عدم استخدام بخاخات النظافة المُعَطرة للمنطقة الحساسة، والبُعد عن استخدام الصوابين المُعَطَرَّة أو سائل الاستحمام للمنطقة الحساسة. تنظيف المنطقة الحساسة بماءٍ دافئ يوميًّا. تنظيف المنطقة الحساسة وتنشيفها جيدًا بعد استخدام الحمام، ويكون التنشيف من الأمام إلى الخلف. استخدام الواقي الذَّكَرِي أثناء الجماع يُقلل من انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا. قائمة بأكثر 7 أنواع من التهابات المهبل شيوعًا أثناء الحمل. تناول اللبن، إذ يحتوي اللبن على بكتيريا تسمى اللاكتوباسيلس أسيدوفيلس أو العصية اللبنية الحمضية التي تساعِد في المحافظة على توازن البكتيريا في منطقة المهبل، ومنع نمو الفطريات التي تُسبِّب الالتهاب المهبلي. التقليل من التوتر النفسي عن طريق ممارسة اليوغا أو التّنفُس العميق [٣]. الإقلاع عن التدخين ، إذ إنّ التدخين يزيد من فرصة الإصابة بالالتهاب المهبلي البكتير [٦]. تأثير الالتهاب المهبلي على الحمل والجنين
يختلف تأثير الالتهاب المهبلي على الحمل والجنين باختلاف نوعه، وفيما يأتي بيان لذلك:
التهاب المهبل البكتيري: لا يؤثر التهاب المهبل البكتيري في الحمل والجنين خصوصًا إذا كان غير مصحوب بأي أعراض، لكِن لا بُدَّ من معالجة الأعراض عند تواجُدها، فالأعراض التي لاتُعالج تزيد من فرصة حدوث مضاعفات أثناء الحمل، خصوصًا إذا كان الحمل السابق قد حدثت فيه مضاعفات، ونذكرمن هذه المضاعفات ما يأتي [٦]:
الولادة المبكرة.
- مسحة المهبل للحامل في
- شحن البطارية المحسن القطان
- شحن البطارية المحسن العباد
- شحن البطارية المحسن البدر
- شحن البطارية المحسن القاسم
مسحة المهبل للحامل في
الإمساك يسبب الشعور بالضغط في المهبل، خاصةً عندما يكون البراز صلب. شرب الكثير من الماء وتناول الفاكهة يمكن أن يساعد في تحسن الإمساك. عدوى المثانة
من أجل بعض النساء، يمكن أن تشير النغزات في المهبل إلى عدوى المثانة. النساء يكونون أكثر عرضة للإصابة بعدوى المثانة أثناء الحمل. إن أصيبت المرأة الحامل بنغزات في المهبل مع ألم في التبول، أو الحمى، فمن الضروري رؤية الطبيب. علاج عدوى المثانة ليس بالأمر الصعب، لكن بدون العلاج يمكن أن تتدهور الأعراض ويزداد خطر الإصابة بالأمراض
تدلي أعضاء الحوض
عندما يكون الضغط المهبلي شديد، يمكن أن يشير ذلك إلى تدلي أعضاء الحوض. تدلي أعضاء الحوض يحدث عند تحرك الأعضاء داخل الحوض، أحيانًا إلى المهبل أو المستقيم. يمكن معالجة تدلي أعضاء الحوض لكنه قد يسبب سلس البول وألم شديد ومضاعفات خطيرة. ضعف عنق الرحم
بعض النساء يعانين من ضعف في عنق الرحم والذي يسمى بعدم كفاءة عنق الرحم. قد تتعرض بعض النساء المصابات بهذه الحالة للإجهاض أو يدخلن في المخاض المبكر لأن عنق الرحم ليس قويًا بما يكفي لدعم الرحم. في معظم الحالات ، يمكن علاج ضعف عنق الرحم بالتدخل المبكر. يمكن مسحة عنق الرحم تسبب الإجهاض؟. كيفية التخفيف من النغزات المهبلية
يمكن القيام بممارسة اليوغا من أجل الراحة والتمدد الصحي، ويمكن ممارسة تمارين الشد الخفيف في الظهر والوركين من أجل تخفيف الألم والضغط في منطقة الحوض المسبب للنغزات المهبلية
يمكن أن يساعد وضع وسادة تدفئة على منطقة الألم في تخفيفه، ويمكن القيام ببعض الاستراتيجيات الآتية التي قد لا تسبب راحة فورية، ولكنها تقلل من العوامل المسببة للضغط في الحوض:
شرب الكثير من الماء: الحفاظ على رطوبة الجسم، خاصةً بعد ممارسة التمارين الرياضية وفي الطقس الحار، يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك وتخفيف الضغط المؤدي للنغزات
المحافظة على الحركة أثناء الحمل.
