وتبعًا للمعلومات الموضحة فإن استهلاك هذا النوع من الإضافات خاصةً إذا كنت من الأشخاص كثيري الاستهلاك للقهوة سيكون له تأثير سلبي مهول على قدرتك على التمتع بوزن صحي؛ ونظرًا لكل السلبيات الموضحة لهذا النوع من الإضافات فإن من الموصى به تناول القهوة السوداء ، أو استبدال كريمة بأي من أنواع الحليب، فذلك لن يحميك من أضرار القهوة فحسب، بل سيزيد من العناصر الغذائية في القهوة أيضًا. استبدل كريمة القهوة الجاهزة بالحليب كامل الدسم أو قليل الدسم، فذلك يزيد من محتوى القهوة من العناصر الغذائية كما أنه يُثبط من معدل السعرات الحرارية المتناولة على مدار اليوم. إضافة منكهات مُغذية
حيث توجد الكثير من أنواع المُنكهات الغنية بالمغذيات التي يُمكن إضافتها لتعزيز مذاق القهوة وكنوع من التجديد أيضًا، ومن أفضل هذه المنكهات الكاكاو المفعم بالكثير من مضادات الأكسدة، والهيل المطحون شائع الاستعمال في القهوة العربية والمعروف بتعدد فوائدة الصحية، والقرفة وفيرة المحتوى من العديد من العناصر الغذائية، والقرنفل عطري الرائحة المقوى للمناعة، وجوزة الطيب التي تساهم في تحسين الحالة المزاجية، و الكركم الداعم لصحة الجهاز العصبي لغناه بعدد من أنواع فيتامين ب.
طريقة تحضير كيك كريمة القهوة في الخلاط بسهولة بالغة والطعم خيالي !! - ثقفني
كيك بيتي كروكر شوكولاتة بالحليب المكونات 3/4 كوب من الطحين. 1 كوب من مسحوق الكاكاو. 2 كوب من السكر. 1 كوب من الحليب السائل. 1/2 كوب زيت نباتي. 2 بيض. 1/2 كوب من الماء المغلي. طريقة عمل كريمة الخفق الجاهزة - حياتكِ. 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1 ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. رشة من الملح بين أصابعك. طريقة التحضير تمزج جميع المكونات معا حوالي دقيقتين فقط. ثم يضاف إليها الماء المغلي ويخلط لدقيقة أخرى. نصب الخليط داخل صينية ويدخل إلى فرن درجة حرارته 40-50 دقيقة. نخرج الكيك من الفرن ويترك لتبرد ثم يرش بمسحوق السكر البودر، كما يمكن تزيينها بصوص الشوكولاتة أو النوتيلا.
طريقة عمل كريمة الخفق الجاهزة - حياتكِ
2- معظم مبيضات القهوة تحتوي على سكر معالج
أشار الباحثون إلى أن مبيضات القهوة تحتوي على السكر المعالج، والذي يغذي الخلايا السرطانية، ويستنزف المعادن ويعزز الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن. 3- شراب الفركتوز المركز
يحتوي مبيض القهوة شراب الذرة المركز، وهو ليس أقل ضرراً من السكر، بل أسوأ، قد تكون مفاجأة لديك أن تعرف أن تأثير كميات كبيرة منه تشبه تأثير الكحول على الكبد، ذلك لأن الكبد يحتفظ بهذه الدهون، ما يتسبب في السمنة وتلف هذا الجزء من الجسم. 4 – يحتوي مبيض القهوة على ألوموسيليكات الصوديوم
هذه المادة قابلة للاشتعال، وتتم إضافتها لمعظم الماركات لمنع التكتل، ولكن اطمئن قليلاً لن تشتعل كمية صغيرة من المبيض داخل جسمك، ولكن في الحقيقة تسبب هذه المادة فشلاً في وظائف الكلى والإمساك وأمراض الكبد. كريمة القهوة الجاهزة القياسية تتميز حاويات. 5- كازينات الصوديوم
هذه المادة تتسبب في اضطرابات المناعة وسوء امتصاص المواد الغذائية. 6- النكهات الطبيعية ليست طبيعية
تجذبك مبيضات القهوة بالنكهات اللذيذة مثل البندق والفانيليا، ولكن هل تعلم أنّ نكهة "الفانيليا" يتمّ استخراجها من إفرازات الغدة الشرجية للقنادس! عند تحضيرك لكوب القهوة في المرة القادمة، عليك تجنب تلك الإضافات تماماً، فإذا أردت إضافة مذاق غني للقهوة عليك إذا بالحليب الطبيعي أو حليب جوز الهند الصحي.
