لذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر بالغ الأهمية إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، ليس فقط بسبب تأثيره عليك جسديًا، ولكن أيضًا عقليًا، ويمكن أن يجعلك الحرمان من النوم تشعر بالغرابة والارتباك وسرعة الانفعال، ويمكن أن يساهم أيضًا في الاكتئاب، مما قد يؤثر على مستوى نشاطك وخياراتك الغذائية. الاحساس بالتوتر
اعتبر التوتر اسباب عدم نزول الوزن، أو قلة فقدان الوزن، أمران متلازمان، والضغط المستمر يمكن أن يسهم في عدد من المشاكل الصحية، فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها التوتر على برنامج إنقاص الوزن:
تعاني من الرغبة الشديدة: عندما نكون متوترين أو غير سعداء، يلجأ الكثير منا إلى "الأطعمة المريحة" التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون. زيادة هرمون الكورتيزول: مثل الحرمان من النوم، يزيد الإجهاد المفرط من إنتاج الكورتيزول، لا يؤدي هذا إلى زيادة الشهية فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى تخزين إضافي للدهون في البطن
تخطي التدريبات والتمارين: الشعور بالإحباط أو الإرهاق أو الإجهاد يمكن أن يجعل التمرين شاقًا للغاية. إن قضاء لحظات قصيرة على مدار اليوم للتحقق من نفسك بوعي وتقليل مستويات التوتر لديك هو نقطة انطلاق جيدة للتعامل مع التوتر المزمن، والتأمل الواعي ايضا هي طريقة جيدة لإضفاء المزيد من الهدوء على حياتك.
- سبب عدم نزول الوزن
- اسباب عدم نزول الوزن مع الرجيم
- سبب عدم نزول الوزن مع الرجيم والرياضة
- عدم نزول الوزن مع الرجيم
- الدواء أم مصارحة الزوجة؟ علاج ضعف الرغبة عند الرجل
- معلومات هامة حول انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال - ويب طب
- ضعف الرغبة عند الرجل: أسباب غير متوقعة!
سبب عدم نزول الوزن
فهناك حالات صحية تتسبب في عدم إنتاج الجسم للهرمونات بالمعدل الكافي مما يؤثر على التمثيل الغذائي، كما توجد أدوية أيضًا من آثارها الجانبية زيادة الوزن، ومن هذه الحالات الطبية ما يلي:
قصور الغدة الدرقية. متلازمة المبايض متعدد التكيس. توقف التنفس أثناء النوم. الشيخوخة والتقدم في العمر بسبب قلة الكتلة العضلية، وانخفاض معدل التمثيل الغذائي. الشره المرضي. الاضطرابات الهرمونية. مرض القلب. ومن اسباب عدم نزول الوزن تناول أدوية تعالج الحالات الصحية التالية:
الحساسية
حبوب تنظيم النسل. مرض السكري. ارتفاع ضغط الدم. الاضطراب ثنائي القطب. الصرع
الاكتئاب
انفصام الشخصية. والآن عزيزي القارئ بعد أن تعرفنا على اسباب عدم نزول الوزن وكيفية حلها، نرجو أن نكون قد تمكنا من الإجابة عن كل أسئلتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الاستفسارات والأسئلة يمكنكم التواصل معنا لحجز موعد استشارة لدى د. أشرف قورة استشاري السمنة والنحافة في مركز لايت كلينك من خلال الاتصال على الرقم: 00201287871616