التهابات المسالك البولية
تحدث التهابات المسالك البولية (UTIs) عندما تدخل البكتيريا المسالك البولية وتبدأ في التكاثر في مجرى البول أو المثانة، كما تحدث عدوى المسالك البولية بشكل متكرر عند النساء الحوامل، حيث يضغط الرحم المتنامي على المثانة والمسالك البولية، محاصرًا البكتيريا في الداخل. يتركز البول أيضًا عند النساء الحوامل، وهذا يوفر للبكتيريا بيئة مثالية للتكاثر. تشمل أعراض عدوى المسالك البولية ما يلي:
الرغبة في التبول في كثير من الأحيان
حرقان أو ألم أثناء التبول
دم في البول أو البول معكر اللون
ألم أو إزعاج حول المثانة
ألم حول منطقة الحوض أو أسفل الظهر
استفراغ وغثيان
الحمى
كثرة التبول بسبب التهاب المهبل
يتم علاج عدوى المسالك البولية بالمضادات الحيوية الآمنة للحمل والتي يمكن تناولها عن طريق الفم. إستفسار عن مسحة المهبل من الالتهابات في الحمل. بعض تدابير الوقاية هي:
إفراغ المثانة قبل وبعد الجماع
البقاء رطبًا جيدًا
عدم حبس البول لفترة طويلة من الزمن
الكلاميديا
الكلاميديا عدوى تسببها بكتيريا المتدثرة الحثرية. إنه مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، وإذا تركت دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى الحمل خارج الرحم، والتهابات أغشية الجنين والسوائل التي يحيط بالجنين، والتهابات العين عند الأطفال حديثي الولادة.
آخر تحديث يونيو 22, 2020
على مر السنين، قامت شركة آبل بتحسين عمر بطارية هواتف آيفون للعمل أطول فترة ممكنة خلال اليوم، ومع ذلك نجد أنه في بعض الأحيان تنفد طاقة البطارية بشكل أسرع من المتوقع، خاصةً إذا كان الهاتف قديماً نوعاً ما. إليك 6 نصائح تساعدك في إطالة عمر بطارية هاتف آيفون:
1- تفعيل ميزة شحن البطارية المُحسَّن:
أتاحت آبل في إصدار نظام التشغيل iOS 13 والإصدارات الأحدث، ميزة تُسمى (شحن البطارية المُحسَّن) Optimized Battery Charging لتحسين عمر البطارية الافتراضي من خلال تقليل الوقت الذي يقضيه هاتف آيفون لشحنها بالكامل. عندما تُفعل هذه الميزة فإن هاتف آيفون سوف يؤخر الشحن بعد نسبة 80% في حالات معينة، من خلال استخدام تقنية (التعلم الآلي) Machine Learning لتعلم روتين الشحن اليومي الخاص بك بحيث لن تُنشط الميزة إلا عندما يتوقع الهاتف الخاص بك أنه سيتم توصيله بشاحن لفترة طويلة من الزمن. هل تعمل ميزة الشحن المحسن في الايفون كما ينبغي؟ - اخبار التطبيقات والتقنية. وتُشغل الميزة بشكل افتراضي عند إعداد هاتف آيفون أو بعد التحديث إلى iOS 13 أو أي إصدار أحدث، ولكن يمكنك التأكد من تفعيل الميزة باتباع الخطوات التالية:
افتح تطبيق (الإعدادات). اضغط على خيار (البطارية) Battery، ثم اختر (صحة البطارية) Battery Health.
