الإثنين 11/أبريل/2022 - 07:37 م
فيتامين د
أحيانًا تقع الأمهات في خطأ متكرر وهو زيادة جرعة فيتامين د "فيدروب" ظنًّا منهن أن ذلك يفيد طفلها بصورة أكبر، نظرًا لأن فيتامين د هو الذي يزيد من امتصاص الكالسيوم في جسمنا، لكن الأمر الخطير أنه إذا تم تناول بجرعة عالية، سيزيد من نسبة الكالسيوم في الدم جدًّا، والكالسيوم الزائد يسبب أعراض مزعجة مثل الإمساك، القيء، الكسل الزائد، ويمكن أن يترسب في مجري البول ويسبب حصوات في الكلى! كيف أسعف الطفل إذا تناول جرعة زائدة من فيتامين د؟ قدمت الدكتور باكينام الحفناوي استشاري الصيدلة الإكلينيكية بعض النصائح في حال تناول الطفل جرعة زائدة من فيتامين د، وكانت أول نصيحة هي وقف الفيدروب على الأقل لمدة أسبوعين، وهذه المدة تختلف بالطبع على حسب الجرعة الزائدة. وشددت الحفناوي على إيقاف أي أدوية كالسيوم يتناولها الطفل أيضًا، بالإضافة إلى شرب الطفل مياه وسوائل كثيرة جدًّا، كما يجب الإقلال من الأكلات التي بها كالسيوم عالٍ، مثل منتجات الألبان، وهذا لفترة مؤقتة. وأضافت استشاري الصيدلة الإكلينيكية إلى أنه من المهم أيضا متابعة أي أعراض غير معتادة على الطفل، وبعدها تواصلي مع مركز السموم، لإبلاغهم بالجرعة التي أخذها الطفل، في بعض الأحيان سيطلبون إعطاء الطفل دواء معين.
- خطورة الجرعات العالية من فيتامين د.. والإسعافات الأولية لحماية طفلك من التسمم
- أعراض نقص فيتامين د | صحة | عرب 48
- نقص الكالسيوم وفيتامين د الأسباب والأعراض - ويب طب
- منتديات طلاب الجامعة العربية المفتوحة - دورة Oracle بفرع الأحساء
- التسجيل في الجامعه العربيه المفتوحه بالاحساء - YouTube
- الجامعة العربية المفتوحة تستقبل طلبات التسجيل في برامج البكالوريوس | مجلة رواد الأعمال
خطورة الجرعات العالية من فيتامين د.. والإسعافات الأولية لحماية طفلك من التسمم
ويتم الحصول على فيتامين د بشكل رئيسي عن طريق الجلد من خلال امتصاص أشعة الشمس الغنية به، إلى جانب تناول بعض الأطعمة والمكملات الغذائية التي قد تساعد في الحصول على كمية معينة من فيتامين د من أجل الحفاظ على صحة الجسم في حالات نقص مستواه. الفرق بين فيتامين د والكالسيوم
يعمل الكالسيوم على بناء العظام، بينما يعمل فيتامين د على تسهيل امتصاص الكالسيوم في الجسم، لذا، فكلاهما عنصران مهمان بنفس القدر للجسم، وبالتالي، يجب الحرص على تناول كميات كافية منهما يوميًا. ووفقًا لمعهد الطب التابع للأكاديميين الوطنيين، يجب أن يتناول الشخص البالغ العادي 1000 ملليجرام يوميًا من الكالسيوم، و600 ملليجرام يوميًا من فيتامين د. قد يهمك: 5 فئات عليهم تناول مكملات فيتامين د.. هل أنت منهم؟
مصادر الكالسيوم
هناك مجموعة كبيرة من الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم، والتي من شأنها إمداد الجسم بما يحتاجه، وتشمل:
- منتجات الألبان مثل الحليب والجب. - بعض الخضروات الخضراء مثل البروكلي والسبانخ. - البقوليات مثل الفاصوليا البيضاء. - الفواكه المجففة. - المأكولات البحرية. وينصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناول مكملات الكالسيوم، لتحديد مدى حاجة الجسم إليها.