كما يمكنك إرسال رسالة للتواصل مع مسؤولي خدمة العملاء عبر هذا الرابط. إحجز الأن
اسباب عدم نزول الوزن مع الرجيم
شرب الكحول على الرغم من أن بعض الشرائع السماوية تحرم تناول الكحول، لأن أضراره أكثر من منافعه، إلا أن البعض يتناولونه، ولكن الكحول أحد أنواع المشروبات الممنوعة في الكيتو دايت. فالمشروبات الكحولية تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وهي ما تؤدي الخروج من الحالة الكيتوزية وفقدان نتائج الحمية في خسارة الوزن. وهناك أنواع من الكحوليات القوية ، مثل الجن والفودكا ، تحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات ، مما يعني أنها مقبولة بشكل عام في نظام كيتو الغذائي. ولكن هذه النوعية من الكحوليات كثيفة السعرات الحرارية، وهو ما يمنع فقدان الوزن، ولهذا يعتبر كثيرون أن تناول الكحوليات بشكل عام أحد أسباب عدم نزول الوزن في الكيتو. القليل من ممارسة الرياضة ممارسة التمارين الرياضية أحدى شروط اتباع النظام الكيتوني، ولكن ممارسة الرياضة هنا تعني إرهاق البدني، فالمشي لمدة نصف ساعة في اليوم يعد رياضة في الكيتو دايت. والرياضة بصفة عامة، تحفز عملية التمثيل الغذائي في الجسم وحرق السعرات الحرارية، وبالتالي تعزز عملية خسارة الوزن، ولذلك قد يؤدي الابتعاد عن ممارسة الرياضة أحد أسباب عدم نزول الوزن في الكيتو دايت. ضغوطات الحياة المختلفة الشخص الذي يعيش في نمط حياة مضغوط ومرهق بدنيا ونفسيا، يجعله يشعر بثبات الوزن في الكيتو، فالتوتر يسبب تغيرات في مستويات الهرمونات ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو صعوبة فقدان الوزن.
سبب عدم نزول الوزن مع الرجيم والرياضة
تناول الطعام بحذر
فكر قبل أن تأكل فمن أقوى أدوات خسارة الوزن على الإطلاق هي تناول الطهام بعقلانية، المضغ البطئ دون التعرض للإلهاء، والاستمتاع بمذاق كل قضمة تتناولها، يمكنك تناول الماء مع اقتراب الشعور بالشبع، والابتعاد عن الملهيات التي تدف لتناول الطعام دون انتباه، تناول الطعام فقط دون القيام بأي نشاط آخر. إدمان الوجبات السريعة
إذا كنت ممن يفضلون تناول الوجبات السريعة فقد يكون من الصعب للغاية خسارة الوزن، فأغلب الأشخاص الذين يميلون لاستبادل طعامهم بالوجبات السريعة بشكل أقرب للإدمان لا يتمكنون من خسارة الوزن، لذا حاول تغيير عاداتك الغذائية بالتدريج واتجه للطعام الصحي، والوجبات الخفيفة لذيذة الطعام بدلًا من الوجيات السريعة، يمكن تناول الفاكهة بمعدلات محدودة أيضًا، وتقسيم عدد الوجبات، أو تناول كميات أقل من الطعام السريع عند الحاجة وتناول جانبه طعام صحي. اتباع رجيم طويل المدى
إن كنت تتبع نظام غذائي منذ فترة طويلة فربما قد حان الوقت للتوقف قليلًا، فبعد فترة طويلة من الرجيم قد يعمل الجسم بشكل مضاد ولا يستجيب لخسارة الوزن، لذا يمكن رفع عدد السعرات الحرارية قليلًا، مع الحرص على عدم تناول الدهون، ويمكن زيادة كثافة التمرينات، والحصول على نوم أكثر.
