إعطاء الطالب الحرية خلال القيام على اختيار الوقت الملائم من أجل التعلم، والأساليب التي يود القيام على اتباعها. القيام على تنسيق التقويم الذاتي من أجل البدء على تحقيق أهدافه. إنه القرآن. من سمات التعلم الذاتي تعزيز وتحفير وتشجيع هو شعار عملية التعلم طول المدى الحياة. أقرأ التالي منذ 8 ساعات المساواة بين الأبناء من الجنسين في الإسلام منذ 8 ساعات متى تبدأ حقوق الطفل في الإسلام منذ 8 ساعات سلبيات ضرب الأطفال في الإسلام منذ 10 ساعات ما هو العمى الهستيري منذ 10 ساعات ما هي اللامفرادتية مرض ألكسيثيميا منذ 17 ساعة لماذا يصبح الشخص سريع الغضب عندما يجوع منذ 17 ساعة تنمية الطفل في الإسلام منذ 18 ساعة مراحل تربية الطفل في الإسلام منذ 18 ساعة النقابية في علم النفس الاجتماعي منذ يوم واحد النظريات النقابية في مفاهيم علم النفس
- إنه القرآن
- سمات التعلم الذاتي في عملية التعليم – e3arabi – إي عربي
- ما تعريف التعليم الذاتي؟ ما أهميته للطالب والمعلم؟
- تعلم ذاتي - ويكيبيديا
- علامات المناعة القوية ياسر الحزيمي
إنه القرآن
8 - إدارة الوقت:
يحاول هنا
المتعلم جدولة الوقت وتقسيمه في صورة تتيح له الاستخدام الأمثل له حتى لا يشعر بأن
الوقت المتاح لا يكفي لأداء المهام المطلوبة، كلما كان استغلال الوقت أمثل ساهم
ذلك في تحسين الحالة الذهنية وعمل على تطوير المردودية والأداء مهنيا وشخصيا.
سمات التعلم الذاتي في عملية التعليم – E3Arabi – إي عربي
هل سبقَ لكم حضور دورة تدريبية على الإنترنت؟ هل حاولتم مسبقًا الإنخراط في عملية التعلّم الذاتي؟ شاركونا تجاربكم وقصص نجاحكم في هذا المجال، ولا تترددوا في التسجيل ليصلكم كلّ جديد. كما يمكنكم الإطلاع على أحدث الدورات المجانية عبر الإنترنت من خلال موقعنا أيضًا. مصادر wikihow ؛ bookboon اطّلع أيضًا على دورات مجانية اونلاين اطّلع على المزيد من فرص التدريب العملي
ما تعريف التعليم الذاتي؟ ما أهميته للطالب والمعلم؟
التعلم الذاتي هو:" مقدرة الفرد على استخدام مهاراته في إنجاز عملية التعلم ".
" النشاط الواعي للفرد الذي يستمد حركته ووجهته من الانبعاث الذاتي و الاقتناع الداخلي و التنظيم الذاتي بهدف تغييره لشخصيته نحو مستويات أفضل من النماء و الارتقاء ".
" العلم الذي يحدث نتيجة تعليم الفرد نفسه بنفسه و هذا هو التعليم الحقيقي ويتم عن طريق تفاعل المتعلم مع بيئته في مواقف مختلفة يجد فيها إشباعا لدوافعه الذاتية ".
" ذلك النوع من التعلم الذي يوجه لكل متعلم على حدة بحيث يتناسب و حاجاته و رغباته و عاداته و تقاليده و استعداداته و سرعته في التعلم. أهداف التعلم الذاتي
اكتساب مهارات وعادات التعلم المستمر لمواصلة تعلمه الذاتي بنفسه. يتحمل الفرد مسؤولية تعليم نفسه بنفسه. المساهمة في عملية التجديد الذاتي للمجتمع. تعلم ذاتي - ويكيبيديا. بناء مجتمع دائم التعلم. تحقيق التربية المستمرة مدى الحياة.
