لكن لا ضير في اجراءه، وقد يعطي المرأة شعور بالاطمئنان. بالاضافة الى التعليمات المذكورة أعلاه، اذا أرادت امرأة تعلم الفحص الذاتي عليها التوجه لطبيب مُختص بأمراض الثدي. تذكري أن الفحص الذاتي للثدي ليس بأدق الفحوصات، وليس كل ما تجدين خلال الفحص هو سرطان الثدي. لذا نختم بالنصيحة: في حال الشك بوجود أية شيء خلال القحص الذاتي للثدي، توجهي للطبيب.
الفحص الذاتي للثدي: سرطان الثدي - طب تايم
حول هذا الخصوص تضيف السيدة شاهينال "الفحوصات الذاتية للثدي ليس من أجل تشخيص الحالات بنفسك، بل المقصود منها مساعدتك على معرفة ما هو طبيعي أو غير طبيعي بالنسبة لك. وعندما تتعرفين على ما هو طبيعي، فإنك سوف تتعرفين على أي تغييرات لاحقة وبسهولة ". ينبغي أن تتم هذه الفحوصات شهرياً من قبل جميع النساء فوق سن ال 20، بعد مرور 5 أيام من توقف الدورة الشهرية. وبالنسبة للاتي إنقطع عندهن الطمث، عليهن القيام بالفحص في نفس اليوم من كل شهر. يمكن القيام بفحص الثدي في الوضع الذي يريحك، سواء كان أمام مرآة الحمام، أو حتى عند الاستلقاء. نسيج الثدي يكون متماسكاً وفي شكل عقد من الخارج، في حين أن الأجزاء الداخلية والسفلى من الثدي يكون ناعم الملمس. إذا شعرت بوجود كتل اسفنجية أو ناعمة، فإن ذلك يعني وجود اكياس حميدة أو عقد ليفية حميدة. الفحص الذاتي | البرنامج الأردني لسرطان الثدي. الكتل السرطانية تكون غير منتظمة الشكل وسطحها متعرج مثل كرة الغولف، كما أنها تكون محدودة الحركة داخل نسيج الثدي. توضح السيدة شاهينال خمس خطوات يجب اتباعها عند القيام بالفحص الذاتي للثدي: • الخطوة1 الوقوف أمام المرآة مع وضع الكتفين والذراعين بشكل مستقيم على الوركين، ثم البحث عن أي تغيرات في شكل وحجم ولون الثدي، أو عن أي تشويه ملحوظ (تورم، دمل أو انتفاخ في الجلد، تغير في شكل الحلمة، احمرار، ألم أو طفح جلدي).
الفحص الذاتي | البرنامج الأردني لسرطان الثدي
تحسسي مدى ليونة الثدي، وتأكدي من لونه. ضعي يديك خلف رأسك، واضغطي بهما إلى الأمام، وتأملي وجود أي اختلاف في الثديين، من حيث حجمها، وارتفاعهما إلى الأعلى بنفس النسبة. الفحص الذاتي للثدي: سرطان الثدي - طب تايم. ضعي يديك على خصرك، مع شد عضلات الصدر، ثم انحني إلى الأمام، مع مراعاة ضغط الكتفين والمرفقين إلى الأمام، لملاحظة أي تغير في الحجم، أو الشكل. ضعي يدك اليسرى خلف رأسك، وافحصي الثدي الأيسر، باستخدام رؤؤس أصابعك الثلاثة الوسطى من اليد اليمنى، بضغط حلزوني خفيف، ثم متوسط، وبعد ذلك عميق، ابتداءً من الحافة الخارجية للثدي، وباتجاه الحلمة، للتأكد من مرور الأصابع على جميع أنحاء الثدي، مع مراعاة التركيز على المنطقة الموجودة أسفل الإبط، والمنطقة ما بين الثدي والإبط، لتحسس العقد الليمفاوية، كما يجب مراعاة الانتقال من منطقة إلى أخرى دون رفع الأصابع. كرري الخطوة السابقة من الثدي الأيمن، وباستخدام ثلاثة أصابع من اليد اليسرى. اضغطي على الحلمة بشكل لطيف، للكشف عن أي إفرازات غير طبيعية. اضغطي على الثدي ببطء نحو الداخل ، للتأكد من عدم وجود أي آلام، أو كتل صلبة.
عزيزتي المرأة
ماذا تعرفين عن الفحص الدوري الذاتي للثدي
لقد أثبتت الدراسات المختلفة أن معظم أورام الثدي الحميدة منها والخبيثة يتم اكتشافها بواسطة المرأة نفسها. لذا يجب على كل امرأة أن تقوم بفحص ثديها منذ بلوغها العشرين عاما، ويفضل أن يكون الفحص شهرياً وذلك في اليوم الثاني أو الثالث بعد انتهاء الحيض أو في أول يوم من كل شهر في النساء اللاتي انقطعت عنهن الدورة الشهرية. لقد أعد هذا الموقع من أجلك أنت ومن أحل إعطائك المعلومات التي تساعدك على إجراء مثل هذا النوع من الفحص. عليك أولا معرفة التغيرات الطبيعية التي قد تحدث في الثديين مثل التغيير في الحجم والكثافة ودرجة الصلابة بعد كل حمل أو مع التقدم في العمر. متى يجب عمل الفحص الدوري الذاتي للثدي
إن المرأة التي تفحص ثدييها بانتظام يمكنها وبسهولة معرفة أي تغيير غير طبيعي يحدث فيهما مثل ظهور كتلة متصلبة أو تغيرات غير طبيعية في الجلد أو ظهور إفرازات أو دم من الحلمة، ومن ثم عليها أن تستشير مبكرا طبيبها المعالج لعمل الفحوص اللازمة التي قد تثبت أو تنفي وجود شيء غير طبيعي في الثدي. على النساء البدء في الفحص الدوري الذاتي لثديهن من العمر 40 سنة والاستمرار فيه طيلة العمر.
