اقرأ أيضًا: أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء
التركيبة الغذائية لفول الصويا
فول الصويا غني بالكثير من العناصر الغذائية وتكون تلك العناصر كالآتي:
مواد دهنية نسبتها 25%. بروتينات نسبتها 40%. سكريات بنسبة 15%. أملاح معدنية كالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور بالإضافة إلى الكالسيوم والكبريت. فيتامينات متعددة ومن أبرزها فيتامين أ و ب و د بالإضافة إلى فيتامين هـ. فول الصويا من البقوليات الهامة التي يتم تناولها بصفة كبيرة من ضمن النظام الغذائي للفتيات وذلك للاستفادة من فوائده فيما يخص زيادة هرمون الأنوثة والكثير من الفوائد الأخرى الهامة، والتي أوضحناها من خلال عرض إجابة سؤال كيف استخدم فول الصويا لزيادة هرمون الأنوثة.
- مشروب الصويا للتسمين
- كيف استخدم فول الصويا لزيادة هرمون الأنوثة – جربها
- فول الصويا لتسمين الأرداف | مجلة الجميلة
- فول الصويا - ليالينا
- محطات تنقية مياه الصرف الصحي
- محطات الصرف الصحي في الامارات
مشروب الصويا للتسمين
يبحث الكثيرين عن حلول لمشكلة النحافة ونقص الوزن، من خلال الأقبال علي المشروبات والأكلات الشهيرة المسئولة عن فتح الشهوة وتقليل معدلات الحرق. لذلك نقدم لكم في المقال التالي المعلومات الكاملة حول مشروب الصويا للتسمين و زيادة الوزن. نكشف لكم في السطور التالية عن مكونات مشروب الصويا "حليب الصويا". معروف بحليب الصويا ويتم استخراجه من فول الصويا. يستخدم كبديل للحليب وهو مفيد للنباتين. يجب على الرجال عدم استخدام مشروب الصويا للتسمين بكثرة، لدورة في زيادة هرمونات الأنوثة بالجسم مع الوقت. يساعد المشروب على زيادة الوزن وتسمين الوجه. يحتوي مشروب الصويا لعلاج النحافة على العديد من المكونات الهامة للجسم مثل
-الدهون. -البروتين. -النشويات. -مادة الأيزوفلافون. تعرف أيضاً على كيفية استخدام فول الصويا للتسمين
فوائد استخدام مشروب الصويا للتسمين
بجانب كل الفيتامينات والمكونات التي يحتوي عليها المشروب الصحي، هو أيضًا يساعد الجسم على إفراز هرمون الأستروجين في الجسم؛ مما يزيد من حجم الأعضاء التناسلية عند النساء والرجال، فضلا عن دورة في تحفيز الرغبة الجنسية. يحمي مشروب الصويا للتسمين من الإصابة بسرطان الثدي والرحم.
كيف استخدم فول الصويا لزيادة هرمون الأنوثة – جربها
صفي حبوب الصويا من الماء. ضعي الحبوب مع كمية مماثلة من حليب الصويا في الخلاط الكهربائي. أضيفي القليل من السكر في الخلاط، وقومي بتشغيله حتى تصبح المكونات متجانسة معاً. صفّي الخليط من الشوائب. ضعي الخليط على نار متوسطة مدة ساعتين. بعد انتهاء هذه المدة، يُصبح الخليط جاهزاً للشرب. فول الصويا لتكبير الثدي:
يُشاع بين الفتيات أن تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا يساعد على تكبير الثدي، لا سيما وأن منتجات الصويا تحتوي على مركبات فيتو أوستروجينات " phytoestrogens "، وهي شبيهة بهرمون الأستروجين الأنثوي الذي يعمل على زيادة نمو أنسجة الثدي، وهنا لا بد من التنوية فيما يخص استعمال فول الصويا لتكبير الثدي، إلى أنه لا يوجد بحث علمي يدعم هذه المعتقدات بشأن فعالية فول الصويا في تكبير الصدر. [1]
فول الصويا لتكبير الأرداف:
قد يُسهم فول الصويا المطحون في زيادة حجم الأرداف، وفيما يلي نوضح لكِ المزيد حول فوائد فول الصويا لتكبير الأرداف:
يزيد من مستوى نشاط الجسم، وفي الوقت ذاته، لا يؤدي إلى حرق كمية كبيرة من الطاقة المخزنة في الجسم. يُسهم في زيادة الوزن بشكلٍ طبيعي وسليم. وصفة حليب الصويا لتكبير الأرداف:
اخلطي ¼ كوب من حليب الصويا مع 2 ملعقة كبيرة من حبوب فول الصويا، و1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي و1 ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية.
