في وعاء آخر اخلطي دهن اللحم المقدد والسبانخ والثم وجبنة الكريمي والبض ودقيق جوز الهند وجبن الموزاريلا والماح والفلفل الأسود. قومي بملئ كل غطاء فطر بمزيج السبانخ والجبن وضعه في طبق خبيز ضحل. اخبزي حبات الفطر المحشوة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح لونها بنياً وذهبياً، قدميها ساخنة مع قطع اللحم البقري المقدد المقطعة. -10- شرائح اللحم البقري مع إكليل الجبل (روز ماري)
4 قطع من اللحم البقري
ملعقة كبيرة إكليل الجبل طازج مفروم فرماً ناعماً
نصف باكيت زبدة ذائبة
3 فصوص ثوم مهروسة
فلفل أسود
قومي بتتبيل اللحم بالملح والفلفل الأسود ، بعدها سخني الفرن على درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت أو 190. 5 درجة مئوية. امزجي في وعاء صغير كل من الزبدة وإكليل الجبل والثوم ودعيه جانباً. وصفات كيتو سهلة الإعداد ,, وذات قيمة غذائية عالية | المرسال. في مقلاة كبيرة ضعي زيت الزيتون على نار متوسطة، ثم اضيفي شرائح اللحم لمدة 5 دقائق حتى يصبح اللون ذهبياً، مع التقليب المستمر. بعدها ادهني قطع اللحم الساخنة بالزبدة والثوم وإكليل الجبل وضعيها في صينية خبز. ضعي الصينية في الفرن واطهيها على درجة حرارة ( 145 درجة مئوية) حتى تنضج بعدها قدميها ساخنة، مأكول الهنا. -11- وصفات كيتو: الملفوف مع اللحم المقدد
14 أوقية من اللحم البقري المقدد
14 أوقية من الملفوف
بهار
طربقة التحضير:
الطريقة سهلة جداً، قومي بتسخين الفرن على400 فهرنهايت أو 204 درجة مئوية ، افردي الصينية بورق الزبدة.
وصفات كيتو سهلة الإعداد ,, وذات قيمة غذائية عالية | المرسال
ينقل اللحم إلى إناء به منشفة ورقية لتصفيته ثم يقطع. في إناء كبير، يخفق كل من الكريمة الحامضة مع المايونيز وعصير الليمون وبودرة الثوم. من ثم يوضع القرنبيط ويقلب برفق. يرش بالملح والفلفل، ثم أضيفوا اللحم المقدد مع الجبن والثوم المعمر. [6]
وصفات كيتو سهلة الإعداد بقيمة غذائية عالية
لفائف الكوسة المحشوة
2 حبة متوسطة من الكوسة. 4 أوقيات من الجبنة الكريمية الطرية. 1 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة. 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. 1كوب من لحم الكابوريا المقطوع. 1/2 جزرة، مقطعة إلى أعواد طويلة ورفيعة. 1/2 ثمرة أفوكادو ومقطعة لمكعبات. 1/2 خيار مقطع لأعواد طويلة ورفيعة. 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم المحمص. استعمال مقشرة الخضروات، تبشر الكوسة إلى شرائح رفيعة ومسطحة. توضع الكوسة على طبق به منشفة ورقية وتترك لحتى تحضر باقي المكونات. في إناء متوسط، تخلط الجبن الكريمية والصوص الحار مع عصير الليمون. على لوح التقطيع، يوضع شريحتين من الكوسا أفقيين ومن ثم تفرد طبقة رقيقة من الجبن الكريمي على السطح، ثم يوضع على الناحية اليسرى ويوضعع من كل من الكابوريا والجزر والأفوكادو والخيار. كيتونز | 3 وصفات كيتو سهلة ولذيذة - كيتونز. بداية من الجانب اليسار، يتم لف الكوسة بإحكام، وتكرر اللفائف مع باقي شرائح الكوسا بالحشوات.
كيتونز | 3 وصفات كيتو سهلة ولذيذة - كيتونز
طريقة تحضير العجينة:
قومي بإذابة جبنة موزاريلا وجبنة كريم في الميكروييف
اخفقي البيض مع اضافة رشة ملح وبهارات
اضيفي دقيق اللوز الى البيض واخلطي جيداً مع اضافة الجبن المذّوب (موزاريلا ، جبنة كريم)
افردي العجينة على ورق فرن وضعيها على درجة حرارة 200 درجة مئوية
اخرجي العجينة من الفرن وضعي الصلصة فوقها، ثم رشي جبنة الموزاريلا المبشورة على وجه الصينية. نرجو ان تكون هذه المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن وصفات كيتو من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك.