عدم نزول الوزن مع الرجيم
5 إلى 1 كيلوغرام أسبوعياً، ولا بد أن يكون الشخص على دراية بأنّ فقدان الوزن يستغرق وقتاً، وأنّه يكون في البداية أسرع من الفترات اللاحقة، لذا ينصح بأن يكون الشخص صبورًا. [٢] [١]
الوصول إلى مرحلة ثبات الوزن: من الجدير بالذكر أنّ مرحلة ثبات الوزن قد تحدث في أي رحلة لخسارة الوزن، ولكن بعد أشهر من اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن وليس في الفترة الأولى، وهنا قد يحتاج الجسم إلى الراحة من التقليل المستمر للسعرات الحرارية بزيادة السعرات الحرارية المتناولة قليلاً، كما يمكن إحداث تغيير لبعض الأمور التي اعتاد عليها الجسم؛ مثل تغير نوع التمرين أو الحمية التي يتبعها الشخص وغيرها من الأمور التي يساهم أخصائي التغذية في حلها. [٢] [١]
نصائح عند الرغبة في خسارة الوزن إضافة لما ذكر سابقاً، هناك بعض النصائح التي تساعد على خسارة الوزن بطريقة صحيحة، والتفكير الصحيح حول نزول الوزن، ومنها ما يأتي:
عدم الاعتماد على قراءة الميزان وحدها: ينصح بعدم الاعتماد على الميزان لتقييم تقدم الجسم، وإنما ينصح بأخذ قياسات الجسم عن طريق المتر ومقارنتها بين فترة وأخرى، أو الانتباه إلى تغير مقاس الملابس، أو الملاحظة بخسارة الوزن في منطقة معينة، فهذا كله يدل على خسارة الدهون والتي هي الهدف الأساسي.
اتباع حمية غذائية قاسية جداً أو غير مناسبة
الرجيم القاسي يؤدي إلى فقدان السوائل والعضلات في الجسم بدلاً من الدهون، ويؤدي ايضاً إلى بطء في عمليات التمثيل الغذائي. اقرأ أيضاً: كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن
تناول بعض الأدوية التي تعيق نزول الوزن
تتسبب بعض الأدوية بزيادة الوزن مثل أدوية الستيرويد (بالإنجليزية: Steroid)، ومضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamine)، الكورتيزون (بالإنجليزية: Cortizone) حيث قد تؤثر على مستوى التمثيل الغذائي، وتزيد الشعور بالجوع، وتزيد من الشهية، واحتباس السوائل في الجسم. عدم ممارسة الرياضة
إن عدم ممارسة الرياضة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى عدم حرق الدهون، ويؤدي أيضاً إلى بطء في عملية التمثيل الغذائي، وخسارة جزء من الكتلة العضلية، لذلك من الضروري التركيز على تمارين العضل والتمارين الهوائية. التوتر وقلة النوم
أشارت العديد من الدراسات أن النوم الكافي وانخفاض مستويات التوتر يعززان فقدان الوزن، وقلة النوم أيضاً تحفز هرمونات الجوع وتزيد الشهية مما يؤدي إلى زيادة الوزن مع مرور الوقت. اقرا ايضاً:
أشعة الشمس والتدخين ابرز أسبابها العوامل المؤدية لشيخوخة الجلد
يعتقد البعض ان التقدم في العمر وما يصاحبه من ظهور للتجاعيد يعبر عن الحكمة الا ان غالبية الناس لا ترغب...
اقرأ أكثر
الوصول لمرحلة ثبات الوزن
أشارت العديد من الإحصائيات أن الوصول لمرحلة ثبات الوزن ، والذي قد يحدث في الغالب بعد ستة أشهر من عملية نزول الوزن، وهذا بالتالي يؤدي إلى الحد من عملية نزول الوزن.
[١]
قلة تناول البروتين
يعتبر البروتين أحد أهم العناصر اللازمة لفقدان الوزن، حيث إن تناول البروتين بنسبة 25-30% من السعرات الحرارية قد يعزز عملية التمثيل الغذائي بمقدار 80-100 سعرة حرارية يومياً، ويقلل كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها يومياً، ويزيد الأحساس بالشبع عن طريق تقليل الرغبة بتناول الوجبات الخفيفة، حيث تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة أفطار غنية بالبروتين يشعرون بالجوع وبالرغبة في تناول الطعام بمقدار أقل على مدار اليوم، ويساعد البروتين منع تباطؤ عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد على تجنب إستعادة الوزن المفقود مجدداً.