أعراض نقص فيتامين د | صحة | عرب 48
وبينما يمكن ملاحظة نقص فيتامين د في حالات السمنة، إلا أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت مكملات هذا الفيتامين تساعد في منع زيادة الوزن فعلًا. القلق
يرتبط نقص فيتامين د باضطرابات القلق، حيث وجدت إحدى المراجعات أن مستويات الكالسيديول، وهو شكل من أشكال فيتامين د، كانت أقل لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق، وكذلك لدى المصابين بالاكتئاب. وجدت دراسة منفصلة أجريت على النساء الحوامل أن وجود مستويات كافية من فيتامين د قد يساعد في تقليل أعراض القلق، وتحسين نوعية النوم، وحتى المساعدة في منع اكتئاب ما بعد الولادة. لكن لا يزال هناك الحاجة للمزيد من البحث. إن أعراض نقص فيتامين د غالبًا ما تكون خفية وغير محددة رغم انتشاره بين الناس بشكل كبير، لذلك قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الشخص يعاني من نقص أو بعض الحالات الصحية الأخرى. إذا كان يوجد شك أنه قد يكون هناك نقص، فيجب طلب إجراء فحص دم للتأكد، حيث أن معالجة نقص فيتامين د أمر جدير بالاهتمام ويمكن أن يكون له فوائد دائمة للصحة
نقص الكالسيوم وفيتامين د الأسباب والأعراض - ويب طب
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت مصر.. بفيتامين د والأوميجا 3 هتحمى نفسك من مرض السرطان والان إلى التفاصيل: أكدت دراسة أن الجمع بين جرعة عالية من فيتامين د، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وبرنامج تدريب رياضى بسيط فى المنزل قادر على تخفيض خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير عند البالغين ولدى كبار السن. وحسب ما ذكرته إذاعة صوت ألمانيا "دويتشة فيلة" توصل باحثون فى المستشفى الجامعى فى زيورخ إلى نتائج هامة تتعلق بالوقاية من الإصابة بالسرطان ففى الدراسة التى شارك بها 2157 شخصًا، تمكن الباحثون من إثبات فائدة بعض الأمور للوقاية من السرطان لدى كبار السن. فالسرطان يعتبر ثانى أكبر مسبب لوفيات كبار السن فى أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية. ومع تقدم المرء بالعمر، تزداد احتمالية الإصابة بالمرض. مديرة ألفريق البحث، هايكه بيشوف فيراري، تقول إن الدراسات تؤكد أن فيتامين د يثبط نمو الخلايا السرطانية كما يمكن لأوميجا 3 أن يكبح تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية. والعامل الثالث المساعد على الوقاية من السرطان هو برنامج لرياضة القوة (أى تدريب العضلات بالأوزان أو بوزن الجسد نفسه) ووفقا للباحثين، فمن المعروف أن التمارين البدنية تعمل على تحسين وظائف المناعة وتقليل الالتهاب وهذا يساعد بدوره فى منع الإصابة بالسرطان.
وأكدت الدكتورة باكينام الحفناوي أن الفيدروب أمن جدًّا ومفيد للأطفال طالما يتم استخدامه بجرعة مضبوطة.
