تاريخ النشر: 2011-08-09 10:27:35
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله..
أرجو منكم أن تساعدوني في مشكلتي هذه، أنا طالب جامعي أبلغ من العمر 24 عاما. في الخمس سنوات التي مضت كنت أعاني من مشاكل جعلتني أكره حياتي ونفسي.. ، وأتمنى أن أعيد هذه السنوات التي مضت لكي أعدلها. أولها:
منذ بلوغي، وأنا أعاني الكثير من التفكير السلبي في حياتي والأفكار السلبية تحوم من حولي في أكثر الأوقات، والوسواس دائما يكون حاضرا في ذهني، عند المذاكرة وعند المحاضرات وعند العبادة. صرت أتوتر جدا،ً وأخاف بعض الأوقات، ويأتيني قلق واكتئاب وهموم. ثانيا:
مشكلتي الثانية هي أني أجد صعوبة في التحدث مع الآخرين، وصعوبة في تجميع الكلمات، والجمل لكي أقولها، وبدأت أنسى كثيرا بعض الكلمات التي في ذاكرتي. علاج التفكير السلبي والخوف عند الحديث مع. يتحدثون معي وأوقات لا أعرف ماذا أقول لهم، وأوقات أجلس مع أصدقائي يتحدثون في موضوع، وأود المشاركة لكن لا أعلم ماذا أقول. يقولون عني أني هادئ.. لكني لا أجد موضوعا أناقشه. أكره نفسي، وحياتي بسبب المواقف التي صارت معي مستواي التعليمي صار منخفضا. بدأت أخسر أصدقاء وزملاء، وفقدت الثقة في نفسي، والناس من حولي.
- التخلص من القلق والتفكير - موضوع
- كيف التخلص من التفكير السلبي - موضوع
- كيف أتخلص من الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- زوجي سريع القذف في
- زوجي سريع القذف ساعة
- زوجي سريع القذف بيت العلم
التخلص من القلق والتفكير - موضوع
الاجابة -"اللهمَّ إنِّي أسْألُكَ بأنَّ لكَ الحَمدَ لا إلَهَ إلَّا أنتَ، المنَّانُ، بَديعُ السَّمواتِ والأرْضِ، ذا الجَلالِ والإكْرامِ، يا حَيُّ يا قَيُّومُ، أسألُكَ أن تقيني الخوف من الموت ». - « لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ والأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ» المصدر
كيف التخلص من التفكير السلبي - موضوع
ونستطيع توضّيح مفهوم التّفكير السّلبي ببساطة إنّه التشاؤم، وتقدير النتائج السّلبية مُسبقاً مما يمنع الإنسان من الإقدام على البدء بعمله، لأنّه ببساطة قدّر لنفسه الفشل مُسبقاً وتوقّع أسوأ النتائِج قبل البدء بمُباشرة العمل أياً كان نوعه، وهنا تكمُن أهمية أنْ يسعى الشّخص لتحويل أفكارِه السّلبية لأفكار إيجابية، وتحويل التّشاؤم إلى تفاؤل. التخلص من القلق والتفكير - موضوع. أسباب التّفكير السّلبي
من أهم أسباب التّفكير السّلبي هو ضعف الثّقة بالنّفس، والإحساس بالعجز الدّائم، وغالباً ما تنتج ضعف الثقة بالنفس من الانسِياق وراء المُؤثّرات العاطِفيّة والانفعاليّة، فكُلما كانت شخصيّة الفرد قويّة وكُلما كان واثِق من قُدراتِه وشخصيتِه كُلما عكس ذلك أثرُه الجيّد على تفكيره الإيجابي، وكُلّما كانت شخصيتُه مهزوزة وضعيفة كلما كانت أفكارُه سلبيّة مُتشائِمة. من المُحتمَل أنْ ينشأ الفِكر السّلبي نتيجة لموقف أو حالة مرّ بها الشّخص خلال حياتِه تركت لديه ذلك الانطباع السيء والتفكير السّلبي مثل: تعرضهُ للانتقاد والتّهكُم أمام الجميع. الحساسيّة الزّائدة في التّعامُل مع المواقِف المُحرِجة تُولّد فِكراً سلبياً. ترسُّب المواقف السّلبية لدى الشّخص مُنذُ الصّغر.
