الرئيسية / الفعاليات والبرامج والمبادرات للمدارس / امشي لصحتي / اليوم العالمي للمشي
المرشد الصحي: احمد العمران
المستهدفون: 174
المستفيدون: 174
نوع التفعيل: محاضرة, اذاعة صباحية
التالي
02/26/2020
الكورونا
02/20/2020
اليوم العالمي للنظافة الشخصية
12/16/2019
أضرار الأجهزة الذكية
11/27/2019
اليوم العالمي لمرض السكري
مقالات ذات صلة
- تفاصيل المذكرة
- جريدة الرياض | اليوم العالمي للمشي في «الباطن»
- فعاليات اليوم العالمي للمشي في الدوحة - YouTube
- اليوم العالمي للمشي – بوابة القطيف الصحية
- منتديات كووورة
- علاج تكيس المبايض بالأعشاب والطرق الطبيعية - الطبي
- علاج تكيس المبايض بالاعشاب مجرب - مجلة الدكة
تفاصيل المذكرة
ينظم الاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية فعالية اليوم العالمي للمشي ، والذي سيقام في 24 منطقة سعودية ، تحت شعار "مجتمع صحي رياضي". فعالية اليوم العالمي للمشي
تنطلق فعالية اليوم العالمي للمشي بتنظيم من قبل الاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية وهو جزء من البرنامج الدولي "TAFISA" ، وستقام الفعالية في 24 منطقة في السعودية لمدة ساعتين من الساعة 4 إلى الساعة 6 مساءً ، يوم الجمعة الموافق 30 نوفمبر الجاري. ستكون المشاركة متاحة للجميع في هذا الفعالية المميزة ، حيث أوضح الاتحاد السعودي للرياضة المجتعية بأن هذه الفعالية فرصة لا تفوت ليكون المشاركين جزءًا من مجتمع يشجع النشاط البدني والفكري ، من خلال المشاركة في اليوم العالمي للمشي والاستمتاع بالأجواء والمشاركة في أحد أسهل الرياضات التي تناسب الرجال والنساء والأطفال. هذا ولقد تضمن اعلان الاتحاد عن الفعالية عبارات تحفيزية وتشجيعية لجذب جميع أفراد المجتمع للمشاركة في الفعالية ، و منها:
- نشط وشجع نفسك مع عائلتك وأصحابك في فعالية اليوم العالمي للمشي. - ارتدي حذاء المشي الخاص بك واستعد لتجربة رائعة في اليوم العالمي للمشي! تفاصيل المذكرة. انطلاق فعالية اليوم العالمي للمشي في 24 منطقة سعودية
نظرًا لرغبة الاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية في الوصول إلى أكبر عدد ممكن من الأشخاص ، فإن الحدث سيعقد في حوالي 24 مدينة في جميع أنحاء المملكة ، وهي:
- الرياض (منتزه الملك عبدالله بالملز)
- جدة (الواجهة البحرية)
- الدمام (الواجهة البحرية)
- أبها
- مكة المكرمة
- المدينة المنورة
- القصيم
- الباحة
- جازان
- الجوف
- نجران
- حائل
- تبوك
- عرعر
- الخرج
- المجمعة
- الدوادمي
- وادي الدواسر
- الطائف
- الرس
- الأحساء
- الزلفي
- شقراء
- القطيف.
