صينية البطاطا في الفرن من الحلوى
البسيطة المحببة للجميع وخاصة في أوقات الشتاء أو المذاكرة نظرا لأنها تعطي قيمة
غذائية عالية بسبب مكوناتها المختلفة، وتمدنا بالطاقة والدفء.. تعالوا
نتعرف على طريقة عمل صينية البطاطا في الفرن من مطبخ الشيف حسن. مدة التحضير: 35 دقيقة
تكفي: 8 أشخاص
مقادير صينية البطاطا الحلوة للشيف
حسن
2 كيلو بطاطا مسلوقة
2 بيضة
زبدة
2 كوب لبن
جوزهند مبشور
½ كوب زبيب
1 باكت باكينج باودر
¾ كوب سكر
طريقة عمل صينية البطاطا الحلوة للشيف حسن
- تقطع البطاطا حلقات مستديرة متساوية
الحجم، ثم تسلق لمدة 20 دقيقة في ماء ساخن. - إذابة الباكينج باودر مع السكر واللبن ثم تضاف البطاطا،
بعد هرسها جيدا. - توضع الزبدة للخليط السابق ويقلب جيدا
حتى تمتزج المكونات. الطريقه الصحيحة لسلق البطاطا الحلوه بطريقة سهلة وبسيطة 👍 - YouTube. - ترص البطاطا في الصينية وعليها جوز
الهند والزبيب والبيض. - تدخل الصينية في الفرن على درجة حرارة
180 حتى تمام النضج. نصائح تحضير وتقديم البطاطا الحلوة للشيف حسن
- يمكن الاستغناء عن البيضة في
حالة عدم التفضيل. - تقدم البطاطا كوجبة
خفيفة أو سناكس ما بين الوجبات. ما لا تعرفه عن فوائد البطاطا الحلوة
غنيه بالفيتامينات والمعادن
تناول مقدار حبة واحدة من البطاطا الحلوة يوميا يزود الجسم بما نسبته 400% من الكمية اليومية الموصى باستهلاكها من فيتامين أ، والذي يعد مهما للحفاظ على صحة العينين، والجهاز المناعي ودفاعه ضد الجراثيم، بالإضافة إلى أنه جيد للجهاز التناسلي والأعضاء، مثل: القلب، والكلى، ومن الجدير بالذكر أن البطاطا الحلوة غنية ببعض المواد الغذائية، مثل، فيتامينات ب.
- طريقه شوي البطاطا الحلوه
- طريقه عمل صينيه البطاطا الحلوه
- طريقه عمل البطاطا الحلوه
- قراءة الوجه بالصور والكتابة
- قراءة الوجه بالصور إغاثي الملك سلمان
- قراءة الوجه بالصور رئيس
طريقه شوي البطاطا الحلوه
ذات صلة طريقة شوي بطاطا حلوة بالفرن عمل البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة
ترتبط شعبية البطاطا الحلوة عادةً عند الكثير من النّاس بقدوم فصل الشّتاء، حيث تعجّ الأسواق بالكستناء والبطاطا الحلوة، ولكن يجهل الكثير من الأشخاص فوائد البطاطا الحلوة التي يجب تناولها على مدار السنة، ونذكر أنّ هذا النّوع من الخضروات قد قدم من دول أمريكا الجنوبية أثناء اكتشاف القارتين، ولم يكن يعرف هذا النّوع من البطاطا إلا بعد نقلها وزرعها في أوروبا. واشتهرت البطاطا الحلوة آنذاك في الكثير من الدّول الأوروبية، وما زالت إلى الآن مشهورة، وتقدم في المطاعم وفي الوجبات الأساسية، ويمكن تقديم هذا النّوع من البطاطا إما بطبخها أو بشَيّها، وسنتحدث عن طريقة شوي البطاطا الحلوة، وكيف نعرف أنّها نضجت؟
وهناك عدّة أنواع من البطاطا الحلوة مثل النّوع الأول، حيث يكون فاتح القشرة ويكون اللب من الدّاخل أبيض قليلاً، والنّوع الآخر غامق القشرة ولون اللب برتقالي من الدّاخل، وهذا النّوع مذاقه أكثر حلاوة من النّوع الأول، لكن للنّوعين طريقة الشوي نفسها. كيفية شوي البطاطا الحلوة
شوي البطاطا بالفرن
بداية عند شوي البطاطا لا بدّ من غسلها جيداً من بقايا التّراب الذي كانت به، حيث يتم وضعها في ماء ونقعها لمدّة نصف ساعة، وبعد ذلك يتم غسلها جيداً حتى تصبح الحبة نظيفة جداً.
