعض أنواع الأدوية تعمل على زيادة وزن الماء بالجسم، ومنها أدوية ارتفاع ضغط الدم وبعض الأدوية لمرض السكري والأدوية المضادة للالتهابات. ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول بالجسم. فترة الحمل تتسبب في اكتساب المرأة ماء زائدا بالجسم الناتج عن التغيرات الهرمونية.
- 6 نصائح للتخلص من «احتباس السوائل» بالجسم.. وإليك أطعمة لتنظيف...
- احتباس السوائل في البطن | الراقية
- 7 نصائح للتخلص من احتباس الماء في الجسم
- برنامج زراعة الكلى - الخبرة و مراتب التصنيف - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- التبرع بـالكلية لايؤثر على صحة المتبرع - YouTube
6 نصائح للتخلص من «احتباس السوائل» بالجسم.. وإليك أطعمة لتنظيف...
8- الحساسية –مثل لدغ الحشرات يؤدي الى ان الجسم يميل الى الانتفاخ وتجمع السوائل. تشخيص احتباس السوائل
يجب العثور على السبب الكامن وراء وذمة قبل أن يبدأ العلاج. ويمكن أن تشمل الاختبارات التشخيصية:
الفحص البدني
التاريخ الطبي
اختبارات الدم
اختبارات البول
اختبارات وظائف الكبد
اختبارات وظائف الكلى
الأشعة السينية للصدر
اختبارات وظائف القلب، مثل تخطيط القلب الكهربائي (ECG). علاج احتباس السوائل
اعتمادا على السبب والعلاج قد تشمل ما يلي:
1- اتباع نظام غذائي قليل الملح
2- مدرات البول
3- العلاج للأمراض المزمنة: على سبيل المثال، استخدام هرمون (الثيروكسين) في حالة قصور الغدة الدرقية. احتباس السوائل في البطن | الراقية. 4- تغيير نمط الحياة في حالات الامراض المزمنه: على سبيل المثال تجنب الكحول في حاله مريض الكبد
5- تعديلات في النظام الغذائي، إن سوء التغذية هو السبب
6- الإشراف الطبي المستمر
بعض النصائح التي تقلل من حدوث احتباس السوائل
• تقليل كمية الملح في النظام الغذائي الخاص بك؛ على سبيل المثال، لا تضيف الملح أثناء عملية الطهي ووضع الملح اثناء تناول الطعام حسب الرغبه
• تجنب الأطعمة مثل رقائق البطاطس و الفول السوداني المملح. أن نكون حذرين من الأطعمة المصنعة مثل اللحوم المصنعة ، والتي تحتوي على الملح الخفيف
• فيتامين B6 (البيريدوكسين) للمساعدة في حالات احتباس السوائل خفيفة.
احتباس السوائل في البطن | الراقية
عرض النتائج 1 إلى 1 من 1
29-07-2008 04:31 AM
#1
مشرفة تاج على الرؤوس
Array
تاريخ التسجيل Apr 2006
الاقامه محافظة الزلفي
المشاركات 4, 568
التقييم 10
الجنس أنثى
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 5
آخر مشاركة: 22-09-2010, 02:13 PM
مشاركات: 25
آخر مشاركة: 08-10-2008, 10:44 PM
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 26-08-2008, 01:48 AM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 29-07-2008, 04:27 AM
آخر مشاركة: 29-07-2008, 04:18 AM
مواقع النشر (المفضلة)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. 6 نصائح للتخلص من «احتباس السوائل» بالجسم.. وإليك أطعمة لتنظيف.... الساعة الآن 04:50 AM. Powered by vBulletin® Version 4. 2. 3 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع لها أون لاين 2002-2014
7 نصائح للتخلص من احتباس الماء في الجسم
لكن هذا لا يحل المشكلة تماماً إذ أن ما تقوم به هذه العلاجات التقليدية هو فقط التعامل مع الأعراض لتخفيف وطأة الألم الناتج عنها. في حين أن العلاج الفعال حقاً يكمن باللجوء إلى حمية طبيعية غذائية تساعد على تجديد خلايا الكبد و إعادتها إلى القيام بوظائفها بكفاءة. فيما يلي بعض الخطوات المتعلقة بالغذاء والتي من شأنها التعامل مع أساس المشكلة و علاجها: البدء بالصيام المتقطع مباشرة نظراً لدوره في التخفيف من إنزيمات الكبد وتحسين وظيفتها والحد من تندّب الأنسجة وتليفها والتخفيف من حدة تشمّع الكبد. – المداومة على تناول عشبة الخرفيش ( حليب الشوك) التي تتمتع بخصائص لحماية الكبد أي أنها تحمي خلايا الكبد كما أنها تحد من الالتهاب. المداومة على فيتامين E وهو أحد مضادات الأكسدة الأكثر فعالية للحد من الأكسدة والتضرر الناتج عن الجذور الحرة في عدد من الأنسجة. كما أنه مضاد تليّف لذا فهو يبطئ عملية الالتهاب وتليّف نسيج الكبد وتشمّعها. ومن الضروري اختيار النوع الصحيح من فيتامين E ينصح حصراً بالتوكوترينول وليس بالتوكوفرينول لأن فعالية التوكوترينول تفوقه بخمسين ضعفاً. السيلينيوم وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة للكبد. التقليل من الكربوهيدرات وذلك لما تسببه كثرتها من أكسدة وتندّب أنسجة الكبد.