كيف أتخلص من الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ان بعض الافكار تولد الانفعالات، والانفعالات يمكنها ان تقتل او تشقي، فما التفكير السلبى الا قتل للحب و التواؤم و السعادة بداخلك، والانفعالات الهدامه و السلبيه لها اثار مدمره قاتله ليس فقط على عقلك و قلبك بل على جميع خلايا جسدك. والاخفاق ما هو الا تفكير سلبى و هو راجع الى سبب كثيرة، ومن بينها – و قد اكثرها اهمية – الاعتقاد الراسخ ان الفشل لا ممكن تجنبه. اسباب التفكير السلبي:
ا – الانتقادات و التهكم الذي قد يتعرض له الفرد من محيط اسرتة او عملة او اقاربه..
ب – ضعف الثقه بالنفس و الانسياق السريع خلف المؤثرات و الانفعالات الوجدانيه و العاطفيه و الاسترسال دونما روية، مما يبعد تماما عن الثبات و الهدوء و التمهيد لشخصيه ايجابيه الفكر و السلوك. ت – تركيز الانسان على مناطق الضعف لديه، ومن بعدها تضخيمها حتي تصبح شغلة الشاغل. ث – الانطواء على النفس و البعد عن المشاركات الاجتماعيه الايجابيه و التدريب على التفاعل الاجتماعي. ج – عقد المقارنات بين الفرد وغيرة من الذين يتفوقون عليه مع تجاهلة لمواطن القوه و التميز لديه. كيف أتخلص من الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ح – المواقف السلبيه المترسبه لدي الفرد من صغره. خ – الحساسيه الزائده لدي البعض من النقد او من التوبيخ
د الفراغ، وكفي فيه داء و كفي فيه سبيلا يسيرا للافكار السلبية، فعدم وجود اهداف عظيمه و طموح لافت لدي الفرد يشغل عليه تفكيرة و يحددة فنقاط معينة يسعي الى صنعها و رؤيتها فو اقعة من شانة ان يوجد فراغا فكريا كبيرا.
عقدْ المُقارنة بين الشّخص وبين أقرانِه في نفس العُمر أو التخصُص، مع تجاهُل مَواطِن القُوة الشّخصية لديه. التركيز على مناطِق الضَعف، وعدم التّركيز على تطّوير مناطِق القوة. تضخيم الأمور الصّغيرة وجعل مِنها مَشاكِل مُعقدّة تترُك أثرها النفسّي السّلبي. البُعد عن المُشاركة الاجتماعية، والاندماج في المٌجتمع. علاج التفكير السلبي والخوف من الله. الفراغ الفِكري وما يُولدهُ من شُحنات فكريّة سالبة، فعدم وجود هدف واضح يُتيح المجال للأفكار السّلبية للنمو والتكاثُر، فالفراغ يخلق بيئة خصبة لزيادة الأفكار السّلبية. الأصدقاء السّلبيون المُتشائمون، الذين يقومون بالتّأثير على تفكير الشّخص، خاصّة وإنْ كان سريع التأثُر بكلام الآخرين. الخوف والقلق الدّائم، والتّفكير في مُستقبل يسودُه الصُعوبات والمشاكل. الاكتِئاب النفسّي والانعزال عن البيئة المُحيطة. التأثّر من البيئة المُحيطة بشكل مُفرِط، فِمن الطبيعي أنْ يتأثّر الشّخص بالبيئة المُحيطة، ولكنْ عندما يُصبح هذا التأثِير بشكل ملحوظ وبصُورة مَلموسة تكمُن المُشكلة، فهُناك أشخاص يتأثّرون ليس فقط بمشاكِل من حولِهم لا بل يتعدّى ذلك إلى التأثُر بالأفلام السّلبية والكُتب والمقالات التي تحمِل طابِع التشاؤم.