تعلم ذاتي - ويكيبيديا
مفهوم التعلم الذاتي
تعددت تعريفات التعلم الذاتي بتعدد المدارس التربوية والنفسية ، وطبقاً لاختلاف الرؤى والأطر الفكرية للباحثين ، ورغم هذا إلا أن هذه التعريفات لا تخرج عن الإطار العام لمفهوم التعلم الذاتي بمعناه الواسع ، وسوف نتعرض لبعض هذه التعريفات:
- يرى Gleoson أنه نظام تعليمي ييسر للمتعلم المرور بأنشطة تعليمية مختلفة ، تساعده على تحقيق الأهداف ، لتغيير شخصيته نحو مستويات أفضل من النماء والارتقاء.
بعد قراءة مقال عن فوائد التعلم الذاتي قد يهمكم الاطلاع على المقال التالي:
ميزات التعليم الحديث. فوائد التعلم الذاتي هذه المقالة كتبت بجهود محرري موسوعة ويكي ويك وبعد بحث طويل ودقيق من أجل إيصال المعلومة بأسهل طريقة وأقل وقت للقراءة. ما رأيكم بالمقال؟ نتمنى في حال وجود أية أخطاء أن ترسلوا لنا تصحيحاً عبر التعليقات أو عبر الايميل الرسمي: [email protected]
إستراتيجيات
التعلم الذاتي:
يعرف التعلم
المنظم ذاتيا بأنه عملية عقلية معرفية منظمة يكون فيها المتعلم مشاركاً نشطاً
فعالاً في عملية تعلمه حيث يتحقق هدفه من التعلم، تنمي لديه القدرة على تشغيل
قدراته بالشكل الأمثل والأفضل، وتساعده في الاستقلال الذاتي، من أجل أن اكتساب
المعارف والمهارات، وفي هذا السياق يقول ألبرت آينشتاين: " التعلم المدرسي
سيجلب لك وظيفة، أما التعلم الذاتي سيجلب لك عقلا" وهذه من الأشياء التي
يمكنها أن تجعلنا ندرك أهمية هذا النوع من التعلم في حياتنا، وكيف يؤثر عليها
بالإيجاب؛ لا سيما مع التقدم الحادث في عالم اليوم، حيث توجد مصادر مختلفة يمكن الاعتماد
عليها في تحصيل العلوم. إذن لماذا نحتاج اليوم إلى مهارات
التعلم الذاتي؟ وماهي الخطوات العملية التي تنمي مهارات وقدرات التعلم الذاتي؟ لماذا
نحتاج إلى التعلم الذاتي في حياتنا في حياتنا اليوم؟
التعليم في زمن
الكورونا.. مستمر ولكن!! يساهم في تطوير
المهارات بالطريقة التي تحترم خصوصية كل إنسان وتجعله يتعلم بطريقته الخاصة، وتنمي
لديه حس المسؤولية الذاتية، حيث تتعلم المعلومات بشكل فردي مستقل، الشيء الذي ينمي
الدافعية الداخلية في التعلم، حيث يكون الالتزام الداخلي هو الأساس في التعلم
الشيء الذي يساعد في تنمية الطريقة التي نرى أنها ملاءمة لتطوير المهارات والقدرات
والإمكانات.
[٦]
البيئة: قد يتسبب التعرض لبعض الأحداث البيئية في الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، أو تطورها لتصبح أسوأ في حال الإصابة بها أصلًا، مثل التعرض لبعض المواد الكيميائية، أو أشعة الشمس، أو حتى الإصابة بعدوى فيروسية وبكتيرية. دراسة تؤكد أن فيتامين هـ أفضل مكمل غذائي لمحاربة السرطان. [٧]
وسائل تنظيم النسل: تحتوي بعض موانع الحمل على نسبة عالية من هرمون الإستروجين، ولذلك قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة وكرونز (Crohn's disease)، أو قد تزيد من حدتها، ويُشار إلى الحاجة للمزيد من الأبحاث لدعم هذه الروابط. [٤]
نقص فيتامين (د): يُلاحظ نقص مستويات فيتامين (د) لدى المصابين بأمراض المناعة الذاتية؛ وأُشير إلى أنّ انخفاض مستويات فيتامين (د) قد يكون ناتجًا عن اضطرابات المناعة الذاتية، ومع ذلك لا إثبات لفائدة مكملات فيتامين (د) في الحماية من اضطرابات المناعة الذاتية، بل على العكس من ذلك، قد يسبب تناولها تفاقم هذه الاضطرابات لدى المصابين. [٤]
النشاط البدني: بشكلٍ عام لوحظ أنّ المصابين بأمراض المناعة الذاتية أقل نشاطًا بدنيًا مقارنةً بغيرهم. [٥]
الإجهاد أو التوتر: إذ لوحظ معاناة عدد كبير من المصابين بأمراض المناعة الذاتية من إجهاد أو توتر غير شائعين، ولم يكونا موجودين قبل إصابتهم بالمرض.
