استعمال واقي من الشمس بعامل حماية spf عند الخروج في أشعة الشمس. الحرص علي شرب الكثير من الماء و السوائل خلال اليوم خاصةً في فصل الصيف. يفضل ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة في فصل الصيف ، وتجنب ارتداء ملابس البوليستر. كريم تفتيح المناطق الحساسة النهدي الالكترونية و الهدف. وضع واقي شمس " صن بلوك " مناسب للبشرة بعامل حماية مناسب أثناء الخروج في اشعة الشمس الضارة. يفضل عدم الاستمرار فترات طويلة علي استعمال كريمات التفتيح المختلفة واللجوء الي جلسات الليزر أو التقشير الكيميائي. الحرص علي تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين إي ، الزنك ، فيتامين أ حيث تساهم في حماية البشرة من الالتهابات. الحرص علي تناول الاطعمة الغذائية التي تحتوي علي فيتامين أ لما له دور فعال في نضارة الجلد ، وايضاً استعمال كبسولات فيتامين E علي الجلد.
- كريمات تفتيح المناطق الحساسة من صيدلية النهدي - سؤال وجواب
- كيف تبدأ محادثة عندما لا يكون لديك شيء للحديث
كريمات تفتيح المناطق الحساسة من صيدلية النهدي - سؤال وجواب
الحماية من أشعة الشمس حيث يحتوي علي معامل حماية spf+15 عند التعرض لاشعة الشمس. التخلص من تصبغات البشرة حيث يعمل علي توحيد لون البشرة و ايضاً له فاعلية في البقع الجلدية. يستعمل الكريم بعد جلسات الليزر ، جلسات التقشير الكيميائي ، حيث يعالج الاسمرار ف منطقة الابط. مدي آمان استعمال كريم ارثينيا Arthenia
يمكن عمل اختبار حساسية لكريم ارثينيا Arthenia قبل استعماله من خلال دهن كمية صغيرة جداً منه على اليد وانتظر لمدة 24 ساعة وان لم يظهر أي اعراض جانبية ،يمكن استعمال الكريم بكل أمان. كريم ارثينيا Arthenia والحماية من الشمس
يستخدم كريم ارثينيا Arthenia من اجل الوقاية من اشعة الشمس حيث يحتوي على معامل حماية spf من أشعة الشمس +15 و بالتالي مما يساعد في الحماية من حدوث التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس. كريم تفتيح المناطق الحساسة النهدي للعقارات. الآثار والاعراض الجانبية لكريم ارثينيا Arthenia
في حالة حدوث أي عرض من تلك الاعراض الجانبية يجب استشارة طبيب أمراض جلدية فوراً ، ووقف استعمال كريم ارثينيا Arthenia لحين استشارة الطبيب المختص ومنها:
تفاعلات فرط الحساسية. حدوث حالات الاصابة بحساسية البشرة. تعرض البشرة الي الاصابة بالحبوب في البشرة.
نصائح لتجنب سواد المناطق الحساسة
عليك اتباع النصائح التالية لتجنب سواد المناطق، وإليك بعض منها:
يجب الحفاظ على المنطقة الخاصة جافة واستخدام الأنسجة الرخوة لتجفيفها. تجنب الاستخدام المفرط لكريمات إزالة الشعر. لا تستخدمي الملابس الداخلية المصنوعة من أي مادة أخرى غير القطن، حيث يساعد القطن على امتصاص العرق، وبالتالي منع سبب التسمير في المناطق الحساسة. ارتدي الملابس التي تجعل بشرتك مريحة
ارتداء ملابس قطنية مريحة لامتصاص العرق الزائد والسماح للجلد بالتنفس. كريمات تفتيح المناطق الحساسة من صيدلية النهدي - سؤال وجواب. تجنبي ارتداء الملابس الضيقة والألياف الصناعية قدر الإمكان. تجنبي استخدام شفرات الحلاقة لإزالة شعر الجسم الزائد أو كريمات إزالة الشعر لأنها لا تهيج الجلد. احرصي على تقشير الجلد حول المنطقة الحساسة بانتظام لإزالة طبقات الجلد الميتة وتجديد خلايا الجلد لمنع سوادها، احرصي على تقشيره مرة واحدة في الأسبوع باستخدام مقشر بسيط مصنوع منزليًا من السكر الأبيض بزيت الزيتون وعصير الليمون، لفرك الجلد لبضع دقائق، ثم شطفه بالماء الفاتر وجففه جيدًا. يعد ترطيب المنطقة الحساسة من أهم خطوات العناية الأساسية بالبشرة لحمايتك من التسمير. استعملي جل الصبار وزيت اللوز الحلو لتدليك المنطقة كل يوم لمنع حدوث الجفاف.