فول الصويا لتسمين الأرداف | مجلة الجميلة
فول الصويا Soybeans من البقوليات، لكنه يتميز عن سواه من الأنواع الأخرى، كالبازلاء، العدس والفاصولياء، بأنه مصدر للبروتين الكامل، أي أنه يحتوي على جميع أنواع الأحماض الأمينية الضرورية للجسم، لذا يعتبر أحد بدائل البروتين والحليب للنباتيين، هذا إضافة إلى أنه مصدر للدهون الصحية، خاصة منها الأوميغا 3. ليس هذا فحسب، يمتلك فول الصويا الكثير من الخصائص التي تجعل منه عنصراً غذائياً مفيداً للجسم، خاصة للتسمين بمختلف منتجاته التي تنقسم إلى نوعين وفق طريقة تصنيعها:
النوع الأول: منتجات الصويا المخمرة
• ميزو Miso. • تمبي Tempeh. • ناتو Natto. • صلصة الصويا Soy Sauce. النوع الثاني: منتجات الصويا غير المخمرة
• حليب الصويا Soy Milk. • التوفو Tofu. • إيدامامي Edamame، وهو فول الصويا الأخضر. • براعم الصويا المنبتة Soy Sprout. جميع هذه المنتجات من فول الصويا تحتوي على نسب مختلفة من الألياف الغذائية، البروتين وعلى فيتامينات متعددة، مثل فيتامين C، K، B6 الذي يعرف أيضاً بالبيريدوكسين Pyridoxine، B1 أو الثيامين Thiamine، B2 أو الريبوفلافين Riboflavin، B9 أو حمض الفوليك Folic Acid، هذا إضافة إلى مجموعة غنية من المعادن، كالحديد، المنغنيز، الفوسفور، النحاس، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك، السيلينيوم والكالسيوم، كما يعد فول الصويا مصدراً فعالاً للمركبات العضوية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية صحة الجسم.
فول الصويا - ليالينا
يؤدي إلى إعاقة امتصاص مادة اليود الضرورية لعمل الغدة الدرقية، وبالتالي انخفاض هرمونات الغدة الدرقية في الجسم. قد يؤثر سلباً على إنتاج الهرمون الذكري (التستوستيرون) في الجسم لدى الذكور. قد يؤثر على الحوامل والمرضعات وأطفالهن، وذلك عند الإفراط في تناوله. يتسبب بحدوث تغيرات محتملة في الأنسجة المبطنة للرحم. يؤدي إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي؛ مثل الإمساك والانتفاخ والغثيان، لا سيما بعد تناوله لفترات طويلة على هيئة مكملات غذائية. يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. الأطفال الذين يتحسّسون من حليب البقر، قد تكون لديهم حساسية أيضاً من منتجات حليب الصويا. [5]
وبذلك، نكون قد أجبنا على تساؤلاتكم حول شكل فول الصويا، وفوائد فول الصويا، وماهية فول الصويا الأخضر، واستخدامات زيت فول الصويا، واستعمالات فول الصويا المطحون، وكيفية تناول فول الصويا للتسمين، وحقيقة فاعلية فول الصويا لتكبير الثدي، وفوائد فول الصويا لتكبير الأرداف، ومنافع فول الصويا للتنحيف، بالإضافة إلى أضرار فول الصويا. وفي الختام، ننصحكم بالاعتدال في استهلاك فول الصويا ومنتجاته؛ تجنباً لأي آثار جانبية يُحتمل حدوثها. المراجع:
