تاريخ النشر: الأربعاء - am 12:37 | 2022-03-09
الأنباط - يعاني الكثير من الأشخاص من انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام، وتؤثر هذه الحالة على عملية التنفس ومن الممكن أن تشكل خطرًا على الصحة. غالبًا ما يحدث انسداد الأنف ، بسبب انسداد تشريحي في الأنف، مما يعيق تدفق الهواء نتيجة لذلك، قد يشعر المرضى بالاحتقان أو "الانسداد"، وتشمل الأعراض الشائعة احتقان الأنف أو انسدادها، وصعوبة التنفس من خلال الأنف، وصعوبة النوم، وصعوبة التنفس جيدًا أثناء التمرين أو المجهود. وكشفت دراسة جديدة ، عن علاجًا جديدًا للمرضى الذين يعانون من انسداد مجرى الهواء الأنفي المزمن. وأوضح الدكتور بول كونراد ، والدكتور أبراهام طبيب الأذن والأنف والحنجرة في QMG، تقنية VivAer، وهي تقنية طفيفة التوغل مصممة لتوفير راحة دائمة للمرضى الذين يعانون من انسداد الأنف. وقال كونراد: "إذا كنت تعاني بانتظام من صعوبة في التنفس من خلال أنفك، خاصة في الليل، ولا يبدو أن هناك شيئًا يساعدك سوى مزيلات الاحتقان أو حقوق التنفس، فمن المحتمل أن تكون قد تضخم القرينات الأنفية أو انهيار الصمام الأنفي". علاج انسداد الانف عند النوم بسبب الزكام والرشح. علاج انسداد الأنف
وأوضح معلومات عن التقنية الجديدة لعلاج انسداد الأنف، حيث يتميز VivAer بقلم رفيع يشبه العصا ويتم التحكم في درجة حرارته ويتم توصيله بوحدة تحكم، يتم إدخال القلم عبر فتحة الأنف لإعادة تشكيل أنسجة الأنف برفق وتحسين تدفق الهواء باستخدام تقنية الترددات الراديوية التي يتم التحكم في درجة حرارتها والتي توفر فوائد علاجية دقيقة.
علاج انسداد الانف عند النوم بسبب الزكام في البيت
تناول الأطعمة الحارة مثل الشطة والفلفل لاحتوائها على مادة الكابسسين التي تحفز إخراج المخاط من الأنف. تناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي لاحتوائها على مادة سينيفرين التي تزيد من ليونة المخاط وتُسهل خروجه. العمل على فتح المجاري الأنفية بوضع كمادات ساخنة أو باردة على الوجه من أجل القضاء على الاحتقان. غلي كمية من الماء مخلوطًا بالملح ووضع المحلول في وعاء وتوجيه إحدى فتحتي الأنف إلى فوهة الوعاء حتى يدخل الماء إلى تجويف الأنف ويخرج من الفتحة الأخرى. علاج انسداد الانف عند النوم بسبب الزكام باللغة الفرنسية. تدليك الصدر بالمنتجات التي يدخل فيها المنثول ثم استنشاق البخار الناتج عنها، وذلك للمساعدة على فتح الأنف. تدليك مكان الجيوب الأنفية بالوجه حتى يقل الاحتقان. تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح يوميًا، حيث يساعد على التقليل من إفراز المخاط. أدوية علاج انسداد الأنف
هناك عدة أدوية تساعد على علاج انسداد الأنف وهي:
مزيلات الاحتقان التي تقبض الأوعية الدموية في الممرات الأنفية فتجففها وتخفف احتقان الأنف، ومن تلك المزيلات البخاخات الأنفية وقطرات الأنف والحبوب مثل النفازولين وأوكسي ميتازولين. مضادات الهستامين التي تقلل من كمية مخاط الأنف، وهي متوفرة على هيئة شراب وأقراص وبخاخات أنفية، ومنها لوراتادين، فيكسوفينادين، ديسلوراتادين.
