واذا اردت حفظ هذه المعلومات في نماذج التسجيل أو الدعم من Apple عليك الضغط على الرقم مع الاستمرار لنسخه. واذا ما زلت لا تجد الرقم الذي تحتاج إليه عليك أن تراجع الأقسام التالية
جهاز ال iPhone
على هذه الأجهزة، يجب أن تبحث عن الرقم التسلسلي أو IMEI/MEID في "الإعدادات" وستجده على درج بطاقة SIM. التحقق من حالة ضمان الايفون والاندرويد باستخدام موقع imei.info. وإذا كنت بحاجة إلى دعم ولكنك لا تستطيع عرض قائمة "الإعدادات"، فيمكنك استخدام رقم IMEI/MEID بدلاً من الرقم التسلسلي. اما عن هذه الاجهزة
• iPhone XS
• iPhone XS Max
• iPhone X
• iPhone 8
• iPhone 8 Plus
• iPhone 7
• iPhone 7 Plus
• iPhone 6s
• iPhone 6s Plus
في iPhone 6s والإصدارات الأحدث، ابحث عن الرقم التسلسلي في "الإعدادات" وال IMEI/MEID (يمثل MEID أول 14 رقمًا في IMEI) على ظهر الجهاز. إذا كنت بحاجة إلى دعم ولكنك لا تستطيع عرض قائمة "الإعدادات"، فيمكنك استخدام رقم IMEI/MEID بدلاً من الرقم التسلسلي. وفي هذه الاصدارات
• iPhone 6
• iPhone 6 Plus
• iPhone SE
• iPhone 5s
• iPhone 5c
• iPhone 5
في كثير من طرازات iPhone 5 وiPhone 6، ابحث عن الرقم التسلسلي أوIMEI/MEID
على درج بطاقة SIM. اما عن هذه المجموعة
• iPhone 3G
• iPhone 3GS
• iPhone 4 (طراز GSM)
• iPhone 4s
في طرازات iPhone 3 أو iPhone 4 يجب البحث عن الرقم التسلسلي وIMEI/MEID على درج بطاقة SIM.
التحقق من حالة ضمان الايفون والاندرويد باستخدام موقع Imei.Info
ستجد أدناه أيضًا معلومات حول حالة ضمان الهاتف - إنه صالح أم لا. على سبيل المثال ، في حالتنا ، انتهت فترة خدمة الضمان المجانية ، مما يعني أنه في حالة حدوث شيء للهاتف ، يمكنك الاعتماد فقط على الإصلاحات المدفوعة. وبالمثل ، يمكنك معرفة ما إذا كانت إمكانية الإصلاح المجانية ليست فقط iPhone ، ولكن أي جهاز Apple آخر - تحتاج فقط إلى معرفة رقمها التسلسلي.
من المهم أيضًا معرفة ما إذا كان الهاتف أصليًا ومسجلًا في قاعدة بيانات Apple أم أنه مجرد هاتف مزيف!. للعثور على الرقم التسلسلي من خلال هاتفك ، قم بما يلي: افتح تطبيق الإعدادات. ثم انتقل إلى القسم العام. ثم انقر فوق حول أدناه. ستجد هناك حقلاً يحتوي على الرقم التسلسلي. هناك أيضًا طريقة أخرى لمعرفة الرقم التسلسلي لجهاز iPhone الخاص بك. تعتمد هذه الطريقة على برنامج iTunes ، سواء على نظام Windows أو Mac ، حيث تقوم بتوصيل iPhone بالكمبيوتر ثم فتح برنامج iTunes ، لتجد في الجانب الأيمن من صفحة الملخص معلومات سريعة عن الهاتف مثل إصدار iOS ، مساحة التخزين ورقم الهاتف والرقم التسلسلي. ثانيًا: فحص حالة الضمان ثانيًا ، بعد معرفة الرقم التسلسلي لجهاز iPhone الخاص بك. كل ما عليك فعله هو العثور على iPhone الأصلي من موقع Apple الإلكتروني والتحقق من ضمانه وصلاحية الخدمات التي تقدمها Apple للمستهلكين. يتم ذلك من خلال تحقق من صفحة التغطية بعد زيارة الصفحة ، ستقوم بإدخال الرقم التسلسلي في الحقل الأول ، ثم إدخال رمز CAPTCHA في الحقل الثاني والضغط على الزر "متابعة". ستنتقل بعد ذلك إلى صفحة التحقق من صحة الخدمة والدعم ، ومن خلال هذه الصفحة يمكنك أيضًا التحقق من iPhone الأصلي ، حيث يعرض لك طراز الهاتف بعد إدخال الرقم التسلسلي.