أعراض ضعف الانتصاب عند الرجال يحتاج 40% من الرجال في عمر الأربعين إلى علاج ضعف الانتصاب، وتستمر النسبة في التزايد مع تقدم العمر حتى تصل إلى 75% عند بلوغ ال 70 عام، إلا أن تقدم العمر وحده ليس السبب الأساسي لضعف الانتصاب، فالحالة النفسية والصحية العامة تؤثر أيضا بشكل ملحوظ في أي عمر حتى لدى الشباب، وبصفة عامة فإن أعراض ضعف الانتصاب تظهر جلية عندما تنخفض الرغبة الجنسية، وتقل الثقة بالنفس، فيترخى القضيب أثناء الممارسة، أو أن حدوث الانتصاب يحتاج إلى معاناة من البداية. كيفية تشخيص ضعف الانتصاب غالبا ما يحتاج الطبيب المختص إلى الإجابة فقط على بعض الأسئلة، لتحديد ما إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب أم لا، بعد ذلك قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات الطبية البسيطة، لمعرفة السبب الكامن وراء الإصابة بهذا المرض أو ظهور ذاك العرض، من ثم وضع بروتوكول علاج ضعف الانتصاب المناسب للحالة، هذه الفحوصات تشمل الآتي. معلومات هامة حول انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال - ويب طب. ● تحليل بول: لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مرض السكري، أو مشاكل بالمثانة ومجرى البول تؤثر على الانتصاب. ● اختبارات الدم: مهمة جداً فقد يكون ضعف الانتصاب عرض مصاحب، لمشكلة صحية بالقلب أو السكري، كذلك لتحديد مستوى هرمونات الذكورة بالدم.
الدواء أم مصارحة الزوجة؟ علاج ضعف الرغبة عند الرجل
علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالاعشاب
علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب أمر بسيط وسهل، حيث أن هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في زيادة وتحسين الرغبة وأيضا علاج العديد من المشاكل مثل ضعف الانتصاب أو سرعة القذف وتحسين الخصوبة، لذلك سوف نعرض عليكم أهم هذه الأعشاب. علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب
الهيل
واحد من أهم الأعشاب التي تؤثر إيجابيا على الرغبة الجنسية لدى الرجل هو الهيل، حيث يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية، مما يسهم ذلك بشكل كبير في زيادة الرغبة الجنسية وأيضا معالجة سرعة القذف وضعف الانتصاب، يمكنك إضافة الهيل إلى الطعام أو تحضير الشاي وتناوله يوميا لتشعر بالتحسن. الجينسينج
الجينسينج له تأثيرات مشابهة جدا للأدوية الجنسية، حيث يعمل على تعزيز الهرمونات الجنسية والتي بدورها تعزز الرغبة الجنسية، كما تساعد أيضا في علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف. ضعف الرغبة عند الرجل: أسباب غير متوقعة!. جنين القمح
يساعد جنين القمح أيضا على تعزيز الهرمونات الذكورية وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها لزيادة القدرة والرغبة الجنسية، حيث يحتوي على نسب مرتفعة من الفسفور. حبوب لقاح النحل
حبوب لقاح النحل بمثابة "فياجرا" طبيعية، فهي تستخلص من طلع الأزهار، وتحتوي على العديد من الإنزيمات والفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تحسن العملية الجنسية بشكل عام، بما في ذلك زيادة الرغبة الجنسية ومعالجة ضعف الانتصاب وسرعة القذف.
