جلد الوزة هو وصف لحالة القشعريرة التي تصيب الجلد إذا ما استمرت لوقت طويل ولم تزل بزوال المسبب إن كان البرد أو الخوف، إذ عادة ما يزول جلد الوزة من تلقاء نفسه تدريجياً وفي غضون ذلك يمكن استخدام أي من المنتجات المتاحة للمساعدة في تحسين مظهر الجلد وعلاجه. وإن لم يساعد الترطيب والرعاية المنزلية فيتم اللجوء إلى الكريمات والأدوية التي سنتعرف إليها وإلى تفاصيل علاج جلد الوزة في المقال التالي. طرق علاج جلد الوزة:
يوجد العديد من الطرق لعلاج جلد الوزة نذكر منها ما يلي [1] [2]:
استخدام الماء الدافئ وتقليل وقت الاستحمام للحفاظ على المواد الزيتية الموجودة في الجلد. إزالة الجلد الميت برفق باستخدام منشفة أو ليفة، لأن الفرك الشديد يؤدي إلى تهيج الجلد وتفاقم الحالة. يساعد وضع الكريمات العلاجية التي تحتوي على (اليوريا - حمض اللاكتيك - حمض ألفا هيدروكسي - حمض الساليسيليك) على تفكيك وإزالة خلايا الجلد الميتة، وترطيب وتنعيم البشرة الجافة. يؤدي استخدام المرطبات مثل: (اللانولين - الفازلين – الجلسرين) بعد الاستحمام مباشرة إلى تلطيف البشرة الجافة وحبس الرطوبة بين طبقاتها. ارتداء الملابس الفضفاضة لحماية الجلد المصاب من الهيجان وإعطائه الفرصة للتعافي.
أسباب جلد الوزه و أسهل الطرق للتخلص منه نهائيا
جلد الوزة هو وصف لحالة القشعريرة التي تصيب الجلد إذا ما استمرت لوقت طويل ولم تزل بزوال المسبب إن كان البرد أو الخوف
دليل الموضوع:
1. نبذه عامه
2. ما هو جلد الوزة؟
3. أسباب الإصابة بجلد الوزة
4. أعراض جلد الوزة
5. طرق علاج جلد الوزة
6. علاج جلد الوزة بالكريمات
7. وصفات طبيعية لعلاج جلد
الوزة
8. علاج جلد الوزة بالفازلين
9. علاج جلد
الوزة بزيت الزيتون
نبذه عامه:
جلد الوزة هو وصف لحالة القشعريرة التي تصيب الجلد إذا ما
استمرت لوقت طويل ولم تزل بزوال المسبب إن كان البرد أو الخوف، إذ عادة ما يزول
جلد الوزة من تلقاء نفسه تدريجياً وفي غضون ذلك يمكن استخدام أي من المنتجات
المتاحة للمساعدة في تحسين مظهر الجلد وعلاجه. وإن لم يساعد الترطيب والرعاية
المنزلية فيتم اللجوء إلى الكريمات والأدوية التي سنتعرف عليها
يتم تعريف جلد الوزة حسب اسمه ومنشئه بما يلي:
جلد الوزة هو اسم آخر للقشعريرة والمصطلح العلمي له هو التقرن
الشعري. يظهر جلد الوزة نتيجة لانثناء عضلات صغيرة في الجلد، مما يجعل
بصيلات الشعر ترتفع قليلاً. يكثر جلد الوزة في الأماكن التي لا يوجد فيها الكثير من الشعر
أو الشعر رقيق جداً مثل: (الذراعين - الرقبة).
كيفية التخلص من جلد الوزة | إليكِ أشهر الكريمات والعلاجات المنزلية والعلاج الليزر
إزالة شعر الجسم
والان سوف نتعرف علي وصفات لعلاج جلد الوزة:
وصفات لتقشير الجسم و المنطقة المصابة بجلد الوزة بدون اللجوء الي المستحضرات والمنتجات الصناعية التي في بعض الاحيان تعمل علي تهيج بالبشرة. وصفة السكر لعلاج جلد الوزة:
المكونات ملعقه كبيرة من السكر ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ليمونة الطريقة اخلطي المكونات السابقة في وعاء واكتفي ببعض قطرات الليمون علي المزيج. ثم بعد الاستحمام قومي بتدليك جسمك وخصوصاً المكان المصاب بجلد الوزة بحركات دائرية لمدة 3 دقائق. ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ ورطبي جسمك باي مرطب للجسم او استخدمي الجلسرين الطبي. فهذه الوصفة من العلاجات السهله التي يمكنك استعمالها مرتين في الشهر او لعدة مرات بالشهر. فهي تعمل علي القضاء علي بثور المزعجة بالبشرة وتفتيح المسامات وتترك البشرة ناعمة
وصفة القهوة لعلاج جلد الوزة:
ان القهوة من المنتجات الطبيعيه التي لها فوائد عديده للبشرة والجسم والتي تدخل في العديد من المنتجات الخاصه بالعناية بالبشرة المكونات ملعقتين من القهوه. و ملعقة من زيت جوز الهند. و ملعقة صغيره من العسل طريقة الاستخدام أولا قومي بمزج المكونات السابقه في وعاء زجاجي واحرصي علي ان يكون المزيج خشن بعض الشئ.