ميّز بين الحقيقة والخيال، ولا تُوهم نفسَك بنتائج صحيحة في حين أنّها لم تكتمِل بعد. سيطِر على غضبِك ولا تنفعِل، حتى لا تتخّذ قرارات مُتسرّعة تتسبّب لك بالنّدم وتقييد أفكارِك. اعتمِد على إرادتِك القوية، فالفرق بين الإنسان النّاجح والإنسان الفاشِل يتمثّل في الفرق بالإرادة، فمَن مَلك الإرادة القويّة والطُموح العالي مَلك القوة ومنْ فقدَها استسلم وقال (لا أستطيع). كيف التخلص من التفكير السلبي - موضوع. اعتني بحديقتِك، فيُمكننا هنا تشبيه العقل بالحديقة التي يتوجّب علينا الاهتمام بها وزِراعتِها بأجمل الأشجار والزُهور، ولكنّ ذلك لا يكفي فلِكيْ تنمو تلك النّباتات الجميلة لا بُدّ من إزالة كُل العُشب الضّار من حولِها، حتى تتمكّن من النّمو نمواً صحيحاً. كنْ مُستعدّاً للحظْ السيء في أي وقت، ولتكون فكرك الناضج عن مواقف الحياة المُختلفة. اقضي على الفيروسات التي تُهاجِم عقلك، فكلمات مثل: لا أستطيع، ليس الآن، لقد فات الأوان، مُستحيل، كلمات من شأنِها أنْ تُضيّع عليك الفُرص، إنْ لم تُسارِع بالقضاء عليها والتخلُص منها. بحر الأحلام واسِع ، فلا تبخَل على نفسِك واسبَح في بحر الأحلام، واجعل طُموحَك على قدر أحلامِك، وافتح المجال لحُلمك لكي يُجدِد حَماسِك ويُشعلُه للعمل.
نظرة عامة تحدث سرعة القذف عندما يقذف الرجل بشكل أسرع مما يرغب أو يرغب شريكه خلال الجماع. تُعتبر سرعة القذف مشكلة جنسية شائعة. تتفاوت التقديرات، ولكن ما يصل إلى 1 من 3 رجال يعانون من هذه المشكلة في وقت ما. طالما أن هذا يحدث نادرًا، فلا يمثل سببًا للشعور بالخوف. ومع ذلك، قد يتم تشخيصك بسرعة القذف في حال: تقذف دائمًا أو تقريبًا في غضون دقيقة واحدة من الإيلاج عدم القدرة على تأخير سرعة القذف خلال الجماع في جميع الأوقات أو معظمها الشعور بالأسى والإحباط، ونتيجة لذلك تميل إلى تجنب العلاقة الحميمة الجنسية ويمكن أن تلعب العوامل النفسية والبيولوجية دورًا في سرعة القذف. زوجي سريع القذف في. على الرغم من أن العديد من الرجال قد يشعرون بالحرج من الحديث حول الموضوع، تُعد سرعة القذف حالة شائعة ويمكن علاجها. يمكن أن تساعد الأدوية والاستشارة والتقنيات الجنسية لحالات تأخر سرعة القذف — أو خليط مما سبق — في تحسين العلاقة الجنسية لك ولشريكك. الأعراض تتمثل الأعراض الرئيسة لسرعة القذف في عدم القدرة على تأخير القذف لأكثر من دقيقة واحدة بعد الإيلاج. ومع ذلك، قد تحدُث المشكلة في جميع المواقف الجنسية، حتى أثناء الاستمناء. يمكن تصنيف سرعة القذف على النحو التالي:
مدى الحياة (الأولي).
زوجي سريع القذف في
راجعي قذف سريع في القاموس.
