0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>:
أ- يجب أن يكون اسم العضو واضحا وذا دلالة
color:#333333'>مفهومة
ب - يشترط بأن لا يزيد اسم المستخدم عن مقطعين كحد أعلى. مسئوليتك المحافظة على معلوماتك
الشخصية للدخول من كلمة سر أو غيرها. سادسا - الجانب التقني
يجب
color:#333333'>على الأعضاء الالتزام بحجم التوقيع واختيار توقيع مناسبا ويكون صغير
بالنسبة للحجم
والقياس كما يجب التقيد بالتالي:
أ - لا يجوز وضع اكثر من صورة في خانة
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>التوقيع. ب - مقاس التوقيع هو ( 400*200
dir=LTR style='font-size:14. كيس ماء على الكلى - استشاري. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>)
ج - عدم وضع روابط صوتيه في
التوقيع. عدم وضع صور بالتوقيع من
الفنانين والفنانات وأي صورة تخالف
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>عاداتنا
وتقاليدنا أو مخالفه لشرع و منها صور النساء بأي طريقة كانت. اختيار صورة مناسبة تحت اسم
العضو
بشرط أن لا تكون مما سبق التحذير
منه. حذف الرسائل الخاصة بعد الانتهاء
من
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>قراءتها
وعدم تركها لفترة طويلة لأنها تسبب ضغط على السير فر وتحجز مساحة كبيرة من
color:#333333'>مساحة الموقع تبطئ التصفح.
- كيس ماء على الكلى - استشاري
- قرعة الدوري الاوروبي 2022
- قرعه الدوري الاوروبي مباشر
- قرعه الدوري الاوروبي 2019 الدور 16
كيس ماء على الكلى - استشاري
د- كل ما يعارض سياسة و
توجه الموقع العلمية و يثير حفيظة الآخرين. style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>عدم
تكرار
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'> المواضيع أو طرحها في أكثر من
قسم من منتديات مختبرات العرب, ويجب على العضو
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>القيام
بعملية (البحث) للتأكد من أن الموضوع لم يتم إدراجه من قبل خاصة إذا كان
color:#333333'>الموضوع منقول وفي حال حدوث ذلك سيتم نقل الموضوع لقسم المواضيع
المحظورة دون العودة للكاتب
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>. على العضو التأكد من نوعية
المشاركة فلكل منتدى
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>مواضيعه
الخاصة به، وغير ذلك سيتم نقلها إلى مكانها الصحيح دون الرجوع إلى كاتب
color:#333333'>المشاركة
يتوجب على العضو كتابة عنوان
مناسب لموضوعه و الابتعاد عن العناوين المبهم هاو ما يخالف محتوي الموضوع لكي
لا يتعرض الموضوع للإغلاق أو الحذف. يتوجب على العضو الاهتمام
بمتابعة الردود على موضوعه أول
style='font-size:14.
[٣]
الماء وفقدان الوزن
يساعد الماء على إنقاص الوزن، وتوجد العديد من الدراسات والبحوث الإيجابية التي تُؤكد هذه النتائج، كما يوجد أسباب تجعل الماء، يساعد في إنقاص الوزن ، وفقدان الشهية من ضمنها ما يأتي:
شرب كمية كافية قبل أيّ وجبة، يُساعد في تثبيط الشهية طبيعيًا، وبالتالي يُساعد في إنقاص الوزن؛ إذ عند شعور الشخص بالشبع؛ فإن المعدة ترسل إشارات الى الدماغ، للتوقف عن الأكل، وسيشغل الماء مساحة في المعدة، ممّا يُؤدي إلى تقليل الجوع. [٤]
شرب كمية كافية من الماء البارد يزيد من حرق السعرات الحراريه المعروفه باستهلاك الطاقة. [٥]
الماء ضروري لحرق الدهون، فدون الماء لا يستطيع الجسم استقلاب الدهون والكربوهيدرات، وتُعرف عملية الاستقلاب بأنها؛ تفاعل جزيئات الماء مع الدهون الثلاثية لإنشاء الجليسرين والأحماض الدهنية. [٤]