8. الفلفل من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال اعشاب تزيد الرغبه عند الرجال ، يزيد من عملية التمثيل الغذائي ويحفّز الإندورفين، ما يجعلك تتعرّق، ويسرّع من معدّل ضربات القلب. يجعل الدم يتدفّق إلى جميع المناطق الأساسيّة، منها الأعضاء التناسليّة، ما يمنحك علاقة أفضل وخاتمة لا تُنسى. 9. الشوفان الشوفان، أو حبوب الإفطار الشعبيّة، مصدر جيّد للأرجينين، حمض أميني يستخدم عادة لعلاج ضعف الانتصاب. يخفض مستويات الكوليسترول؛ الذي يؤدّي ارتفاعهُ في الدم إلى تصلّب الشرايين، ومشاكل في القلب والشرايين المحيطة بالمنطقة التناسليّة. ببساطة، كلّما كانت مستويات الكوليسترول لديك أفضل، كان انتصابك أفضل أيضًا، ورغبتك بالقيام في العلاقة أكثر. 10. الثوم من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال تناول الفلفل الحار مع الثوم طريقة قديمة مجرّبة ومختبرة للاستمتاع بالجنس لفترة أطول و علاج ضعف الشهوة عند الرجل بالاعشاب. لاستخدامِه، انزع القشور، واسحق الثوم ثم اقلِه في الزبدة، وتناولهما سويًا. الدواء أم مصارحة الزوجة؟ علاج ضعف الرغبة عند الرجل. سيمنحك هذا ليلةً للعمر. 11. جوزة الطيب علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالاعشاب واحدة من أشهر المنشّطات الجنسيّة الطبيعيّة. إذ أثبتت الأبحاث أنّ جوزة الطيب لها نفس التأثير على السلوك الجنسيّ الذي تملكهُ الفياجرا، لذلك تعتبر من أفضل الـ اعشاب لتقوية الرغبة عند الرجل.
معلومات هامة حول انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال - ويب طب
عشبة الجيسنيغ
يحفز تناول خلاصة هذه العشبة على تحفيز افراز الهرمونات ذات الصلة بالعلاقة الحميمة. كما انها تعزز الرغبة والاندفاع نحو اتمام هذه العملية بنجاح. جنين القمح
يمكن شراء حبوبه من المتاجر المتخصصة. ومن المفيد تناولها بانتظام. فإلى جانب احتوائها على العديد من المغذيات مثل حمض الفوليك والفوسفور، يمكنها ان تزيد الرغبة وان تحفز الطاقة. اقرئي أيضاً: تأثير الضعف الجنسي خلال العلاقة الحميمة على الحالة النفسية للزوج
حبوب اللقاح
يمكن ايضاً شراؤها من المتاجر المتخصصة. وهي تتمتع بالكثير من الخصائص حيث تحتوي على عدد كبير من المغذيات التي يحتاج اليها الجسم من اجل اداء مهماته المختلفة. فهي مصدر للمعادن مثل النحاس والكالسيوم فضلاً عن الصوديوم. كما انهل غنية بالفيتامينات B. ولهذا ومن اجل علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالاعشاب ينصح بأن يقوم بتناولها على شكل بودرة او من خلال اضافتها الى الاطباق المختلفة.
سرطان. متلازمة التعب المزمن. داء السكري. أمراض قلبية. فشل كلوي. عندما يتعلق الأمر بالأمراض المزمنة وفقدان الوظيفة الجنسية فهذا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. ومن جهة ثانية يمكن أن يتداخل بشكل مباشر مع الوظائف الهرمونية أو العصبية أو الأوعية الدموية المركزية في الدافع الجنسي للذكور وفوق هذا كله فإن الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض المزمنة (مثل العلاج الكيميائي أو أدوية القلب والأوعية الدموية) قد تضعف بشكل مباشر الرغبة الجنسية لدى الذكور ومن هذا المنطلق قد يكون من الصعب تحديد سبب فقدان الدافع الجنسي وإيجاد حل مباشر لذا قد تحتاج لاستشارة عدة أطباء. التوتر واضطرابات النوم:
في حين أن التوتر يمكن أن يضعف الرغبة الجنسية من خلال إلهائك حيث يؤدي الإجهاد إلى إنتاج هرمون الكورتيزول ، وهو هرمون يعمل إلى حد ما مثل نظام الإنذار في جسمك ولا يتسبب الكورتيزول فقط في انقباض الأوعية الدموية، مما يساهم في الضعف الجنسي، بل يمكن أن يتسبب أيضاً في انخفاض حاد في هرمون التستوستيرون والذي بدوره يؤدي إلى انخفاض لرغبة الجنسية. كذلك يرتبط التوتر ارتباطاً وثيقاً بالأرق وغيره من اضطرابات النوم، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإرهاق وتجعلك أقل اهتماماً بالجنس.