سرعة القذف عند الرجال
تُعرّفُ سرعة القذف أو القذف المبكر بأنّها قذف السائل المنوي بسرعة أثناء الجماع، ممّا يعني عدم قدرة الرجل على الاستمرار بالعلاقة الجنسية؛ لأنّه يكون قد وصل إلى ذروة العلاقة وقذف السائل المنوي، وعادةً ما يعدّ القذف مبكرًا أو سريعًا في حال قُذف السائل المنوي بعد مرور دقيقة واحدة أو أقل من عملية الإيلاج. تعامل الزوجة مع الزوج سريع القذف. [١] تعدّ سرعة القذف من المشكلات الجنسية الشّائعة كثيرًا بين الرجال؛ إذ إنّها تصيب رجلًا من بين كل ثلاثة رجال، ولا يُعِدُّ الأطباء حدوث سرعة القذف من وقت إلى آخر أمرًا مقلقًا؛ إذ أنّها قد تحدث نتيجة أسباب بسيطة، لكنّ حدوثها في جميع أوقات الجماع أو أغلبها يستدعي مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب والخضوع للعلاج. [١]
أسباب سرعة القذف عند الرجال
تقسم أسباب سرعة القذف إلى قسمين؛ قسم نفسي وآخر عضوي جسدي، وقد تشترك عوامل من كلا القسمين في حدوث المشكلة عند الرجل، وتتضمّن هذه العوامل ما يأتي: [٢]
الأسباب العضوية والمرضية
تتضمن هذه الأسباب ما يأتي:
الإصابة بمرض السكري الذي يؤثر على الأعصاب. ضعف في البروستاتا وأمراضها المختلفة التي تؤثر على قدرة الرجل وحالته الجنسية. تعرض الرجل للإصابة بالضعف الجنسي وضعف الانتصاب، الذي يؤثر على سرعة القذف وكميّته.
زوجي سريع القذف ساعة
04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 152 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين انا مثلك استحي منه ولااقدر اتكلم معه بكل مايجول في داخلي
احس انه صعبه اقوله اللي في بالي
مشكلتك مشكله كثير يعانون منها بس تطلب فيها الجراءة
الله يعينك ويعينا يارب
29-03-2010, 01:24 PM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jul 2007 العضوية: 169385 العمر: 99 المشاركات: 284 [ +] بمعدل: 0. 05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه:..... الجنس: انثى معدل التقييم: 186 نقاط التقييم: 15 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين لازم تصارحيه حتى لو ما قدر يطول ممكن يطول في المداعبات اول اللحس او المداعبه بالقضيب في البظر الين انتبي تخلصي او تقربي بعدين يولج ويحاول يعالج سرعة القذف او يستخدم البنج
29-03-2010, 07:36 PM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 228701 العمر: 52 المشاركات: 30 [ +] بمعدل: 0.
استخدام الواقي الذكري يقلل من سرعة القذف أيضًا، وذلك لأنه يقلل من إحساس العضو باللمس. البعض يلجأ استخدام الأدوية التي تعمل على تأخير القذف، ولكن لا يُنصح بذلك دون استشارة الطبيب. من الحلول أيضًا، إطالة فترة المداعبة للمرأة، خاصةً مداعبة مناطق الإثارة مثل الثدي والحلمتين والبظر، وتقليل المداعبة الخارجية للرجل خاصة مداعبة عضوه، وهو ما ييسر وصول الزوجة لمرحلة المتعة والنشوة بطريقة أسرع. ممارسة بعض التمرينات لتقوية عضلات الحوض عند الزوج، مثل تمرينات كيجل. الأمر قد يحتاج اللجوء لاستشارة الطبيب النفسي، لتحديد سبب المشكلة والعمل على علاجها. زوجي سريع القذف إليك الحل - فالمنزل. في الحالات التي ترتبط بأسباب مرضية، مثل الالتهابات وغيرها، يجب استشارة الطبيب لعلاج السبب. تغيير الأوضاع الجنسية من الحلول المفيدة أيضًا، فوضع الفارسة الذي تعلو فيه المرأة الرجل يصل بها إلى النشوة بشكلٍ أسرع، كما يؤخر القذف نوعًا ما عند الرجل. ضعف الانتصاب وسرعة القذف ضعف الانتصاب عند الرجال له عدة أسباب منها الإصابة ببعض الأمراض العضوية مثل السكري وضغط الدم وتصلب الشرايين، ومنها أسباب عضوية في الجهاز التناسلي أو العمود الفقري أو المثانة سواء كمرض أو عرض لأمراض أخرى أو تناول عقاقير دوائية.
