تنطلق فى التاسعة والنصف مساء اليوم الثلاثاء، 3 مباريات فى الأسبوع السادس عشر من بطولة الدورى المصرى الممتاز ، تجمع الإسماعيلى مع إنبى، والبنك الأهلى وإيسترن كومبانى، وأخيرا المقاولون العرب مع الاتحاد السكندرى. جدول ترتيب الدوري المصري موسم 2021/2022
الزمالك - 35 نقطة من 15 مباراة
الأهلي - 31 نقطة من 12 مباراة
بيراميدز - 29 نقطة من 13 مباراة
سموحة - 26 نقطة من 15 مباراة
فيوتشر - 25 نقطة من 15 مباراة
فاركو- 22 نقطة من 16 مباراة
موعد مباراة الإسماعيلى وإنبى
فى المباراة الأولى يستقبل نادى الإسماعيلى فريق إنبى باستاد الإسماعيلية فى التاسعة والنصف مساء اليوم الثلاثاء، في مباراة يدخلها بمعنويات مختلفة، حيث حقق الدراويش فوزا مهما على إيسترن كومبانى بهدفين نظيفين في الجولة الماضية، فيما تعادل إنبى مع طلائع الجيش بهدف لمثله في نفس الجولة. موعد مباراة البنك الأهلى وإيسترن كومبانى
وفى المباراة الثانية، يستضيف نادى البنك الأهلى فريق إيسترن كومبانى فى التاسعة والنصف مساء اليوم الثلاثاء، فى مواجهة قوية خاصة بعدما تعادل البنك الأهلى مع الاتحاد السكندرى بهدف لمثله بالجولة الأخيرة، فيما سقط إيسترن كومبانى أمام الإسماعيلى بهدفين نظيفين في نفس الجولة.
ترتيب الدوري المغربي للمحترفين 2020/2021
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
الدوري المغربي 2014–15
تفاصيل
الموسم
59
النسخة
البلد
المغرب
المنظم
الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم
البطل
الوداد البيضاوي
الصاعدون
شباب أطلس خنيفرة
- اتحاد الزموري للخميسات
الهابطون
اتحاد الزموري للخميسات - شباب أطلس خنيفرة
مباريات ملعوبة
190
عدد المشاركين
16
أهداف مسجلة
398
معدل الأهداف
2. 9
الهداف
16هدف (ماليك ايفونا)
أعلى حضور جماهيري
الرجاء البيضاوي ضد الوداد البيضاوي
2013-2014
2015-2016
تعديل مصدري - تعديل
الدوري المغربي لكرة القدم 2014–15 هو النسخة 59 من البطولة الوطنية المغربية و4 في نسختها الإحترافية حيث يتنافس خلالها أفضل 16 فريقا مغربيا في مقابلات ذهاب وإياب أسبوعية، تتخللها فترات توقف، بحكم التزامات الأندية على المستوى الوطني والقاري أو بسبب مباريات المنتخب المغربي. ترتيب الدوري المغربي 2020. المرتبتان الأولى والثانية ستؤهلان إلى دوري أبطال أفريقيا 2016 بينما المرتبة الثالثة ستؤهل إلى كأس الاتحاد الأفريقي 2016. القرعة [ عدل]
أعلن الاتحاد المغربي لكرة القدم أن قرعتي البطولة الاحترافية والبطولة 2 ستجري يوم الأربعاء 22 يوليوز 2014 على ستوديو قناة الرياضية.
ترتيب الدوري المغربي 2020
دوري أبطال أفريقيا كأس الكونفدرالية هبوط
الفائز بالمركزين الرابع والخامس مؤهلان للبطولة العربية، والمركزان الأخيران سيقعان في المركز الثاني. تأهل لبطولة CAF دوري الأبطال الموسم الماضي، وسيشارك البطل الرجاء (الرجاء) وصيف البطل الوداد (الوداد) ونهضة بركان (نهضة بركان) في الاتحاد بعد حصوله على المركز الثالث، والفح الفتح الرباط، مولودية. وجدة. المشاركة في كأس العرب. النادي. FilGoal | ترتيب فرق البطولة البطولة المغربية الإحترافية إنوي القسم الأول - 2020/2021. أما الأحفاد فهم أولمبيك خريبكة ورجاء بني ملال وليس مغرب الفاسي مع شباب المحمدية.
1- معلومات طبية مفيدة للحياة اليومية
– من أسباب انخفاض طاقة وحيوية أجسامنا وإضعاف المناعة ضد الأمراض (١):
كثرة مشاهدة و سماع الأخبار السلبية و التعود عليها:
كل مرة تشاهد فيها خبرا سلبيا -كوارث مصائب-حوادث
أنت تركز على طاقة سلبية تلوث مشاعرك وتخفض ذبذباتك.. وتضعف مناعتك..