طريقة عمل القهوة الجاهزة - موضوع
رام الله - دنيا الوطن
عليك أن تتذكر قبل تناولك لكوب القهوة الصباحي تجنب إضافة مبيضات القهوة أو ما يُعرف بالـ Coffee Mate كبديل للحليب، ومن ثم تجنب عبوات القهوة 3*1 الشهيرة للقهوة سريعة الذوبان، وتوقف قليلاً مع نفسك لتتعرف على أضرار هذا المكون. تحتوي عبوات القهوة 3*1 على كمية سكر كبيرة للغاية تتجاوز نصف وزنها بينما يحتوي النصف الآخر على قليل من القهوة ومزيد من مبيض القهوة. طريقة تحضير كيك كريمة القهوة في الخلاط بسهولة بالغة والطعم خيالي !! - ثقفني. يتكون الكريمر أو Coffee Mate، مبيض القهوة، من الدهن المتحول والسكر المعالج وشراب الذرة المركز وبعض المواد الكيميائية الضارة. وبحسب "هافينغتون بوست"، فإنّ أول ظهور للكريمر كان في خمسينيات القرن الماضي، والذي كان مزيجاً من الكريمة والسكر، ولم يكن يشبه الكريمر الحالي، والذي تحول لاحقاً إلى مزيج "شهي" من المواد الضارة، فتعرف على ما تدخله إلى جسدك من خلال كوب القهوة الصباحي. 1- زيوت مهدرجة
يحقنك مبيض القهوة "الكريمر" بمستويات مرتفعة من الدهون المتحولة نظراً لاحتوائه على زيوت مهدرجة، وبدلاً من أداء الخلايا الدهنية لوظائفها الطبيعية، تبقي الخلايا على الدهون والمواد الغذائية الغريبة، وهذا الخلل يتسبب في ضعف المناعة وخطر الإصابة بتصلب الشرايين والسمنة ومرض السكري والسرطان.
وطريقة استخدامها بسيطة من خلال ما يلي:
خلط المكونات في وعاء بارد للحصول على قوام كريمي ذو رغوة كبيرة. يجب أن يُنخَل السكر جيدًا عند إضافته للخليط كي يخرج منه الهواء. كريمة القهوة الجاهزة للتقطير. ينبغي أن يُضاف السكر قبل أن تتجانس الكريمة كي يذوب جيدًا دون أن تتكون كتل من السكر وخاصة إذا كنا نريد أن نصنع كريمة ثقيلة. يجب أن يتم حفظها في درجة حرارة باردة في البراد. نستطيع إضافة القليل من النشا البودرة أو الدقيق لتكثيف قوام الكريمة. تُوضع الكريمة في كيس خاص للتشكيل فوق الأطباق وما يزيد عن الحاجة بعد التزيين نعيده إلى البراد كي لا يفسد طعمها وتحافظ على قوامها. وهكذا شرحنا بالتفصيل طريقة صنع كريمة الخفق بالجيلاتين و طريقة عمل كريمة الخفق الجاهزة المراعي الخفيفة والثقيلة والشانتيه بعدة نكهات، فيمكننا أن نضيف إليها نكهة الشوكولا أو الموز أو الفراولة، كما يمكننا أن نُلونها بعدة ألوان حسب الرغبة.
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
لا بُدّ من زيارة الطبيب عند إصابة السرة بالعدوى التي من أبرز أعراضها؛ الحكة والاحمرار والتورم في منطقة السرة، كذلك عند نزول سائل مملوء بالقيح حول السرة فيشكّل قشرةً. من الجدير بالذّكر أن وجود بعض الأوساخ أو الوبر على سرة البطن أمر لا يستدعي القلق، وقد توجد بكتيريا غير ضارة في هذه المنطقة لكن يمكن لبعضها أن يؤدي إلى الإصابة بالتهابات، ولا بُدّ من تجنب استخدام أي كريم أو مرهم قبل استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات التشخصية. [٣]
علاج الرّائحة الكريهة للسرّة
تُعالج الرائحة الكريهة للسرة بالاعتماد على العوامل المسببة لها، وفي المجمل تتضمن العلاجات الآتي: [٢]
إذا كان السبب في رائحة السّرة التكيّسات أو الخراجات التي قد أدت إلى الإصابة بالعدوى، فإنّ الطبيب يصف المضادات الحيوية لعلاجها، وقد يلجأ لإزالة السوائل الموجودة في التكيسات أو الخراجات، وتستدعي بعض الحالات خضوع المصاب إلى الجراحة بهدف إزالة الكيس ومنع نموّه مرّة أخرى، ومن أنواع هذه الجراحات؛ الجراحة بالليزر أو جراحة المنظار أو يقوم الطبيب بحقن دواء في الكيس لإزالة التورم، وذلك عندما يكون الكيس دهنيًا. إفرازات سرة البطن أسباب وعلاج - ويب طب. عندما تكون رائحة السرة الكريهة ناتجةً عن الإصابة بالتهابات بكتيرية، فإنّ الطبيب يصف الأدوية وبالتحديد المضادات الحيوية للتخلص من العدوى، كما يصف الكريمات المضادة للفطريات.
