الوقاية:
شرب الماء لتنظيف مجاري البول. تجنب حشر البول في المثانة لمدة طويلة والتخلص منه في الوقت المناسب. تجنب تعاطي المخدرات وشرب الكحوليات. المداومة على اكل البقدونس والكرفس والبصل والجرجير والعسل. العلاج:
الماء: يفضل الاكثار من شرب الماء قدر المستطاع. الخلة: تغلى بذور الخلة ويشرب منها كأس عدة مرات يوميا لتوسيع مجاري البول والتخلص من الاحتباس. الملفوف: يشرب عصير ورق الملفوف يوميا لعلاج احتباس البول. علاج انتفاخ القدمين بسبب الأملاح .. " بالاعشاب والتمارين " | المرسال. العسل: يشرب كأس من العسل المخفف بالماء الدافيء يوميا وممكن ان يضاف اليه مطحون الحبة السوداء. العرعر: يغلى نبات العرعر ويحلى بالعسل ويشرب منه كأس بعد الثلاث وجبات يوميا لحالات عسر البول واحتباسه. الجرجير والبصل: يشرب من خليط عصير الجرجبر وعصير البصل مقدار فنجان صغير مرتين في اليوم صباحا ومساء. الزعفران: يشرب مغلي الزعفران كأس يوميا او مثله مغلي بذور الكرفس او بذور حبة البركة. الخبيزة والشمر: يشرب مغلي ازهار الخبيزة او مغلي بذور الشمر كأس واحد في اليوم. البصل: تستخدم شرائح البصل الدافئة كلبخة فوق الكلى والمثانة مرتين في اليوم وتستخدم للاكل ايضا لعلاج الاحتباس لعدة ايام. نبات الراوند وشرش الذرة: يغلى 30 جرام من نبات الراوند و30 جرام من شرش الذرة وحبتين من جوزة الطيب و150 جرام شعير في 3 لتر من الماء حتى يتبخر الثلث ويشرب منه فنجان صغير صباحا ومساء.
علاج انتفاخ القدمين بسبب الأملاح بالاعشاب والتمارين | المرأة والصحة | الصباح العربي
4-الآثار الجانبية لبعض الأدوية تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم مثل أدوية مضادات الالتهابات ومنع الحمل وأدوية ارتفاع الضغط. 5-أمراض القلب والكلى تؤدث إلى عدم تدفق الدم وبالتالي تراكم الدم وحدوث زيادة في الوزن. 6-نقص البروتينات في النظام الغذائي وبالتالي يجد الجسم صعوبة في الحصول على الماء. علاج إحتباس الماء في القدمين بالاعشاب هناك العديد من الأعشاب التي من الممكن أن تستخدم في علاج احتباس الماء في القدمين والخالية من المواد الكيميائية منها: 1-الجرجير: حيث يتم شرب كوبًا من عصير الجرير بعد الوجبات الثلاثة. 2-الشمر: يتم غلي الشمر وتصفيته وشرب كوب منه في الصباح وآخر في المساء. علاج انتفاخ القدمين بسبب الأملاح بالاعشاب والتمارين | المرأة والصحة | الصباح العربي. 3-الزنجبيل: من الممكن استخدام الزنجبيل للتخلص من احتباس الماء في القدمين حيث يتم تناوله مع الطعام أو الماء. 4-الميرمية: من الممكن شرب الميرمية للتخلص من السوائل الزائدة في القدمين. 5-الذرة تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة فهي من مدرات البول ويمكن تناولها بشكل طازج أو نقعها ثم تناولها. 6-الكركم: من الممكن إضافته إلى الطعام أو دهن المنطقة المتورمة به وتدليكها. 7-الابرة الفضية: هي من أفضل الأعشاب التي يتم نقعها وعملها كمادات ووضعها على المنطقة المصابة بالتورم.
