ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أضرار الشاى الأخضر للمرضعات - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
يعتبر الشاي لدى الكثيرين من أهم المشروبات اليومية وخاصةً بعد تناول الوجبات، دون أن يعلموا الأخطار التي يسبها الإفراط في تناوله. حيث كشفت تقارير طبية عن عدة أخطار صحية تحدث للجسم في حال تناول كميات كبيرة من الشاي (أكثر من 4 أكواب يوميًا)، ومنها:
يقلل من امتصاص الحديد؛ بسبب احتوائه على بعض المركبات التي تعيق امتصاص الجسم للحديد. – زيادة مستويات السموم، حيث تمتص أوراق الشاي مركبات سامة من التربة ومنها الرصاص
– تلف الكبد. – إتلاف الأسنان والعظام والمفاصل. – يتسبب في الشعور بالقلق واضطرابات النوم نتيجة لتناول كمية كبيرة من الكافيين الموجود بالشاي. – حرقة المعدة والصداع. أضرار الشاى الأخضر للمرضعات - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. كما أن البعض يعتقد أنه بمجرد إضافة الليمون إلى الشاي تزيد قيمته الغذائية، ولكن في الحقيقة أن هذا المزيج يحتوي على مستويات عالية من المعادن الثقيلة التي تضر الجسم ومنها الألومنيوم والكادميوم والرصاص. وفي المقابل، هناك فوائد عديدة للشاي، على رأسها فقدان الوزن وتحسين الذاكرة، إذا تم تناوله بكميات محدودة في اليوم.
الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأحمر
اذا كنت تعانين من الأرق فعليك الامتناع عن تناوله لأنه يزيد من النشاط عند تناوله في الليل يسبب لك التوتر أثناء النوم. كذلك اذا كنت تعانين من النزيف أيضاً عليك التوقف عن تناوله لأنه يؤثر سلباً على حالتك. مرضى الكبد أيضا يجب أن يمتنعون عن تناوله لأنه يؤثر عليهم سلبيا، الذين يعانون من مرض السكري يجب عليهم تناوله بحذر وعليهم مراقبة نسبة السكر لديهم دائما تناول الشاي الأخضر أيضاً يزيد من ارتفاع الضغط لدى مريض الضغط المرتفع لذلك يرجى التقليل من تناوله. الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأحمر. من اضراره أنه يسبب طرد الكالسيوم من الجسم عن طريق البول لذلك إذا كنت تعاني من هشاشة العظام عليك الامتناع عنه. أحيانا يتسبب للشاي الأخضر في تهيج القولون العصبي لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي كما يتسبب في الإسهال الشديد لهم لذلك ينصحون بعدم تناوله. بعض فوائد الشاي الأخضر من المعروف أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد، منها ما يلي ذكره:- أوراق الشاي الخضراء الطازج تتميز بغناها بما يطلق عليه مضادات الاكسدة بالمقارنة بأنواع الشاي الأخرى والتي تستخدم في الغالب وذلك يظهر تحديداً على أثر تعرض أوراقه إلى أكثر من عملية خلال فترة المعالجة. التخسيس والتشجيع على عملية حرق الدهون.
شكسبيرة الزمالك.. زينب صدقى ملكة جمال وواعظة وغيرت النظرة السائدة للفنانة
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
09:25 م
الجمعة 12 أبريل 2019
كم ساعة يستطيع الإنسان بقائها مستيقظًا؟.. العلم ي
كتب- معتز حسن:
حتى وقتنا هذا تُعد عملية النوم مثار جدل كبير داخل الأوساط العلمية، إذ تباينت الآراء حول حاجة وضرورية الإنسان إلى النوم، ولكن الرأي الأكثر شيوعًا قد استقر على أن النوم ما هو إلا عبارة عن فترة الراحة التي تحتاجها أعضاء الجسم، لاستمرار قدرتها على أداء الوظائف المختلفة. ولعل أحد الأمور المتعلقة بالنوم التي شغلت عقل الكثيرين كانت كم يستطيع جسم الإنسان الطبيعي الاستمرار مستيقظًا بشكل متواصل دون نوم؟
وكان أكبر فترة ممكن يستطيع الإنسان فيها عدم النوم دون استخدام أي محفزات أو منشطات، وثقت من خلال التجربة العلمية في عام 1964 التي قام بها الدكتور راندي جاردنر، عندما كان مازال طالبًا في كاليفورنيا، بالولايات المتحدة إذ بقي مستيقظاً لمدة مستحيلة قدرها 264. شكسبيرة الزمالك.. زينب صدقى ملكة جمال وواعظة وغيرت النظرة السائدة للفنانة. 4 ساعات (أي ما يعادل 11 يوم و 24 دقيقة) هذه المدة التي قضاها دون نوم كسرت الرقم السابق الذي بلغ 260 ساعة و 17 دقيقة- وفقًا لما نشره موقع "scientificamerican". ولكن هناك ما يزعم أن تجربة "جاردنر" أثبتت أن الحرمان من النوم لهذه الدرجات له بعض المخاطر الصحية مثل الشعور بالتقلبات المزاجية أو الإرهاق التام.
