هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. كرسي راحه كراسي استرخاء ومساج كرسي تدليك
09:04:55 2022. 03. 02 [مكة]
الرياض
1, 449 ريال سعودي
7
كرسي استرخاء هزاز
02:57:42 2022. 02. 09 [مكة]
900 ريال سعودي
2
كرسي استرخاء ايكيا مع مسند القدم
17:41:39 2022. 07 [مكة]
كرسي استرخاء وراحة ظهر قابل للتحكم
07:27:12 2022. 17 [مكة]
935 ريال سعودي
1
كرسي استرخاء
08:58:04 2022. 02 [مكة]
كرسي استرخاء على كهرب
15:34:58 2022. 31 [مكة]
كرسي استرخاء وهزاز جديد بالكرتون
15:56:35 2021. 12. 16 [مكة]
جدة
950 ريال سعودي
كرسي استرخاء مخمل برو
15:36:36 2022. 26 [مكة]
1, 099 ريال سعودي
كرسي استرخاء مستعمل للبيع
06:33:19 2022. 04. 26 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
كرسي استرخاء ومساج وتسخين للظهر والجسم حجم كبير
23:28:27 2022. كرسي استرخاء ايكيا. 06 [مكة]
المدينة المنورة
كرسي هزاز استرخاء ودوار مريح للجلوس
00:01:48 2022. 01. 24 [مكة]
1, 350 ريال سعودي
00:08:49 2021. 11. 15 [مكة]
1, 199 ريال سعودي
كرسي استرخاء ثابت
19:40:31 2022. 22 [مكة]
كرسي استرخاء مخمل (هزاز+دوار 360 درجة) # ازرق
09:40:38 2021. 20 [مكة]
مكة المكرمة
3
كرسي استرخاء للاطفال
10:18:07 2022.
- مفاهيم الصحة النفسية في
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. للبيع طاولت طعام مع كراسي عدد 5 كراسي
15:56:11 2022. 04. 04 [مكة]
الرياض
كراسي للبيع ماركة كراسي بار كيتشن في الدمام بسعر 300 ريال سعودي قابل للتفاوض
13:33:25 2022. 03. 31 [مكة]
الدمام
للبيع طاولة طعام بحاله جيده مع 10 كراسي تحتاج الكراسي تنجيد او تغير المقاعد ماركة طاولة طعام مع 10 كراسي في جدة بسعر 700 ريال سعودي
05:14:50 2022. 13 [مكة]
جدة
700 ريال سعودي
1
تسريحه ايكيا ماركة ايكيا في الرياض بسعر 250 ريال سعودي
01:05:45 2022. 17 [مكة]
طاوله ايكيا ماركة ايكيا في الرياض بسعر 550 ريال سعودي قابل للتفاوض
23:34:11 2022. 13 [مكة]
550 ريال سعودي
طاولة تلفزيون من ايكيا 120 طولها ماركة ايكيا في الرياض بسعر 195 ريال سعودي
21:01:39 2022. 16 [مكة]
195 ريال سعودي
رفوف من ايكيا ماركة ايكيا في جدة بسعر 175 ريال سعودي قابل للتفاوض
02:08:17 2022. 29 [مكة]
175 ريال سعودي
2
طاوله فرشه طاولة ايكيا وستارة ايكيا
03:09:16 2021. 11. 22 [مكة]
كرسي علاقة منشفه من ايكيا ماركة ايكيا في الدرب بسعر 130 ريال سعودي
21:59:16 2022. 30 [مكة]
الدرب
كرسي من ايكيا ماركة ايكيا في المدينة المنورة بسعر 400 ريال سعودي
18:23:51 2022.
14 [مكة]
كرسي اطفال ماركة مستعمل نظيف
19:34:00 2022. 07 [مكة]
كرسي ريفي خشبي نظيف نوع الخشب سنديان مصري
00:18:17 2022. 26 [مكة]
كرسي منزلي مستعل نظيف
19:44:21 2022. 21 [مكة]
كرسي مكتبي دوار نظيف جداً
19:42:30 2022. 20 [مكة]
كرسي مكتبي جلد اسود نظيف جدا الصامل ياخذه ب350
22:48:00 2022. 15 [مكة]
كرسي هزاز للاسترخاء ماركة هوم سنتر في الرياض بسعر 320 ريال سعودي بداية السوم
16:51:28 2022. 19 [مكة]
كرسي قيمنق ماركة سويتش في الرياض بسعر 500 ريال سعودي
20:35:39 2022. 06 [مكة]
كرسي جيمنج نضيف ماركة GTR في الرياض بسعر 400 ريال سعودي قابل للتفاوض
09:53:36 2022. 15 [مكة]
300 ريال سعودي
كرسي ريلاكس لون بني غامق. في الرياض بسعر 350 ريال سعودي
21:20:04 2022. 16 [مكة]
للبيع 30 كرسي جديد ماركة هابي قيم happygame في الرياض بسعر 400 ريال سعودي
19:23:13 2022. 15 [مكة]
كرسي اطفال في الرياض بسعر 75 ريال سعودي
11:30:58 2022. 05 [مكة]
الرياض ماركة تناتل الرياض في الرياض بسعر 3 آلاف ريال سعودي
00:56:45 2022. 16 [مكة]
3, 000 ريال سعودي
كرسي قيمنق 400ريال نضيف مستعمل
19:19:29 2022. 06 [مكة]
كراسي مسارح - كراسي سينما - كرسي مسرح عالي الجودة
02:37:17 2021.