كيتو دايت |ثلاث وجبات سهلة وسريعة و اقتصادية للكيتو دايت مع الشيف عبير منسي - Youtube
قومي بتقطيع الملفوف الى شرائح. قطعي قطع اللحم البقري المقدد الى شرائح صغيرة بالطول. ضعي اللحم المقدد المقطع مع الملفوف في صينية خبز مع اضافة الملح والبهار، اخبزيهم لمدة 40 دقيقة حتى يصبح الملفوف بني اللون واللحم المقدد متموج. -12- عصير زبدة اللوز
100 غرام من هريس أكي غير المحلاة
نصف كوب حليب اللوز غير المحلا
4 ملاعق كبيرة من مسحوق البروتين
نصف حبة أفوكادو
نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا
قومي بوضع علبة هريس أكي تحت ماء فاتر لبضع ثواني حتى تتمكنِ من تفتيت الهري الى قطع صغيرة. ضعي قطع الهريس في الخلاط الكهربائي مع اضافة كل المكونات المذكورة، امزجي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة، ثم اضيفي الماء أو مكعبات الثلج حسب الرغبة. قومي برش زبدة اللوز على جانب الزجاج لتبدو باردة. -13- وصفة شوفان الكيتو
ملعقة كبيرة من بذور الكتان
ملعقة كبيرة من بذور الشيا
ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند
كوب من لبن اللوز غير محلى
نصف كوب قلوب القنب
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة من الفانيلا
قومي بمزج كل المكونات جيداً في قدر صغير مع التحريك. يُغلى المزيج على نار خفيفة حتى يصبح سميكاً حسب الرغبة. زيّني بالتوت المجمد. -14- كيتو البيتزا:
مكونات العجينة:
300 غرام جبنة موزاريلا
14 ملعقة كبيرة من دقيق اللوز
بيضتان
4 ملاعق كبيرة من جبنة كريم
ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
ملعقة صغيرة من توابل البيتزا
مكونات الصلصة:
3 ملاعق كبيرة صلصة بندورة
60 غرام جبنة موزاريلا مبشورة
فطر مقطّع
بصلة صغيرة مقطعة الى شرائح
زيتون أخضر أو أسود مقطّع
حبة فلفل أخضر مقطعة الى شرائح
قطع لحم أو قطع دجاج صغيرة
طريقة تحضير الصلصة:
قومي بقلي كل من البصل والفلفل الأخضر والفطر بقليل من زيت الزيتون، ثم أضيفي قطع اللحمة أو الدجاج مع التحريك المستمر، اضيفي الزيتون وبعدها اطفئي النار بعد أن يصبح اللون ذهبياً.
وصفات كيتو لذيذة سهلة وسريعة التحضير
وصفات كيتو: لقد تكلمنا سابقاُ من خلال موقع أسرار الريجيم عن رجيم الكيتو وكيف تتم عملية حرق الدهون في الكيتو أو الكيتوني؟ كما تطرقنا الى مصادر العناصر الغذائية التي يجب أن تدخل ضمن وجبات أو أكلات رجيم الكيتو، اضافة الى تزوديكم بمشروب الكيتو للتنحيف ، أما اليوم موقع أسرار الريجيم سوف يزودّكم ب 14 وصفة من وصفات كيتو للتنحيف سهلة وسريعة التحضير. وصفات كيتو: 14 وصفة كيتو للتنحيف وإنقاص الوزن
-1- كيتو لازانيا:
المكونات:
350 غرام لحم مفروم
80 غرام جبنة تشيدر
110 غرام جبنة موزاريلا
250 غرام جبنة قريش
2 فص ثوم
3 ملاعق من صلصة الطماطم
نصف ملعقة صغيرة فلفل
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
بيضة واحدة
طريقة التحضير:
قومي بقلي اللحم المفروم بزيت الزيتون على متوسطة، بعدها اضيفي صلصة الطماطم مع التحريك المستمر، ثم اطفئي النار ودعيهم جانباُ. الخطوة الثانية، اخلطي كل من جبنة الموزاريلا، قريش، تشيدر مع الثوم والملح والفلفل والبيض في خلاط كهربائي حتى يمتزجوا جيداً. في وعاء فرن ضعي طبقة من اللحم المفروم بعدها طبقة أخرى من الخليط وفي الأعى يمكنكِ اضافة القليل من الجبن المبشور.