علامات المناعة القوية ياسر الحزيمي
[٤]
الجنس أو النوع: وعلى الرغم من عدم ثبوت صحة ذلك حتى الآن، لكن قد تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية، ويُعزى ذلك إلى الاختلافات الهرمونية بين الرجال والنساء وخاصة في هرموني الإستروجين (Estrogen) والتستوستيرون (Testosterone)، ويُشار إلى أنّ أمراض المناعة الذاتية قد تبدأ بالظهور لدى النساء خلال فترة الإنجاب عادةً؛ أي في عمر 15-44 سنة. [٤]
العِرق: فقد تكون أمراض المناعة الذاتية شائعةً في بعض الأعراق أكثر من غيرها، فعلى سبيل المثال يكون مرض الذئبة (Lupus) أكثر حدة عند الإسبان والأمريكيين من أصل أفريقي، بينما تشيع إصابة القوقازيين بمرض السكري من النوع الأول (Type 1 diabetes) أكثر من غيرهم. [٤]
التاريخ العائلي: إذ يزيد وجود تاريخ عائلي لأمراض المناعة الذاتية من خطر إصابة الأفراد بها، فقد لوحظ أن بعض العائلات لديها العديد من الأفراد المصابين بأمراض المناعة الذاتية المختلفة، بينما بعض العائلات لا تظهر أبدًا لديهم مثل هذه الأمراض. علامات المناعة القوية والمؤثرة. [٤]
السمنة: تُعد السمنة عاملًا بيئيًا رئيسًا قد يساهم في ظهور وتطور أمراض المناعة الذاتية. [٥]
العمر: إذ تبدأ بعض أمراض المناعة الذاتية في مرحلة الطفولة تحديدًا، مثل الالتهاب المفصلي اليفعي مجهول السبب (Juvenile idiopathic arthritis)، والتهاب الجلد والعضلات الشبابي، وبشكلٍ عام تصيب معظم أمراض المناعة الذاتية فئتي الشباب ومتوسطي العمر.
بعض الناس يجتاز
موسم البرد والانفلونزا بدون الإصابة بأعراض مرضية تذكر، بينما البعض الآخر تتكرر
لديه الكثير من أدوار البرد والانفلونزا طوال هذه الموسم. فما هو الفرق بين هاتين المجموعتين؟
تشير الأبحاث الى أن القابلية لتكرر الإصابة بالبرد والانفلونزا قد يرجع إلى بضعة عادات
غير متوقعة تُضعف جهاز المناعة، مثل كمية السكر التي تتناولها أو مدى جفاف أنفك
وغيرها من الأسباب. ويمكنك
تقييم المخاطر الخاصة
بك مع هذه العلامات الستة من ضعف المناعة، ومعرفة ما يمكنك القيام به للبقاء في صحة
جيدة. علامات المناعة القوية ياسر الحزيمي. 1-مقدار
استهلاكك للسكر
تناول الكثير من
السكر لا يؤثر فقط على الوزن، فقد وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية
أن تناول 100 جرام من السكر يومياً أعاق بشكل كبير من قدرة خلايا الدم البيضاء لقتل
البكتيريا لمدة تصل إلى 5 ساعات بعد ذلك. 2-كمية السوائل
التي تدخل الجسم يومياً
السوائل عامل
أساسي ليتمكن الجسم من طرد السموم التي تؤثر على جميع أجهزة الجسم بما فيها جهاز
المناعة، وكمية السوائل التي يحتاجها الجسم تختلف من شخص لآخر ويمكن الاستدلال على
مدى كفاية كمية السوائل لجسمك بلون البول، فالشخص الذي ينال كفايته من السوائل يجب
ان يكون بوله أصفر فاتح جداً.