جريدة الرياض | اليوم العالمي للمشي في «الباطن»
الأحد 24 ربيع الأول 1440هـ - 2 ديسمبر 2018م
احتفال بيوم المشي العالمي
حفر الباطن - سعود المتعب
دشن نادي الباطن ممثلاً بالمسؤولية الاجتماعية فعاليات اليوم العالمي للمشي 2018 بحضور نائب رئيس النادي، مبارك الظفيري ومدير المسؤولية الاجتماعية خالد الصكب ومدرب الفريق الأول الكابتن يوسف الغدير وبمشاركة جميع الفئات السنية من لاعبين وطاقم إداري وفني وعدد من الفرق التطوعية في محافظة حفر الباطن. وشكر نائب الرئيس مبارك الظفيري المسؤولية الاجتماعية بالنادي على جهدها المبذول من خلال مسؤولياتها تجاه أبناء المحافظة وحثهم على اليوم العالمي الصحي للمشي «وذلك تضامناً مع ما رأيناه من نشاط في الهيئة العامة للرياضة، وحرصهم على نشر وبث هذا اليوم، ونتمنى من الجميع أن يجعلوا أيامهم جميعها اليوم العالمي للمشي لما فيه من فوائد صحية وثقافة تعود على الفرد والمجتمع». تكريم المشاركين
جانب من الفعالية
فعاليات اليوم العالمي للمشي في الدوحة - Youtube
وعن إقبال النساء على ممارسة رياضة المشي، أجابت "نوال": "قمنا بأكثر من تجربة ضمن الفريق للخروج للمشي في الأماكن المخصصة كفريق، وبالفعل وجدنا انضمامًا وإقبال الكثير من النساء المارة للفريق والحماس الشديد، وهناك من تترك التسوق لتشاركنا المشي في الجماعة"، معتبرة أنها خطوات إيجابية إذا استمرت وتم تدعيمها وتشجيعها، مضيفة أنه "ما سنقوم به في الغد من فعالية كبيرة في ممشى الرحاب بجدة". العمل الجماعي "وجدان" هي إحدى المشاركات في فعالية اليوم العالمي للمشي، قالت: "الهدف الرئيس من الاشتراك في العمل الجماعي هو التحفيز والدعم، مؤكدة أنها استفادت بشكل كبير من الاشتراك في الرياضة في تغيير نمط الأكل وكيفية الاهتمام بالنفس وعدم الإضرار بها". تغيير نمط الحياة تواصلت "سبق" بدورها مع استشارية طب الأسرة الدكتورة منال محمد خورشيد، للتعرف على فائدة رياضة المشي للجنسين، حيث أوضحت أن المشي يعد من الرياضات الهوائية التي تستخدم كطريقة مهمة جدًا في تغيير نمط الحياة، إذا تم ممارستها بشكل مستمر وجاد. جريدة الرياض | اليوم العالمي للمشي في «الباطن». وأفادت بأن "لرياضة المشي دورًا مهمًا في التخلص من الدهون الزائدة، كما يستخدم كعلاج مفيد جدًا للأمراض المزمنة حيث يعمل على رفع معدل الكوليسترول الحميد في الجسم، ويقلل من مستوى السكر التراكمي، وله دور مهم في هبوط ضغط الدم. "
اليوم العالمي للمشي – بوابة القطيف الصحية
رئيس مجلس المديرين
عبدالله بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير
عبدالله طالب المري
منتديات كووورة
منتديات كووورة
عاطف هوساوي 06/03/2022 0
بالصور.. أمانة مكة المكرمة تطلق مبادرة "خلينا نمشي"
أطلقت أمانة العاصمة المقدسة ممثلة في الإدارة العامة للخدمات الإجتماعية بوكالة الاعمال المساندة، مبادرة توعوية تطوعية بعنوان "خلينا نمشي" وهي…
أكمل القراءة »
شاهد أيضًا: كيف أعرف أن التبويض ممتاز
ما هي كيسات المبيض
أكياس المبيض هي جيوب صلبة أو مملوءة بالسوائل موجودة على المبيض أو فوقه مباشرة، وهي شائعة الحدوث لدى جميع النساء في سن الإباضة، ولكنها غير منتشرة لدى النساء في سن اليأس، وهذه الأكياس عادة ما تكون غير مؤلمة أو ضارة، ولا تسبب أي أعراض، وتتشكل مع كل دورة شهرية، فهي جزء من نمو البويضة وتكونها، ولكن الانثى عادة لا تشعر بذلك، وهي تأتي وتذهب دون تأثير واضح، ولكن عندما تبدأ هذه الكيسات بالنمو على المبيض أو تستمر في نفس الحجم لكنها لا تختفي عندها تسبب مشكلة لدى الانثى، وعندها قد تسبب الألم، وقد تسبب احتمالية الإصابة بالسرطان مع تقدم السن. [2]
ما هي أعراض وجود الكيسات على المبيض
يسبب كيس المبيض أعراضًا واضحة لدى الأنثى عندما يكون حجمه كبيرًا جدًا، ويعيق وصول الدم إلى المبيض، كما تظهر الأعراض عند تمزقه، ومن أهم أعراض كيسات المبيض: [1]
آلام وتشنجات في الحوض، وهذه الآلام متفاوتة في حدتها فقد تكون خفيفة وقد تكون حادة وتحدث بشكل مفاجئ. علاج تكيس المبايض بالاعشاب مجرب - مجلة الدكة. آلام أثناء ممارسة العلاقة الزوجية. الإمساك وصعوبات في الخروج. الشعور بحاجة للبول بشكل متكرر
دورات شهرية غزيرة أو خفيفة جدًا
دورات شهرية غير منتظمة.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب والطرق الطبيعية - الطبي
تناول عسل البردقوش الخالي من الرغوة أو العسل بمقدار كيلو جرام هو يساعد كثيراً في التخلص منها. العمل على وضع كمية من مسحوق الحلبة ووضعها في فنجان والحبة السوداء في فنجان آخر، ويتم مزجهم معاً وإضافة العسل الصافي بمقدار ربع كيلو، ثم يتم تناول ملعقة كبيرة في الصباح والمساء وإضافتهم كوب ماء قبل الدورة الشهرية بخمسة عشر يوماً وبعد انتهائها بخمسة عشر يوماً هي تساعد في تنشيط المبايض.