بدائل الشاي الأخصر في الحقيقة يوجد العديد من البدائل التي يمكن للأم المرضع تناولها أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، مثل:الزنجبيل والبابونج والنعناع والشاي الأبيض وكذلك شرب الماء بكميات كافية خلال اليوم. لكن ماذا عن الكبسولات المستخلصة من الشاي الأخضر ؟ تتوافر حبوب الشاي الأخضر بتراكيز مختلفة ،ولكن ينصح المرضعة بعدم تناولها لأنها تجعل الأم تتناول كمية من الكافيين أكبر من المسموح بها يومياً والموجودة في كوبين من الشاي، ومن الأفضل أن تتناوله الأم بدون أي إضافات أخرى حفاظاً على صحة طفلها الرضيع. متى تمتنع الأم عن تناول الكافيين ؟ بعض الأطفال يتأثرون بأقل كمية من الكافيين ؛لذلك إذا لاحظت الأم على طفلها علامات فرط الحركة أو اضطرابات في النوم أو التوتر فيجب عليها الامتناع تماماً عن تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والشكولاتة أيضاً. كذلك إذا كنت من الأشخاص المصابين بالأنيميا فعليك الامتناع عن تناول الشاي الأخضر لأنه يقلل من امتصاص الحديد في الدم وتزيد من مشكلة الأنيميا أو يمكنك ان تتناولينه بكمية ضئيلة وقبل الطعام بساعتين حتى لا يؤثر على امتصاص الحديد الموجود في طعامك. اذا كانت لديك مشكلة في القلب أو تعاني من تصلب الشرايين أو أي مرض له علاقة بالقلب فعليك عدم تناوله.
نيويورك/محمد طارق/الأناضول انتقدت الأمم المتحدة، الأربعاء، رفض سلطات مالي التحقيق الدولي في "انتهاكات" لحقوق الإنسان وقعت في منطقة مورا وسط البلاد قبل 3 أسابيع. جاء ذلك في مؤتمر صحفي عقده ستيفان دوجاريك المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة بالمقر الدائم للمنظمة الدولية في نيويورك. اخبار المسلمين موقع مستقل يعني باخبار. وقال دوجاريك: "أبلغنا زملاؤنا في مجال حقوق الإنسان أنهم قلقون للغاية لأن السلطات في البلاد لم تسمح بعد لمحققي الأمم المتحدة بالوصول إلى قرية مورا، حيث يزعم أن القوات المسلحة المالية برفقة أفراد عسكريين أجانب نفذت إعدامات بإجراءات موجزة وارتكبت انتهاكات جسيمة أخرى متعددة خلال عملية عسكرية قبل أكثر من 3 أسابيع". وأضاف: "أخبرنا زملاؤنا أن العدد الدقيق للقتلى ما زال غير واضح ، فقد أقر الجيش المالي بقتل 203 أشخاص ينتنمون إلى (الجماعات الإرهابية المسلحة) كما اعتقل الجيش المالي 51 شخصًا آخرين، فيما وصفوه بأنه عملية عسكرية واسعة النطاق في المنطقة". واستدرك دوجاريك قائلا: "لكن مكتب حقوق الإنسان أبلغنا بأن المعلومات الأولية كشفت أن غالبية الضحايا كانوا في الواقع من المدنيين". وأردف: "صحيح أن السلطات الانتقالية المالية فتحت تحقيقًا خاصًا بها في هذه الحوادث، لكننا نطالب بضمان أن تجري هذا التحقيقات في الوقت المناسب وأن تكون شاملة ومستقلة وحيادية".
روسيا وأوكرانيا: صور بالأقمار الاصطناعية تظهر مقابر جماعية قرب ماريوبول – Cedar News
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. موقع بريطاني: جونسون يتجاهل إبادة المسلمين خلال زيارته للهند والان إلى التفاصيل: علق موقع "ميدل إيست آي" البريطاني على تجاهل رئيس الوزراء البريطاني "بوريس جونسون" خلال زيارته للهند، الحديث عن معاناة المسلمين هناك. وقال الكاتب "بيتر أوبورن" في مقال له بالموقع "لقد وطأت قدما "جونسون" الهند التي يحكمها "ناريندرا مودي" ويعيش فيها 1. موعد صلاة عيد الفطر 1443 في تونس واستطلاع هلال شهر شوال المبارك. 4 مليار نسمة منهم 200 مليون مسلم يواجهون خطر الإبادة. ولم نسمع ولا كلمة واحدة من رئيس الوزراء أو معارضه العمالي ولا من الساسة البريطانيين أو الإعلام. وأضاف أن القوميين الهنود تحت قيادة رئيس الوزراء "ناريندرا مودي"، مضوا في طريق مظلم لا تجهله بريطانيا، إلا أن المعاهدة التجارية بين البلدين تجبر لندن على تجاهله. وأضاف: "قرأنا المقالات التي كتبها مراسلون بعناية عن الخلافات مع مودي بشأن روسيا وأوكرانيا. وبالطبع قرأنا عن التكهنات التي قامت على معلومات قريبة حول إمكانية توقيع اتفاقية تجارية، لكننا لم نقرأ في الصحافة البريطانية كلمة واحدة عن الاضطهاد الإجرامي المنظم الذي يمارسه مودي ضد 200 مليون مسلم في الهند. وسأكون مندهشا لو استمعنا لكلمة واحدة عن الموضوع".