علاج انتفاخ القدمين بسبب الأملاح .. &Quot; بالاعشاب والتمارين &Quot; | المرسال
أسباب احتباس السوائل في الجسم الإفراط في تناول الصوديوم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم والأملاح مع قلة شرب الماء يؤدي لاحتباس الماء والسوائل في الجسم، كما أن بعض الأطعمة المعلبة والتوابل لها نفس التأثير في حدوث هذه المشكلة. نقص الماغنسيوم احتباس الماء في الجسم هو أحد الأعراض الشائعة لنقص عنصر الماغنسيوم في الجسم، وذلك لأنه يسبب اختلال في وظائف الجسم مما ينتج عنه احتفاظ الجسم بالماء، وقد أثبتت الدراسات أنه في حالة حصول المرأة على 200 ملجرام من الماغنسيوم يوميا ينخفض احتباس الماء والسوائل في جسمها، أما أهم الأطعمة الغنية بالماغنسيوم فهي الخضروات الداكنة والفواكه المجففة والمكسرات والأفوكادو واللبن والشوكولاتة والحبوب الكاملة. علاج احتباس البول بالاعشاب والطب البديل ~ معشبة سوس | الأستاذ مصطفى. نقص فيتامين ب نظرا لأن فيتامين ب يلعب دورا هاما في حفظ توازن السوائل بداخل الجسم، ولذا فإن نقص هذا الفيتامين في الجسم ينتج عنه قيام الجسم بتخزين السوائل، وللحصول على فيتامين ب من مصادره الطبيعية ينصح بتناول الفواكه المجففة والموز والبطاطا والتونة والفستق ولحم الدجاج والديك الرومي واللحم البقري بالإضافة إلى بذور عباد الشمس. نقص البوتاسيوم يعد البوتاسيوم أحد أهم العناصر اللازمة لقيام خلايا الجسم بأداء وظائفها، ولذلك فهو ضروري للحفاظ على توازن نسبة السوائل في الجسم، ولذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بعنصر البوتاسيوم مثل الفواكه، حيث أن أغلب أنواع الفواكه تتميز بغناها بالبوتاسيوم وأهمها البطيخ.
علاج احتباس البول بالاعشاب والطب البديل ~ معشبة سوس | الأستاذ مصطفى
تورم القدمين
يعد تورم القدمين من الحالات المزعجة وغير المريحة، لكنه في أغلب الحالات يكون مؤقتًا ولا يستدعي القلق، إذ قد يقل التورم باتباع بعض التدابير المنزلية أو استخدام الأعشاب، و على الرغم من أن هذه الحالة غالبًا ما تعزى إلى أسباب بسيطة مثل الحمل، والأجواء الحارة، و احتباس السوائل بسبب النظام الغذائي الغني بالأملاح، إلا إن تورم القدمين قد يكون تورم مرَضي وعلامة على وجود حالات طبية أخرى تتطلب الرعاية الصحية العاجلة، مثل أمراض القلب، والكبد، والكلى، والالتهابات، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب إذا كان التورم مصاحب لأعراض أخرى.
تمرين المؤخرة فعند الجلوس أو الاستلقاء ، شد عضلات الفخذين (الأرداف) – كما لو كنت سترفع الربع بين خديك ، امش ببطء ، وحاول أن تضغط على الضغط لبضع ثوان ، ثم حرر واسترخ لبضع ثوان ، ثم قم بإجراء الضغط التالي ، عند القيام بهذا التمرين ، تأكد أنه يجب أن تتنفس ببطء وعمق ، وتناول 10 أكواب من هذه العصائر 3 مرات في اليوم. تمرين الركبة عند الاستلقاء ، ارفع ركبة واحدة إلى الصدر ، ثم أعد الساق إلى وضع مسطح ، حافظ على ساقك الأخرى مسطحة أو مثنية ، وضع قدمك على السرير لتخفيف الضغط على ظهرك ، بعد أن تكمل إحدى القدمين التمرين ، انتقل إلى الساق الأخرى ، وبعد أن تكمل الساق الأخرى التمرين. علاج انتفاخ القدمين بالاعشاب
شاي الهندباء يعتبر من الأعشاب الهامة جداً ، والتي لها تأثير على مدر للبول لذا يمكن استخدامه لعلاج القدم المتورمة ، كما يمكنك شرب 3 أكواب من شاي الهندباء في اليوم. زيت الجريب فروت الأساسي مدر للبول ويمكن استخدامه لعلاج القدم المتورمة ، نظرًا لاحتوائه على مدرات البول ومضادات الأكسدة و أيضاً بعض الخصائص المضادة للالتهابات ، كما يمكن أن يساعد في علاج تورم القدمين وتسكين الألم ، أضف بضع قطرات من زيت الجريب فروت إلى ماء الاستحمام أو إناء به ماء ، ثم اغمس قدميك فيه.