الحفاظ على وزن صحي مناسب من خلال اتباع نظام غذائي صحي. طبخات لمرضى النقرس 10- الباذنجان المشوي الباذنجان المشوي يعد الباذنجان من الأكلات الممتازة لعلاج والحد من التعرض لمخاطر زيادة أعراض مرض النقرس وذلك لأنه يمنع زيادة حمض اليوريك بالجسم المسبب لمرض النقرس. يساعد الباذنجان في التخلص من المياه الزائدة بالجسم وبالتالي يخفف من حدة مرض النقرس. افضل 10 اغذية لعلاج النقرس | الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس - YouTube. يفضل تناول الباذنجان النيئ أو المشوي لمن يعاني من مرض النقرس. يوجد العديد من انواع واشكال الباذنجان ولكن الباذنجان البنفسجي المائل للأسود هو المناسب لمرضى النقرس. 9- البيض البيض يعد البيض من الأطعمة المناسبة لمرضى النقرس حيث أنه من الأطعمة الغنية بالبروتينات وخالية من الدهون. يحتوي البيض على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المعروفة بفوائدها الصحية للجسم بشكل عام. يجب إعداد البيض المسلوق لمرضى النقرس وليس المقلي 8- البطاطا البطاطا البطاطا الحلوة واحدة من أفضل الخضروات الغنية بالألياف والكربوهيدرات والمعادن المهمة للجسم. كما أنها من أفضل 10 طبخات لمرضى النقرس حيث أنها لاتسبب زيادة مادة البيورين للجسم وبالتالي تمنع حدوث نوبات الألم المصاحبة لمرض النقرس.
طبخات لمرضى النقرس نهائيا
الكريز تناول 8 حبات يومياً من الكريز المعلب أو الطازج ، يساعد في التخفيف من الم المفاصل الذي يسببه النقرس الوقاية من النقرس: •التقليل من تناول اللحوم الحمراء وفواكه البحرية (الماكولات البحرية) •الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية •الاكثار من تناول منتجات الحليب قليلة الدسم •الاكثار من تناول الكربوهيدرات المركبة, كالخبز من الحبوب الكاملة
طبخات لمرضى النقرس بالاعشاب
النباتات الغنية بمضادات الأكسدة
للنباتات الغنية بمضادات الأكسدة دور فعال في التقليل من حدة مرض النقرس، ومنها: الزنجبيل، والقرفة، والكركم. دور السوائل في مرض النقرس
يُفضل شرب السوائل بكثرة بجانب الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس، لذلك يُنصح دائمًا بالإكثار من شرب الماء والمحافظة على الترطيب الدائم، لأن الماء يُساعد على تخليص الجسم من السموم والفضلات، ومنها حمض اليوريك. أطعمة على مرضى النقرس تجنبها
كما يوجد بعض الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها. وهي الأطعمة الغنية بالبروتينات والبيورين. ويجب تجنب الأطعمة الغنية بسكر الفركتوز أيضًا. إليك بعضها في ما يأتي:
اللحوم العضوية، مثل: لحوم الكلاوي، والكبد، ولحم الدماغ. المأكولات البحرية، مثل: الجمبري، والأخطبوط، وبلح البحر، وأغلب أنواع الأسماك. الأطعمة الغنية بسكر الفركتوز، مثل: المشروبات الغازية، والعصائر المصنعة. الكحول، تزيد الكحول من حدة نوبات النقرس. طبخات لمرضى النقرس بالاعشاب. حبوب الخميرة. النشويات المكررة، مثل: الخبز الأبيض، والكيك، وذلك ليس بسبب احتوائها على كميات كبيرة من البيورين أو الفركتوز بل بسبب قلة الفائدة الغذائية فيها، والذي قد يؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك.
اذا كنت تعاني من داء النقرس و تريد ان تتبع حمية خاصة به نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مميز يشمل افضل 10 اغذية لعلاج النقرس.