سبق- الطائف: أنهى "المقدم ذعار مرزوق الخراصي"، مدير مركز الدفاع المدني بمركز ظلم شرق محافظة الطائف؛ دورة التحقيق بمعهد الدفاع المدني، بتقدير "امتياز"، وحصل فيها على المركز الأول. ويعد المقدم "الخراصي" من ذوي الخبرات في مجال التحقيقات في الحالات التي تباشرها فرق الدفاع المدني. أخبار قد تعجبك
الدفاع البولندية تعلن عن تدريبات عسكرية في الأول من أيار شمال شرقي البلاد | Lebanonfiles
نشر بتاريخ: 18/10/2012 ( آخر تحديث: 18/10/2012 الساعة: 12:42)
جنين- معا- افتتحت مديرية دفاع مدني محافظة جنين اليوم و بالتعاون مع مديرية الحكم المحلي في جنين دورة تدريبية حول علوم الدفاع المدني والسلامة المنزلية و الإسعافات الأولية لثلاثين متدربة من أعضاء مركز نسوي الحي الشرقي بجنين و بمشاركة الخدمات الطبية العسكرية و التوجيه السياسي في الدورة. وفي تقرير لإدارة العلاقات العامة و الإنسانية في الدفاع المدني أن الدورة ستشمل السلامة المنزلية و كيفية الإخلاء الأمن و الإسعافات الأولية, حيث ستهدف الدورة إلى إرساء قواعد و أسس الدفاع المدني لدى المستفيدات من الدورة بحيث يتم تمكينهن من كيفية التعامل مع حالات الطوارئ بالطرق المهنية و العلمية التي سيكون لها الأثر الكبير في الحد و التقليل من الخسائر سواء كانت بالأرواح او الممتلكات. وفي كلمة افتتاحية لمدير الدفاع المدني في محافظة جنين المقدم مهندس سامي حمدان أشار إلى أن القوة الكامنة لدى السيدات في مكافحة و مجابهة حالات الطوارئ تتمحور من خلال إكسابهم خبرات تدريبية توعويه, و أضاف ان الدورة ستعزز العمل الصحيح في التصدي لحالات الطوارئ بالطرق المهنية, و أكد أن هذه الدورات ستشكل نواة حقيقية كاملة مع المجتمع لان السيدات تشكل المرحلة الأولى في التعامل مع حالات الطوارئ.
رئيس بلدية الجيزة يتابع اعمال تنفيذ مشروع طريق ودوار نفق الدفاع المدني | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية
دورات الدفاع المدني
Civil Defense تعقد الدورات في الدول الاتية:
ماليزيا - تركيا - المملكة العربية السعودية (الرياض – الدمام – جدة – الشارقة) - دبى – مصر ( القاهرة - اسكندرية – شرم الشيخ) - قطر -الاردن - المغرب - لبنان - الولايات المتحدة الامريكية (واشنطن – نيويورك – نيوجيرسي – كاليفورنيا) - لندن- إندونيسيا - النمسا - فيينا - اليونان- الاردن – عمان – فرنسا – باريس – الكويت – البحرين
لمزيد من المعلومات عن الدورات والمحتوى العلمى
يرجى التواصل من خلال:
منسقة التدريب: مروة ناصر
هاتف – فايبر – واتس أب-: 00201276977736
البريد الإلكتروني:
&Quot;الخراصي&Quot; يحصل على &Quot;دورة التحقيق&Quot; بمدني الطائف
مكة- الوئام- حجب العصيمي:
عبر مديرو الدفاع المدني بعدد من مناطق المملكة عن سعادتهم بتخرج دورة التأهيل الفني على أعمال الدفاع المدني وانضمام هذا العدد الكبير من العناصر الشابة للعمل بمراكز الدفاع المدني في جميع المناطق، مما يدعم خطة توسيع مظلة خدمات الإطفاء والإنقاذ والإسعاف في أرجاء المملكة وبرامج الارتقاء بالقوى البشرية والآلية للدفاع المدني. وأعرب مديرو الدفاع المدني بعدد من المناطق في تصريحات بهذه المناسبة عن امتنانهم وتقديرهم لرعاية صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نايف وزير الداخلية وتشريفه لحفل تخرج أفراد الدفاع المدني المشاركين في دورة التأهيل الفني، والذي أقيم الاثنين الماضي بمكة المكرمة. مؤكدين أن ذلك يجسد عناية ولاة الأمر بتطوير قدرات جهاز الدفاع المدني لأداء رسالته الوطنية في حماية الأرواح والممتلكات والحفاظ على مكتسبات الوطن وسلامة أبنائه.
آخر تحديث
22:16
- 22 ذو الحجة 1440 هـ
رئيس بلدية الجيزة يتابع اعمال تنفيذ مشروع طريق ودوار نفق الدفاع المدني
عمون - تابع رئيس بلدية الجيزة الجديدة قدر حابس الفايز، مساء الجمعة، اعمال تنفيذ المرحلة النهائية لإعمال مشروع طريق ودوار نفق الدفاع المدني وامتداداً لمدخل ارينبة الغربية. وأشاد الفايز خلال الجولة بالجهود التي تبذل لاستكمال الاعمال خلال المدة الزمنية المتفق عليها وفق اعلى المعايير الهندسية المتبعة عالميا بما يساهم بتقديم أفضل الخدمات للمواطنين. وأكد رئيس البلدية أن الاعمال في المشروع ستساهم في تحسين واقع الحركة المرورية في اللواء.