يتسم بأنه مضاد للماء وغير كوميدوغينيك أي لا يسبب انسداد المسام وهذه الميزة رائع تواجدها في أي كونسيلر تودين استخدامه. تركيبته خالية من المواد الضارة مثل البارابين، الزيوت المعدنية، الفثالات، تريكلوسان، كبريتات لوريل الصوديوم، الغلوتين. أجرت تارت اختبار TARTELETTE ™ على مجموعة من النساء ونتائجه كالآتي:
100% وافقن على أنه لا يستقر في التجاعيد والخطوط الرفيعة تحت العين أو يترك طبقة جيرية مزعجة. 100% وافقن على أنه ناعم على البشرة ويتركها أكثر نعومة ويترك محيط العين أكثر سلاسة. 100% وافقن على أنه يغطي الهالات الداكنة والسوداء بشكل متقن. 97% وافق على أنه يطمس وينعم مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة. درجات كونسيلر تارت شيب تيب
متوفر ب30 ظل لتغطية جميع درجات البشرة الطبيعية الفاتحة والداكنة. سعر كونسيلر تارت الجديد
يتوفر في السعودية بسعر 125 ر. س
يتوفر في الإمارات بسعر 125 د. إ
يتوفر في مصر بسعر 925 ج. م
يتوفر في الكويت بسعر 10 د. ك
كونسيلر تارت لايت ميديم
في السواتش التالي نوضح لك درجات لايت كاملة. كونسيلر تارت لايت ناتشورال
في السواتش التالي درجة تارت شيب كونسيلر تاب لايت ناتشورال 22N. hydrocealer™ concealer
أما عن هذا الكونسيلر المتطور من تارت فهو خيارك المثالي للوك طبيعي وخالي من العيوب، فهو مناسب لإطلالة الـ No makeup makeup.
كونسيلر تارت سيفورا تركيا
يمنحك طلة نهائية مخملية بدون لمعان. يمتاز بتركيبة كريمية سهلة المد على البشرة دون عناء، كما أنها مقاومة للماء. مدعوم بطين الامازون ومضادات الاكسدة المعززة لجمال البضرة مثل فيتامين E،A. يمكنك استخدام الكونسيلر بدرجات ظلال فاتحة لإيضاح المناطق الجمالية في الوجه أو أغمق كظل كريمي محدد لتصغير بعض مناطق الوجه. درجات كونسيلر تارت ووتربروف Amazonian clay waterproof 12-hour concealer
سعر كونسيلر تارت ووتربروف Amazonian clay waterproof 12-hour concealer
يتوفر في مصر بسعر 970 ج. م
ملحوظة: جميع إصدارات تارت كونسيلر تتوفر بأحجام صغيرة مناسبة للسفر وبأسعار أقل. كوريكتور تارت Color Clay CC Undereye Corrector
قولي وداعًا للهالات السوداء ومرحبًا بالبشرة الصافية والخالية من العيوب مع CC تارت الثوري الذي يغطي على الفور تغيرات الألوان الداكنة والهالات السوداء، مع تعزيز لون البشرة وملمسها بمرور الوقت. يساهم هذا الكونسيلر متعدد الوظائف، والغني بالمغذيات على تصحيح لون البشرة وتوحيده على الفور. يساعد في الحد من ظهور التجاعيد وترطيب البشرة وتوازن نسيجها. يمنحك لمسة نهائية لعيون أكثر شبابًا. درجات كوريكتور تارت Color Clay CC Undereye Corrector
متوفر بدرجتين:
سعر كوريكتور تارت Color Clay CC Undereye Corrector
يتوفر في مصر بسعر 810 ج.