من الطبيعي ان يتابع الانسان اخبار العالم دقائق كل يوم لكن من غير الطبيعي متابعة الاخبار خاصة السلبية ساعات يوميا بحجة الاهتمام بأمر المسلمين! ان المتابعة بدون عمل ليست اهتمام.. ان كنت تستطيع فعل شئ ايجابي فافعل وان لم تستطع فاشغل نفسك بما هو انفع لك ولمن حولك. معلومات طبية مفيدة للحياة اليومية. ويدخل تحت ذلك مشاهدة الدراما الكئيبة والتعيسة والشعور القوي بها والتأثر لها يجلب لحياتك أحداث من نفس النوع..
ذلك لأن الظن السلبي سيغلب الظن الايجابي فتظن بالله ظن السوء فتحصل عليه! لذلك كن واعيا أين توجه طاقتك وتركيزك. – من أسباب انخفاض طاقة وحيوية أجسامنا واضعاف المناعة ضد الأمراض (٢):
مرافقة ومصاحبة الساخطين والقانطين والمتشائمين:
مع الوقت تصبح طاقتك مثل طاقتهم
تجد نفسك أصبحت تتبنى شيئا من نظرتهم السوداوية..
وتجذب لحياتك احداث سلبية مشابهة لحياتهم، لأن ظنك بالله يصبح بلاوعي مثل ظنهم السلبي.!
معلومات طبية مفيدة للحياة اليومية
ممارسة الرياضة: ويُنصح بممارسة الرياضة بشكل تدريجي مع الانتظام في ممارستها بشكل يومي مما له أثر كبير بالوقاية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. تجنب التدخين: حيث يرتبط التدخين بالإصابة بمرض السرطان بأنواعه المُختلفة، كما يرتبط بخطر التعرض للوفاة. التخفيف من التوتر: لا تخلو الحياة من المُشكلات والضغوط ولكن يجب علينا أن نُخفف من حدة التوتر قدر المُستطاع لأنه يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض. ولهذا يُنصح بتخصيص وقت للاسترخاء وتقليل القلق والتوتر، ويمكن تقليل التوتر عن طريق ممارسة أنشطة كالتأمل أو اليوجا أو ممارسة هواية مُفضلة. النوم: للحصول على حياة صحية سليمة يجب أن نقوم بتخصيص وقت كافي للنوم بشكل يومي لما له من فوائد عديدة لجسم الإنسان. ويُعتبر الحفاظ على النظافة الشخصية من الأمور الهامة الواجب مُراعاتها سواء للأطفال أو للكبار على حد سواء. يجب أن الإنسان على الفيتامينات لتي يحتاجها جسده بشكل مستمر عن طريق الطعام، أو التعرض لأشعة الشمس صباحاً، أو تناول هذه الفيتامينات في صورة عقاقير تحت إشراف طبي. يجب تناول قدر كافي من الماء يومياً لعدم تعرض الجسم للجفاف وبالتالي حدوث مشاكل وأمراض عديدة للعقل وللجسد أيضاً.
آخر تحديث: مارس 30, 2021
معلومات طبية مُفيدة للحياة اليومية
معلومات طبية مُفيدة للحياة اليومية، تُعتبر الثقافة الطبية العامة من أهم أنواع الثقافات للإنسان حيث تؤثر تأثير مُباشر على صحة الإنسان، وعن طريق هذه المعلومات يستطيع الإنسان معرفة ما يجب عليه فعله واتباعه بعاداته اليومية. معلومات صحية للجسم
لابد أن يحصل الإنسان يومياً على قدر كافي من النوم لمدة سبع ساعات مُتتالية. تُعتبر ممارسة التمرينات الرياضية من أهم وأفضل العادات التي يجب على كل إنسان أن يقوم بها حيث ترتبط بتنشيط الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض عديدة. لابد من إتباع نظام غذائي صحي خالي من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ويحتوي على الطعام الصحي والخضروات والفواكه الطازجة. من النقاط الهامة الواجب مراعاتها تناول قدر كافي من الماء بشكل يومي. لابد من التوقف عن التدخين. يجب على الإنسان أن يتجنب التعرض المُستمر للتوتر لأنه يؤدي للإصابة بالضغط وبأمراض أخرى كثيرة. يجب على الإنسان أن يحرص بشكل يومي على تناول وجبة الإفطار للحصول على الطاقة اللازمة. يجب أن يتنفس الإنسان بعمق ولو لدقائق كل يوم حيث تُساعد هذه الطريقة على استرخائه وخفض ضغط الدم.