الجامعة العربية المفتوحة تستقبل طلبات التسجيل في برامج البكالوريوس 25 يوليو، 2021 كشفت الجامعة العربية المفتوحة، عن بدء القبول والتسجيل على برامج البكالوريوس 2021م، بكلياتها، وذلك في عدد من المسارات المختلفة. وأوضحت الجامعة العربية المفتوحة، المسارات التابعة للكليات، والتي جاءت كما يلي: 1- كلية دراسات الحاسب الآلي: – مسار تقنية المعلومات والحوسبة. – مسار الحوسبة والأعمال. – مسار تطوير الويب. – مسار … أكمل القراءة » بالصور.. أمير منطقة الرياض يشهد حفل تخرّج الدفعة 14 للجامعة العربية المفتوحة حسين الناظر 12 فبراير، 2020 نظمت الجامعة العربية المفتوحة، مساء أمس الثلاثاء، حفل تخريج الدفعة الرابعة عشرة من طلاب الجامعة، برعاية صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبد العزيز؛ أمير منطقة الرياض، وبحضور عدد من الأمراء والمسؤولين وأعضاء من السلك الدبلوماسي وأولياء أمور الطلاب الخريجين. وأبدى سمو الأمير فيصل بن بندر سعادته … أكمل القراءة » غرفة الأحساء تبحث التعاون مع الجامعة العربية المفتوحة رواد الأعمال 5 يناير، 2020 عقدت غرفة الأحساء لقاءً مع مسؤولي الجامعة العربية المفتوحة بالمملكة؛ لبحث سبل التعاون في بناء شراكة مجتمعية؛ لخدمة المجتمع المحلي، تتماشى مع متطلبات سوق العمل.
منتديات طلاب الجامعة العربية المفتوحة - دورة Oracle بفرع الأحساء
بدء التسجيل في الجامعة العربية المفتوحة بالأحساء
بسم الله الرحمن الرحيم
بدأ التسجيل لطلاب و الطالبات الراغبين في الاتحاق بالجامعة المفتوحة بالاحساء
وذلك من الساعة 9 صباحا الى الساعة 5 مساءا
المطلوب:
-صورة من الشهادة الثانوية
-صورة من بطاقة الاحوال
-200 ريال رسوم القبول
-صورتين شخصيتين
لمزيد من المعلومات
هاتف:
035880111 للرجال
035887591 للنساء
الموقع الالكتروني:
ملامح
__________________.. تهدمت و الله أركان الهدى..
التسجيل في الجامعه العربيه المفتوحه بالاحساء - Youtube
*الاعتراف بفرع الجامعة العربية المفتوحة في المملكة العربية السعودية بناء على الامر السامي الكريم رقم 7/5/17813 وتاريخ 18/5/1423هـ القاضي ببدء نشاط فرع الجامعة بالمملكة والسماح للسعوديين وغير السعوديين بالدراسة فيها. – اعتمدت وزارة التعليم العالي في المملكة العربية السعودية البرامج التي تقدمها الجامعة فرع المملكة في 2004/2005 للتخصصات التالية:
1. بكالوريوس في تكنولوجيا المعلومات والحاسب الالي
2. بكالوريوس ادارة الاعمال? مسار النظم/ مسار اقتصاد
3. بكالوريوس التربية الخاصة/الدبلوم العام في التربية دبلوم التربية الخاصة. 4. بكالوريوس اللغة الانجليزية و آدابها.
الجامعة العربية المفتوحة تستقبل طلبات التسجيل في برامج البكالوريوس | مجلة رواد الأعمال
شارك في اللقاء كلٌ من: عبداللطيف العرفج؛ رئيس مجلس إدارة غرفة الأحساء، والدكتور إبراهيم آل الشيخ مبارك؛ أمين عام الغرفة، بينما رأس وفد الجامعة العربية … أكمل القراءة » الجامعة العربية تتلقى طلبات التسجيل ببرامج البكالوريوس رواد الأعمال 21 يوليو، 2019 أعلنت الجامعة العربية المفتوحة، اليوم الأحد، عن استقبال طلبات القبول في برامج البكالوريوس للعام الدراسي الجديد 2019_2020؛ لحملة الثانوية العامة بكل فروعها في "المدينة المنورة، الرياض، الدمام، الأحساء، حائل وجدة". وأوضحت الجامعة العربية المفتوحة، أن التسجيل سيستمر في كليات الجامعة بدءًا من اليوم الأحد 21 يوليو وحتى تاريخ يوم 22 … أكمل القراءة »
مشاركات جديدة
موضوع نشيط يحتوي على مشاركات جديدة
لا توجد مشاركات جديدة
موضوع نشيط لا يحتوي على مشاركات جديدة
الموضوع مغلق
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
الساعة الآن 02:44 PM.