تذكر مجاملة وثقافة الكلام. تحدث بوضوح، تأكد من أن الشخص يفهمك، وهو مهتم أيضا بالاستماع. 5 الحفاظ على موقف إيجابي وابتسامة أكثر. نظرة على الشخص في العين. يمكنك حتى لمسها بخفة، ولكن فقط إذا كنت تشعر بالفعل مجانا عندما نتحدث. كيف تبدأ محادثة عندما لا يكون لديك شيء للحديث. 6 إنهاء الاجتماع الخاص بك عن طريق شكر الشخص الآخرلوقت جيد معه. قل لي أن كنت سعيدا جدا للحديث. إذا كان كل شيء على ما يرام، يمكنك أن تسأل ما إذا كان صديقك الجديد لديه أي خطط لهذا اليوم أو ذلك اليوم، والاتفاق على اجتماع جديد. كما أنه من المرغوب فيه لتبادل معلومات الاتصال: ترك رقم الهاتف أو عنوان البريد الإلكتروني. في فراق، يمكنك احتضان شخص أو يهز يده.
كيف تبدأ محادثة عندما لا يكون لديك شيء للحديث
عند أول اجتماع باشخاص جدد ، من المهم أن تحافظ على محادثة خفيفة وبسيطة. الاعتماد على الحديث الصغير حتى يتعرف كل منكم بالاخر بشكل أفضل ، لأن هذا هو الوقت الذي تكون أنت و الطرف الآخرعلى حد سواء تحاولا إقامة علاقة وديه بدلا من محاوله كل منكما إستعراض ما لديكما من آراء و حجج. -- الحديث البسيط يشمل موضوعات مثل الحديث عن مدونتك أو موقعك على الإنترنت ، أو تجديدات المنزل ، جائزة أطفالك عن الأعمال الفنية التى قدموها، وخطط الإجازات ، وحديقتك.. الخ. -- الحديث البسيط لا يكون عن السياسة ، اوالدين ، اونزع السلاح النووي أو ينتقد شخص ما خاصه المضيف، ولا سيما إذا كنتما أنت الإثنين ضيوف. -- وعلى الرغم من أن الحديث عن الطقس يعتبر مبتذلا ، لكن إذا كان هناك شيء غير عادي حول الطقس ، فقد حصلت على موضوع كبير للمحادثة. كيف تجعله يتصور؟ استخدام الكلمات ذات الطابع الحسي. هذه كلمات مثل "رؤية" ، "تخيل" ، "أشعر" ، "أرى" ، "المعنى" ، الخ ، و تستخدم من أجل تشجيع الشخص الآخر للحفاظ على رسم صورة وصفية كجزء من حديثكما. على سبيل المثال: -- أين ترى نفسك في غضون عام من الآن؟ -- ما تحليلك لتقلبات سوق الأوراق المالية الراهنة؟ -- كيف تشعر حيال الخطط الجديدة لتجديد وسط المدينة؟ -- ماذا تتصور انه كان يفكر عندما سئل عن زيادة راتبه أعلى من راتب رئيسه؟ التزامن: بمجرد أن بدأ الطرف الآخر الحوار إلتقط الخيط و بادله الحديث حتى تستمر المحادثه بسلاسه.
اهدأ. مهما كان الحديث الذي قمت به لن يعلق بذهن أي شخص بعد بضعة أشهر من الآن. فقط قل ما يرد في رأسك من أفكار ما دامت هذه الأفكار ليست سيئة أو غريبة فعلاً (إلا إذا كان الشخص الذي تتناقش معه بحالة غريبة). حاول أن تبقي في ذهنك بأنّ أي شخص لديه هذه الشكوك الخاصة به من حين لآخر، ولكن من الضروري تجاوزها من أجل التعامل مع بني البشر. طمئن نفسك بأنّ الشخص الآخر لا يحكم عليك. حتى ولو كان كذلك، فلن يكون لديه أثر حقيقي على حياتك، لذلك اشعر بالراحة واسترخي. 2- قدّم نفسك عند الضرورة. إن لم تكن تعلم الشخص، فإنّ كسر الجمود بينكما يعدّ أمر سهل جداً: نظرة ودودة، أخبره باسمك، مدّ يدك لمصافحته، وابتسم J. هذا لا يجعلك مهذباً فقط بل أيضاً يعتبر طريقة جيدة لبدء المحادثة. على أيّة حال، قد تقوم بتقديم نفسك بعد أن تبدأ المحادثة بينكما في بعض الأحيان. أي
3- أبقِ الحديث مستمراً بأحاديث صغيرة. إنّ هذا يجعل المحادثة سهلة و خفيفة، وخصوصاً بالنسبة للأشخاص اللذين ما يزالون يتعرّفون على بعضهم بشكل أفضل. استخدم هذا الأسلوب لبناء الصلة و لدعم التشابه بينك وبينك الشخص الآخر وليس من أجل وضع حجّة على رأيه. تتضمن الأحاديث الصغيرة تناول المواضيع التي تطرقت لها على موقعك الالكتروني، شراء سيارة جديدة، تجديد المنزل، خطط العطلة، حديقتك المزروعة حديثاً، كتاب جيّد قرأته حديثاً، وغير ذلك.