3- الكرفس
يعتبر الكرفس نباتا مغذيا باحتوائه على حوالي 95% من الماء، فضلا عن احتوائه على مانيتول، وهو نوع من كحول السكر الذي يعمل على تليين البراز لتعزيز انتظام الإخراج عن طريق سحب الماء إلى الجهاز الهضمي. وبحسب موقع USDA الأمريكي للصحة والغذاء، فإن جذور الخضروات الورقية كالكرفس تعتبر مدرا طبيعياً للبول، ما يعني أنها تزيد من إنتاج البول لإزالة الماء الزائد والصوديوم من الجسم، مما يساعد في تخفيف الانتفاخ وامتلاء البطن بالهواء. 4- الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل واحدا من الأعشاب المعروفة بقدرتها على تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي. هذا، وأظهرت بعض الأبحاث المنشورة بمجلة Food Science & Nutrition للصحة والغذاء، أن الزنجبيل يمكن أن يسرع من إفراغ المعدة لمنع الانتفاخ والشعور بالامتلاء وآلام البطن. وإلى جانب ذلك، يحتوي الزنجبيل أيضاً على إنزيم يسمى zingibain، والذي يساعد على تكسير البروتين وتحليله بشكل أكثر كفاءة لدعم الهضم الصحي. 5- الموز
يشتهر الموز بمذاقه المحبب وبقيمتة الغذائية العالية، فضلا عن كونه مصدراً ممتازاً للألياف، إذ تحتوي كل موزة متوسطة الحجم على حوالي 3 جرامات من الألياف. بالإضافة إلى ذلك، الموز غني بالبوتاسيوم، وهو عنصر غذائي يدعم توازن السوائل الصحية في الجسم، ما يعني أنه يساعد بدوره على منع انتفاخ البطن واحتباس الماء.
أسباب أخرى
يضيف «البشلاوي» أن نقص البروتين في الجسم يتسبب في حبس الماء في الخلايا والعضلات، وفي الغالب يحدث ذلك نتيجة سوء التغذية وعدم الحصول على البروتين الكافي للجسم، أو وجود مشاكل في الأمعاء تعيق امتصاص البروتين ما يتسبب في فقدان زلال البول. يشير استشاري أمراض الباطنة إلى زيادة نسبة الصوديوم في الجسم خاصة أنه يشفط تجاهه الماء ويحبسه في الجسم، موضحًا أن الصوديوم لا يُخزن دون الماء. هناك بعض الأدوية التي تتسبب في احتباس الماء داخل الجسم، كالأدوية الهرمونية، فضلًا عن نقص الماغنسيوم، الذي يدخل في الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، ويساعد على إفراز إنزيمات بعض المواد في المخ، والأعضاء الحيوية، وعند نقصه يتم تخزين الماء في الجسم وكذلك ارتفاع ضغط الدم. الأعراض
- سهولة غرز اليد في الجسم. - انتفاخ. - صعوبة التنفس. - التعب من أقل مجهود. - صعوبة النوم. - صعوبة تركيز. - دوخة. - خمول. - إعياء شديد. - سرعة ضربات القلب. - تورم الساقين واليدين. التشخيص والعلاج
يتم التشخيص من خلال ملاحظة الأعراض، ويتم عمل فحوصات طبية وتصوير بالموجات الصوتية للبطن أو الرئة أو الصدر أو القلب أو المخ، وغيرها من الأعضاء التي تخزن الماء.
