تمر عنبرة (Anbara dates):
يعد هذا التمر من أغلى أنواع التمور، يتميز بثمرة كبيرة ونواة صغيرة، يعتبر مصدر غني بالبروتين. تمر ثوري (Thoori dates):
هو تمر ذو أصل جزائري، يعد من أنواع التمر الجافة، يطلق عليه بتمر الخبز وذلك لإمكانية استبدال خبز الإفطار بمثل هذا النوع من التمر. القيمة الغذائية للتمور:
التمر له فوائد عظيمة لما فيه من قيمة غذائيّة عالية، فقد كان يعتبر المصدر الرئيسي لقوت الإنسان، إذ يحتوي على نسبة عالية من السكريّات البسيطة، بالإضافة إلى غناها بالمعادن الغذائية مثل النحاس، والكبريت، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والكبريت، ويحتوي على البروتينات بنسبة جيّدة، وفيتامين ج، والألياف الغذائية، والماء.
- تعرف على تمر صقعي - دليل التمور
- جريدة البلاد | التمر بعد رمضان.. فوائد يومية!
- أنواع التمور بالصور - ليالينا
- بحث عن التمور وانواعها وفوائدها - موقع محتويات
- فوائد وتجارب استخدام حبوب مارفيلون لمنع الحمل والتنحيف
- حبوب منع الحمل مارفيلون - حبوب منع الحمل مارفيلون والجماع وهل تنحف - معلومة
تعرف على تمر صقعي - دليل التمور
ومع ان التمر هو من المنتجات التي تجود وتكثر زراعتها في بلادنا إلا أنه إلى الآن لم تتم الاستفادة منها في التصنيع الغذائي كما يجب. بحث عن التمور وانواعها وفوائدها - موقع محتويات. وقد قام قسم علوم اللأغذية والتغذية في كلية الزراعة في جامعة السلطان قابوس في عُمان بنشر مقال بعنوان: التمر: فاكهة واعدة للتصنيع الغذائي DATES: A Fruit of Promise for the Food Industry ركز فيه على أهمية استغلال التمور في إنتاج مواد نافعة للتصنيع الغذائي مثل استخلاص البكتين وهي مادة مبلرة كاربوهيدراتية لها خاصية تكوين الهلام بوجود السكر والحمض. واستخلاص شراب التمر وهو سائل طبيعي حلو يستعمل بديلاً عن السكر البيض المكرر الخالي من العناصر الغذائية. واستخلاص ألياف نباتية طبيعية من التمر.
جريدة البلاد | التمر بعد رمضان.. فوائد يومية!
ولكن هذه الفوائد تصطدم بكمية التانين الكبيرة في البلح، فحتى والبلح او البسر حلو تغطي حلاوته مقدار التانينات فيه يجب عدم الإكثار منه، فكثرة أكله تسبب التلبك المعوي وعسر الهضم. ولم تجر الكثير من الأبحاث على تأثير استهلاك التانينات على عملية الهضم خاصة عند تناولها مع أطعمة أخرى، ولكن المعروف انها مواد مركبة عديدة الفينولات لها القدرة على الالتصاق بجزيئات البروتينات والنشويات والألياف والمعادن خاصة الحديد. وهذا يجرّ إلى احتمالية ألا يستفيد الجسم من جزيئات العناصر الغذائية التي يتناولها الإنسان مع البلح فتخرج من الجسم دون ان يستفيد منها. تعرف على تمر صقعي - دليل التمور. ولله حكمة بالغة في أنه يصعب الاحتفاظ بالبلح طازجاً لمدة طويلة كإشارة إلى أنه لا يجب الاستمرار في تناول البلح في غير موسمه لما لذلك من تأثير على امتصاص غيره من الأطعمة. وأفضل مراحل نمو التمر هي مرحلة الرطب حين لا تزال الثمرة غنية بالرطوبة ولكنها قد تخلصت من كمية كبيرة من التانين فيها، كما لم تتركز السكريات فيها مثلما تتركز عندما تتحول إلى تمرة تامة النضج. وفي هذه المرحلة يمكن حفظ الرطب في المجمد والتمتع بأكله طوال العام. وعندما يتحول الرطب إلى تمر وهو في نخله تقلّ نسبة الرطوبة فيه وتزداد نسبة السكريات ويصبح طعاماً غنياً بالسعرات الحرارية وسهل الحفظ لفترات طويلة.
