-يعمل الإيمون على
تخليص الجسم من السموم:
حماية الكلى من الحصى وذلك لكونه مدر للبول لذلك كل ذلك يمكن الحصول عليه عن طريق
تناول عدة أكواب من عصير الليمون بدون سكر. - الليمون يمكن أن يمد الجسم بالعناصر الضرورية:
كل ليمونة متوسطة الحجم تحتوي على: 17 سعرة حرارية +
0. 65 جرام بروتين + 0. 17 جرام دهون + 1. السعرات الحرارية في الزبادي كامل الدسم - YouTube. 6 جرام ألياف + معادن مثل البوتاسيوم
والمغنيسيوم والكالسيوم + الصوديوم والفوسفور، بالإضافة إلى لفيتامينات مختلفة. C - B6. 4 -
-الليمون يحفز عملية التمثيل الغذائي:
يحتوي الليمون
على فيتامين سي وهو منبه فعال لعملية التمثيل الغذائي، وهذا ما يجعل الليمون من
الأشياء التي يمكن أن تسرع من حرق الدهون وتخليصك منها، بالإضافة إلى إعطائك
الطاقة التي تحتاجها. - الزبادي بالليمون لحماية الجسم:
كل من الزبادي والليمون وتناولهما معًا يعزز عمل ونشاط
جهاز المناعة وهذا ما يقي الجسم من الأمراض المختلفة مثل: مشاكل الهضم - سرطان
القولون أو المعدة - سرطان الفم - ارتفاع الكوليسترول - السكري - أمراض القلب
المختلفة. - الزبادي بالليمون للتخسيس:
وأخيراً وصلنا
إلى الفائدة التي نريدها وهي التخسيس وذلك بفضل المحتوى الغذائي للحليب والليمون
بالإضافة إلى انخفاض عدد السعرات الحرارية.
السعرات الحرارية في الزبادي كامل الدسم - Youtube
المحافظة على صحة القلب: تساعد الدهون الموجودة في الزبادي كثيرًا في تحسين صحة القلب بشكل عام حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة وقليلة من الدهون غير المشبعة، كما أن الدهون غير المشبعة تسبب العديد من أمراض القلب ، ولهذا يجب تناول منتجات الألبان الخالية من الدسم لأنها منخفضة الكوليسترول ويساعد على حماية القلب ، ومن أهم منتجات الألبان للحفاظ على صحة القلب وخفض ضغط الدم الزبادي. التحكم في الوزن: يحتوي الزبادي على العديد من الخصائص التي تساعد الجسم على إنقاص الوزن، حيث يحتوي الزبادي على مستويات عالية من البروتين الموجودة إلى جانب العديد من الهرمونات التي يمكن أن تقلل الوزن ، ويعتبر الزبادي من الأطعمة التي لا تؤثر على المعدة أو القولون كما يعطي المعدة الشعور بالشبع ، بالاضافة إلي أن السعرات الحرارية في اللبن الزبادي قليلة جداً. اقرأ أيضا: حب الرشاد مع الحليب وصفة الزبادي بالليمون للتنحيف هذه الوصفة مليئة بالعناصر الغذائية والعضوية حيث أن حصة واحدة من هذه الوصفة تزود الجسم بـ 130 سعرة حرارية ، و 12 جرامًا من المواد الدهنية ، و 9 ملليغرام من الكوليسترول ، و 3 جرامات من البروتين ، و 2 جرام من الكربوهيدرات.
10
الحديد بالملغ
111. 00
الصوديوم بالملغ
412. 00
البوتاسيوم بالملغ
28. 00
المغنيسيوم بالملغ
246. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
مطعم زيماس يعتبر مطعم زيماس (مطاعم وحلويات زيماس) من المطاعم الجيدة بحفر الباطن، يقدمون مجموعة متنوعة من المأكولات، بالاضافة إلى حلويات. حسابهم على الانستقرام على هذا الرابط. رقم حلويات زيماس الرئيسي ٠١٣٧٢٥٩٩٩٩، مطاعم زيماس الرئيسي ٠١٣٧٢٥٨٩٩٩. حلويات زيماس المحمدية ٠١٣٧٢٥٩٣٣٣ مطاعم زيماس المحمدية ٠١٣٧٢٢٦٦١١. فروع مطعم زيماس حلويات زيماس: طريق ابو بكر الصديق (شارع الستين)، المحمدية، الواحة. رقم الهاتف ٠١٣٧٢٢٧٧١١، أوقات العمل من الاحد الى الخميس من الساعة ٦:١٥ ص إلى ١٢ ليلا، الجمعة والسبت من الساعة ١٢ ظهرا إلى ١٢ ليلا. مطعم زيماس: طريق الامير سلطان بن عبدالعزيز، الربوة. رقم الهاتف ٠١٣٦٢٥٣٩٩٩، أوقات العمل من الأحد إلى الخميس من الساعة ٩ ص إلى الساعة ٢ صباحا، الجمعة والسبت من ١٢ ظهرا الى ٢ صباحا.
رقم حلويات زيماس حفر الباطن توجه بإلغاء
رقم حلويات الموركي حفر الباطن حلى الموركي من أفضل أنواع الحلى شرقي و الحلى التركي و حلى فرنسي وأنواع الكنافة وتشكيلة رائعة من الحلى في أرقام محل موركي حي الخالدية حفر الباطن. رقم الهاتف:
0137233000
تاريخ الاضافة:
25/12/2018
عدد الزيارات:
14, 384
Al Zuhur, Saihat 32437, Saudi Arabia, phone:+966 13 817 1146, opening hours, photo, map, location شاهد المزيد…
قطعة ( جديدة) بالمحمدية 9/100 بلك ب … مكتب البسام العقارى – للبيع بيت دورين عمرة سنتين … مطلوب عقار للايجار في حفر الباطن … شاهد المزيد…
استغفر الله العظيم. أرض للبيع للبيع ارض في مخطط غرب الدمام 766/1 رقم القطعة 74 شارع 20 جنوب مساحة 800م شاهد المزيد…
رقم حلويات زيماس حفر الباطن المحمدية. رقم مطعم زيماس حي المحمديه حفر الباطن من أفضل مطاعم الحفر ويعد من أشهر مطاعم حفر الباطن يتميز بقائمة منيو وجبات و مقبلات و أكلات شعبية و بيتزا و فطائر و الشاورما و المشويات و الـ … شاهد المزيد…
تعليق
2018-11-22 23:49:43
مزود المعلومات: علي العصيص
2018-09-17 08:09:29
مزود المعلومات: Mohammed Abou Shanb