طريقه عمل صينيه البطاطا الحلوه
كيكة البطاطا الحلوة ، تتميز كيكة البطاطس الحلوة بكونها غريبة عن الكيك الذي اعتدنا تحضيره فهي تحتوي على البطاطا المهروسة كما أنها غنية بالزبيب والجوز مما
كيكة البطاطا الحلوة كيكة البطاطا الحلوة ، تتميز كيكة البطاطس الحلوة بكونها غريبة عن الكيك الذي اعتدنا تحضيره فهي تحتوي على البطاطا المهروسة كما أنها غنية بالزبيب والجوز مما يضيف مذاقاً رائعاً للكيكة مع القرفة وجوزة الطيب. مدة التحضير: 25 دقائق مدة الطبخ: 1 ساعة الوقت الاجمالي: 1 ساعة 25 دقائق المقادير ¾ كوب زبيب فانيليا سائلة 4 بيضات 2 كوب سكر 1 كوب زيت نباتي 1 ملعقة كبيرة فانيليا سائلة 2 كوب بطاطس حلوة مهروسة 3 كوب دقيق 2 ملعقة كبيرة بيكنغ باودر ½ ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة ⅔ كوب حليب للتزيين: ½ كوب سكر بني 4 ملعقة كبيرة زبدة 3 ملعقة كبيرة كريمة خفق طريقة التحضير نحمي الفرن لدرجة حرارة 350 فهرنهايت ثم ندهن قالب الكيك بالزيت ونرشه بالدقيق. طريقه عمل البطاطا الحلوه. نخلط الزبيب مع القليل من الفانيليا السائلة ونتركه حوالي ساعة. وفي هذه الأثناء نخفق البيض بخلاط كهربائي مع السكر لمدة 3 دقائق ثم نضيف الزيت و1 ملعقة كبيرة فانيليا سائلة ونخلط جيداً.
طريقه عمل البطاطا الحلوه
نخلط المكونات مع بعضها البعض جيّداً ونضعها في طبق التقديم ونزيّنها بالبقدونس المفروم. متبل البطاطا الحلوة
ثلاث حبات من البطاطا المسلوقة حلوة. ملعقة صغيرة من الفلفل أبيض. ربع كوب من الطحينية. ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. بقدونس مفروم وسماق وزيت زيتون. طريقة التحضير:
نقشّر البطاطا ونهرسها بالشوكة حتى تصبح ناعمةً، ثمّ نضعها في وعاء عميق. نضع الطحينيّة وعليها الليمون في وعاء آخر، ونخلطهما باستخدام مضرب شبك يدوي، ونضيف إليهما قليلاً من الماء، ثم نضيف الملح والفلفل الأبيض والثوم المهروس واللبن، ونستمرّ في التحريك حتى يصبح الخليط بالسّمك الذي نريده. نضيف الخليط إلى البطاطا المهروسة، ونخلط المكوّنات مع بعضها البعض، ثمّ نضعها في طبق التقدم ونزيّنها بالبقدونس والسماق وزيت الزيتون. صينية البطاطا المسلوقة باللحمة المفرومة
كيلو من البطاطا الحلوة مسلوقة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. كيلو من اللحم المفروم بشكل ناعم. بصلة كبيرة مفرومة بشكل ناعم. طريقه عمل صينيه البطاطا الحلوه. ملعقة صغيرة من الفلفل أسود. ملعقة كبيرة من الملح. نصف كوب من جبنة الشيدر المبشور. ملعقة صغيرة من البهارات المشكّلة. ملعقة صغيرة من الكمون.