إفرازات سرة البطن أسباب وعلاج - ويب طب
اقرأ أيضا: طريقة إخراج الغازات من البطن
علاج الغازات بالأعشاب مجرب
من بين الأعشاب الرائعة في علاج الغازات ما يلي:
القرنفل، لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومحاربة للالتهاب ولديه القدرة على امتصاص الغازات. القرفة كذلك من الأعشاب التي تساعد على التخلص من المغص والغازات، ولهذا ينصح بتناولها بشكل منتظم للتخلص من الغازات. الكزبرة أيضًا من الأعشاب التي تم تناولها بعد تناول الطعام، فإن لديها القدرة الكبيرة في التخلص من الغازات. الحلبة تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتناولها بشكل منتظم يسهل عملية الهضم ويحمي من الإصابة بالإمساك أو الإسهال والغازات. الحبة السوداء تحتوي على الكثير من الزيوت الطيارة التي تخلص المعدة من مشكلة الغازات بشكل سريع. الشاي الأخضر من المشروبات الرائعة التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة لها القدرة على امتصاص الغازات من الجسم. رائحة السرة الكريهة لدي الاطفال وطرق التخلص منها بافضل الطرق الطبيعية - روشتة. كذلك تعد أعشاب الكراوية من الأعشاب الرائعة للتخلص من الغازات والانتفاخات وتخلص المعدة من الإمساك والإسهال. طرق الوقاية من الغازات
من بين الطرق التي تساهم في الحماية من الغازات ما يلي:
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، لأن الرياضة تنظم حركة الأمعاء وتخلص المعدة من الغازات.
رائحة السرة الكريهة لدي الاطفال وطرق التخلص منها بافضل الطرق الطبيعية - روشتة
تليف الكبد: قصور وظائف الكبد من الأمور التي يشير إليها رائحة النفس الكريهة وهي ما يطلق عليها اسم نتن الكبد. اقرأ أيضًا: أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
نصائح للحد من انبعاث رائحة كريهة للنفس
عند تأكيدي على أنه أخيرًا تخلصت من رائحة الفم يمكنني توضيح النصائح التي استعنت بها للتخلص من الأمر وهي كالتالي:
الحرص على تنظيف الأسنان من مرتين إلى 3 مرات في اليوم باستخدام فرشاة مناسبة ومعجون يناسب طبيعة الأسنان واللثة. استخدام الفرشاة المخصصة لفرك اللسان. الاستعانة بغسول يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة حيث يمكن استخدامه مرة بعد كل وجبة لضمان بقاء رائحة الفم الكريهة. الإقلاع عن التدخين نهائيًا وتناول المشروبات الكحولية. الحرص على زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري. المداومة على تناول العلكة الخالية من السكر. اتباع الوصفات الطبيعية التي بدورها تساعد في الوصول إلى جملة أخيرًا تخلصت من رائحة الفم. تناول المواد السكرية بشكل مفرط من شأنها أن تتسبب في الإصابة بمشكلات في الأسنان ينتج عنها الشعور برائحة نفس كريهة. ينصح بالقيام بتنظيف الأسنان بشكل دوري والحرص على عدم إصابتها للحفاظ على رائحة نفس طيبة، وفي حالة مراعاة ذلك وملاحظة رائحة نفس كريهة يجب الخضوع للفحص الطبي.
تم نشره الأربعاء 22nd تشرين الثّاني / نوفمبر 2017 01:33 مساءً
المدينة نيوز:- أحيانا نلاحظ رائحة كريهة في سرّة البطن رغم النظافة الدائمة والاستحمام اليومي فما سبب ذلك ؟ هناك مناطق مختلفة من الجسم والتي،بسبب شكلها و طبيعتها،لديهم ميل لتكون رائحتهم سيئة. الإخراج، والإبطين أو السرّة هي أمثلة واضحة على تلك المناطق التي إذا لم يتم غسلها بانتظام وبطريقة صحيحة، يمكن أن يتسبب ذلك في وجود رائحة كريهة. ولكن ليس فقط بالنظافة أو عدمها هي ما تكون وراء الرائحة السيئة المحتملة في السرّة. هناك العديد من الأمراض و الظروف التي تكون واضحة في هذا الأمر. هل تتساءل لماذا رائحة سرّتي سيئة؟ هل تريد أن تعرف سبب هذه الرائحة الغريبة ؟ سنقدم لكم في هذا المقال الجواب حيث يمكنك التصرّف سريعا و الانتهاء من هذا الإزعاج للأبد. أسباب رائحة سرّة البطن الكريهة
سوء النظافة: السبب الرئيسي لرائحة السرّة السيئة بسبب شكل و طبيعة سرّة البطن، اعتمادا على الحالات،و خاصّة عندما تكون أعمق وأضيق شكلاً، من الممكن أن يتم تجاهل تنظيفها أو من الصعب تنظيفها. من ناحية أخرى ،حتى إذا قمت بتنظيفها بعناية، هناك دائما إمكانية لوجود الرطوبة داخلها.