كونسيلر تارت سيفورا التركي
استطاعت ماركة Tarte الأمريكية خطف قلوب النساء بمنتجاتها الرائعة بالأخص كونسيلر تارت بأنواعه ودرجاته، فقد تمكن من أن يصبح خافي العيوب الأول في عالم المكياج سواء في أمريكا أو في الدول العربية، فالكثير من خبراء المكياج والنجمات لا يستغنون عن اعتماده في مكياجهم المحترف والمتقن. لذلك حرصنا في بيوتي خانه على عمل مراجعة مميزة لإصدارات كونسيلر Tarte ودرجاته وأسعاره المتوفر بها. أنواع كونسيلر تارت
طرحت تارت ابتكارات من الكونسيلر وهم:
كونسيلر تارت شيب تيب shape tape™ concealer
يعد هذا الإصدار من مستحضرات الكونسيلر الأكثر مبيعًا والأعلى تقييمًا في أمريكا، ويمتاز بتركيبة عالية الجودة تعمل على توفير تغطية كاملة وثابتة لمدة 16 ساعة لمكياج خال من العيوب ولا تشوبه شائبة. يعمل على تنعيم إضاءة محيط العين حتى تبدو حيوية ومرفوعة. تركيبته محاربة للتجعد كونه مزود بتقنية الشريط ™ التي تساعد تأخير ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وطمسها أو إخفائها بشكل سلس. يطبق ويمد على البشرة بسهولة وسرعة. يمتاز ايضا بصيغته النباتية ومكونات SKINVIGORATING ™ التي تضم التي تضم زبدة الشيا التي ترطب البشرة وتحافظ على مرونتها، زبدة المانجو التي تساهم في ترطيب وتنعيم البشرة، خلاصة جذور العرقسوس التي تعمل على تصحيح لون البشرة وتخفيف الهالات السوداء.
يمتاز بتركيبة خفيفة تدوم طويلا. يخفي الهالات السوداء والاحمرار والتباين اللوني وفرط التصبغ وآثار حب الشباب، إلى جانب تأثير نشر الضوء الذي يطمس وينعم. مع الوقت ستصبح بشرتك أكثر نعومة ومرونة لاحتوائه على الببتيدات المعززة للكولاجين، حمض الهيالورونيك الذي يحافظ على رطوبة، ومزيج وقائي من الفيتامينات المغذية والمضادة للأكسدة والتجاعيد والجفاف مثل A، C، E.
لا يستقر في الخطوط الرفيعة ويمنحك لمسة نهائية طبيعية للغاية. مناسب للاستخدام في المناسبات. احصلي على تصحيح عال الأداء مع تمويه التركيز البؤري الناعم لامتصاص وكسر الضوء. يكسبك لمسة أخيرة مطفية بدون لمعان لخلوه من الزيوت
يمتزج بالبشرة دون عناء ولا يشعرك بالانزعاج أو عدم الراحة طوال اليوم ولا يترك البشرة جافة أو مشدودة
خال من البارابين. مناسب لجميع ألوان البشرة
طريقة الاستخدام:
استخدمي أطراف الأصابع لتسخين المنتج ووزعي على المناطق المراد تغطيتها. استعملي طريقة التنقير للمناطق ذات الملمس المختلف مثل ندبات حب الشباب والمسام والتجاعيد. أنصحك باستعمال Cream Blending Brush للدمج وخلق لمسة نهائية ناعمة. درجات كونسيلر nars مات
كونسيلر نارس سيفورا
متوفر بنوعيه على موقع سيفورا في الإمارات والسعودية بجميع الدرجات.