أشياء تحتاج لاستخدامها
فرشاة الخضراوات
صينية الفرن
ورق ألمونيوم غير لاصق
صحن ميكرويف آمن
شوكة
سكينة
وعاء طهي بطيء 5 أو 6 لتر
مقشرة خضراوات
وعاء 4 لتر
هراسة بطاطس أو خلاط كهربائي يدوي
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٤٢٬٦٠٧ مرات. هل ساعدك هذا المقال؟
كما تكون الإبتسامة المزيفة ظاهرة، ولا تخفي مشاعرك الحقيقية التي تكمن في داخلك ، ولكن حتى تستطيع إخفاء ما يدور بداخلك فيجب أن يكون فمك مستقيما. عدم تحريك حاجبيك
فقد لا يعجبك ذلك، ولكن العينين هما أول من يمكنك من هروب ما يعبر عنه وجهك ، وقد يلعب الحاجبين دور في ذلك في عدد من المواقف التي تتعرض له ، وعدم تحريك الحاجبين لا يعبر عما تفكر به. عدم دعم الرأس
فالرأس عندما تكون متدلية أو مدفونة بين قبضتي يديك فتدل بذلك على الحزن والضيق ، فرفع الرأس لأعلى قد يكون مفيدا في بعض الأمور وتكرار لمس الوجه قد يعبر عن القلق والتوتر. قراءة الوجه بالصور والكتابة. استرخاء الوجه
فقد يلعب الوجه دورا هاما تصل أهميته لما تعبر عنه نظرات العينين والشفتين ، فبقاء الوجه مسترخيا وعدم ظهور العبوس عليه والتعبيرات العاطفية عليه لا يدل على احساسك الداخلي. التحدث بنبرة متوازنة
فنبرة صوتك قد تعبر عن كثيرا من أفكارك فحديثك السريع والتلعثم قد يعبر كثيرا عما يدور بداخلك ويعرفه الأشخاص الأخرين ، فالكلام البطئ والمنظم قد يكون مردوده أفضل وأقوى. التوقف عن ظهور الملل والتعديل المستمر في النفس
فحركات الجسد السريعة والتي يظهر فيها الإنزعاج والتوتر ، فهي علامات واضحة عما بداخلك من العصبية والقلق ، فالإرتياح في التصرف يكون أفضل دليل على لغة الجسد السليمة.
قراءة الوجه بالصور والكتابة
الوحدة
وهي تظهر على الأفراد المنعزلين عن الأخرين ، وقد عبر بعض علماء النفس عن أهمية الحاجة للإنتماء والتفاعل الإجتماعي مع الأخرين ، والوحدة يجب الا تدوم ولابد من إعادة الاتصال مع الأخرين. تعبيرات الوجه ومعانيها بالصور
وفي شرح لغة الجسد هناك الكثير من التعابير التي يستطيع الإنسان خلقها بوده ومنها:
الخوف
فالخوف له أهمية كبيرة في حماية أنفسنا ، من التعرض لأي مخاطر قد تكون محتملة ، وعند الشعور بالتهديد قد يكون لديك ردود أفعال تدل على استجابة فطرية للقتال ، والطيران بعيدا عن بعض الأمور. خدمة قراءة الوجه من الصور. ويظهر الخوف على الفرد عندما يشعر بالفقدان وعدم السيطرة على عدد من الأمور وعدم اليقين من تحقيق بعض الطموح والضعف العاطفي ، والخوف قد يمنع الفرد من المخاطرة في بعض الأمور. الاشمئزاز
طبقا ل كتب علم النفس وتحليل الشخصية هو عاطفة له جذورها داخل وجدان الفرد ، وقد تشعر النفس بالنفور من الأشياء التي تكون غير نظيفة والتي قد تعرضه للعدوى بالأمراض ، ويحدث ذلك عند رؤيته للنفايات والصراصير مثلا. كما أن التمرد ينتاب الفرد عندما يرى الأفعال ، التي تخالف الأعراف الاجتماعية مثل جرائم القتل البشعة التي تقع عدوانا على الأفراد ، والفرد قد يشمئز من السلوكيات الجنسية غير السليمة.
نرى في هذه الصورة إبتسامة مزيفة (إبتسامة للمجاملة فقط) من كلا الرئيسين حيث ان عضلات ما حول العين غير منقبضة وليست جزءاً من الإبتسامة, و أستطيع الجزم هنا انهما كانا غير سعيدين حقاً بهذا اللقاء. في أثناء ثورة 25 يناير, وأثناء إحتشاد الناس في الميدان, فإنك كنت تلاحظ ان في جميع خطابات الرئيس السابق أو نائبه كان يظهر الكثير من البياض تحت حدقة عيونهم, و هو ما يدل على التوتر او إزدياد الضغط النفسي و العصبي الناتج عن (الضيق أو القلق أو الخوف), حتى عندما كان الرئيس السابق يستعمل سبابة يده في حديثه و يوجهها ناحية المستمعين في حركة حادة (و هو ما يدل على التهديد و الوعيد) و كان مقطباً جبينه و حاجبيه دلالة على الغضب و كان يميل بجسده و لرأسه إلى الأمام (دلالة على التحفز و الهجوم), أيضاً كان يظهر البياض تحت حدقة عينه (مما يوضح حقيقة إنفعالاته و شعوره بالضيق أو القلق أو الخوف).