علاج انسداد الانف عند النوم بسبب الزكام باللغة الفرنسية
، وهذه النصائح كالتالي:
1- ابق في المنزل بمجرد أن تشعر بالأعراض
بمجرد أن تشعر بأي أعراض للأنفلونزا ، يجب عليك البقاء في المنزل ، حتى لا تعرض أي شخص من حولك لخطر الإصابة. لمنع انتشار الانفلونزا. 2- اشرب كمية كافية من الماء
في أغلب الأحيان ، سوف تتعرضين لدرجات حرارة عالية وقد تؤدي إلى التعرق ، وهذا سيزيد من حاجة جسمك لوسائل تعويض ما فقده ، بالإضافة إلى حقيقة أن الماء هو الحل الأفضل ، بالإضافة إلى شرب بعض المشروبات الدافئة مثل شاي الاعشاب مع العسل المحلى. التعرق من علامات الشفاء من الإنفلونزا | محمود حسونة. لهذه المشروبات تأثير سحري في تهدئة الأعراض والحفاظ على ترطيب الجسم ، ويجب تجنب تناول الكحول أو أي مواد تحتوي على الكافيين طوال هذه الفترة. 3- احصل على قسط كافٍ من النوم
النوم هو أفضل دواء يمكن لأي شخص أن يمنحه لجسمه ، لأولئك الذين لا يرغبون في الاسترخاء في السرير وأخذ قيلولة أثناء النهار لمنح جسمك وقتًا إضافيًا للتعافي ، بالإضافة إلى أن الحصول على قسط كافٍ من الراحة يقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا الخطيرة مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي. لا تفوتها أيضًا: أحدث طرق علاج البرد والإنفلونزا
4- اتبع نصائح التنفس
نعلم أنه من الصعب أن تكون قادرًا على النوم في حالة انسداد الأنف ، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكنك تنفيذها بسهولة بحيث يمكنك التنفس بسهولة وبساطة والحصول على نوم أفضل بالليل ، ومن أهمها من هذه النصائح ما يلي:
استخدم وسادة إضافية لدعم الرأس وتقليل الضغط على الجيوب الأنفية.
قد تخفف هذه الأدوية أيضاً الأعراض الأخرى، بما في ذلك آلام العضلات و الصداع. تجنب الجمع بين عدة أدوية لنزلات البرد وكذلك لا تعطي هذه الأدوية وخاصة مزيلات احتقان الأنف للرضع والأطفال إلا إذا وصفها لك الطبيب.
طريقة عمل مربى العنب
كيلوغرام ونصف من العنب، قليل البذور. ثمانمئة غرامٍ من السكر. أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون الحامض. طريقة التحضير:
نختار حبات العنب الكبيرة، والناضجة، ونفصلها عن العناقيد، ونغسلها حيداً، ثمّ نصفيها، ونهرسها في وعاء الخلاط الكهربائي. نضع العنب في إناء، ونضيف إليه السكر، ونغمرهما بالماء، ثمّ نرفعه على الغاز، ونتركه إلى أن يغلي، ونستمر بتحريكه من وقتٍ للآخر، ثمّ نخفف درجة الحرارة، ونضيف عصير الليمون الحامض، ونحرّك جيداً. نزيل الرغوة والبذور الطافية على الوجه، ونستمر بالتحريك حتى ينضج المربى بشكلٍ كامل. نترك المربى جانباً كي يبرد، ثمّ نسكبه في برطمانات زجاجية معقّمة ومقاومة للحرارة، ثم نحكم إغلاقها، ونحفظها. طريقة عمل مربى المشمش
كيلوغرام مشمش. نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. طريقة التحضير:
نغسل المشمش، وننزع نواته، ثمّ نضعه في إناء كبير، ونضيف إليه السكر. نغطي الإناء، ونتركه لمدة سبع ساعات حتى يتصفى الماء من المشمش، ويذوب السكر. تحدي المرسى الجنوبية 🍯 Marsa Challenge From Jizan - YouTube. نصب المزيج في قدر كبير، ونرفعه على الغاز على درجة حرارة خفيفة، ونستمر بالتحريك إلى أن يغلي الخليط. نضيف عصير الليمون الحامض، ونتركه يغلي لمدّة دقيقتين إضافيتين.
طريقة عمل المربى - موضوع
بواسطة: ام الفهود
تاريخ الوصفة: 13/01/2012
طريقة عمل المرسي اكله جيزانيه بالصور | موقع موسوعة الطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم
ماشاءالله تبارك الرحمن
هذي المرسي اكله جيزانيه
بنزلها لكم الصور بالخطوات ماعاد صوره خلط الموز مع الرقاق نسيت
طبعا المقادير حسب الكميه المطلوبه
وبالعااافيه}~
تحدي المرسى الجنوبية 🍯 Marsa Challenge From Jizan - Youtube
اسهل طريقة لعمل كرسي، السهل الممتنع ( DIY) - YouTube
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
بوابة سلطنة عمان
بوابة السعودية
بوابة اليمن
بوابة مطاعم وطعام