[1] مقال فوائد فول الصويا الصحية المذهلة منشور على موقع
[2] مقال فوائد فول الصويا الأخضر (الأدمامي) منشور على موقع
[3] مقال هل زيت الصويا جيد للصحة؟ منشور على موقع
[4] مقال فوائد فول الصويا للرجيم وكيف يمكن الاستفادة منه في إنقاص الوزن منشور على موقع
[5] مقال أضرار فول الصويا منشور على موقع
وفي المقابل، هناك مجموعة من الآثار الجانبية لهذا الزيت، أهمها رفع فرص الإصابة بمرض السكري، وزيادة نمو سرطان الثدي، والتأثير سلباً على وظيفة الغدة الدرقية، وزيادة حدة الالتهابات في الجسم. [3]
فول الصويا المطحون:
يشتهر فول الصويا المطحون بقدرته العالية على زيادة الوزن بشكلٍ طبيعي، ولكن كيف يمكن إعداد واستخدام فول الصويا المطحون لتسمين الجسم؟
اغسلي كمية من حبوب فول الصويا جيداً بالماء. صفِّي الحبوب من الماء جيداً. اتركي الحبوب في الهواء؛ للتخلص من قطرات الماء المتبقية عليها. بعد تجفيف الحبوب جيداً، اسكبيها في وعاء آخر لتحميصها على النار. بعد تحميص حبوب فول الصويا، اتركيها جانباً حتى تبرد. اطحني الحبوب بعد أن تصبح باردة تماماً. ملاحظة:
يمكن إضافة مقدار من السكر لهذه الوصفة (حسب الرغبة). فول الصويا للتسمين:
من المعروف أن فول الصويا يترك نتائج ملحوظة من حيث زيادة الوزن والقضاء على النحافة، وهناك طريقتان لاستخدام فول الصويا للتسمين، نعرضهما لكِ فيما يلي:
الطريقة الأولى:
صفّي الحبوب من الماء جيداً. اتركي الحبوب في الهواء؛ للتخلص من الماء المتبقي عليها. اطحني الحبوب بعدما تصبح باردة تماماً. الطريقة الثانية:
انقعي كمية مناسبة من حبوب فول الصويا في الماء مدة لا تقل عن 6 ساعات.
قائمة الشركات المهتمة في برنامج محطات الصرف الصحي الصغيرة في منطقة جازان
قائمة بالشركات المهتمة بمشروع محطات معالجة مياه الصرف الصحي الصغيرة في منطقة جازان. حيث تضم 46 شركة من ضمنها 27 شركة سعودية ، ضمن 38 تحالفاً وهي على النحو التالي:
1- Acciona Agua S. محطات تنقية مياه الصرف الصحي. A., Spain
2- Ajlan & Bros Energy Company (Abilitii), KSA
3- AlFanar Company, KSA
4- Al Khorayef Water & Power Technologies, KSA
5- Al Yamama Company for Trading and Contracting, KSA
6- Al Awael Modern Contracting Company, KSA
7- Amiantit, KSA
8- Aquatech International LLC (USA) – Rezayat Group (KSA) – Aljomaih Energy and Water Company (KSA) Consortium
9- AQUATREAT Co. (previously named as Hussein Refaei Est.