علاج تكيس المبايض بالاعشاب مجرب - مجلة الدكة
علاج متلازمة تكيس المبايض بالاعشاب, وجدنا في الأوقات الأخيرة من أكثر الأمور التي تهتم النساء بالبحث عنها داخل محركات البحث, هي طريقة علاج متلازمة تكيس المبايض بالاعشاب, حيث أنها تعتبر واحدة من المشكلات التي تقابلهم في حياتهم ويريدون التخلص منها ولكن بشكل طبيعي من خلال العلاج بالأعشاب, وهي في الحقيقة من الأمور البسيطة التي يمكن معالجتها عن طريق الأعشاب الطبيعية. علاج تكيس المبايض بالأعشاب والطرق الطبيعية - الطبي. كل ما عليكم فقط هو متابعة مقالنا اليوم, حيث سنقدم لكم زوارنا الكرام من خلال موقع فوتوعربي, طريقة علاج متلازمة تكيس المبايض بالاعشاب بكل سهولة, لتستطيعوا التخلص من هذه المشكلة بطرق طبيعية والأبتعاد عن الأدوية الكيماوية التي قد يكون لها بعض الأثار الجانبية. متلازمة تكيس المبايض
من أكثر الأشياء التي تقابل النساء في حياتهم, هي متلازمة تكيس المبايض فهي تقريبا من أكثر المشكلات الصحية التي قد تقابلهم في حياتهم, ويوجد الكثير من طرق العلاج لها من خلال الاعشاب الطبيعية ومن دون أخذ أي علاج كيمياوي, وفي بعض الأوقات قد يحدث في هذه الحالة فشل في إطلاق البويضات بشكل منتظم ويتم ظهور بعض الأعراض مثل:
ظهور أكياس المبايض لدي النساء. أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة.
آخر تحديث: يونيو 27, 2021
علاج تكيس المبايض بالقران
علاج تكيس المبايض بالقران ، موقع مقال دوت كوم يحدثكم اليوم عنه، حيث أن هذه مشكلة يعاني منها الكثير من النساء، فيبحثون عن طرق علاجية من خلال القرآن الكريم، ولا شك أن هذه المشكلة تقلقهنّ؛ لأنها تؤثر على الإنجاب وتسبب أيضًا العديد من المشكلات الأخرى، ففي هذا المقال سوف نتعرف على علاج تكيس المبايض بشكل مبسط. الجدير بالذكر أن القرآن الكريم هو علاج رباني من عند الله سبحانه وتعالى لجميع الأمراض، ولا شك في ذلك. ولكن ليس هناك آيات معينة كعلاج لتكيس المبايض، ولكن يمكن أن نتبع هذه الأمور، ويكون بداخلنا اليقين وهي كما يلي:
المداومة على قراءة سورة البقرة، فإنها تمنح البركة في كل شيء، فقال الرسول صلى الله عليه وسلم: " اقْرَؤوا سورَةَ البَقَرَةِ. فإنَّ أخْذَها بَرَكَةٌ، وتَرْكَها حَسْرَةٌ، ولا تَسْتَطِيعها البَطَلَة". أيضًا المحافظة على اذكار الصباح والمساء ففيها من الخير العظيم، وحصن من الشيطان الرجيم، وحفظ من الحسد والعين. كذلك يمكن للمرأة أن ترقي نفسها، فتقوم بوضع يديها على محل المرض وتقرأ الفاتحة وتكررها سبع مرات. وتقرأ آية الكرسي، وتقرأ ما تيسر من القرآن.