أنواع التمور بالصور - ليالينا
التمور
التمور أو التمر هي ثمرة شجرة النخيل التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، وقد أصبحت التمور شائعةً جدًا في السنوات الأخيرة، ويتم تجفيف التمور جيداً قبل تخزينها، ومن الممكن تمييز التمور المجففة من الطازجة من خلال مظهرها، فإذا كانت قشرة التمور مجعدة، فهي مجففة، وإلا فهي تعتبر طازجة، والتمور من الفواكه الصغيرة الحجم، وتتدرج ألوانها من الأصفر الفاتح وحتى الأحمر الداكن، وتتميز بأنها حلوة المذاق، وسهلة المضغ، وتعد تمور دقلة نور من أشهر أنواع التمور. [2]
شاهد أيضًا: بحث عن سجود السهو
أنواع التمور
تأتي التمور بأصنافٍ وأنواعٍ مختلفةٍ، وقد يكون من الصعب التمييز بين هذه الأنواع، وسنستعرض فيما يلي أهم أنواع التمور: [1]
تمور العجوة: من أفخم أنواع التمور، تنمو حصرياً في المدينة المنورة بالمملكة العربية السعودية، وتتنوع ألوان تمور العجوة من البني الغامق إلى الأسود الداكن مع التجاعيد البيضاء، ويوجد نوعان من تمور العجوة، جاف وطري. تمور عنبرة: تمور عنبرة أو تمور العنبر، من أغلى أنواع التمور، حيث تتميز بفاكهة ٍكبيرةٍ ونواةٍ صغيرةٍ، وتمور العنبر مصدرٌ غنيٌّ للبروتين. تمور السكري: تتميز تمور السكري المعروفة أيضًا باسم تمور براري سكري بحباتها الكبيرة وقشرتها الخارجية الذهبية، ويطلق عليها التمر السكري بسبب حلاوتها، حيث يعتبر السكري البديل المثالي للحلويات السكرية.
بحث عن التمور وانواعها وفوائدها - موقع محتويات
تمر صقعي يعد تمر الصقعي أحد أكثر التمور طلباً خاصةً في فترة الأعياد وخلال شهر رمضان، وعادةً ما يتم حشوه بالمكسرات والهيل، حيث اشتهر بسب لونه وملمسه الفريد؛ إذ إن له لوناً ذهبياً مصفر من الأعلى وملمساً جافاً، ولبقية الثمرة لون بني وملمس طري، بالإضافة إلى أنّ مذاقه يعد معتدل الحلاوة، ويفضل حفظه في مكان جاف وبارد وبعيد عن أشعة الشمس، كما وينصح بوضعه في الثلاجة إذا كان معبأ في عبوة وتم فتحه. [١] فوائد تمر الصقعي يمكن تناول تمر الصقعي في أي وقت من اليوم بسبب محتواه المعتدل من السكر، كما ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي لها دور في المحافظة على صحة الجسم وبعض الفوائد الأخرى، ولكن تجدر الإشارة إلى عدم وجود دراسات وأبحاث علمية كافية لإثبات هذه الفوائد، لذلك هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات، وفيما يأتي بعض الفوائد الصحية المحتملة لتمر الصقعي: التخفيف من الإمساك حيث شاع تناول تمر الصقعي أو منقوعه للتخفيف من مشاكل الإمساك. [٢] التقليل من احتمالية التعرض لأمراض الأمعاء الدقيقة إذ وجد أن تمر الصقعي يزيد من أعداد البكتيريا المفيدة في الأمعاء الدقيقة والتي بدورها تحافظ على صحة الأمعاء، وتقلل من احتمالية تعرضها للأمراض.
شاهد أيضًا: بحث عن اوعية المعلومات
التمور محليات طبيعية
التمر مصدر للفركتوز، وهو نوعٌ طبيعيٌّ من السكر الموجود في الفاكهة، ولهذا السبب، يعتبر التمر حلوًا جدًا وله طعم شبيه بالكراميل، وهي تشكل بديلاً صحيًا رائعًا للسكر الأبيض في الوصفات بسبب العناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة التي توفرها. تحافظ التمور على صحة العظام
يحتوي التمر على العديد من المعادن، بما في ذلك الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، والتي أثبتت الدراسات أنها تمنع الأمراض التي تصيب العظام مثل هشاشة العظام. شاهد أيضًا: بحث عن مرض السكري
مضار التمور
لا يدرك الناس كثيرًا الآثار الجانبية الضارة المحتملة للتمور، فعلى الرغم من أن التمور من الوجبات الخفيفة، إلا أن الاستهلاك الزائد للتمور يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة، وأهم الآثار الجانبية لتناول كميات كبيرة من التمور: [3]
قد تسبب مشاكل في البطن والأمعاء، مثل الانتفاخ وعسر الهضم. يمكن أن تسبب طفح جلدي، وذلك بسبب احتوائها على الكبريتات. يمكن أن تسبب نوبات الربو. قد تسبب زيادة الوزن، عند تناولها بكمياتٍ كبيرة، وذلك بسبب غناها بالسعرات الحرارية. يمكن أن تؤدي إلى فرط بوتاسيوم الدم.