محطات تنقية مياه الصرف الصحي
يتم تجهيز محطات معالجة مياه الصرف الصحي من بايوكيوب كنظم مجهزة تجهيزًا كاملاً جاهزة للتثبيت والتشغيل. وهي قابلة للتنفيذ في تطبيقات متنوعة من المشاريع، الوحدات السكنية المحدودة إلى المجاميع السكنية الكبيرة ، الفنادق مخيمات مشاريع النفط والتعدين. محطات معالجة مياه الصرف الصحي المدمجة. يمكن تثبيت جميع أنظمة البايوكيوب، تحت الأرض أو فوق سطح الأرض حسب ما يمليه الوضع، في حاويات لتسهيل نقلها. يمكنك مشاهدة الصور ومقاطع الفيديو للعديد من الأنظمة المختلفة في مكتبة صورالبايوكيوب هنا
محطات الصرف الصحي في الامارات
الترسيب: الهدف من هذه الخطوة هو التخلص من كلّ ما هو عضويّ وعالقٌ، حيث يتمّ إخراج الملوثات الصلبة من المياه لِتُعالَجَ فيما بعد لاهوائياً؛ لإنتاج الغاز الحيوي والسماد الطبيعيّ. محطات معالجة مياه الصرف الصحي – بلدية نابلس. القشط: وهي الخطوة التي يتم فيها التخلّص من كلّ الزيوت العائمة على سطح المياه. مرحلة المعالجة البيولوجية أو الحيوية:
التهوية: تهدفُ عملية التهوية إلى التخلّص من المواد العضويّة المتبقية في المياه، من خلال تحليلها بواسطة البكتيريا الهوائية التي يتم تكثيرها في أحواض التهويّة بيضاويّة الشكل، ولكن هذه العملية تستهلكُ طاقةً كبيرةً لعملِ المضخات المنتجة لتيارات الهواء. الترسيب: هذه الخطوة تعمل بعكسِ الخطوة السابقة؛ حيث يتمّ التخلص من البكتيريا الهوائية خلالها، ومن المواد العضويّة التي حللتها البكتيريا، وهناك نوعان من أحواض الترسيب، منها ما هو دائريّ، ومنها ما هو مستطيل؛ حيث يعتمدُ نوع الحوض المستخدم على المساحة وعلى كميّة المياه. مرحلة المعالجة الكيميائية:
في هذه المرحلة تُعقّمُ المياه المعالجة بواسطة الكلور والأشعة فوق البنفسجيّة؛ وذلك لمنع نمو وتكاثر البكتيريا، حيثُ تُضافُ وحدات معالجة كيميائيّة للتخلص من العناصر الخطرة مثل البورون، مع إضافة وحدة خاصّة تقلل من نسبة الأملاح الموجودة في المياه؛ حيث تعمل هذه الوحدة على نظام التناضخ العكسيّ المستخدم في عمليّات تحلية مياه البحر.
الدعامات مصنوعة من مادة بلاستيكية ذات كثافة قريبة من 1جرامم/سم3 ،وهذا يسمح لها بتحرك بسهولة في المفاعل حتى مع نسب تعبئة%70. يكون البيوفيلم الذي يتكوم على جدران المكب أكثر فاعلية من الكتل البيولوجية،مما يجعل مفاعلات الطبقة المتحركة الأصغر حجماً من مفاعلات الحمأة النشطة. يؤدي نمو الغشاء الحيوي للبيوفيلم يتم إنشاؤها تلقائيا وفقاً للحمل..
تتم إزالة المواد الصلبة أو الحمأة المنفصلة عن الدعامة من النظام عن طريق تطهيرها ،مما يتطلب إعادة تدوير إلى المفاعل. هذا ما يبسط تشغيل المصنع حيت أن إستخراج الحمأة من المفاعل يتم بشكل تلقائي. تتمتع تقنية MBBR بالفوائد التالية
مقارنة بالعمليات البيولوجية التقليدية للحمأة المنشطة. محطات الصرف الصحي في الامارات. :
حجم أصغر للمفاعل البيولوجي
عملية مرونة عالية ، مما يسمح بتغيير حجم التعبئة داخل المفاعل
لا يتطلب إعادة تدوير الكتلة الحيوية إلى المفاعل ، وينتج عن ذلك أن الكتلة الحيوية لا تعتمد على الفصل النهائي للحمأة وتجنب المشاكل الشائعة في عمليات الحمأة النشطة التقليدية المتعلقة برواسب الحمأة (زيادة الفتيل الخ). يعد تشغيل هذا النوع من العمليات والتحكم فيه أمرًا بسيطًا ، نظرًا لأن معرفة بيولوجيا العملية غير مطلوبة فمن الضروري فقط الحفاظ على تشغيل المعدات ميكانيكيًا حيث يحافظ النظام على الكتلة الحيوية في المفاعل حتى يتم فصله عن الدعم.