مقشر القهوة
تحضرين ملعقة متوسطة من القهوة، مضاف لها ملعقتين أو أكثر من زيت الزيتون (أو أي نوع آخر من الزيوت الطبيعية)، وملعقة من السكر، وتمزجين كل هذه المكونات معا في وعاء صغير. تضعين الخليط على الأماكن التي تريدين تقشيرها وإزالة خلايا الجلد الميت عنها، وتفركين جيدا، ثم تتركينها لمدة 20 دقيقة تقريبا. تغلسلين بشرتك بعدها، مع الفرك الجيد الرقيق دون حدة (حتى لا تتسبيين في تهيج بشرتك)، باستخدام الماء الفاتر، ومن الممكن تكرار التقشير لثلاث مرات أسبوعيا. مقشر ملح البحر
يتم استخدام مقشر ملح البحر مع الليمون (ولكن تأكدي أن الليمون لا يسبب لبشرتك التهيج، وفي هذه الحالة يتم استبداله بنوع من الزيوت الطبيعية)، وتخلطين مقدار من ملح البحر مع زيت طبيعي، لتصنعين مزيجا متماسكا. تضعينه على بشرتك مع الفرك الرقيق دون قسوة، ثم تتركينه لمدة 15 دقيق تقريبا، وتغسلين بشرتك بعدها بالماء الفاتر، مع وضع كريم طبي مرطب. مقشر دقيق الشوفان
يقوم هذا المقشر على خلط ملعقة من دقيق الشوفان، مع ملعقتين من اللبن الدافيء، وتمزجين جيدا حتى يصبح متماسك القوام. تضعين المزيج على بشرتك بحركات دائرية، ثم تتركيه لعشر دقائق تقريبا حتى يجف، وتغسليه بعدها بالماء الفاتر.
5 كيلو جرام، ولحساب الوزن المثالي للمرأة بنفس الطول نفس المعادلة لكن استبدال 10% برقم 15% ليكون الناتج 63. 75 كيلو جرام للمرأة، وهي صيغة سهلة لمعرفة الوزن بالكيلو جرام دون تعقيدات. كيف احسب وزني المثالي حسب الطول؟. هناك طرق مختلفة أخرى ومنها ما يعتمد على كتلة الجسم ولكن مؤشر بروكا يعد صيغة سهلة وبسيطة ويمكن لأي شخص تجريبها باستخدام الآلة الحاسبة عن طريق معرفة الطول بالسنتيمتر فقط والنتيجة تكون بالكيلو جرام، ولكن هذه النتائج لا تنطبق على كل من الأطفال وكذلك الحوامل والمرضعات، فالحامل وزنها لا بد أن يكون زائدا بسبب الحمل والتغيرات الهرمونية وتغير في معدلات أنشطة حيوية بالجسم، والمرضع لديها تغير في بعض الهرمونات وكلاهما بحاجة إلى التغذية الجيدة ولهما نظام حسابي مختلف. ثبات النتيجة مع اختلاف العمر
عندما يكون الشخص بالغا فلا يؤثر التغير في العمر على النتيجة طبقا للصيغة الحسابية السابقة لبروكا وأغلب المعادلات المشهورة عالميا، وإنما يؤثر العمر في معادلات أخرى لمعرفة عدد وكمية السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها الجسم، والقيم الغذائية من كربوهيدرات وبروتينات ودهون وهكذا. أما بالنسبة للأطفال من عمر 5 سنين مرورا بالشباب الصغار حتى 18 سنة فلهم معادلات أخرى وتعتمد على مؤشر الكتلة، وهي تحتاج إلى توضيح برسم بياني.
كيف احسب وزني المثالي حسب الطول؟
2- في الإناث 1- أقل من 0. 8: الخطر منخفض. 8 إلى 0. 89: الخطر معتدل. 3- عند 0. 9 أو أعلى: الخطر مرتفع. ومع ذلك يمكن أن تختلف هذه الأرقام، اعتمادا على المصدر والسكان الذين تنطبق عليهم، و WHR قد يكون مؤشرا أفضل للنوبات القلبية والمخاطر الصحية الأخرى من مؤشر كتلة الجسم، والتي لا تأخذ توزيع الدهون في الاعتبار، وأظهرت دراسة للسجلات الصحية لـ 1،349 شخصا في 11 دولة، والتي نشرت في عام 2013 أن الأشخاص الذين يعانون من معدل WHR أعلى لديهم أيضا خطر أكبر من المضاعفات الطبية والجراحية المتعلقة بجراحة القولون والمستقيم، ومع ذلكWHR لا يقيس بدقة نسبة الدهون في الجسم الكلي للشخص، أو نسبة العضلات إلى الدهون. 3- نسبة الخصر إلى الطول نسبة الخصر إلى الطول (WtHR) هي أداة أخرى قد تتنبأ بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والوفيات الإجمالية بشكل أكثر فعالية من مؤشر كتلة الجسم، والشخص الذي يكون قياس الخصر أقل من نصف طوله يكون لديه خطر أقل لعدد من المضاعفات الصحية التي تهدد الحياة، ولقياس نسبة الخصر إلى الطول يجب أن يقسم الشخص حجم خصره حسب طوله: 1- إذا كانت الإجابة 0. 5 أو أقل، فستكون فرصهم في الحصول على وزن صحي. 2- المرأة التي يبلغ طولها 5 أقدام و 4 بوصات (163 سم)، يجب أن يكون قياس الخصر أقل من 32 بوصة (81 سم).
هذا مع الانتظام بنظام غذائي سليم من ضمن أساسياته تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتين والألياف الغذائية والنشويات التي تحافظ على الوزن. هذا مع ضرورة تناول المياه والسوائل والحرص على النوم بشكل كافي وعدم السهر طوال الليل.