الصحة النفسية مفاهيم تعتمد على الصحة النفسية عوامل الصحة النفسية الصحة النفسية عرف بعض العلماء والباحثين والأطباء الصحة النفسية بأنها القدرة على القيام بالعمل إذا كان الفرد لا يعاني من أي أمراض تعوق قدرته. البعض الآخر ذكر أن الصحة النفسية في علم النفس هى اختيار الفرد للسلوك المناسب مع الموقف الموجود فيه اعتمادًا على الأفكار المجتمعية المكتسبة،
يمكن أن تُعرف على أنها الشخصية السوية التي يمتلكها الفرد على عكس الشخصية الغير سوية التي لا تستطيع التعامل بشكل صحيح مع الأحداث المحيطة بها. مفهوم الصحة النفسية – e3arabi – إي عربي. أعتمد مفاهيم الصحة النفسية في علم النفس على دراسة جوانبها المتعددة التي تتضمن الشخصية وهي أحد المكونات الأساسية للفرد ومتصلة مع طبيعته لتلقي الأحداث من حوله وكيفية توجيه سلوكه الإنساني طالما أن الفرد لا يعاني من أي أمراض نفسية أو عصبية. يجب على كل فرد البحث في طبيعة الصحة النفسية ودراسة جوانبها لأنها لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية لكي يستطيع التعامل مع حياته ومشكلاته بأسلوب علمي سليم. الصحة النفسية لا تعني خلو الإنسان من الأمراض، لكن تعني التوافق الاجتماعي والتوافق الذاتي والشعور بالرضا والسعادة والحيوية والإستقرار بالاْضافه إلى الإنتاج الملائم في حدود إمكانية الإنسان وطاقاته وليس مجرد الخلو من الأمراض.
مفاهيم الصحة النفسية في
الصحة النفسية تُعرف الصحّة النفسيّة باللغة الإنجليزية باسم (Psychological health)، وهي مجموعة من الإجراءات والطرق التي يتّبعها الأفراد في المحافظة على صحتهم النفسية، حتى يتمكّنوا من إيجاد الحلول المناسبة للمشكلات التي تواجههم، وتُعرف أيضاً بأنها قدرة الفرد على التعامل مع البيئة المحيطة به، وتغليب حُكم العقل على الانفعالات التي تنتج نتيجة لتأثّره بالعوامل التي تدفعه للغضب، أو القلق، أو غيرها. اهتمّت مجموعة من المدارس النفسية بوضع تعريفات للصحّة النفسية، وهي: تعريف مدرسة التحليل النفسي: يمثّل هذه المدرسة عالم النفس فرويد، وعرّفَ الصحة النفسية بأنها القدرة على القيام بالعمل، طالما أن الإنسان لا يُعاني من أي مرض يمنعه من ذلك، وبالتالي تعتبر هذه المدرسة الصحة النفسية بأنها نقيض للمرض. مفاهيم الصحة النفسية للطفل. تعريف المدرسة السلوكية: هي اختيار الفرد السلوك المناسب مع المواقف التي تواجهه، بالاعتماد على الأفكار الاجتماعية التي اكتسبها من المجتمع الذي يعيش فيه. تعريف المدرسة الإنسانية: يمثل هذه المدرسة العالم ماسلو، وعرّف الصحة النفسيّة بأنها امتلاك الإنسان شخصية سوية، تساعده على التعامل مع الأحداث التي تحدث معه، وتختلف عن الشخصيّة غير السوية والتي لا تتمكّن من التعامل بشكل جيّد مع الأحداث المحيطة بها.
يمكنك الحفاظ على صحتك النفسية من خلال اتباع النصائح التالية: احصل على قسطٍ كافٍ من النوم: النوم مهم جداً لصحتك الجسدية والنفسية، يساعد على تنظيم المواد الكيميائية في خلايا الدماغ، هذه المواد مهمة في إدارة مزاجك وعواطفك، إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم يمكن أن تشعر بالاكتئاب أو القلق. حافظ على التغذية الجيدة: إن الأكل الجيد ليس مهماً فقط لجسمك بل لعقلك أيضاً، فقد تؤدي بعض حالات نقص المعادن مثل نقص الحديد وفيتامين B12 ، إلى مزاج متدني وكآبة بدرجات مختلفة. حاول أن تتبع نظاماً غذائياً متوازناً، وإذا لاحظتَ أنك متوتر أو قلق كثيراً، يجب أن تحاول الحد من الكافيين أو الاستغناء عن تناله بشكل نهائي ريثما تتحسن حالتك المزاجية. كتاب مفاهيم أساسية في الصحة النفسية و الإرشاد النفسي. تجنب التدخين: قد يسبب لك القلق والغضب، خاصة في الفترة التي لا تدخن فيها. احصل على الكثير من ضوء الشمس: هو مصدر كبير لفيتامين د المهم جداً لجسمك وعقلك ويساعد دماغك على إطلاق المواد الكيميائية التي تحسن مزاجك، مثل الإندورفين والسيروتونين. لذا حاول الخروج في الشمس عندما تستطيع، ولكن تأكد من الحفاظ على بشرتك وعينيك آمنين، 30 دقيقة إلى ساعتين في اليوم من ضوء الشمس وقت مثالي، فخلال فصل الشتاء، يصاب بعض الأشخاص بالاكتئاب بسبب عدم حصولهم على ما يكفي من ضوء الشمس - وهذا ما يُعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD).