إن السمسم يحتوي على الألياف، البروتين، الزنك، المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين E، جميعها يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن والوقاية من الأمراض وتساعد على حرق دهون البطن. كما يحتوي 100غم من السمسم على573 سعر حراري، لذلك إن أكلها بكثرة وبشكل مستمر تؤدي إلى زيادة الوزن، إذ أثبتت ادراسات أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على السمسم يومياً لمدة ثلاث أشهر يؤدي لزيادة في الوزن لدى المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. المصادر والمراجع
SESAME-WebMD
الجوز والمكسرات الأخرى صحة أم مخزن دهون؟ - ويب طب
الزنك: يعتبر الزنك من أهم المعادن الضروريّة لتوازن وصحة الجسم، كما أنّ لنقص الزنك نتائج وآثاراً سلبية، ومن أهمها: حدوث خلل في حاستي الشم والتذوّق، وخفض مستوى الشهيّة، وتقليل الوزن، ومن جهة أخرى فإنّ تناول الزنك يساعد على زيادة الشهيّة عند الإنسان، وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن بصورة فعّالة وفي فترة زمنيّة قصيرة، ويتوفر معدن الزنك في العديد من الأطعمة البحريّة، والمكسرات، واللحوم، والحليب ومشتقّاته المختلفة، كما يمكن للإنسان الحصول عليه جاهزاً من خلال شرائه من الصيدليّات على شكل مكمّل غذائي.
والكمية اليومية الموصى بها من الزنك هي 8 ملليغرام (ملغ) للنساء و 11 ملغ للرجال البالغين. فوائد الزنك الصحية
الزنك العديد من الفوائد الصحية، حيث أصبح علاجًا شائعًا لنزلات البرد، حيث وجدت بعض الدراسات أن معينات الزنك قد تقلل من فترة البرد. ربما بنسبة تصل إلى 50 ٪ ، وقد تقلل من عدد حالات العدوى لدى الأطفال. كما أن الزنك يساعد في مكافحة العدوى وشفاء الجروح، ويستخدم أيضا كعلاج الطفح الجلدي وتهيج الجلد. كما ثبت أنه يساعد في علاج القرحة، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، حب الشباب، وفقر الدم، وغيرها من الحالات. تشمل الفوائد الصحية للزنك الأداء السليم للجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وانخفاض مستويات التوتر، وتحسين التمثيل الغذائي، وزيادة معدل الشفاء لعلاج حب الشباب والجروح. كما أنه مفيد للحمل، العناية بالشعر، الأكزيما، فقدان الوزن، العمى الليلي، البرد، العناية بالعيون، فقدان الشهية، والعديد من الحالات الأخرى. العناية بالجلد
أظهرت الدراسات أن الزنك علاج منزلي فعال لعلاج البثور، حيث أن هذا المعدن مهم للقضاء على حب الشباب من الجلد. كما أنه ينظم ويسيطر على كمية هرمون التستوستيرون في الجسم، والذي يلعب دورًا مهيمنًا في منع الإصابة بحب الشباب.
اسم يحيى أحد أسامي الأولاد الموجود منذ قديم الزمان، ويرجع ظهوره حينما بشر الله سبحانه وتعالى سيدنا زكريا بقدوم غلام يسمى يحيى، وذلك بعد ما دعي الله كثيراً أن يرزقه الذرية السليمة، فكان سيدنا زكريا عليه أفضل السلام عقيم، فبشره الله بقدوم ذكر يدعى يحيى، ومن هنا ظهر اسم يحيى، وهو يعني الحياة، لهذا نتعرف في هذا المقال عن معنى اسم يحيى في قاموس معاني الأسماء ومعناه في علم النفس، بالإضافة إلى التعرف على الطريقة الصحيحة لكتابة الاسم باللغة الإنجليزية، كما نوضح حكم تسمه اسم يحيى، وأهم ما يميز حاملي اسم يحيى، وبعض الأبيات الشعرية عن اسم يحيى وأخيراً، الشخصيات المعروفة باسم يحيى. معنى اسم يحيى - سطور. أولاً: معنى اسم يحيى في قاموس معاني الأسماء:
اسم يحيى هو أحد الأسماء الأعجمية، وهو علم مذكر، ويرجع أصل اسم يحيى إلى (يوحنا)، وفعل الاسم (يحيا)، ومعنى الاسم الحياة والعمر الطويل وعكسه الموت. وجاء اسم يحيى فور نزوله في كتاب الله العزيز وذلك على اسمنا سيدنا يحيى ابن زكريا رضي الله عنهما، وقد جاء اسم يحيى في سورة مريم، قال الله تعالى: يا زكريا إنا نبشرك بغلام اسمه يحيى لم نجعل له من قبل سمياً. صدق الله العظيم. ثانياً: معنى اسم يحيى في علم النفس:
معنى اسم يحيى في علم النفس لا يختلف عن معناه في قاموس معاني الأسماء، فقد أوضح علماء النفس والاجتماع أن اسم يحيى يعني التفاؤل والحياة والبهجة والأمل.
معنى اسم يحيى - ويب طب
معنى اسم يحيى أصبحت موضة هذه الأيام تسمية الأبناء بأسماء قديمة، فإذا كان الاسم قديم، يبحث الأب والأم عن معنى الاسم قبل تسميته، واسم يحيى من الأسماء القديمة التي بدأت في الظهور مرة أخرى وتسمية الأطفال الصغيرة به، ولكن ما معنى اسم يحيى؟ يحيى هو اسم أعجمي، وأصله في اللغة العبرية يوحنا، أما معنى يحيى باللغة العربية فهو يأتي من الفعل يحيا، وهي من الحياة وعكسها الموت، وكان سيدنا يحيى ابن سيدنا زكريا أول من سمي بهذا الاسم، قال تعالى " يا زكريا إنا نبشرك بغلام اسمه يحيى لم نجعل له من قبل سميا" سورة مريم.
معنى اسم يحيى - سطور
يحيى بن محمود بن جنيد ، كاتب حائز على جائزة الملك فيصل العالمية. يحيى بن معاذ الرازي ، أحد علماء أهل السنة والجماعة. يحيى بن معين ، الإمام الحافظ ،إمام الجرح والتعديل، شيخ المحدثين. يحيى بن يحيى الليثي ، إمام وفقيه مالكي أندلسي. يحيى بن يحيى المتوكل ، سياسي يمني. يحيى بن يزيد الهنائي ، تابعي، وراوي حديث نبوي، من أهل البصرة. يحيى جامع ، الرئيس الثاني لجمهورية غامبيا. يحيى جبران ، لاعب كرة قدم مغربي. يحيى حبيب ، منافِس أوليمبي سعودي. يحيى حسن يحيى نصار ، سياسي يمني. يحيى حسين العرشي. يحيى حقي ، كاتب مصري. يحيى حمودة. يحيى حميد الدين ، مؤسس الدولة المتوكلية في اليمن. يحيى حوى ، مغني سوري. يحيى دغريري ، لاعب كرة قدم سعودي. يحيى دفتردار ، فقيه حجازي. يحيى رحيم صفوي. يحيى سكاف. يحيى سهيل علي سهيل الحرجوج ، سياسي يمني. يحيى شربجي ، ناشط سوري. يحيى عامر ، لاعب كرة قدم سعودي. يحيى عبد الرقيب الجبيحي ، صحفي يمني. يحيى عبد المتين الثاني ، ممثل من الولايات المتحدة الأمريكية. يحيى عدل ، جراح إيراني. يحيى علوان ، لاعب كرة قدم عراقي. يحيى علوي فرد. يحيى علي أحمد الراعي ، سياسي يمني. يحيى عياش ، مناضل فلسطيني.
ذات صلة أسماء أولاد من القرآن أطول كلمة في القرآن الكريم
يحيى في القرآن
ورد اسم يحيى في القرآن الكريم في سورة مريم إشارةً إلى ولد زكريّا -عليه السلام-، ولم يُذكَر اسم يحيى لأحدٍ قبله أوغيره في ثنايا آيات القرآن الكريم، والراجح عند أهل العلم أنّ الله -عزّ وجلّ- تولّى تسمية يحيى -عليه السلام- بهذا الاسم، وقد ذكر الطبري -رحمه الله- في تفسيره أنّه لم يُسمّى أحدٌ قبل يحيى -عليه السلام- بهذا الاسم؛ استناداً إلى قول الله سبحانه: (يا زَكَرِيّا إِنّا نُبَشِّرُكَ بِغُلامٍ اسمُهُ يَحيى لَم نَجعَل لَهُ مِن قَبلُ سَمِيًّا). [١] [٢]
سبب اسم يحيى
ذكر العلماء سبب تسميته بهذا الاسم وجوهاً عدّةً، أبرزها أنّ الله -عز وجل- أحياه بالإيمان، وقيل: لأنّ الله تعالى قدّر أنّه سيموت شهيداً ، وذهب بعض أهل العلم إلى أنّ التسمية جاءت من كون الله -عزّ وجلّ- أحيا له الناس بالهدى، [٢] إذ لا يخفى أنّ ولادة يحيى -عليه السلام- جاءت استجابةً لدعاء زكريا -عليه السلام- الذي كان يخشى على أمر الدّين من بعده، فجاءت الاستجابة بولادة يحيى حمايةً لاستمرار الدعوة إلى الله -تعالى-.