قراءة الوجه بالصور إغاثي الملك سلمان
هناك الكثير من الايماءات التي تساعدك على فهم شعورالآخرين وتحليل شخصيّاتهم من تعابير الوجه، ولكن فهم لغة الوجه بحاجة إلى دراية كافية في تحليل لغة الجسد، حيث هذه الإيماءات التي تصدر منا تكن لا إرادية ومرتبطة غالباً بالفطرة كما يراها الباحثون. أظهرت الأبحاث أنه إذا قمت بتغييرلغة جسدك، سوف يصبح بإمكانك تغيير أشياء كثيرة في منظورك للحياة، كتغيير الحالة المزاجية عند مغادرة المنزل، أو زيادة الثقة بالنفس، فيفضل الباحثون إذا تودّ ترك طباع جيد عند الآخرين أن تجعل الابتسامة عادة دائمة على وجهك.
الابتسامة الدائمة تؤثر على حالتك النفسية فتقلل من مشاعر الانزعاج لديك. حاول أن تبقى على طبيعتك قدر المستطاع ولا تتصنع التعبيرات الجسدية
عندما تتعرض للإهانة من شخص ما فلا تفكر في هذا الأمر حتى لا يظهر على تعبيرات وجهك، واهتم بدلًا من ذلك بالتفكير في أمور تحبها تعمل على استرخاء مشاعرك.
قراءة الوجه بالصور رئيس
الوجه بلا تعبير
معاني لغة الجسد تتطلق عليه الوجه ذو الفم المستقيم، أو الوجه المستقيم وقد لا يعني عن شئ من الرموز التعبيرية لدى الفرد ، وعند تعاملك مع شخص مع واتس اب أو فيس بوك فماذا تعني الأعين المشقوقة والفم [2]. وقد يكون هناك معنى أخر ومختلف يعبر عن جانب أخر مثل أن يشير إلى الكلاسيكية وعدم حب ذلك ، كما لا يكون لذلك ثمة تعبير عاطفي كما لا يعبر الرمز التعبيري عن أي من المشاعر. قراءة الوجه بالصور رئيس. كيفية إخفاء تعابير الوجه
هناك عدد من المواقف لذلك هناك أهمية لغة الجسد في التعليم وذلك انت تحتاج فيها إلى عدم إظهار ما تفكر به ، أو ظهور علامات على وجهك تعبر عما يدور في داخلك ، مما يجعل الأخرين لا يستغلون مشاعرك نحوهم أو يسخرون منها ويكون ذلك عن طريق [3]. النفس العميق
يسمح لك النفس العميق بإستعادة قواك الفكرية والتحكم في تصرفاتك ، كما يحفز الجهاز العصبي لدى الفرد مما يؤدي للاسترخاء والهدوء، كما يساعد على الأسلوب الأمثل للحياة الذهنية، مما يؤثر على الجسم وردود الفعل. عدم القيام بإبتسامة مزيفة
فالإبتسامة الدائمة لا تكون مفيدة في أغلبية الأحيان ، وقد تكسبك النظرة السعيدة مودة وحب الأخرين ولكن لا تظهر تلك الإبتسامة في الإجتماعات الجادة ، وقد لا تمكنك تلك الإبتسامة عن إخفاء الحزن والغضب لديك.
وعلى هذا فلا يمكنك أن تعمم ما قراته عن لغة جسد و إنفعالات شخص ما على الصورة العامة لشخصيته, فليس معنى انه غاضب الان أنه غضوب دائماً. و يمكنك ان تقرأ لغة الجسد لشخص ما من خلال ملاحظة حركاته و تعبيرات وجهه و نبرات صوته خلال حدث ما, أو من خلال مشاهدته على ملف فيديو أو خلال لقاء تلفزيوني, و يمكنك أيضا أن تحلل بعض من الإيماءات للغة الجسد من خلال مجموعة من الصور الثابتة, ولكن الأفضل أن تحلل لغة الجسد من خلال حدث حي او فيديو. و لكي تقرأ لغة جسد شخص ما بنجاح, فمن الافضل أن يكون لديك معلومات مسبقة عن الشخص الذي تقرأه (عمله أو وظيفته, إتجهاته الفكرية, البيئة و الوسط المحيط, ظروف الحدث الذي ستقرأ فيه لغة الجسد... بالصور: تعرف إلى أقوى طرازات «جولف فولكس فاغن». الخ), ويفضل ان يكون لديك هذه المعلومات المسبقة حتى تستطيع ان تقارن الحالة العادية الطبيعية لإنفعالات و مشاعر و إيماءات الشخص, و بين ما ستقرأه و تكتشفه من لغة جسده و ردود أفعاله في هذا الحدث أو اللقاء.