زوجي سريع القذف بيت العلم
6 الكريمات الموضعية
تساهم ا لكريمات الموضعية في الحد من سرعة القذف عن طريق تقليل الشعور بالتخدير الموضعي الذي يحتوي عليه، مما يؤدي إلى تأخير عملية القذف. يوصي خبراء الصحة الجنسية تطبيق الكريمات حوالي 10 إلى 15 دقيقة قبل أن تكون العلاقة الحميمة، ولكن يحذرون من أن استخدامها يمكن أن يسبب فقدان مؤقت للحساسية للأعضاء التناسلية وانخفاض في الرغبة الجنسية. 7 طريقة التوقف والبدء
المعروف أيضا باسم طريقة السيطرة على النشوة الجنسية ويعني وقف أي مجهود جنسي عندما تشعر مثل القذف، ومن ثم إعادة الجماع عندما تشعر بالهدوء. 8 تمارين كجيل أو تمرين عضلات قاع الحوض الضعيفة:
في بعض الأحيان فإنه يساهم في ع لاج سرعة القذف PE. ويمكن القيام بهذه التمارين عن طريق تقوية العضلات عن طريق وقف البول في منتصف عملية التبول، وتشديد العضلات بقوة لمدة 3 ثوان، ومن ثم استكمال التبول لمدة 3 ثوان، وتكرار 10 مرات على الأقل ثلاث مرات في اليوم. زوجي سريع القذف ساعة. 9 ارتداء الواقي الذكري:
يقلل من قوة الاحتكاك التي تزيد من قوة الانتصاب وزيادة الإثارة، وحساسية الجسم الكافية بحيث يمكن أن تستمر لفترة أطول بنجاح. 10 مكملات الزنك
لا يدعم الزنك مناعة صحية ونمو الخلايا فحسب، بل يساعد أيضًا المعدن الأساسي على إنتاج هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى تعزيز الرغبة الجنسية والطاقة.
وبالطبع فإن التوقف لايعني انك سوف تنقطع عن زوجتك تماماً, بل يمكنك استثمار هذا الوقت في مداعبتها وتأجيج شعورها باللذه. طريقه الضغط المؤقت، وتساعد طريقه الضغط المؤقت على القضيب في تأخير عمليه القذف. عندما تشعر باقتراب القذف الغير مرغوب به تقوم بالضغط على قضيبك بلطف, او تطلب من شريكتك ان تضغط على نهايه القضيب لمده تقريبا 30 ثانيه. حيث ينضم الرأس الى العمود لعده ثواني حتى تشعر بنقصان الوصول للذروه، ويمكن تكرار هذه العمليه الى ان تجد ان الوقت بات مناسباً للقذف وبالتالي تؤخره حتى الوقت اللذي تريده. تمارين قاع الحوض تمارين كيغل أو تمارين قاع الحوض تساعد على تقويه عضلات قاع الحوض لديك, مما يجعلك قادراً على التحكم فيها بشكل كبير وبالتالي فانك تتحكم بمدى شعورك اثناء الجماع. زوجي سريع القذف ولا يهتم برغباتي ماذا أفعل معه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وقد اظهرت دراسه نشرت حديثاً في المجله الامريكيه القوميه للطب, ان تمارين قاع الحوض تساعد الرجال الذين يعانون من سرعه القذف على التحكم في الامر بشكل افضل. واجريت دراسه على 40 رجلا خضعو للتمارين البدني وتبين ان ممارسه العلاج الطبيعي الفيزيائي يساعد في انكماش عضلات القضيب ومنطقه العجان بشكل صحي. بحيث يساعد الرجل في السيطره على تقلصات العضلات في هاتين المنطقتين, وتبين انه بعد ثلاثه اشهر من اداء هذه التمارين استطاع 80% من المشاركين على تاخير القذف والتحكم في القذف بشكل افضل.