شاهد: محمد رمضان يهاجم إنتصار بعد تصريحاتها الأخيرة الصادمة .. اخبار كورونا الان
وقال عمدة المدينة فاديم بويشينكو إن عشرات آلاف المدنيين قد يكونوا قتلوا على أيدي الروس في ماريوبول. ونفت موسكو مرارا اتهامات أوكرانيا وحلفائها الغربيين حول مسؤولية القوات الروسية وكبار المسؤولين في الكرملين عن القتل الجماعي للمدنيين. وأظهرت صور لشركة "ماكسار" في وقت سابق من الشهر، ما بدا وكأنه جثث مدنيين ملقاة على الطريق في بوتشا، قبل أسبوعين تقريبا من مغادرة الروس للقرية، ضمن الانسحاب من شمال أوكرانيا. وتتناقض الصور التي التقطت في 19 آذار/مارس ونشرتها للمرة الأولى نيويورك تايمز، ثمّ أكدتها بي بي سي، مع تصريح وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف الذي زعم أن صور الجثث في بوتشا، "رُتّبت" بعد انسحاب الروس. وأفاد عمدة البلدة أناتولي فيدورك بمقتل 300 مدني على الأقل في بوتشا. اخبار المسلمين موقع مستقل يعني. مسؤولية الخبر: إن موقع "سيدر نيوز" غير مسؤول عن هذا الخبر شكلاً او مضموناً، وهو يعبّر فقط عن وجهة نظر مصدره أو كاتبه.
الأردن والنرويج يتفقان على ضرورة إيجاد أفق سياسي للقضية الفلسطينية الكويت برس
مشاهدة او قراءة التالي شاهد: محمد رمضان يهاجم إنتصار بعد تصريحاتها الأخيرة الصادمة والان إلى التفاصيل: محمد رمضان قرر الفنان المصري محمد رمضان الخروج عن صمته للردّ على تصريحات الفنانة انتصار في حلقتها من برنامج "العرافة"، التي أُذيعت منذ يومين. ونشر رمضان عبر حسابه الرسمي في موقع التواصل الإجتماعي (فيس بوك) صورة تحمل تصريحات الفنانة انتصار وعلّق عليها قائلاً: "كنت بدوّر على شغل يا انتصار... ودلوقتي الشغل بيدوّر عليا". روسيا وأوكرانيا: صور بالأقمار الاصطناعية تظهر مقابر جماعية قرب ماريوبول – Cedar News. وكانت انتصار قد أثارت موجة جدل بعد تصريحاتها الجريئة، حيث قالت: "أنا بمثل لمحمد حاجة مهمة، وهو يمثل لي ذكرى مهمة هو الي فكرني بيها، كان لسة مش معروف وصغير شوية عن كده، و أنا كنت أصغر، وكنا بمسرح البلون، و كان بيمشي مع صاحب شبهه أوي، وكانوا ماشيين بشنطة هاندباغ على كتفهم كأنهم خارجين من المدرسة". وتابعت" دخلوا مسرح البالون، و كان الراحل الفنان إبراهيم نصر، والمخرج الراحل محسن إبراهيم جوه الخشبة، ولقيت 2 صغيرين جايين، وأنا الوحيدة اللي انتبهت لمحمد رمضان وصاحبه، فقالي إحنا بنلف في المسارح وبندور على شغل وفرص، وقلت له أنت عاوز تعمل إيه، إحنا بنعمل بروفات وممكن المخرج يزعق".
موعد صلاة عيد الفطر 1443 في تونس واستطلاع هلال شهر شوال المبارك
كما اتبعت المتاجر في معظم الدول نظام تقنين من خلال بيع عدد محدود من المواد الغذائية، بحسب ما أورده موقع "المهاجرون الآن".
وفى الليل، غادرت عشرات من العائلات منازلها. وكانت تلم الحلقة الأحدث فى سلسلة من الهجمات ضد المسلمين فى الهند، حيث يتبنى القوميون الهندوس المتشددون موقفا صارما مناهضا للمسلمين منذ فترة طويلة ويدعون إلى العنف ضدهم. شاهد: محمد رمضان يهاجم إنتصار بعد تصريحاتها الأخيرة الصادمة .. اخبار كورونا الان. لكن على نحو متزايد، أصبحت الأغانى التحريضية الموجهة للمسلمين مقدمة لهذه الهجمات. وهذه الأغانى، كما تقول أسوشيتدبرس، جزء مما يسمى زعفران بوب، فى إشارة إلى اللون المرتبط بالديانة الهندوسية والمفضلة لدى القوميين الهندوس. وتدعو هذه الأغانى علنا إلى قتل المسلمين ومن لا يؤيد حركة "هندوتفا" القومية المتشددة التى تسعى إلى تحويل الهند، العلمانية من الناحية الرسمية، إلى أمة هندوسية صراحة.