شحن البطارية المحسن القطان
تم إجراء اختبار الشحن لمدة 5 دقائق مع AirPods التي تم تفريغ شحنها ثم شحنها لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك، تم بدء تشغيل الصوت حتى توقفت أول AirPod عن التشغيل. تم إجراء اختبار الشحن لمدة 5 دقائق مع AirPods التي تم تفريغ شحنها ثم شحنها لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك، تم بدء المكالمة الهاتفية الخلوية حتى توقفت أول AirPod عن تشغيل صوت المكالمة. تعتمد مدة شحن البطارية على إعدادات الجهاز والبيئة والاستخدام وعوامل أخرى عديدة. كيف يعمل شحن البطارية الجديد المحسن – whgpreviews.one. تم إجراء الاختبار بواسطة Apple في أكتوبر 2019 باستخدام وحدات وبرامج تجريبية من AirPods Pro مع علبة الشحن اللاسلكية المقترنة بوحدات iPhone 11 Pro Max وبرامج مرحلة ما قبل الطرح. تكونت قائمة التشغيل من 358 مسارًا صوتيًّا فريدًا تم شراؤها من iTunes Store (بترميز AAC بمعدل 256 كيلوبت في الثانية). تم ضبط مستوى الصوت على 50% مع تمكين "إلغاء الضجيج الفعّال". تكوّن الاختبار من تفريغ بطارية AirPods Pro بالكامل مع تشغيل الصوت حتى توقفت أول AirPod Pro عن التشغيل. تم شحن AirPods Pro التي تم تفريغ شحنها بنسبة 100%، وبعد ذلك تم استئناف تشغيل الصوت حتى توقفت أول AirPod Pro عن التشغيل. تكررت هذه الدورة حتى تم تفريغ شحن كل من AirPods Pro وعلبة الشحن بالكامل.
شحن البطارية المحسن العباد
جنبا إلى جنب مع iOS 13، Apple قدم أ حل تحسين عملية شحن البطارية iPhone. تسمى هذه الوظيفة " الأمثل Battery "تعرف على دورات الشحن الخاصة بـ iPhone، بحيث لا يتم التحميل بسرعة إذا iPhone يتم شحنه أثناء الليل. من المعروف أن الشحن البطيء يطيل عمر البطارية ويؤدي إلى تلفها. حماية الشحن البطيء ليست صالحة فقط iPhone. الحمل البطيء هو وسيلة فعالة للغاية لحماية أي شخص بطاريات ليثيوم أيون. كل شيء هو الحصول على شريحة أو برنامج قادر على الجهاز للحد من سرعة البطارية ومستوى الشحن في سيناريوهات معينة. Apple قدم الأمثل Battery شحن ولسماعات الرأس اللاسلكية AirPods طليعة. أسباب بسيطة قد تجعل جهاز MacBook الخاص بك لا يشحن | تقنيات ديزاد. ومن المعروف أن هذه الأجهزة الرائعة مزودة ببطاريات صغيرة الحجم نوعا ما. كل من البطاريات الموجودة في سماعة الرأس نفسها والبطارية الموجودة في علبة الشحن Battery سيساعد الشحن بالتأكيد على زيادة عمر البطارية AirPods برو وسوف تبطئ العملية الطبيعية للتدهور المادي. كيفية تمكين وتعطيل الأمثل Battery الشحن على AirPods طليعة تمامًا مثل في iPhone, AirPods سيتعلم المحترفون دورات الشحن بحيث لا يؤثر الشحن البطيء على المستخدم. بمعنى ، عدم بدء شحن بطيء خلال النهار ، حيث ربما نحتاج إلى شحن سريع بنسبة 100٪.
شحن البطارية المحسن البدر
تأكد من أن مفتاح التبديل بجوار خيار Optimized Battery Charging في وضع التشغيل. 2- إدارة التطبيقات التي تستنزف البطارية:
يمكنك التحقق من إحصائيات استخدام البطارية عن طريق فتح تطبيق (الإعدادات) واختيار (البطارية) Battery، سترى مخططات بيانية تتيح لك رؤية مستوى البطارية، إضافة إلى التطبيقات التي استخدمت معظم طاقة البطارية، إذا وجدت تطبيقاً لا تحتاجه ويستنزف البطارية بسرعة يمكنك حذفه. 3- تفعيل الوضع الداكن:
يساعد تفعيل الوضع الداكن على إطالة عمر البطارية في الهواتف التي تضم شاشة من نوع OLED مثل: iPhone X، وXS، وXS Max، و11 Pro، و11 Pro Max، ولتفعيل الميزة اتبع الخطوات التالية:
انتقل إلى تطبيق (الإعدادات). اختر (العرض والسطوع). شحن البطارية المحسن العباد. اضغط على (الظلام) Dark. 4- تشغيل وضع الطاقة المنخفضة:
تعتبر ميزة (وضع الطاقة المنخفضة) Low Power Mode الميزة الأفضل إذا كنت قلقاً بشأن عمر البطارية، حيث تُنفذ العديد من الإجراءات لتقليل استنزاف البطارية مثل: التقليل من سطوع الشاشة عندما تكون البطارية ضعيفة، وتعطيل تأثيرات الحركة الموجودة في التطبيقات، وإيقاف الخلفيات المتحركة. افتح (الإعدادات). مرر لأسفل واضغط على خيار (البطارية).
شحن البطارية المحسن القاسم
هل يلحق الشحن السريع ضرر بعمر البطارية؟, أيهما أفضل الشحن السريع ام البطئ, هل الشاحن السريع يضر ببطارية هاتفك؟. نأمل أن تكون شكوكك بشأن الشحن السريع قد انتهت الآن.
هل الشحن السريع لهاتفك الذكي ضار بالبطارية ؟ يعد الشحن السريع Fast Charging طريقة ملائمة لتجديد بطارية هاتفك بشرط أن يدعمها جهازك وأن يكون لديك شاحن يمكنه إخراج القوة الكهربائية المطلوبة ، ولكن هل يؤثر هذا الموفر للوقت سلبًا على عمر البطارية؟ لا يعد الشحن السريع خطرًا بطبيعته على بطارية هاتفك ، ولا تستطيع أجهزة الشحن السريعة "زيادة تحميل" البطارية لأن الهاتف الذكي سيطلب فقط قدرًا من الطاقة يمكن للجهاز التعامل معه ، وهذا يعني أنه يمكنك استخدام شاحن USB بأمان يضخ مزيدًا من القوة الكهربائية لأقصى معدل شحن لجهازك ، حيث يمكن لبطارية الهاتف الذكي استخدام الشحن السريع لفترة محدودة فقط. هذا لأن بطاريات الليثيوم أيون تشحن في ثلاث مراحل: "شحنة هزيلة" بطيئة ، وحالة تيار ثابت حيث يزداد الجهد بمرور الوقت وحالة جهد ثابت نهائي حيث يتم تقليل التيار ببطء لمنع الشحن الزائد وإتلاف خلية البطارية ، ولا يعمل الشحن السريع إلا أثناء الحالة الحالية الثابتة ولهذا السبب يعلن العديد من مصنعي الهواتف الذكية عن نافذة شحن سريع على سبيل المثال "الشحن حتى 50٪ في 30 دقيقة" أو ما شابه ذلك ، وبمجرد أن تبدأ المرحلة النهائية للجهد الثابت يُستأنف الشحن بالمعدل القياسي.