يساعد الماء العضلات والأنسجة الضامة والمفاصل على التحرك الجيد، كما يساعد القلب والرئتين على العمل الجيد أثناء النشاط البدني، كما يجب إبقاء الماء في متناول اليد أثناء التمارين الرياضية، خاصة إذا كان الطقس مشمس جدًا؛ إذ يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل، ويجب أن تُعوض بالماء. [٤]
المراجع
^ أ ب Sarika Rana (30-4-2018), "This Japanese Water Therapy is the Key to Losing Weight and Staying Healthy! "
شاهد بالفيديو مباشرةً ولحظة بلحظة كافة أحداث ومجريات قرعة الدوري الأوروبي 2021-22 دور الـ 16 والتي تقام في مقر الاتحاد الأوروبي بمدينة نيون السويسرية تقام اليوم قرعة دور 16 من الدوري الأوروبي 2021-2022، وستنطلق في تمام الساعة الواحدة ظهرًا بتوقيت القاهرة، الثانية بتوقيت مكة المكرمة. ستة عشر فريقًا يتنافسون في مرحلة خروج المغلوب في الدوري الأوروبي، وهذه الفرق هي: "ليون، موناكو، سبارتاك موسكو، آينتراخت فرانكفورت، جلطة سراي، النجم الأحمر، وست هام، باير ليفركوزن، برشلونة، إشبيلية، ريال بيتيس، رينجرز، سبورتينج براجا، لايبزيج، أتالانتا، بورتو". مباريات دور الـ 16 للدوري الأوروبي تغطية كتابية مباشرة لقرعة دور الـ 16 للدوري الأوروبي المواجهة الثامنة والأخيرة ستجمع بين ريال بيتيس، وآينتراخت فرانكفورت. المواجهة السابعة ستجمع بين لايبزيج وسباراتك موسكو. المواجهة السادسة، ستجمع بين برشلونة وجلطة سراي. المواجهة الخامسة ستكون بين، إشبيلية ووست هام يونايتد. المواجهة الرابع ستجمع بين، أتالانتا، وباير ليفركوزن. قرعه الدوري الاوروبي مباشر. المواجهة الثالثة ستكون بين، بورتو وليون. المواجهة الثانية ستكون بين، سبورتينج براجا وموناكو.
قرعة الدوري الاوروبي 2022
وجاءت باقي مباريات الملحق سهلة، حيث سيلاقي إشبيلية نظيره دينامو زغرب، في حين أن لايبزيج يُلاقي ريال سوسيداد. اليكم نتائج قرعة ملحق دور الـ16 بالدوري الأوروبي
- إشبيلية × دينامو زعرب. - أتالانتا × أولمبياكوس. - لايبزيج × ريال سوسيداد. - برشلونة × نابولي. - بوروسيا دورتموند × رينجرز. - شيريف تيراسبول × سبورتينج براجا. - بورتو × لاتسيو.
قرعه الدوري الاوروبي مباشر
فإذا انتهى الذهاب دون أهداف على سبيل المثال وكانت نتيجة الإياب هدفا لمثله، تمتد المباراة إلى وقت إضافي وإذا استمر التعادل تحسم ركلات الترجيح الفائز.
قرعه الدوري الاوروبي 2019 الدور 16
كأس البطولة – المصدر @EuropaLeague
ما هي الفرق المشاركة في ملحق الدوري الأوروبي 2022؟
نبدأ بالهابطين من دوري أبطال أوروبا هذا العام، وهم برشلونة وإشبيلية وبورتو وبوروسيا دورتموند، بالإضافة إلى لايبزيج وبورتو وزينيت ومفاجأة دوري الأبطال هذا العام شيريف تيراسبول. أما وصفاء مجموعات الدوري الأوروبي هذا العام فهي رينجرز وريال سوسيداد ونابولي وأولمبياكوس ولاتسيو وسبورتينج براجا ودينامو زغرب، بجانب ريال بيتيس. فرق دوري أبطال أوروبا
فرق الدوري الأوروبي
لايبزيج
رينجرز
بورتو
ريال سوسيداد
بوروسيا دورتموند
نابولي
شيريف تيراسبول
أولمبياكوس
برشلونة
لاتسيو
أتالانتا
براجا
إشبيلية
ريال بيتيس
زينيت
دينامو زغرب
ما هو موعد مباريات ملحق الدوري الأوروبي 2022؟
ستقام مباريات الذهاب في ملحق الدوري الأوروبي 2021-2022 يوم الخميس 17 فبراير/ شباط 2022، على أن تقام مباريات الإياب في الأسبوع التالي مباشرةً في 24 من نفس الشهر.