يتضمن هذا العلاج ما يأتي:
استئصال الأجسام المضادة من الدم (فصادة البلازما)
حقن الأجسام المضادة في الجسم لحمايتك من الالتهابات (حقن الغلوبولين المناعي بالوريد)
توفير الأدوية الأخرى التي تحمي الكلى الجديدة من الأجسام المضادة)
ولقد كان باحثو مايو كلينك من بين أوائل من وضع علاجات لمكافحة الأجسام المضادة لمنع رفض الكلى المتبرع بها من شخص ذي فصيلة دم غير متوافقة. برنامج زراعة الكلى - الخبرة و مراتب التصنيف - Mayo Clinic (مايو كلينك). كما قد طور الباحثون علاجات للحد من رفض كلية المتبرع عندما ترفض الأجسام المضادة لدى المتلقي أنسجة المتبرع وخلاياه ( عملية زرع الكلى المتوافقة الإيجابية). ويواصل الباحثون دراسة تأثير الأجسام المضادة بعد عملية الزرع والعلاجات المحتملة لتقليل مستويات الأجسام المضادة. وتهدف الأبحاث إلى منع رفض الكلى المتبرع بها. 10/03/2022
برنامج زراعة الكلى - الخبرة و مراتب التصنيف - Mayo Clinic (مايو كلينك)
أما عن النوع الثاني وهو التبرع الغير موجه لا يتم ذكر اسم الشخص الذي المتلقي للعضو. في حال عدم وجود فصائل دم متوافقة بين المتبرع والشخص المزروع له الكلى هنا يكون التبرع بالعضو اختياري. أضرار التبرع بالكلى
هناك أضرار تتعلق بالشخص المتبرع بالكلى وأضرار على المتلقي ومن تلك الأضرار ما يلي:
أضرار التبرع بالكلى على الشخص المزروع له العضو
الإصابة بأمراض القلب، قد يصاب الشخص بارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. قد يصاب المتلقي بعدوى بسيطة مثل الانفلونزا، ومن الممكن أن يصاب بعدوى شديدة مثل الإصابة بفيروس مضخم الخلايا. أيضا من أضرار التبرع بالكلى أن يصاب المتلقي يتسرب في البول من منطقة المثانة ومن ثم يتجمع في البطن حتى يتسرب عبر منطقة الفتح. من الممكن أن يصاب بانسداد في الحالب ويكون ناتج عن وجود خثرة دموية أو ضيق منطقة الحالب. التبرع بـالكلية لايؤثر على صحة المتبرع - YouTube. أيضا قد يصاب الشخص المزروع له الكلى بجلطات دموية تحدث في شرايين الكلى الجديدة وهذا يؤدي إلى فشل تلك العملية. كذاك قد يرفض الجسم الكلى الجديدة وهذا الرفض عبارة عن عدة أنواع مثل الحاد، المزمن، مفرط الجدة، بالإضافة إلى المتسارع. أضرار التبرع بالكلى على الشخص المتبرع
هناك العديد من الأضرار والمضاعفات التي يصاب بها المتبرع بالكلى ومنها ما يلي:
حدوث نزيف حاد.
التبرع بـالكلية لايؤثر على صحة المتبرع - Youtube
لا يمكن عكس مرض الكلى في مراحله الأخيرة، لذا سيحتاج الأفراد إلى علاج غسيل الكلى مدى الحياة أو زرع الكلى. زرع الكلى: يُفضّل زرع الكلى للأفراد المصابين بمتلازمة ألبورت على غسيل الكلى عادةً وقد ارتبط زرع الكلى بشكل عام بنتائج ممتازة في علاج الأفراد المصابين. سيحتاج بعض الأفراد المصابين بمتلازمة ألبورت إلى عملية زرع كلى في سن المراهقة أو سنوات المراهقة، بينما قد لا يحتاج آخرون إلى عملية زرع حتى بلوغهم الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. معظم النساء المصابات بمتلازمة ألبورت المرتبطة بالكروموسوم الجنسي X وبعض الأفراد قد لا يحتاجون إلى عملية زرع أبدًا. إذا تمت الإشارة إلى زراعة الكلى، فيجب توخي الحذر الشديد عند اختيار المتبرعين الأحياء بالكلى لضمان عدم اختيار الأفراد المصابين. لا تتكرر أعراض متلازمة ألبورت في عمليات زرع الكلى. مع ذلك، فإن حوالي 3 ٪ أو أقل من الأشخاص المصابين بمتلازمة ألبورت الذين تمت زراعة الكلى لهم يصنعون أجسامًا مضادة لبروتينات الكولاجين IV الطبيعية في الكلى المزروعة، مما يسبب التهابًا حادًا في عملية الزرع (التهاب الكلية المضاد لـ GBM). علاجات الأعراض الأخرى: يتم التعامل مع العلامات والأعراض المحددة المرتبطة بمتلازمة ألبورت من خلال إرشادات روتينية مقبولة.
متبرع بـ الكلى يحكي تجربته وحياته اليومية وممارسته لـ رياضة الهايكنج - YouTube