يعد الزكام من أكثر الأمراض المنتشرة في فصل الشتاء وذلك بسبب تقلبات الطقس المختلفة، وتشير الكثير من الأعراض إلى الإصابة بالزكام مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ، وانسداد الأنف، والسعال الشديد، والعطس الدائم، والصداع، والتهاب الحلق، ولذلك سنتعرف على مجموعة من الوصفات الطبيعية المنزلية لعلاج الزكام. علاج الزكام في البيت:
تساعد بعض الوصفات المنزلية الطبيعية في علاج الزكام في البيت وتعمل على تخفيف أعراض نزلات البرد. إليكم بعض منها:
علاج الزكام في البيت بزيادة رطوبة الجسم:
ويتم ذلك بتناول السوائل المتنوعة قدر المستطاع من الماء والعصير ومرق اللحم والدجاج الصافي وحتى ماء الليمون الدافئ مع العسل، حيث تعمل السوائل على ترطيب الجسم من الداخل وتخفف الإحتقان وتمنع الجفاف. ولكن تجدر الإشارة إلى أهمية تجنب تناول المشروبات المدرة للسوائل والتي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية، لأنها قد تزيد من سوء حالة الجفاف. علاج الزكام في البيت بقسطٍ من الراحة:
يحتاج الجسم الراحة التامة حتى يصل لمرحلة الشفاء بسرعة. علاج صداع الزكام - موضوع. علاج الزكام في البيت بغرغرة الماء والملح:
أضيفي 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح البحري إلى كوب من الماء الدافئ وتناوليها، حيث يخفف هذا الخليط مؤقتاً من التهاب الحلق.
علاج صداع الزكام - موضوع
القرفة
للقرفة خصائص فعالة ضد الفيروسات حيث ينصح بتناول معلقة صغيرة من مسحوق القرفة مع كوب ماء مغلي مرة واحدة في اليوم فهي تهدئ من التهاب الحلق، كما تقلل من الالتهابات وتزيد من مناعة الجسم، لكن يجب الحذر من الأفراط في تناول القرفة التي قد تسبب احمرار في منطقة الفم والشفتين مما يسبب القرح، كذلك للقرفة تأثير ضار على الكبد لمن يعاني من أمراض في الكبد، كذلك القرفة تعمل على تقليل نسبة السكر في الدم. وكذلك على مرضى السكري يجب أن يحتاط حتى لا يؤثر ذلك على الجرعات العلاجية للمرض. الكركم
هو نبات يحتوي على مادة الكركمين وهي المادة الفعالة لها تأثر على فيروس الانفلونزا حيث تمنع امتصاصه كما أن هذه المادة تعمل على تقليل نسبة حدوث التهاب الرئة، كما أنها تحفز المناعة للجسم وهو يمكن أن يضاف للطعام بكميات قليلة ويجب استشارة الطبيب حتى يحدد النسب الأمنة لاستخدامه وعدم تعارضه مع الأدوية والأعشاب الأخرى. استخدام المضمضة أو الغرغرة بالماء الدافئ والملح
تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح في التخفيف من أعراض الزكام والتهاب الحلق وذلك بإذابة نصف معلقة صغيرة من الملح في نصف كوب ماء دافئ والقيام بالغرغرة بها حتى تصل للحلق مع عدم ابتلاع الماء.
كما يعمل على السيطرة على الجذور الحرة مما تقلل من الأضرار التي تصيب الخلايا نتيجة الإصابة بالفيروسات أو الالتهابات. البابونج
البابونج من أكثر الأعشاب منتشرة حول العالم وهو غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض. فإن استنشاق البخار من مستخلص البابونج يفيد في القضاء على أعراض نزلات البرد والزكام وذلك لأن الفلافونويدات تعمل على القضاء على خلايا الفيروسية حيث توقف تكاثرها بتكسير البروتينات الفيروسية المكونة لجدران غلاف الفيروس أو البروتينات الفعالة في حدوث تكاثر الفيروسات وهي البروتينات الناقلة للمعلومات الوراثية الخاصة بتكاثر الفيروس. الرمان
يحتوي الرمان على نسب عالية من مركب البولينيول الذي يكون له نشاط مضاد للفيروسات، لكن يجب الاحتياط في الحالات التي تشتكي من ضغط دم منخفض، لأن عصير الرمان يمكن أن بحدث انخفاض من ضغط الدم. الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على القضاء على أعراض الزكام والتهابات الحلق سواء باستخدام جذور الزنجبيل الطازجة أو الزنجبيل المجفف، لأنه يعمل على تحفيز المواد المضادة للفيروسات، لكن يجب الاحتياط في استخدام الزنجبيل بشكل معتدل حتى لا يسبب حرقة في المعدة أو الإسهال أو حدوث اضطرابات، كما أن الجرعات الزائدة من الزنجبيل تؤثر على أمراض القلب.