ضعف الرغبة عند الرجل: أسباب غير متوقعة!
3. الجنسنج من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال مفيد للصحّة الجنسيّة للذكور، من المحتمل أن يكون مفيدًا لضعف الانتصاب. يعتبر الجينسنغ منشّطًا جنسيًا للرجال ذوي الرغبة الجنسيّة المنخفضة، يحسّن الآداء الجنسي، ويرفع من قدراتِه. 4. القرنفل يزيد من مستويات الطاقة لديك، يمتلك واحدةً من أفضل روائح العلاج العطري التي تساعد في تحسين السلوك الجنسيّ، و زيادة الرغبة عند الرجال بالاعشاب. 5. جنين القمح اعشاب لزيادة الرغبة عند الرجال ، مادّة مقويّة جنسيّة سريّة تزيد من وصول الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم وتحسّن من الرغبة الجنسيّة، إذ تعتبر أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال وتعزيز تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسليّة. 6. جذور الماكا من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال اعشاب لزيادة الرغبة عند الرجال ، إذ تمّ استخدام أعشاب الماكا لعدّة قرون لتعزيز الخصوبة والدافع الجنسيّ، زيادة الرغبة عند الرجل بالاعشاب ، رفع مستويات التستوستيرون وزيادة التروية الدمويّة. 7. الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر غنيًا بمركبات تسمى بمضادّات الاكسدة، ثبت أنّها تزيل دهون البطن وتسرّع من قدرة الكبد على تحويل الدهون إلى طاقة. يزيد الكاتيكين الرّغبة من خلال تعزيز تدفّق الدم إلى المناطق السفليّة، يحارب الجذور الحرّة التي تتلف الأوعية الدموية وتؤدي إلى التهابها، ويتسبّب في إفراز خلايا الأوعية الدموية لأكسيد النيتريك.
الأسباب الكامنة وراء ضعف الرغبة الجنسية عند الرجال.. يحدث انخفاض الرغبة الجنسية عندما يقل لديك الدافع الجنسي والرغبة بممارسة العلاقة الجنسية في حين أنه يمكن أن يسبب توتر وقلق في العلاقة وبالتالي يعزز الشك والشعور بالذنب لدى كلا الشريكين، إلا أنه يمكن معالجته طالما تم تحديد السبب الأساسي. أسباب عدم الرغبة عند الرجال:
يمكن أن يحدث انخفاض الرغبة الجنسية نتيجة أسباب كثيرة ومن بين بعض الأسباب الأكثر شيوعاً هو انخفاض هرمون التستوستيرون وبعض الأدوية و الاكتئاب والأمراض المزمنة و التوتر تعرف أكثر على أسباب عدم الرغبة عند الرجال [1]:
انخفاض هرمون التستوستيرون:
التستوستيرون هو هرمون جنسي مهم عند الرجال مسؤول عن صفات الذكورة مثل شعر الوجه وعضلات الجسم كذلك يساعد هذا الهرمون في الحفاظ على الدافع الجنسي وإنتاج الحيوانات المنوية. وقد يعتبر انخفاض هرمون التستوستيرون شائع عند الرجال الأكبر سناً لكنه بالمقابل قد يصيب صغار السن من الرجال وعموماً قد يحدث انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون بسبب الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وأمراض القلب. ومن المهم أن تعرف أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون نادراً ما تؤدي إلى ضعف الانتصاب لكن انخفاضه يمكن أن يتداخل مع الجنس بطرق أخرى فيعاني بعض الرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون انخفاض في الرغبة الجنسية بينما يفقد البعض الآخر الاهتمام بالجنس بشكل كامل.