ذات صلة طريقة الملوخية المصرية طريقة عمل الملوخية على الطريقة المصرية
طريقة عمل طشة الملوخية
يعتبر طبق الملوخية من أشهر الأطباق في البلاد العربية، وخصوصاً في مصر، وهو يتميّز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية المرتفعة، كما يمكن تحضير الملوخية بعدّة طرق وبإضافاتٍ مختلفة، ومن الجدير بالذكر أن طريقة عمل الملوخيّة سهلة ولا تحتاج إلى جهد أو وقت كبير، بالإضافة إلى أنّ طريقة تحضير طشة الملوخية سهلة وتتميّز بطعمها اللذيذ الذي يضفي طعماً مميّزاً على أكلة الملوخية. عمل الملوخية بالطشة المصرية
المكوّنات
نصف كيلو غرام من الملوخية الخضراء المورّقة. كوبان من شوربة الدجاج. ملعقة من سنون الثوم المفرومة. ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة. ملعقة كبيرة من الزبدة. الملوخية المصرية | المطبخ العربي الملوخية المصرية مع الأرز والعيش. فلفل، وملح حسب الرغبة. طريقة التحضير
نغسل أوراق الملوخية ونتركها في الظلّ على قطعة من القماش أو الورق الأبيض. نفرم الملوخية باستخدام المخرطة. نسكب الشوربة في قدر على النار، ثمّ ننكه بالملح، والفلفل، والكزبرة، والثوم. نضيف الملوخية المفرومة ونقلب المكوّنات جيداً حتى تغلي لمرة واحدة. لتحضير طشة الملوخية: نضع في مقلاة على النار الزبدة، وملعقة من الثوم، والكزبرة، ونحرك المكوّنات حتى يتغير لونها ويصبح ذهبياً.
طريقة عمل الملوخية المصري يكشف
وياريت كلنا نعمل شير للموضوع لكل اصحابنا… يالا عاوزين التفاعل يزيد والكل يستفيد. ولو عاوزين وصفات معينة راسلونى على صفحة الفيس وانا تحت امركم فى اى وقت.
وبعد ذلك نقوم بهرس الثوم حتي يصبح ناعم، وبعد ذلك نضع الكزبرة الجافة عليه، والزبدة، ونقوم بوضعهم علي النار، وعندما يصبح لون الثوم ذهبي ، نقوم بإضافة الملوخية، ونقلب باستمرار، ونتركها حتي تغلي بشكل مناسب، وعندما تصبح جاهزة، نضعها في طبق مناسب للتقديم.
ولكن، هناك أنواع كثيرة من السلطة ليست مناسبة للرجيم، فبعض أنواع السلطة يضاف إليها الكثير من السعرات الحرارية، مثل: الجبن المليء بالهون، ورقائق الخبز، وغيرهما. لذلك، ينصح باستبدال بالسلطة الجاهزة، إعدادها بنفسك أو اختيارها قليلة السعرات الحرارية. شاهدوا أيضاً: هذا هو سبب عدم انقاص الوزن
تابعوا أيضًا:
كيف أكسب الوزن بطرق صحيّة؟
نصائح غذائية تتبعها كارول سماحة
نصائح زهرة عرفات لرشاقة دائمة
اليسا وهي صغيره قصه عشق
هنالك الكثير من المشاعر لا تخرج الا عندما يحب الرجل
الرجل عندما يحب المراة مستعد ان يفعل من اجلها المستحيل …
احلى المشاعر تخرج من الرجل المحب …
احلى الصورالتي تعبر عن حب الرجل..
عندما يحب الرجل عندما يعشق الرجل بصدق عندما يحب الرجل بصدق اذا احب الرجل بصدق علمني حبك ان اتصرف كالصبيان صورة عن الرجل الاسطورة انت اروع رجل الرجل عندما يحب بصدق هل في شخص يحب بصدق الرجل اذا احب بصدق 1٬893 مشاهدة
عندما يحب الرجل, اجمل المشاعر للرجل المحب
يساهم شرب الماء في الحدّ من الشهيّة؛ إذ إن شرب كميّات مناسبة من الماء يمنح الجسم شعورًا بالشبع. يحسّن شرب الماء من عمل الجهاز الهضمي؛ حيث يساعد في هضم الطعام، ويقلل من الاضطرابات الهضميّة، وبالتالي الشعور بالراحة. اليسا وهي صغيره قصه عشق. يمنع الماء احتباس السوائل بالجسم، ويعالج الإمساك، الأمر الذي يقلّل من انتفاخ البطن. يزيل السموم من الجسم، فعند شرب كوبين من الماء على الريق، يُخلّص الجسم من السموم المتراكمة. يُخفض من نسبة الكولسترول في الجسم، وخصوصًا إذا شرب الماء على الريق، فهو يساعد في إنقاص الوزن، وسلامة القلب والشرايين. يساعد الكبد في تحويل الدهون إلى طاقة، الأمر الذي يساعد في التقليل من الدهون المتراكمة، وبالتالي تقليل الوزن، وعدم تركز الماء في الكليتين، وكذلك زيادة العبء على الكبد لإحراق المزيد من الدهون. اقرئي أيضًا: اكتشفي أبرز أسرار رشاقة النجمات الكبار
رجيم جيسيكا قهواتي
جيسيكا قهواتي
أسرت جيسيكا قهواتي، ملكة جمال أُستراليا لسنة 2012، والوصيفة الثانية في مسابقة ملكة جمال العالم، عن النظام الغذائي الذي تتبعه، قائلة: "أعشق الطعام، ولا أحبّذ فكرة الحمية الغذائية، بل أؤمن بأنَّ الاعتدال في الأكل هو أساس الصحَّة الجيّدة، والجسم الخالي من الدهون"، لافتةً إلى آثار النظام الغذائي غير المتوازن السيئة على جودة حياة المرء.