تقرير - طارق الرفاعي:
يعتبر الرسم فن من الفنون التي وثقت تاريخ مصر على مر العصور، وتحظى مصر بفنانين موهوبين وثّقوا من خلال أعمالهم الفنية العديد من الأحداث والشخصيات المؤثرة. عم "محمد حسن يونس" واحدًا من الشخصيات المؤثرة بأعمالها الفنية في توثيق تاريخ مصر عامة ومدينة بورسعيد الباسلة بصفة خاصة، طوال قرابة نصف قرن من عمره الذي يبلغ 79 عامًا، لم يمر يومًا طوالها إلا وأمسك بقلمه ورسم عملًا فنيًا ينضم لآلاف الأعمال في متحفه الخاص. يقول "عم محمد" إنه طوال 50 عامًا وهو يرسم، ولم يمر يومًا عليه دون أن يرسم صورة أو يكتب كلمة، مضيفًا "في بداية طفولتي نصحني أصحابي بالانضمام لقسم الفنون الجميلة بدار الثقافة في بورسعيد، لتنمية موهبتي، حيث كنت وقتها بمدرسة شمس العلوم الابتدائية، وكان المدرسين والمدرسات دائمًا يشجعوني ويعلموني طريقة الرسم الصحيحة، في ظل إشادة دائمة منهم بموهبتي". «تعليم الجيزة»: تكريم الطلاب الفائزين بالمركز الأول في مسابقة الرسم والمسرح .. اخبار عربية. وتابع حديثه: "اشتركت في مسابقات المدرسة ودار الثقافة وحصلت على جوائز وشهادات عديدة، وكنت أشتري أدوات الرسم من مصروفي، وتركيزي وقتها على رسم شخصيات ومعالم بورسعيد ومصر، وبعد فترة قصيرة بدأ العدوان الثلاثي على بورسعيد عام 1956 كان عمري وقتها 14 عامًا".
رسومات لليوم الوطني الاماراتي
وتمضي في حديثها: كان هناك نقطة تحول فى فنى عندما رأيت الفوم بألوانه وأعجبت به، فتحولت رسوماتى وأعمالى من ألوان الزيت وغيرها إلى الرسم والقص على الفوم لعمل مجسمات، وبدأت أفكر بجعل مجسمات لها روح فدعمتها بالخشب لتكون ثابته وتقف، وبالفعل هذه الفكره أعجب بها كل من رأها، وهذا ما يشجعنى على الإستمرارية فى مجال تصميم ديكورات الأطفال. وتروي: تنفيذ المجسمات يستغرق يومين أو أكثر على حسب حجم المجسم وتفاصيله، ففى بدايتى بالمجال كنت أعانى من صعوبة إيجاد الخامات ولكن الأن أصبحت متوفره، وهذا ما يجعل المجسم لا يستغرق وقتاً طويلاً في التنفيذ. وتختتم حديثها قائلة: حلم طفولتي أصبح حقيقة بعد توفيق من الله واجتهاد وعمل على تنمية موهبتى، وأطمح أن تصل مجسماتى إلى جميع الدول العربية ويكون لدى البراند الخاص بفنى ومجسماتى.
الجزيرة العربية، ومع اقتراب اليوم الوطني، تقدم هذه الرسومات للأطفال لتعليمهم كيفية رسم التلوين لهذه المناسبة الخاصة. رسومات لليوم الوطني الاماراتي. صفحات تلوين لليوم الوطني السعودي كما سنقدم لكم مجموعة أخرى من أوراق التلوين التي يمكن تقديمها للأطفال، وذلك للعمل على تلوينها وجعلها تبدو بأروع المناظر الطبيعية، كما يمكن طباعتها وإضافتها بألوان طبيعية مميزة من خلال التلوين اليدوي. ويمكن تنزيل هذه الرسومات وتلوينها من خلال البرامج التي تتيح للطفل التلوين من خلال الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر بحيث تظهر بأروع الأشكال. قدمنا لكم مجموعة منوعة من أروع رسومات العيد الوطني السعودي والتي يمكن تقديمها للأطفال لتعليمهم التلوين والرسم، ونتمنى أن تنال هذه المجموعة إعجابكم.