البلح او التمر اللذيذ الطعم شهي الرائحه ومحبب ومفضل لدى كثير من الناس وخاصة العرب ومهما اختلفت طريقة اكله سواء بالعجوة او باللبن او بالقهوة فهو من الاطعمة الشهية والمفيده جدا فهو يندرج تحت قائمة الأطعمة الملينة للمعدة وهو مفيد جداً في حالات الامساك وعصر الهضم، حيث تؤدي الأنسجة الخشنة فيه إلى تحفيز الأمعاء عندما تكون راكدة أو غير نشطة. ولكي نزيد من تأثيره يتم نقعه في الماء مساءً وتناوله في الصباح. كما أن النيكوتين المفيد الموجود بالبلح يعتبر علاجا ممتازاً لاضطرابات الأمعاء. ويشير الخبراء إلى أن تناول البلح بكثرة يؤدي إلى وجود البكتيريا النافعة في الأمعاء. القيمة الغذائية للبلح
البلح من أكثر انواع الفاكهة انتشارا وهي غذاء صحي مركز وطبيعي، وتتميز التمور على كثير من الأغذية باحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان ويتغذى على ثمارها كثير من الناس حول العالم، فالتمور غنية بالمواد السكرية 65- 75% كما انها غنية بالأملاح المعدنية والعديد من الفيتامينات مثل يتركب من 21% ماء ، ، 1. 2% بروتين ، و18% دهوناً ، و 73%سكريات ، و 3%ألياف
انواع البلح وفوائده
البرحي: وهي من أفضل أنواع النخيل ، فتمتاز بطيب مذاق ثمارها في جميع مراحله (خلال – رطب – تمر) ، ومن فوائده تعمل على المساعدة في هضم ما قبله من غذاء بعد أكل ثمرها ، ولذلك فإنه ينصح بأكل ثمر نخل البرحي في آخر الوجبة لتساعد على الهضم.
حبوب منع الحمل مارفيلون تندرج تحت قائمة الحبوب ثنائية الهرمون، التي تعمل على إعاقة الحمل عن طريق وقف الإباضة وإعاقة وصول الحيوانات المنوية، تساعد مارفيلون أيضاً على تنظيم الدورة الشهرية والحد من شدة ألمها، كما يساعد على تنظيم الهرمونات وسنتحدث معكم عن تفاصيل هذا الدواء من خلال هذا المقال. المادة الفعالة للدواء كل قرص يحتوي على 0. 15 ملغ ديسوجيستريل و 0. 03 ملغ أيثنيل أستراديول. دواعي استعمال حبوب منع الحمل مارفيلون Marvelon تضم حبوب منع الحمل مارفيلون مجموعة من الهرمونات المصنعة التي تشبه الاستروجين والبروجستيرون الطبيعيين داخل الجسم ولكن يتم افرازهم بنسبة معينة لذلك يتم استخدامه كالآتي: يتم استخدام الحبوب بشكل أساسي كوسيلة من وسائل منع الحمل الأكثر فاعلية. حبوب منع الحمل مارفيلون - حبوب منع الحمل مارفيلون والجماع وهل تنحف - معلومة. تستخدم الحبوب السيدات التي تعاني اضطرابات في الدورة الشهرية، حيث تساعد الحبوب على تنظيمها. تساعد على التخفيف من ألم الطمث الحاد. موانع استعمال حبوب مارفيلون حبوب منع الحمل مارفليون على الرغم من كفاءتها إلا أن هناك مرضى لا يجب عليهم تناولها نهائياً للأسباب التالية: حالات التعرض إلى سكتة دماغية من قبل. السيدات الذين يعانون من أورام حميدة أو خبيثة بالثدي وجود تاريخ مرضي الأورام في العائلة.
فوائد وتجارب استخدام حبوب مارفيلون لمنع الحمل والتنحيف
حبوب مارفيلون لمنع الحمل هي عبارة عن دواء تستخدمه النساء لمنع الإنجاب ويحتوي كل قرص على مادتين فاعلتين وهما مادتي Desogerel وEstrodiol وهما يشبهان هرمونات الاستروجين والبروجيسترون الذي ينتجهما الجسم. فوائد وتجارب استخدام حبوب مارفيلون لمنع الحمل والتنحيف. فوائد حبوب مارفيلون لمنع الحمل
تقوم فكرة حبوب مارفيلون لمنع الحمل على خداع الجسم للاعتقاد بأن هناك إباضة ولكن في حقيقة الأمر، ومن فوائد حبوب منع الحمل إيقاف البويضة من النضوج وتحريرها من المبيض في كل شهر. ومن أبرز فوائد حبوب منع الحمل أنها تعمل الأقراص أيضًا على زيادة سمك المخاط الطبيعي في عنق الرحم حيث أن سماكة المخاط تحول دون عبور الحيوانات المنوية من المهبل إلى الرحم ومن ثم لا تصل إلى البويضة. أضرار حبوب مارفيلون لمنع الحمل
هناك بعض الآثار الجانبية التي تسببها حبوب مارفيلون لمنع الحمل والتي قد تضر بصحة الجسم وتتشابه هذه الأضرار مع معظم أضرار حبوب منع الحمل الأخرى ومنها:
جلطات الدم أو في الأوردة الدموية: تُزيد حبوب مارفيلون لمنع الحمل من خطر حدوث جلطة دموية في الأوردة والشرايين، خاصة خلال السنة الأولى أو عند إعادة تناول موانع الحمل الهرمونية المركبة بعد انقطاع دام أربعة أسابيع أو أكثر، لذا يجب مراجعة الطبيب بحال شعرت بحدوث أي عارض يشير إلى وجود جلطة لا قدر الله.
حبوب منع الحمل مارفيلون - حبوب منع الحمل مارفيلون والجماع وهل تنحف - معلومة
تعتبر حبوب ميكرولوت واحدة من أفضل حبوب منع الحمل تنحف الموجودة في السوق والتي لا تسبب أي مضاعفات تقريبًا. تعطي هذه الحبوب أيضا للثبات في نسبة الوزن ، وقد أثبتت نجاحها مع بعض النساء المرضعات في إنقاص الوزن بشكل أسرع باتباع نظام غذائي مناسب وحركات رياضية. حبوب منع الحمل ياسمين للتنحيف:
حبوب منع حمل ياسمين هي حبوب منع الحمل المركبة ، وهي من أفضل أنواع حبوب منع الحمل التي تساعد في إنقاص الوزن دون آثار جانبية ، وهي محدودة مقارنة بالعديد من الأنواع الموجودة في الأسواق. هذا يرجع إلى حقيقة أن الهرمونات الموجودة في هذه الحبوب تحاكي الهرمونات الطبيعية التي ينتجها جسم المرأة. تستخدم حبوب منع حمل ياسمين ابتداء من اليوم السابع بحساب الدورة الشهرية بجرعة قرص واحد يوميا لمدة 3 اسابيع او 21 يوم ثم التوقف عن تناولها للحصول على الدورة الشهرية ثم تتكرر العملية كل شهر بنفس الطريقة. حبوب منع الحمل مارفيلون:
ينصح الأطباء بتناول حبوب منع الحمل مارفيلون لأنها تعتبر من افضل انواع حبوب منع الحمل وهي أيضًا نوع من حبوب منع الحمل ثنائية الهرمون ، وتعمل هذه الحبوب على منع نضج البويضة مما يمنع التبويض. تؤخذ هذه الحبوب خلال الأيام الخمسة الأولى من الدورة الشهرية ، ويفضل في اليوم الأول ضمان عدم حدوث الحمل لمدة أسبوع بشرط أن يتم أخذ الشريط الجديد منه مع بداية الدورة الجديدة وهكذا.
الشعور بالدوار والغثيان. تصبغات البشرة وظهور الكلف والنمش. عدم القدرة على ارتداء العدسات اللاصقة. الحكة وزيادة إفرازات المهبل. حب الشباب. غزارة نمو شعر الجسم. تقلبات المزاج. التعب العام. الم وانتفاخ البطن. شاهد أيضًا: دواعي استعمال دواء سبيكتون Spectone موانع الاستعمال والآثر الطبي
تفاعلات دواء مارفيلون Marvelon مع الأدوية الأخرى
قد يكون تفاعل دوائيين معًا نتائج إيجابية أو سلبية وذلك على حسب محتويات الأدوية، حيث تعمل على زيادة امتصاص الجسم للدواء الآخر أو إبطال مفعوله. تناول أدوية تأخير الدورة الشهرية أثناء تناول دواء مارفيلون، أو في فترة الراحة منه تؤدي إلى حدوث اضطرابات هرمونية لذلك يجب استشارة الطبيب. يحدث تأثير سلبي عند تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، الشاي، الكاكاو أو تناول الكحول والنيكوتين كالسجائر مع الدواء. الريفامبيسين وريفابوتين والأمبيسلين والدوكسيسيكلين المندرجين تحت أدوية المضادات الحيوية تؤثر بشكل مباشر على فاعلية الدواء من خلال إضعاف دور البكتريا التي تعمل على إعادة تدوير امتصاص الدواء في الجهاز الهضمي. تؤثر أدوية فيروس عوز المناعة البشري وأدوية مضادات الفيروسات القهقرية على فاعلية دواء مارفيلون.