[1]
شاهد أيضًا: متى تشرع قراءة سورة الاخلاص والكافرون … والتعريف بكل منهما
فضل سورة الكافرون
لسورة الكافرون فضل عظيم في حياة كل مسلم وذلك لأنها تجلب الرزق ولها الكثير من الفضل في الزواج ويتلخص فضل سورة الكافرون فيما يلي:: – ضل سورة الكافرون للرزق: ذكر العلماء أن سورة الكافرون لها فضل كبير في طلب الرزق فهي من السور التي تجلب الخير والبركات عند قراءتها. فضل سورة الكافرون للزواج: يعتبر القرآن من أكثر الأشياء التي تجلب الطمأنينة والراحة للقلب، لذا ينصح العلماء بضرورة قراءة سورة الكافرون من قبل الزوج والزوجة قبل النوم حتى تمتلئ حياتهم بالراحة والسعادة. وفضل سورة الكافرون قبل النوم: تعتبر سورة الكافرون من السور التي تحصن الإنسان من الشرك بالله، لذا ينصح بقراءتها كل يوم حتى تحصن المسلم وتحميه من الوقوع في الشرك وذلك وفقًا لما رُوي عن فروة بن نوفل إنَّه أتى رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- فقال له: "يا رسولَ اللَّهِ علِّمني شيئًا أقولُهُ إذا أوَيتُ إلى فِراشي، فقالَ: اقرأ: قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ، فإنَّها براءةٌ منَ الشِّركِ، قالَ شُعبةُ: أحيانًا يقولُ مرَّةً وأحيانًا لا يقولُها". وفي النهاية نكون قد عرفنا هل سوره الكافرون تعدل القران الكريم حيث تعتبر سورة الكافرون من السور الصغيرة التي توجد في القرآن الكريم وعدد آياتها ست آيات وهي من السور المنجية من الشرك، وتعدل هذه السورة ربع القرآن الكريم، كما تعرفنا على فضل سورة الكافرون في الرزق والزواج وقبل النوم.
سوره الكافرون مكتوبه بالتشكيل
تطبيق سزرة الكافرون هو تطبيق لسورة الكافرون من القران الكريم مجانا دون انترنت اسم التطبيق: تطبيق سورة الكافرون هو تطبيق يحتوي على سورة الكافرون مسموعة بصيغه mp3 وبدقه عاليه وتعتبر سورة الكافرون هي سورة مكية، من المفصل، آياتها 6، وترتيبها في المصحف 109، في الجزء الثلاثين، بدأت بفعل أمر قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ، ولم يُذكر فيها لفظ الجلالة، نزلت بعد سورة الماعون. يمنك تحميل السورة دون الحاجه الى الانترنت كما يمكنك مشاركتها مع اصدقائك واحبابك, وايضا على مواقع التواصل الاجتماعي مميزات تطبيق سورة الكافرون: - سورة الكافرون مسموعة بدون انترنت - تفسير سورة الكافرون مجانا - السورة مكتوبة بخط واضح حمل الان تطبيق سورة الكافرون ولا تنسانا من الدعاء جزاكم الله خيرا -
سورة الكافرون مكتوبة بالتشكيل
سورة الكافرون، هي السورة التاسعة بعد المائة ضمن الجزء الثلاثين من القرآن الكريم وهي من السور المكية، واسمها مأخوذ من الآية الأولى فيها. بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم
قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ ﴿۱﴾ لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ ﴿۲﴾ وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ ﴿۳﴾ وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَا عَبَدْتُمْ ﴿٤﴾ وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ ﴿٥﴾ لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ ﴿٦﴾
فضل سورة الكافرون
وردت فضائل كثيرة في قراءتها، منها:
عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم: من قرأ سورة الكافرون فكأنما قرأ ربع القرآن، وتباعدت منه مردة الشياطين، وبرئ منه الشرك ويعافى من الفزع الأكبر. [1]
عن الإمام الصادق عليه السلام: من قرأ ﴿قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ﴾ ، و ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ﴾ في فريضة من الفرائض غفر الله له ولوالديه وما ولد، وإن كان شقياً مُحيَ من ديوان الأشقياء، وأُثبت في ديوان السعداء؛ وأحياه الله سعيداً وأماته شهيداً وبعثه شهيداً. [2]
وكذلك عن الإمام الصادق عليه السلام: من قرأها عند النوم لم يعرِض له شيءٌ في منامه وكان محروساً، فعلّموها أولادكم، ومن قرأها عند طُلُوع الشمس عشر مرات، ودعا الله، استجاب له ما لم يكن في معصية.
سوره الكافرون مكتوبه ماهر المعيقلي
[3]
المصادر:
1. الزمخشري، تفسير الكشاف، ج 4، ص 1825. 2. الحويزي، تفسير نور الثقلين، ج 8، ص 337. 3. البحراني، تفسير البرهان، ج 10، ص 255.
الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلا الضَّالِّينَ (7) (سورة الفاتحة). لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ بالقران
"فَفَهَّمناها سُلَيمانَ وَكُلًّا آتَينا حُكمًا وَعِلمًا وَسَخَّرنا مَعَ داوودَ الجِبالَ يُسَبِّحنَ وَالطَّيرَ وَكُنّا فاعِلين" (الآية 79 من سورة الأنبياء).
المراجع
^, قُلْ يَا أيُّهَا الْكَافِرُونَ تعدلُ ربعَ القرآنِ, 28\02\2022